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Episoden
11.07.2026
33 Minuten
Wenn ich heute ausspreche, dass ich vor drei Jahren noch als Betriebswirtin in der Bank saß und meine Stunden abgesessen habe, fühlt sich das an wie ein absoluter Fiebertraum.
Heute sitze ich am Strand und weine vor Dankbarkeit, weil ich meine absolute Berufung leben darf. Ich nehme dich in dieser Folge mit hinter die Kulissen meines Weges:
Wie ich die alte Welt hinter mir gelassen habe. Den Moment, als eine Freundin vor meinem ersten Coaching zu mir sagte: „Dein Sein reicht“ und wie das alles verändert hat. Warum es nicht normal sein muss, seine Lebenszeit für etwas herzugeben, das dich nicht erfüllt.
Heute sitze ich am Strand und weine vor Dankbarkeit, weil ich meine absolute Berufung leben darf. Ich nehme dich in dieser Folge mit hinter die Kulissen meines Weges:
Wie ich die alte Welt hinter mir gelassen habe. Den Moment, als eine Freundin vor meinem ersten Coaching zu mir sagte: „Dein Sein reicht“ und wie das alles verändert hat. Warum es nicht normal sein muss, seine Lebenszeit für etwas herzugeben, das dich nicht erfüllt.
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07.07.2026
19 Minuten
Reiner Flow - ich nehm dich mit in meine wilden Gedanken der letzten Tage - Wochen?
Über das schwebende Gefühl nach dem Auswandern, das Abschiednehmen einer alten Version meiner selbst und warum uns Übergänge so oft triggern.
Über Ying & Yang, wie Routinen uns in der Unsicherheit halten können und das tiefe Urvertrauen, dass am Ende alles gut wird. 🤍
Über das schwebende Gefühl nach dem Auswandern, das Abschiednehmen einer alten Version meiner selbst und warum uns Übergänge so oft triggern.
Über Ying & Yang, wie Routinen uns in der Unsicherheit halten können und das tiefe Urvertrauen, dass am Ende alles gut wird. 🤍
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03.07.2026
21 Minuten
Ich bin back in meiner Energy. Aber hinter mir liegen intensive Wochen hier auf Koh Phangan - eine echte Dark Night of the Soul, in der ich mir verdammt viele alte Ängste und Schatten angucken durfte.
In dieser Folge teile ich ganz ehrlich meine eigenen Erfahrungen mit dir und warum dieses ganze „High Vibe Only“- Gerede im Mainstream absoluter Bullshit ist. Wir reden darüber, warum wir im Treibsand nur schneller einsinken, wenn wir wie irre herumfuchteln, und warum wahre Manifestation bedeutet, sich in die eigenen Schatten reinzuentspannen und das Gefäß von innen heraus zu erweitern.
Du kannst nichts sein, was du nicht bist. Also lass uns das verdammte Outcome loslassen und wirklich hinschauen, fühlen und heilen.
1:1 Begleitung: Ich habe meine Türen wieder geöffnet und begleite zukünftig wieder Menschen im intensiven 1:1. Wenn du bereit bist für die Inner Work, um ungefiltert in deine verkörperte Version zu kommen, schreib mir einfach eine Nachricht auf Instagram oder über meine Website
In dieser Folge teile ich ganz ehrlich meine eigenen Erfahrungen mit dir und warum dieses ganze „High Vibe Only“- Gerede im Mainstream absoluter Bullshit ist. Wir reden darüber, warum wir im Treibsand nur schneller einsinken, wenn wir wie irre herumfuchteln, und warum wahre Manifestation bedeutet, sich in die eigenen Schatten reinzuentspannen und das Gefäß von innen heraus zu erweitern.
Du kannst nichts sein, was du nicht bist. Also lass uns das verdammte Outcome loslassen und wirklich hinschauen, fühlen und heilen.
1:1 Begleitung: Ich habe meine Türen wieder geöffnet und begleite zukünftig wieder Menschen im intensiven 1:1. Wenn du bereit bist für die Inner Work, um ungefiltert in deine verkörperte Version zu kommen, schreib mir einfach eine Nachricht auf Instagram oder über meine Website
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27.06.2026
18 Minuten
Vor über einem Monat habe ich Deutschland als frisch Selbstständige verlassen und ich fühle gerade viel - Wut, Scham, Trauer und die Angst vor dem Ungewissen.
Gleichzeitig ist da diese alte Überzeugung, irgendetwas sein zu müssen - einer Strategie folgen zu müssen. Und auf der anderen Seite meine Seele, die sich radikal dagegen wehrt. Die nicht mehr in Schubladen passen möchte und ganz genau weiß, warum sie hier ist.
Es ist fast schon ironisch, dass ich Menschen genau mit meiner Authentizität berühre - und gleichzeitig so große Angst davor habe, mich ganz zu zeigen.
Ich teile hier meinen Prozess - mich zu zeigen, ganz - vielleicht ist das dein Zeichen dasselbe zutun. 🤍
Gleichzeitig ist da diese alte Überzeugung, irgendetwas sein zu müssen - einer Strategie folgen zu müssen. Und auf der anderen Seite meine Seele, die sich radikal dagegen wehrt. Die nicht mehr in Schubladen passen möchte und ganz genau weiß, warum sie hier ist.
Es ist fast schon ironisch, dass ich Menschen genau mit meiner Authentizität berühre - und gleichzeitig so große Angst davor habe, mich ganz zu zeigen.
Ich teile hier meinen Prozess - mich zu zeigen, ganz - vielleicht ist das dein Zeichen dasselbe zutun. 🤍
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24.06.2026
23 Minuten
Ein Monat, seitdem ich Deutschland offiziell verlassen habe. Und was soll ich sagen?
Mit einem Tapetenwechsel, mit dem Schritt aus der Komfortzone, da sind sie plötzlich wieder: die alten Gespenster. Der Verstand, der mich lieber im Bekannten sicher wissen will.
Ich dachte, ich hätte das Thema „Sicherheit im Innen“ längst verstanden. Doch das Universum hat Humor: Kaum hatte ich mich entschieden, mein sicheres, gemachtes Nest auf Koh Phangan zu verlassen, weil es energetisch nicht mehr in Balance war, saß ich plötzlich in meinem neuen kleinen Haus im Dschungel. In absoluter Stille. Und dreimal dürft ihr raten, was nicht funktioniert? Das WLAN.
Mein größter Coping-Mechanismus - mich mit 100 Projekten abzulenken, um mich sicher zu fühlen - wurde mir eiskalt genommen. Hallo unangenehme Stille.
Zu wachsen bedeutet nicht, dass Zweifel nicht wiederkommen. Every level has a new devil. Es bedeutet, die Ungewissheit auszuhalten und die Sicherheit nicht mehr von Klicks, Menschen oder dem Kontostand abhängig zu machen. Sicherheit ist kein Ort. Es ist ein innerer State.
In der neuen Folge meines Podcasts „I AM“ spreche ich über:
den Struggle, einen „goldenen Käfig“ hinter sich zu lassen
wie alte Ängste in der Stille plötzlich ultra laut werden
warum dein Nervensystem das Nichtstun manchmal wie Bedrohung anfühlt
und wie wir lernen, dem Weg kompromisslos zu vertrauen.
Mit einem Tapetenwechsel, mit dem Schritt aus der Komfortzone, da sind sie plötzlich wieder: die alten Gespenster. Der Verstand, der mich lieber im Bekannten sicher wissen will.
Ich dachte, ich hätte das Thema „Sicherheit im Innen“ längst verstanden. Doch das Universum hat Humor: Kaum hatte ich mich entschieden, mein sicheres, gemachtes Nest auf Koh Phangan zu verlassen, weil es energetisch nicht mehr in Balance war, saß ich plötzlich in meinem neuen kleinen Haus im Dschungel. In absoluter Stille. Und dreimal dürft ihr raten, was nicht funktioniert? Das WLAN.
Mein größter Coping-Mechanismus - mich mit 100 Projekten abzulenken, um mich sicher zu fühlen - wurde mir eiskalt genommen. Hallo unangenehme Stille.
Zu wachsen bedeutet nicht, dass Zweifel nicht wiederkommen. Every level has a new devil. Es bedeutet, die Ungewissheit auszuhalten und die Sicherheit nicht mehr von Klicks, Menschen oder dem Kontostand abhängig zu machen. Sicherheit ist kein Ort. Es ist ein innerer State.
In der neuen Folge meines Podcasts „I AM“ spreche ich über:
den Struggle, einen „goldenen Käfig“ hinter sich zu lassen
wie alte Ängste in der Stille plötzlich ultra laut werden
warum dein Nervensystem das Nichtstun manchmal wie Bedrohung anfühlt
und wie wir lernen, dem Weg kompromisslos zu vertrauen.
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Über diesen Podcast
I AM – Sein. Erinnern. Heilen. Dieser Podcast ist für alle, die
genug von Selbstoptimierung und Leistungsdruck haben und spüren:
Mein Leben ist mehr als Machen. Ich teile ehrlich meinen Weg und
den Raum, um dich an das zu erinnern, was du längst bist. Hier geht
es um das echte Leben auf einem integralen Weg – mit all seinen
Zweifeln, Schatten und Erkenntnissen. Wir sprechen über das
Loslassen von Kontrolle, das Zurückfinden ins Fühlen und die
Integration von Körper, Geist und Seele. Wenn du dich nicht mehr
optimieren, sondern erinnern willst, bist du hier richtig. Schön,
dass du da bist.
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I AM
Die große Illusion der äußeren Sicherheit & die unangenehme Stille im Dschungel
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