Woche für Woche

In dieser Folge sprechen Ben und Daniel wieder ausführlich über ihre vergangene Woche – und ziehen ein insgesamt sehr positives Fazit. Ben erlebt derzeit eine Phase voller Produktivität: Arbeit, Gym und Ernährung laufen hervorragend, seine Form verbessert sich spürbar. Die Ruhe in Münster, weil viele Kollegen noch in der Heimat sind, nutzt er, um sich ganz auf sich selbst zu konzentrieren. Daniel ist aus New York zurück, kämpft noch mit Jetlag, konnte dort aber trotz Familienzeit lernen und die Tage genießen. Jetzt heißt es: Prüfungen vorbereiten – auch während des anstehenden Italien-Trips, wo die Balance zwischen Urlaub mit den Jungs und Lernen zur echten Herausforderung wird. Ein weiteres Thema war die Ermordung von Charlie Kirk in den USA, über die die beiden ihre einheitliche Meinung teilen. Zum Abschluss setzen Ben und Daniel wie gewohnt ihre Ziele für die kommende Woche – motiviert und klar im Blick. Fokus, Reflexion und neue Prioritäten – Woche für Woche.

Nach einem Monat Pause melden sich Ben und Daniel wieder zurück am Mikrofon. Daniel berichtet aus New York, wo er gerade Zeit mit seiner Familie verbringt und versucht, Lernen, Urlaub und Family-Life unter einen Hut zu bringen. Ben ist inzwischen zurück in Münster und seit Anfang September wieder voll im Arbeitsalltag. Während der letzte Monat bei der Familie nicht so produktiv verlief wie geplant, spürt er jetzt neuen Antrieb und zieht wieder durch. Beide gestehen sich ehrlich ein, dass das Podcast-Aufnehmen zuletzt nicht wie erhofft geklappt hat – umso wichtiger ist es, die aktuelle Situation zu reflektieren und den Fokus neu zu setzen. Zum Abschluss definieren sie ihre Ziele für die kommende Woche und machen klar: Jetzt geht’s wieder los. Denn Fortschritt lebt von Rückkehr, Reflexion und dem Dranbleiben – Woche für Woche.

In dieser Folge nehmen euch Ben und Daniel wieder mit durch ihre Woche – mit einem ausführlichen Rückblick auf die Street Parade in Zürich und Daniels Sonntagseinsatz bei der Arbeit. Anschließend geht’s wie gewohnt um die Ziele der vergangenen Woche: Insgesamt ein starker Fortschritt, auch wenn nicht alles wie geplant lief – Bens Beinverletzung stoppte sein Laufziel und Daniels Projektarbeit musste warten. Dafür gab’s andere Erfolge: Ben punktete im Trading, Daniel sieht deutliche Fortschritte im Sport – besonders bei den Klimmzügen. Zum Abschluss teilt Ben seinen Habit Tracker und erklärt, wie er mit einfachen Methoden den Überblick über Gewohnheiten behält und dranzubleiben leichter macht. Weil Fortschritt individuell ist – Woche für Woche. Link zum Instagram-Channel: https://www.instagram.com/wochefuerwoche.podcast/?utm_source=ig_web_button_share_sheet Link zum Habit-Trecker Video: https://www.instagram.com/reel/DKVd2CLTSTY/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

Nach drei Wochen Prüfungsphase ist Ben zurück – und damit auch eine neue Folge „Woche für Woche“. Gemeinsam sprechen Ben und Daniel darüber, wie es ihnen in den letzten Wochen ergangen ist, was sie beschäftigt hat und warum sich ihre Tage aktuell oft gleich anfühlen – aber genau das wichtig ist, um konstant Fortschritt zu machen. Ben freut sich, dass ab jetzt wieder mehr Struktur einkehrt, Daniel steckt tief in der Arbeit – aber beide haben ihre Ziele im Blick. Ein großes Thema dieser Folge: der Podcast-Instagram-Kanal. Die beiden teilen erste Gedanken, was dort entstehen soll – und wie daraus echte Motivation für alle werden kann. Außerdem: Warum Schlaf unterschätzt wird – und wie Ben mit Fakten klar macht, dass er oft der Schlüssel zu Energie, Fokus und Fortschritt ist. Zum Abschluss geht’s wie gewohnt um die neuen Wochenziele – und um die Einladung, sich selbst mit Freund*innen zusammenzutun, Ziele zu setzen und sich gegenseitig zu pushen. Denn echte Veränderung entsteht gemeinsam – Woche für Woche.