Podcaster
Episoden
24.11.2025
30 Minuten
Wie schaffen wir es, uns selbst zu akzeptieren – trotz
gesellschaftlicher Schönheitsnormen und wachsendem
Social-Media-Druck? In der aktuellen (und letzten) Folge von „Ganz
schön unperfekt“ ist unsere Hostin Louisa Dellert selbst zu Gast.
Im Gespräch mit Dr. Yael Adler – Moderatorin von „Ist das noch
gesund?“, dem Gesundheitspodcast der Techniker – spricht sie offen
über Selbstakzeptanz, Selbstwert, Selbstliebe und Body Positivity.
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10.11.2025
23 Minuten
Ist es wert, die Anerkennung für sein Aussehen von anderen abhängig
zu machen – nur um zu gefallen oder geliebt zu werden? In dieser
Folge von „Ganz schön unperfekt“ spricht Stephie Stark über das Für
und Wider von Schönheits-OPs, gesellschaftliche Schönheitsideale
und deren Einfluss in den Medien.
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27.10.2025
33 Minuten
Liebe muss nicht exklusiv, sondern echt sein. In dieser Folge
sprechen Saskia und Lui Michalski über ihre offene Liebe. Genauso
offen wie sie ihre Beziehung leben, erzählen beide darüber, ob und
welche Regeln eine polyamore Beziehung braucht, wie man diese immer
wieder neu definieren muss und wie Intimität ohne Tabus
funktioniert. Mit Louisa führen sie ein sehr ehrliches Gespräch
über ein Reizthema, das viele verunsichert und gesellschaftlich
immer noch verurteilt wird und oft mit sehr viel Scham behaftet
ist.
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13.10.2025
26 Minuten
TW: In dieser Folge geht’s um Schönheitsideale, toxische
Social-Trends und die Gefahren dahinter. Skinnytok, Clean Girl
Aesthetic und der ständige Druck so gut auszusehen wie die anderen.
Aber wer sieht im echten Leben auch wirklich so aus wie bei
Instagram, TikTok & Co.? In dieser Folge spricht Laura Sophie
mit Louisa über die Sucht nach positiven Kommentaren und
unrealistische Schönheitsideale.
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29.09.2025
26 Minuten
Warum wollen wir eigentlich immer anderen gefallen? Sogar selbst
dann, wenn wir sie gar nicht kennen? In dieser Folge von „Ganz
schön unperfekt“ spricht Chiara über People Pleasing,
unrealistische Schönheitsideale und die Folgen von Social Media.
Sie beleuchtet, wie falsche Vorbilder unser Selbstbild verzerren
und wie wir unsere Selbstwahrnehmung stärken können. Dabei erzählt
sie von ihren Kindheitserfahrungen, ersten Kommentaren zu ihrem
Körper bis hin zum Druck, immer perfekt aussehen zu müssen.
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Über diesen Podcast
Dein Video-Podcast für mehr Selbstliebe mit Louisa Dellert Warum
sehe ich so anders aus? Bin ich falsch oder vielleicht doch genau
richtig? Schönheitsideale, Selbstoptimierung und der Körper als
Statussymbol - der Druck, besonderen Körper- und Schönheitsnormen
zu entsprechen, ist groß. Louisa Dellert spricht alle zwei Wochen
mit ihren Gästen darüber, wie sich das anfühlt und was dabei helfen
kann, solche Erwartungen aufzubrechen. Sechs Gäste, die in sechs
Episoden ungeschönt ihre Erfahrungen von Zweifeln, Erfolgen,
Disziplin und Loslassen teilen. Weil unperfekt eben ganz schön
perfekt sein kann.
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