Podcaster
Episoden
23.02.2026
14 Minuten
#55 - Im Gespräch mit Prof. Dr. Claus Haase
(1/3)
In insgesamt drei Folgen sprechen wir mit Prof. Dr. Claus Haase
über neurologische Erkrankungen wie Demenz, Parkinson und
Alzheimer. In den Gesprächen legen wir den Fokus auf das
Krankheitsbild und wie Gesundheitscentren wie das City Fitness
helfen können, diesen Krankheiten vorzubeugen bzw. bei einer
bereits erfolgten Erkrankung - die Symptome zu verringern.
In dieser Folge geht es um die Krankheitsbilder Demenz sowie
Alzheimer. Außerdem stellt sich Prof. Dr. Claus Haase zunächst
vor.
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interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und
Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch
Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema
berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit
Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den
verschiedensten Themen.
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28.12.2025
1 Minute
#54 - Nach dem Fest ist vor dem Training
(28.12.2025)
Weihnachten ist vorbei, die Waage freut sich vermutlich, weil sie
mehr anzeigen darf. Wir wollen euch ein wenig motivieren...
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19.12.2025
1 Minute
#53 - 14 Tage Probetraining (19.12.2025)
Wie wäre es mit einem kostenlosen Probetraining? Wie ihr dran
kommt, hört ihr hier.
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22.11.2025
9 Minuten
#52 - Nikolausmarkt 2025 (22.11.2025)
Am 6. Dezember, dem Nikolaustag, gibt es in den City Fitness
Studios wieder eine besondere Aktion. Auch die beliebte
Charity-Aktion zu Weihnachten wird es in den Studios wieder
geben.
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14.11.2025
10 Minuten
#51 - Esst Vitamine (14.11.2025)
Im November möchten wir uns auf die Stärkung deines Immunsystems
konzentrieren. Gerade in der kalten Jahreszeit ist eine gesunde
Ernährung entscheidend, um fit und gesund zu bleiben. Erfahre,
welche Nährstoffe dein Immunsystem unterstützen und wie du sie in
deine Ernährung integrieren kannst.
Tipps für dein Training
Vitamin C: Ein starker Booster für dein Immunsystem. Finde es in
Zitrusfrüchten, Paprika und Brokkoli.
Zink: Unterstützt die Abwehrkräfte und ist in Nüssen, Samen und
Vollkornprodukten enthalten.
Probiotika: Fördern eine gesunde Darmflora und stärken damit das
Immunsystem. Joghurt, Sauerkraut und Kefir sind gute Quellen.
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Über diesen Podcast
Patrick Arntzen und Philipp Kunz, Inhaber des City Fitness
Recklinghausen, geben in FITTI TALK Einblicke in ihre Arbeit, haben
Tipps für Ernährung, Fitness und Muskelaufbau und ein gesundes
Leben. Der Humor kommt in den einzelnen Folgen, die nie länger als
15 Minuten dauern, nicht zu kurz. Im Gespräch mit dem Journalisten
Oliver Kelch blicken sie auf alle Dinge, die rund um das Thema
Fitness und Gesundheit wichtig und richtig sind. Immer wieder laden
wir uns auch Studiogäste ein, die über ihr sportliches Leben
sprechen.
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