Essstörungen beginnen nicht mit Essen – was Prävention wirklich bedeutet

Wenn wir über Essstörungen sprechen, denken viele Menschen zuerst
an Essen. An Kalorienzählen, exzessives Verhalten und
irgendwelche Diagnosen. Dabei beginnen Essstörungen oft viel
früher.


In dieser Folge spreche ich mit der systemischen Therapeutin und
Beraterin Mica Neumann darüber, was Essstörungsprävention
eigentlich bedeutet – und warum sie viel früher beginnt als viele
oft denken.


Prävention bedeutet nicht, Kinder und Jugendliche mit Diagnosen
oder Symptomen vertraut zu machen, sondern junge Menschen dabei
zu unterstützen, mit schwierigen Gefühlen, Krisen und
gesellschaftlichem Druck gesund umgehen zu lernen. 


Statt die Essstörung in den Mittelpunkt zu stellen, geht es
darum, Ressourcen, Selbstwert und Bewältigungsstrategien zu
stärken.


Gemeinsam sprechen wir darüber,


warum Essstörungen aus systemischer Sicht oft ein
Schutzmechanismus sind

warum Präventionsarbeit viel mehr umfasst als Aufklärung

welche Rolle Selbstwert, Körperbild und Emotionen spielen,

Welche Rolle Medienkompetenz spielt

warum besonders Mädchen einem enormen gesellschaftlichen
Druck ausgesetzt sind

und warum Verbundenheit, Freundschaften und Wohlbefinden oft
viel mehr mit einem positiven Körpergefühl zu tun haben als das
eigene Aussehen






Wir müssen Kinder und Jugendliche gar nicht noch besser darüber
aufklären, wie Essstörungen aussehen, sondern es geht vielmehr
darum, Räume zu schaffen, in denen sie erleben dürfen, dass sie
mehr sind als ein Körper, mehr sind als ihr Aussehen und die
Erwartungen anderer nichts mit ihnen zu tun hat.





Diese Folge richtet sich an Betroffene, Eltern, Lehrkräfte,
Fachpersonen und alle, die junge Menschen begleiten – aber auch
an Erwachsene, die verstehen möchten, wie früh unser Körperbild
geprägt wird und warum Selbstwert einer der stärksten
Schutzfaktoren überhaupt ist.





Mehr über Mica


Mica Neumann ist systemische Therapeutin und arbeitet in einer
Fachberatungsstelle für Menschen mit Essstörungen. Neben ihrer
therapeutischen Arbeit entwickelt und begleitet sie
Präventionsangebote für Kinder und Jugendliche mit dem
Schwerpunkt Selbstwert, Körperbild und psychische Gesundheit.





Micas Website www.mica-neumann.de 


Kontakt kontakt@mica-neumann.de





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und dir selbst sehnst, kannst du diese weiteren Schritte
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Musik: Feel by LiQWYD | Lizenz: Creative Commons
Attribution 3.0 (CC BY 3.0)