Gesund Podcasts kostenlos hören

Warum schält sich unsere Haut bei Sonnenbrand und warum ziepen unsere Muskeln, wenn wir zu viel Sport gemacht haben? Was passiert in unserem Körper, wenn wir einen Lachanfall bekommen, und warum ist das sogar gesund? Diese und viele weitere schlaue Fragen wird dir Flipsi beantworten. Aber wer ist Flipsi überhaupt?   Das grün-wuselige Wesen ist kleiner als ein Sandkorn und mit bloßen Augen eigentlich gar nicht zu sehen. Dass Flipsi so winzig ist, ist perfekt für die Expeditionen, auf die ihr Flipsi in jeder Podcastfolge schickt – und zwar geht es dann in den Körper von Tine. Sie ist die Moderatorin dieses Podcasts. Sie macht sich immer besonders schlau für jede Folge, testet Flipsi und euch in einem Quiz oder bringt spannende Mitmachübungen für euch mit. Tine weiß natürlich nicht alles, aber sie weiß, wen sie fragen kann, wenn sie und Flipsi etwas herausfinden wollen. Deshalb ist in jeder Folge immer auch eine echte Expertin oder ein echter Experte zu Gast.  Habt ihr Lust, alles über euren Körper zu erfahren? Dann begebt euch mit Flipsi und seinem fantastischen Flipsimobil auf die abenteuerliche Expedition in den menschlichen Körper. Gemeinsam mit Flipsi findet ihr heraus, was euch gesund macht, fit hält und wie euer Körper funktioniert. Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern, uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: 
flipsifindetsraus@rh.aok.de Flipsi freut sich, wenn ihr verratet, wie euch die Folgen gefallen. Hier könnt ihr mit euren Eltern einen Fragebogen ausfüllen: https://www.i-m-k.de/flipsi Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper. Ein Podcast der AOK Rheinland / Hamburg. Impressum: https://familie.vigo.de/impressum.html

Hallo, Kalimera und herzlich willkommen in meiner Welt. Ich bin Anastasia Zampounidis, Moderatorin, Autorin, Foodcoach und ab sofort auch Podcasterin. Hier wird sich in Zukunft alles um meine Herzensthemen drehen: Gesunde Ernährung, nicht nur aber vor allem zuckerfrei, Hormone, Bewegung, TCM und vieles mehr. Jede Woche nehme ich Euch mit auf eine spannende Reise, um gesund und zufrieden durchs Leben zu schreiten. Denn es ist nie zu spät und DA GEHT NOCH WAS! Eure Anastasia -- Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Wir, zwei erfahrene Personaltrainer mit über 20 Jahren Berufserfahrung teilen in unserem Podcast Einblicke in die Fitnesswelt. Wir diskutieren Training, Ernährung und mehr, bieten authentische Perspektiven sowie praxisnahe Tipps. Erfolgsgeschichten, Herausforderungen und bewährte Methoden aus unserem Alltag werden geteilt. Egal, ob Fitness-Neuling oder Profi, hier gibt es wertvolle Informationen, Motivation und Inspiration für eine gesunde Lebensweise. Begleitet uns auf dieser spannenden Reise. Fragen, Anregungen, Wünsche an IG: @ludwig_lutz_anders @coachtommii fitmitptla@gmail.com

Bei TNT dreht sich alles um das Thema Ernährung und Sport. Wir präsentieren euch regelmäßig News aus der Fitnesswelt, räumen mit Ernährungsklischees auf und achten darauf, dass ihr bei Kniebeugen unter 90 Grad geht. Egal, ob ihr fortgeschrittene Sportler, Athletinnen oder Fitness-Neulinge seid, wir möchten jedem unsere Leidenschaft für Training und gesunde Ernährung näherbringen. Alles auf der Grundlage aktueller Wissenschaft – kein Platz für Nutrition-Fake-News oder wenig nachhaltige Trenddiäten. Wir sagen euch, was funktioniert und was nicht - straight to your face.

In „Wie is et?“ berichte ich über Geschichten aus meinem Coaching-Alltag. Meine Coachees sind unfassbar kreativ in ihrer Lebensgestaltung und überraschen mich immer wieder. Aus ihren Lebensgeschichten können wir alle so viel lernen. Vielleicht erkennt ihr euch in diesen Geschichten ein Stück wieder, oder aber ihr lasst euch einfach nur davon inspirieren. Außerdem geht es hier um die neuesten Erkenntisse in der Epigentik und wie ihr mithilfe von Lifestyle-Interventionen ein gesundes und zufriedenes Leben führen könnt.

Der Podcast, der dich bewegt!

Dein Podcast für leichteres Lernen und Lehren im Schulalltag

Neu - Klar - Vielseitig

Fühl dich wohl in deinem Körper und sei stolz auf dich. Der Lucky Mover Podcast ist dein Begleiter für gesundes Abnehmen und Frauenfitness. Erhalte echte Fakten, klar und verständlich erklärt, basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Ernährungs- und Trainingswissenschaft und der Arbeit mit meinen Kundinnen. Kein Blödsinn, keine Verwirrung, nur praktische Ratschläge, die wirklich funktionieren, damit du deinen Traumkörper erreichst. Entdecke, wie du ohne extreme Diäten erfolgreich abnimmst, dein Wunschgewicht erreichst und dem Jo-Jo-Effekt entkommst.

Was gibt es Neues in der Sozialversicherung? Was sagt der Gesetzgeber? Wie funktioniert „Gesundes Führen“? Was können Arbeitgeber für die Gesundheit der Mitarbeitenden tun? Für die neue Podcast-Reihe hat die AOK unterschiedliche Expertinnen und Experten zu aktuellen Themen und Trends in Sozialversicherung und Gesundheit im Betrieb befragt. Einfach reinhören.

Was tust du, wenn Dich eine Welle mit ihrer ganzen Wucht trifft? Lässt Du Dich nach unten ziehen oder kämpfst Du darum, zurück an die Oberfläche zu kommen und über Dich selbst hinauszuwachsen? Motivation, Optimismus und eine gesunde Prise Humor - meine Geschichte entführt Dich in eine Welt, in der das positive Mindset den Schlüssel zur Bewältigung unüberwindbar wirkender Hindernisse darstellt. Komm mit auf die Reise und erfahre die transformative Kraft eines positiven Denkens. Lass Dich inspirieren, wie auch Du Dein Mindset formen kannst, um über Dich hinauszuwachsen.

Herzlich willkommen zu Mach´s Dir selbst, Deinem Podcast für mehr Figur, Hirn und Herz. Das neue Normal sind 100 Beschwerden: müde, Figur Probleme, Zykluschaos, Schmerzen & Überforderung. Lebensenergie low level. Ich bin Karo und klar dafür, dass Gesundheit in Deine Hände gehört. Lass mal quatschen. Mutig, klar, ganzheitlich und frei Schnauze geht es um Ernährung, Figur, Stress, Training, alltäglichen Struggle & Mindset. Transformiere Körper und Geist auf eine gesunde Art: Mach's Dir selbst.

Zwischen Kuchen und Kollaboration

Mit Wissen & Wirkung mehr Lebensqualität

In unserer Gesellschaft mag es so aussehen, als müssten Männer ihre Emotionen verbergen und abtöten. Ich zeige dir, wie du deine Emotionen als Werkzeug nutzen kannst, um beruflich und persönlich erfolgreich zu sein. Stell dir vor, wie es wäre, wenn du deine Emotionen nicht nur liebst, sondern sie lebst und lenkst, um wahre Stärke zu fühlen. Durch Emotionale Intelligenz kannst du zum Traummann in der Beziehung werden, der Vater des Jahres für deine Kinder, dein Schlafzimmer wird zum Spielzimmer, und du wirst so gesund und fit sein wie ein Turnschuh. Lerne, wie Emotionen dich stärker machen.

Ein Podcast der Berufsfachschule für Musik Bad Königshofen Host: Lise Gold Im Rahmen des Projekts "Schule in Balance" präsentieren wir den Podcast kön_gold. Der Podcast setzt sich in Form von Interviews, Talks oder Impulsen mit den Wunschthemen der Schüler:innen auseinander. So werden zum Beispiel der Umgang mit dem ersten eigenen Einkommen, Selbstwertgefühl, Ernährung im stressigen Alltag, Gesundheitsthemen, Entspannungstechniken und vieles mehr vermittelt. Neben der fachlichen Ausbildung durch die Berufsfachschule sollen damit auch Fähigkeiten und Ressourcen für ein gesundes und zufriedenes Leben als Berufsmusiker:in aufgebaut werden.

Kehrwasser ist DER Resilienz-Podcast für alle, die mental stark und körperlich energiegeladen bleiben wollen – auch unter Druck. Timo Call, Mentaltrainer und Resilienz-Coach aus München, zeigt dir, wie du deine Energie steuerst, dein Nervensystem trainierst und in Krisen handlungsfähig bleibst. Einmal pro Monat bekommst du: • Wissenschaftlich fundierte Strategien für mentale Stärke • Praxisnahe Tools für mehr Energie im Alltag • Interviews mit High Performern, Athleten und Führungskräften • Konkrete Übungen, die du sofort umsetzen kannst Themen: Resilienz, Stressmanagement, Energiebalance, HRV-Training, Mentaltraining, Neurobiologie, ATP & Mitochondrien, Burnout-Prävention, Leistungsfähigkeit. Gemeinsam paddeln wir durch das Wildwasser des Lebens. In den Kehrwassern – den ruhigen Zonen im Fluss – halten wir an, verschaffen uns Überblick und finden neue Perspektiven. Für wen ist dieser Podcast? High Performer, Führungskräfte, Selbstständige, Unternehmer und Leistungssportler – alle, die viel leisten und dauerhaft gesund performen wollen. Timo Call verbindet über 15 Jahre Erfahrung als Mentaltrainer, Resilienz-Coach und Personal Trainer. Sein Ansatz: evidenzbasiert, ohne Hokuspokus. Starker Kopf + Gesunder Körper = nachhaltige Leistungsfähigkeit. 🎯 Kostenfreier Guide "Energiebalance": www.timocall.de/energiebalance 💬 Strategiegespräch: www.timocall.de/kontakt 🌐 Website: www.timocall.de

Was Menschen und Organisationen können müssen, um in einer wilden Welt erfolgreich und radikal gelassen zu sein.

Dein Begleiter auf dem Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden. Powered by MAP Bitburg

Was bedeutet Bio? Sind Bio-Produkte gesünder und schmecken sie wirklich besser? Wie schützt ökologische Landwirtschaft die Bienen und den Boden? Ist Bio immer besser für Tiere? Und warum ist ökologische Landwirtschaft so wichtig für den Umweltschutz? Diesen und weiteren spannenden Fragen gehen Johanna Juni und Oskar Smollny im Schrot&Korn-Podcast "Weltretter Bio?" auf den Grund. In jeder Folge erfahrt ihr mehr darüber, was Bio euch und dem Planeten wirklich bringt.

Gesunde Ernährung und Rezepte zum Abnehmen. Ich bin Stef, willkommen auf meinem Podcast! Hol dir hier einen kostenlosen Wochenplan zum Abnehmen https://fruehlingszwiebel.com/kostenloser-wochenplan-abnehmen/ Mein Kochbuch eat right not less https://fruehlingszwiebel.com/produkt/kochbuch/ 28 Tage Challenge zum Abnehmen https://fruehlingszwiebel.com/produkt/28-tage-abnehm-challenge/ Folge mir auch auf Instagram https://www.instagram.com/fruehlingszwiebel_/

Hi & herzlich willkommen zu Hello THIRTIES! Der Podcast für Frauen in den Dreißigern, die sich ein Leben erschaffen möchten, das zu 100% zu ihnen passt. Hier findest du Inspiration, Impulse und easy hacks um selbstbestimmte Entscheidungen aus deiner inneren Überzeugung heraus zu treffen. Gemeinsam erkunden wir, was du wirklich willst, wie du dich gesund abgrenzen und dein Leben nach deinen Bedürfnissen gestalten kannst. Ich brenne dafür, Frauen zu empowern, für sich einzustehen und mutig ihren Weg zu gehen und mit Leichtigkeit und Freude ihren Alltag selbstbestimmt zu gestalten. Ich bin Ulla und begleite seit über 5 Jahren als Mentorin Frauen in den Thirties. Es ist mir ein Herzensanliegen, so viele Frauen wie möglich zu stärken, sie an ihre Selbstbestimmung, Lebensfreude und Authentizität zu erinnern und dafür setze ich mich mit meiner ganzen Passion ein. Mit diesem Podcast möchte ich einen Mehrwert kreieren, dass du wieder spürst, was du wirklich willst, was deine Bedürfnisse und Wünsche sind, du deinen Platz im Leben findest, ankommst und dich gesund abgrenzen kannst. Ich bin selbst durch diese Phase gegangen und kenne die Herausforderungen aus meiner eigenen Erfahrung und von zahlreichen Frauen, die ich bisher schon begleiten durfte. Ich freu mich total auf unsere gemeinsame Zeit - danke für dein Vertrauen! BIG HUG deine Ulla PS Mehr zu mir findest du auf www.ulla-hug-mentoring.de

Der Podcast für Künstler: Glück finden, Erfolg entfalten

Über.Leben ist ein Podcast von Menschen, die (auch) eine Suchterkrankung haben. Vor allem sind sie aber Menschen. Durch die mit der Suchterkrankung verbundene Stigmatisierung und Kriminalisierung stehen sie am Rand der Gesellschaft. Damit verändern sich viele Anforderungen im Alltag, Probleme entstehen, denen sich gesunde Menschen nicht stellen müssen. Zeitgleich beschäftigen sich diese Menschen aber auch mit ganz „normalen“ Themen wie z.B. Partnerschaft, Politik, Klimawandel, etc. Diese Menschen bekommen hier eine Stimme. Dieser Podcast wird unterstützt von der Aktion Mensch.

Ohne Gesundheit ist alles nichts. Darum beschäftige ich mich seit 2016 sehr intensiv damit, die gesundheitlichen Ressourcen meines Umfelds zu stärken. Darum gibts diesen Podcast. Danke dass du dabei bist. Danke dass du Teil meiner Mission bist. Du findest hier Generationsübergreifende Interviews, lernst den Umgang mit den gängigsten körperlichen Erkrankungen, wissenswerte Inhalte zum Sporttreiben und verstehst, was Gesundheit wirklich bedeutet. Hier findest Du alles, was Du wissen musst, um Dich gesund und fit zu verhalten. Hier wird gebildet, was in der Schule fehlt. Dein Matthias