Selbstoptimierung Podcasts kostenlos hören

Podcast mit Alina

Der Podcast mit Domi und Ralph über Teamentwicklung und Arbeitskultur. 

Erfolgreich trotz Denken.

«Ich muss mich optimieren, um perfekt zu sein.» Die Selbstoptimierung hat in den letzten Jahren stark zugenommen, insbesondere bei jungen Frauen spricht man von einem Selbstoptimierungswahn. Was haben die sozialen Medien damit zu tun? Was kann ich machen, damit ich nicht in die Selbstoptimierungsfalle gerate? In diesem Podcast werden mithilfe von drei Expert*innen nicht nur Probleme rund um das Thema erörtert, sondern auch Lösungsansätze aufgezeigt. Zu hören in diesem Podcast: - Csilla Kenessey Landzös, Fachpsychologin für Psychotherapie - Sandra König, Psychologin in der Kinder und Jugend Psychiatrie Zürich und Leiterin der Essstörungssprechstunde - Prof. Dr. Christoph Steinebach, Direktor des Departements und Institut für Angewandte Wissenschaft an der ZHAW, Entwicklungspsychologe - O-Töne von Kolleginnen (anonym) Ein Podcast von Jeanne Strumpf, im Rahmen ihrer Maturitätsarbeit im Dezember 2023. Musik: EpidemicSound, Musopen

Ein Podcast hauptsächlich für Frauen, die sich nach mehr Tiefe, echter Verbindung und innerem Frieden sehnen. Hier geht es nicht um Selbstoptimierung – sondern um Rückverbindung mit deiner Seele, deinem Körper und deiner Wahrheit. Mein Name ist Gina und ich begleite dich auf dem Weg zurück zu dir selbst. Mit sanften Impulsen, ehrlichen Erfahrungen und berührenden Einsichten. Für mehr Selbstannahme, Vertrauen und gelebte Selbstliebe – jenseits von Perfektionismus. 🕊️ Lass dich inspirieren, deinen eigenen Herzensweg zu gehen. Schritt für Schritt. In deinem Tempo. In deiner Tiefe.

I AM – Sein. Erinnern. Heilen. Dieser Podcast ist für alle, die genug von Selbstoptimierung und Leistungsdruck haben und spüren: Mein Leben ist mehr als Machen. Ich teile ehrlich meinen Weg und den Raum, um dich an das zu erinnern, was du längst bist. Hier geht es um das echte Leben auf einem integralen Weg – mit all seinen Zweifeln, Schatten und Erkenntnissen. Wir sprechen über das Loslassen von Kontrolle, das Zurückfinden ins Fühlen und die Integration von Körper, Geist und Seele. Wenn du dich nicht mehr optimieren, sondern erinnern willst, bist du hier richtig. Schön, dass du da bist.

🎙️ Longevity – Schön, gesund, mental stark Dein Podcast für ein langes, vitales Leben! Was wäre, wenn du nicht nur alt, sondern auch gesund, schön und mental stark alt wirst? In diesem Podcast verbinden sich medizinisches Fachwissen und psychologische Tiefe: Julia, ganzheitlich denkende Allgemeinmedizinerin mit Fokus auf Prävention, und Diana, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Burnout-Prävention-Expertin, zeigen dir, wie du deinen Lebensstil Schritt für Schritt so gestaltest, dass du gesünder, wacher und widerstandsfähiger durchs Leben gehst – jetzt und in Zukunft. 🔬 Medizin trifft Mindset 🧠 Psychologie trifft Prävention 💫 Schönheit trifft Selbstfürsorge Wir sprechen ehrlich, fundiert und alltagsnah über: Longevity-Strategien, die wirklich wirken Schlaf, Hormone, Ernährung & mentale Klarheit Burnout-Prävention, Nervensystem-Regulation und Stresskompetenz Zellgesundheit, innere Balance – und wie du sie erreichst Und vor allem: wie du dich selbst zur Priorität machst Keine Selbstoptimierung um jeden Preis – sondern ein liebevoller Blick auf das, was dich langfristig trägt. Denn echtes Wohlbefinden entsteht dort, wo Medizin und Menschlichkeit sich begegnen. 🎧 Jeden Donnerstag– neue Folgen mit Tiefgang, praktischen Impulsen und echter Inspiration.

Woche für Woche – Zwei Freunde, zwei Perspektiven, ein Ziel: Fortschritt. Ben und Daniel sprechen offen über ihre Wochenziele, Selbstoptimierung und Erfahrungen aus dem echten Leben. Ehrlich, direkt, ohne Filter – aber mit Haltung. Dieser Podcast erkundet, was uns antreibt, was uns bremst – und wie wir Woche für Woche ein Stück besser werden. Authentisch, motivierend und mit dem festen Willen, gemeinsam zu wachsen. Kein Bullshit – nur echter Austausch, kleine Schritte und große Visionen. Du willst mehr aus dir rausholen? Dann hör rein – Woche für Woche.

Wie ruinierst du erfolgreich dein Sexualleben?

Willkommen bei Heuer Talks! In unserem Video-Podcast reden wir über Themen, die uns selbst weiterbringen – von persönlicher Entwicklung und Selbstoptimierung bis hin zu smarten Ansätzen, wie man den Alltag ein wenig besser gestalten kann. Dabei werfen wir auch einen Blick auf den Umgang mit Geld, aber immer subtil und pragmatisch, ohne dass es dabei nur um Finanzen geht. Bei uns steht Authentizität im Vordergrund - "Be Yourself" ist unser Motto!

Dein Video-Podcast für mehr Selbstliebe mit Louisa Dellert Warum sehe ich so anders aus? Bin ich falsch oder vielleicht doch genau richtig? Schönheitsideale, Selbstoptimierung und der Körper als Statussymbol - der Druck, besonderen Körper- und Schönheitsnormen zu entsprechen, ist groß. Louisa Dellert spricht alle zwei Wochen mit ihren Gästen darüber, wie sich das anfühlt und was dabei helfen kann, solche Erwartungen aufzubrechen. Sechs Gäste, die in sechs Episoden ungeschönt ihre Erfahrungen von Zweifeln, Erfolgen, Disziplin und Loslassen teilen. Weil unperfekt eben ganz schön perfekt sein kann.

Willkommen zu unserem Podcast, in dem wir unsere Erfahrungen als Musiker in Deutschland teilen. Wir sprechen offen über die Herausforderungen des Musikeralltags, Selbstzweifel, Selbstvermarktung und den Spagat zwischen Beruf und Familie. Themen wie Mental Health, die Realität der Musikszene abseits von Social Media und Wege zur Selbstoptimierung stehen im Mittelpunkt. Unser Ziel: Authentische Einblicke und hilfreiche Tipps für alle Musikliebhaber, die ihren Weg finden möchten.

Torben Platzer spricht über Social Media Trend-Themen, Algorithmen, künstliche Intelligenz, wissenschaftliche Methoden der Selbstoptimierung und finanzielle Themen wie online Geld verdienen - dabei verfolgt er wie auch in seinen Selbstexperimenten eine neutrale und objektive Herangehensweise. www.torbenplatzer.com RSS: https://anchor.fm/s/ee844e48/podcast/rss

Biohacking – krankhafte Selbstoptimierung oder der Schlüssel zu mehr Gesundheit? Biohacking ist weit mehr als nur Eisbaden, Pillen schlucken oder Atemtechniken. Es vereint das Wissen über den menschlichen Körper mit der Philosophie des Hackings, um ganzheitliche Gesundheit, mehr Energie, Fokus und Wohlbefinden zu fördern. Im BiohackKingz Podcast nehmen dich Felix Fecher und Björn Kurtenbach mit auf eine spannende Reise in die Welt des Biohackings. Unterhaltsam, praxisnah und einfach umsetzbar zeigen sie dir, wie du Biohacking in deinen Alltag integrieren kannst – damit du dich besser fühlst un

Ist Goethes "Faust" aktueller denn je? Sophie Hartmann und Stephanie Hock sprechen über Genie und Wahnsinn, toxische Beziehungen, Gretchenfragen, Schönheitswahn, Selbstoptimierung und die Frage: Wer liest das Drama noch?

Der Podcast der Sport Mental Akademie und IPC Akademie mit inspirierenden und erfolgreiche Persönlichkeiten mit spannenden Geschichten aus dem Sport und Business!

Inspirationen für persönliche und kollektive Entwicklung

Mindset und Tools für mehr Produktivität

Während Frauen im Hamsterrad der Selbstoptimierung gefangen sind, sitzen die mittelguten Männer auf den entscheidenden Positionen. Wie wäre es, wenn wir einfach mal loslegen, statt ständig zu versuchen, eine bessere Version unserer selbst zu werden. Die Welt würde eine andere sein, wenn alle sich mit ihren Talenten einbringen. „Ich bin ok“ ist ein revolutionärer Gedanke und funktioniert prima, um Problemzonen abzuschaffen und damit Patriarchat und Leistungsgesellschaft den Mittelfinger zu zeigen. Meinen Weg zu einer gesellschaftlichen Veränderung habe ich in meinem neuen Buch „Abschaffung der Problemzonen“ beschrieben. Aus feministischer Perspektive blicke ich auf Körper und Kleidung und beschreibe Denkansätze und Erfahrungsmöglichkeiten, um die eigene Haltung zu verändern und die Überzeugung „ich bin ok“ dafür zu nutzen, dass wir alle miteinander respektvoll umgehen. Dazu wurde ich von vielen tollen Frauen inspiriert, die sich wie ich Gedanken darüber machen, wie wir die Welt zu einer besseren machen können. Im Abschaffung-der-Problemzonen- Podcast gibt es Raum, gemeinsam laut weiterzudenken.

Prosa, Gedichte, Impressionen. Wälder, Städte, Weltmeere und Croissants. Liebe, Freundschaft, Schönheit und Mut. In einer Welt voller Selbstoptimierung und dogmatischen Predigten, schaffe ich Räume dafür, was uns allen fehlt: Berührt zu werden, sich verbunden zu fühlen und Schönheit im scheinbar Profanen zu erkennen. Ich teile meine persönlichen Geschichten, Texte, Überlegungen, Fragen an unsere Zeit, Kapitel aus meinem im Werden begriffenen Roman und Eindrücke aus den exotischsten, wie alltäglichsten Ecken unseres Universums.

HÖHER, SCHNELLER - STOPP! Der Podcast für weniger Selbstoptimierung und mehr Zufriedenheit im Leben. Ich spreche über meinen Weg von "nur perfekt ist gut!" hin zu "so, wie ich bin, ist vielleicht auch ok". Es wird hinter die Kulissen geschaut - warum landen wir so schnell in der Selbstoptimierung, und wer profitiert davon? Und letztlich geht es um eine friedliche Zufriedenheitsrevolution in unserer Leistungsgesellschaft. Du möchtest mit deinen Gedanken und Ansichten als Interviewpartner Teil einer Folge sein? Dann schreib mir an hoeherschnellerstopp@web.de

Bewusstseinsarbeit ist das Begreifen der Welt und der Prozesse, die in ihr ablaufen. Ich habe den größten Teil meines Lebens mit Sinnsuche, Persönlichkeitsentwicklung, Transformation, Erleuchtung, Spiritualität und Selbstoptimierung verbracht. Nach hilfreichen Erkenntnissen und spirituellen Sackgassen bin ich zu der Erkenntnis gekommen, dass es nichts Höheres gibt als Familie, Freunde, Freizeit und Arbeit voll auszukosten. Im Hier und Jetzt leben, starre Systeme, Vorgaben und Vorstellungen aufdecken, wie wir Selbstbetrug und Voreingenommenheit überwinden, davon handelt der Podcast.

Ein Repetitor und eine Jurastudentin treffen sich in einer Bar. Ein guter Einstieg, um unseren Podcast vorzustellen, der Themen wie Lern-, Zeit- und Selbstoptimierung im Studium behandelt. Wenn Michael (der Repetitor) einmal nicht zur Verfügung steht, dann übernimmt ein anderer Gast seine Rolle. Aber Evelyn (die Jurastudentin) wird euch nicht allein lassen. Und zu Zeiten einer Pandemie passiert dieser Talk dann doch eher zu Hause vor dem Mikrofon. Photo by Charles Deluvio on Unsplash

Ein Podcast über Unternehmertum, Selbstoptimierung und Minimalismus, der dir unter anderem hilft, Schritt für Schritt dein eigenes Unternehmen zu gründen.

Im Podcast sprechen Alex und Andi – eine Yogalehrerin und ein Biomechaniker - über den ganzheitlichen Sinn und Unsinn der permanenten Selbstoptimierung beim Yoga und im Fitnessbereich sowie über sämtlichen Klimbim, den man dafür braucht oder eben so gar nicht! wir freuen uns wenn ihr euch gemütlich mit uns auf die Kücheneckbank setzt, euch vielleicht einen schönen Mandelmilch-Capputscheino einschenkt, eurer Chia-Porridge schlabbert oder euren Proteinshake anrührt und mit uns in die Welt des holistischen Klimbims eintaucht.