116 – erfolgreich abnehmen - 80% aller Diäten scheitern und wie du es trotzdem schaffst

Was sagt die Forschung wirklich? Was musst du tun, um
erfolgreich abzunehmen?


Wir halten uns in dieser Folge nicht lange mit der Frage auf, was
wir alles falsch machen.


Sondern wir schauen auf das viel Wertvollere, das dieForschung
uns zeigt:


Was macht den Unterschied?


Was ist es, das 80% aller Diäten übersehen?


Was ist es, das dafür sorgt, dass wir endlich
langfristigabnehmen?


Wenn du beschlossen hast, dass 2026 das Jahr
wird, indemdu ein für allemal abnimmst und dich vom ewigen Kampf
mit deinem Gewicht für immer verabschiedest, dann ist diese Folge
für dich und, du solltest unbedingt meine Emails abonnieren


Du willst abnehmen und dein Gewicht mit Leichtigkeit halten? Dann
melde dich bei mir. buch dirhier
deinen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kennenlerntermin⁠⁠⁠⁠⁠⁠