Gesund Podcasts kostenlos hören

Kasia trifft… - Der Podcast von und mit Katarzyna (Kasia) Mol-Wolf. Jeden zweiten Mittwoch spricht Host & Unternehmerin Kasia über Wendepunkte im Leben von Frauen, die Verantwortung tragen – für Unternehmen, für andere und für sich selbst. In der ersten Staffel stehen die Momente im Mittelpunkt, in denen nichts mehr selbstverständlich ist: späte Gründungen, berufliche Neuorientierungen, persönliche Krisen, gesundheitliche Umbrüche, Trennungen oder der bewusste Abschied von alten Rollenbildern. Es geht um Entscheidungen, die Mut erfordern – und um die Klarheit, die oft erst im Umbruch entsteht. Der Podcast erzählt echte Geschichten aus der Lebensmitte. Offen, reflektiert und ohne Perfektionsanspruch. Frauen sprechen über das, was sie getragen hat, was sie gezwungen hat, neu zu denken – und was sie heute anders führen lässt: sich selbst, ihr Leben, ihr Business. Kasia trifft … richtet sich an alle , die Veränderung nicht fürchten, sondern als Teil von Entwicklung begreifen. Der Podcast liefert Inspiration, Einordnung und Impulse für ein modernes Verständnis von Erfolg – eines, das Leistung, Haltung und Gesundheit zusammendenkt. Die erste Staffel ist eine Einladung, Wendepunkte nicht als Bruch zu sehen, sondern als Beginn eines neuen Kapitels.

Biohacking. Klar. Stark. Effektiv. ist der Podcast für Unternehmer, Führungskräfte und High Performer, die ihre Gesundheit strategisch optimieren wollen. Hier bekommst du wissenschaftlich fundierte Biohacking-Strategien – ohne Esoterik, ohne Hype, ohne unnötige Komplexität. Stattdessen: klare Methoden, die im Alltag funktionieren und echte Ergebnisse liefern. Jürgen Klanert, PhD zeigt dir, wie du Schlaf, Energie, Hormone, Fokus, Training und Regeneration systematisch verbesserst. Jede Episode liefert konkrete, umsetzbare Schritte für mehr Leistungsfähigkeit, mentale Klarheit und langfristige Gesundheit. Das Ziel: Mehr Power im Business. Mehr Energie im Alltag. Mehr Kontrolle über deinen Körper. Gesundheit wird hier nicht verwaltet – sondern aktiv gestaltet. Klar. Stark. Effektiv.

Wir sind Corinna & Daniel – wir haben über 30 Jahre Erfahrung im Bereich funktioneller Medizin und geben hier US-Insights für Deutschland, Österreich und die Schweiz.  Hier zeigen wir, warum Symptome kein Zufall sind und wie du mit funktioneller Medizin die echten Ursachen findest.  In jeder Folge: klare Erklärungen statt Buzzwords, moderne Diagnostik verständlich gemacht und simple Schritte, die du sofort im Alltag umsetzen kannst. Unser Ziel: weniger Ratlosigkeit, mehr Selbstwirksamkeit – damit du deine Gesundheit wirklich verstehst und steuerst. Schreib uns eure Themenwünsche und Fragen – wir greifen sie in den nächsten Folgen auf!

Hallo und herzlich willkommen! Mein Name ist Sonja, ich bin Ernährungsberaterin im Fachgebiet Mikrobiom und Psychologische Beraterin. In meinem Podcast "Der 5-Minuten-Reminder" tauchen wir ein, in die faszinierende Welt der Darmgesundheit und der menschlichen Psyche. In ca. 5 Minuten pro Episode teile ich mit dir interessante Informationen und praktische Tipps, wie du deine Ernährung antientzündlich gestalten kannst. Von einfachen Rezepten bis hin zu cleveren Alltagstricks – ich zeige dir, wie du deine Gesundheit auf natürliche Weise unterstützt. Jede Episode ist ein kleiner Schritt in Richtung mehr Wohlbefinden und ein glücklicheres Leben. Also, schnapp dir einen Tee, mach es dir gemütlich und lass uns gemeinsam starten! Was erwartet dich? - Kurze, informative Episoden (ca. 5 Minuten) - Praktische Tipps für den Alltag - Keine Supplements, keine Rabattcodes, nur echte Ernährung - Aufbau deiner psychischen und mentalen Stärke - Fokus auf antientzündliche Ernährung und Darmgesundheit Ich freue mich auf dich! Sonja

Dr. Gabriel Ellis, Psychotherapeut und Philosoph, verknüpft in diesem Podcast Geist, Selbsterkenntnis und Wandel. Konkrete Psychotherapie trifft auf Philosophie und Buddhistische Praxis. Sie erhalten konkrete Werkzeuge für mentale Gesundheit und ein tiefgreifendes Verständnis des Geistes. Wir ziehen bedeutende Philosophen heran, um anspruchsvollen Hörern das Verständnis des Innenlebens, von Beziehungen und der Gesellschaft zu ermöglichen. Für alle, die intellektuellen Tiefgang und echten Wandel suchen.

Jede Woche bietet dir der Podcast „My Bacteria - Dein Mikrobiom. Deine Gesundheit.“ einen prägnanten, wissenschaftlich fundierten Einblick in die Welt der Bakterien, des Mikrobioms und deiner Gesundheit. Wir kombinieren die neuesten Erkenntnisse aus der Mikrobiologie mit praktischen Tipps zu Darmgesundheit, Probiotika und Achtsamkeit, damit du dein Wohlbefinden auf Grundlage fundierter Forschungsergebnisse optimieren kannst. Was dich erwartet: - Top-News zu Bakterien: Von neu auftretenden Antibiotikaresistenzen bis zu den aktuellsten Entwicklungen im Bereich Probiotika. - Einblicke ins Mikrobiom: Wie deine Darmbakterien das Immunsystem, den Stoffwechsel und die mentale Gesundheit beeinflussen (Darm-Hirn-Achse). - Gesundheitstipps & Trends: Praktische Ratschläge zu Ernährung, Nahrungsergänzung und achtsamen Lebensgewohnheiten, um dein Mikrobiom zu stärken. - Expertenanalyse: Exklusive Kommentare und vertiefende Insights aus sorgfältig recherchierten Artikeln auf www.bacteria.de. Warum du abonnieren solltest: - Wissenschaftlich fundiert: Jede Folge basiert auf peer-reviewten Studien und evidenzbasierten Erkenntnissen. - Kompakt & verständlich: Ideal für deinen hektischen Alltag - Ganzheitlicher Ansatz: Wir verknüpfen Mikrobiologie ganzheitlich mit Gesundheit Abonniere jetzt „My Bacteria - Dein Mikrobiom. Deine Gesundheit.“, um wöchentlich top-aktuelle Insights zu Bakterien, deinem Mikrobiom und wirksamen Gesundheitsstrategien zu erhalten! Mehr Informationen, Webinare, Materialien und Kurse: https://www.bacteria.de Feedback Podcast: podcast@bacteria.de Generelle Anfragen: info@bacteria.de

Kenko Love verbindet Körperarbeit, Lebensphilosophie und Alltag. Ein Podcast über Shiatsu, Emotionen, Nervensystem und die Weisheit des Tao – gemütlich und lebensnah. Gedanken zum Lauschen. Impulse zum Spüren. Für alle, die Gesundheit ganzheitlich verstehen wollen.

Themen die bewegen, Gesundheit, glücklich leben, Selbstverantwortung

Willkommen bei Audiodesires, deiner Anlaufstelle für Erotik Hörspiele für Frauen und Paare. Begleite uns hier auf Spotify, um exklusive Vorschauen einiger unserer Lieblingsgeschichten zu hören und damit deine allgemeine Gesundheit und sexuelles Wohlbefinden zu verbessern. Entdecke die Welt der Erotik Hörspiele und tauche in deine intimsten Fantasien ein. Für exklusiven Zugang zu Hunderten weiteren Geschichten besuche uns auf Audiodesires und erstelle einen kostenlosen Account. Lass dich verwöhnen und erlebe sinnliche Abenteuer wie nie zuvor. Wir freuen uns darauf, deine Fantasien zum Leben zu erwecken!

Tbh, I care – the chat you didn’t know you needed In jeder Folge spreche ich über die Themen, die euch und mich im Alltag wirklich bewegen . Von belanglosen Dingen, über mentale Gesundheit und Schulstress bis hin zu Selbstzweifeln oder Alltagswahnsinn. Hier ist alles erlaubt, was uns weiterbringt. Hoffentlich nie zu lang, damit ihr die Folge auch mal schnell unterwegs hören kannst. Also macht es euch gemütlich und lasst uns einfach mal drauflosquatschen. Viel Spaß beim Zuhören!

Willkommen bei Off Label Leben – dem Podcast über Gesundheit, Training und Gedanken jenseits des Beipackzettels. Ich bin Caro, leidenschaftliche Ärztin, Gründerin, Sportlerin und hier spreche ich über: Prävention ohne Perfektionsanspruch, mentale Gesundheit ohne Kalendersprüche und Training ohne Leistungsdruck. Medizin mit Haltung und evidenzbasierten Entscheidungen. Mal allein, mal mit Menschen, die mir wichtig sind – über das, was uns wirklich stärker macht. Körperlich, Mental, und manchmal einfach nur alltagstauglich. Off Label Leben - weil das echte Leben eben keine Packungsbeilage hat.

Willkommen beim Avastai Horoskop Podcast für Widder! Täglich erhältst du hier dein persönliches Horoskop, das dir hilft, deine natürliche Energie und deinen Mut zu nutzen. Entdecke, was die Sterne für deine Liebe, Karriere, Gesundheit und Finanzen bereithalten. Lass dich von unseren Astrologen durch deinen spirituellen Sternenweg führen und finde Klarheit für deinen Alltag. Avastai - dein spiritueller Begleiter.

In diesem Podcast trifft ein Rockstar auf eine Heilpraktikerin - das klingt nach Chaos und genau das wird's auch! Zwischen Tourgeschichten und Kräuterkunde tauschen sie schräge Tipps für Gesundheit und Alltag aus. Mal ernst, mal absurd aber immer unterhaltsam - perfekt für alle, die gerne lachen und dabei noch was lernen wollen!

DobiDialoge – Der Podcast vom Dobermann Schweiz. Fundiertes Fachwissen, ehrlicher Austausch und echte Expertise rund um den Dobermann. Wir sprechen mit anerkannten Züchtern, Trainern, Tierärzten und Sportlern über Zucht, Haltung, Ausbildung, Gesundheit und Wesen – praxisnah, differenziert und verantwortungsbewusst. Wir räumen mit Vorurteilen über die Rasse auf, erklären Zusammenhänge verständlich und schaffen eine Plattform für seriösen Wissensaustausch innerhalb der Dobi-Community. Für alle, die den Dobermann nicht nur lieben, sondern ihn verstehen und verantwortungsvoll begleiten wollen.

Radio 1 – Longevity Talk

Dein Podcast für Pferdefütterung, Gesundheit und Finanzen im Reitsport. 

Ich bin Jessi und gemeinsam mit meinem Freund und Trainingspartner Leo gebe ich ehrliche Einblicke in meine eigene Fitnessreise. Wir reden über Training, Ernährung, mentale Gesundheit und darüber, was im echten Leben wirklich funktioniert. Dazu laden wir immer wieder Fachleute aus Praxis und Wissenschaft ein, um Fitnessthemen fundiert und verständlich zu erklären.

Ernährung neu gedacht

Zwei Brüder. Ein Ziel. Ein Rennen. Aufbereitet im Podcast: "Brudi, wie läuft Training?". Ehrgeizig, zielstrebig, aber mit unterschiedlichen Trainingsansätzen bereiten sich die Brüder Luca und Fabian gerade auf den Ironman Frankfurt 2026 vor. Woche für Woche absolvieren sie unzählige Stunden an Training, um für das «Bruderduell» gewappnet zu sein. Bruderduell? Ja, es ist ein Race gegeneinander. Ganz auf Augenhöhe findet das Duell jedoch nicht statt, daher erhält Fabian virtuell eine Stunde Vorsprung. Eine Zielzeit um die 9:40 Stunden muss es vermutlich am Ende schon sein für Fabian, um eine realistische Chance zu haben. So oder so, beide wissen: Am Ende entscheidet nicht die Uhr, sondern einzig und allein der eiserne Wille. Alle zwei Wochen berichten Luca und Fabian in diesem Podcast von ihrem Training. Von starken Tagen, schwachen Phasen, langen Einheiten und Momenten, die nur entstehen, wenn man sich auf ein Abenteuer wie einen Ironman einlässt. Dieser Podcast begleitet den Weg der beiden bis zum Startschuss des Ironman Frankfurts. Dabei geht es aber nicht nur um ihr Duell, sondern auch um die fundierte Aufbereitung der Trainingsinhalte. Denn: Gemeinsam haben Luca (promovierter Sportwissenschaftler und ausgebildeter Psychologe) und Fabian (studierter Sportwissenschaftler) mit «COMP(L)ETE.» ein Angebot lanciert, das darauf ausgerichtet ist, Leistungsentwicklung unter Berücksichtigung von körperlicher und mentaler Gesundheit zu fördern. Mehr dazu: https://think-complete.net/

Wie führt man eine erfüllte Partnerschaft, während man ein Unternehmen aufbaut, eine Familie großzieht und gleichzeitig auf die eigene Gesundheit achtet? Miriam und Bernhard – Unternehmer, Eltern und ein eingespieltes Team – gehen genau dieser Frage in BetteRelations nach.In ihrem Podcast sprechen sie offen darüber, wie sie als Paar und als Unternehmer ihre Beziehung stärken, Herausforderungen meistern und sich immer wieder neu erfinden. Miriam bringt ihre Erfahrung als Ärztin und Unternehmerin ein, Bernhard seine Hintergründe aus Kunst, Unternehmensberatung und Persönlichkeitsentwicklung. Gemeinsam teilen sie, was funktioniert, was scheitert und was sie daraus lernen.In jeder Folge erwarten dich ehrliche Einblicke, inspirierende Geschichten und praktische Impulse zu den Themen:Partnerschaft & FamilieUnternehmertum & LeadershipGesundheit & persönliche WeiterentwicklungKommunikation, Kreativität & PraxisführungAußerdem begrüßen Miriam und Bernhard regelmäßig Gäste, die ihre eigenen Erfahrungen und Perspektiven mitbringen – aus Medizin, Business, Coaching, Kunst und vielen anderen Bereichen.BetteRelations ist ein Podcast für alle, die ihre Beziehungen – beruflich wie privat – bewusst gestalten möchten. Für Menschen, die wachsen wollen, die mutig Entscheidungen treffen, die ihre Gesundheit ernst nehmen und ein Leben führen wollen, das zu ihnen passt.Ehrlich. Inspirierend. Alltagsnah.BetteRelations – weil starke Beziehungen die Basis für ein erfülltes Leben sind.BetteRelation wird produziert von puka.studio

Eine Sache für deine Gesundheit die wirklich was bringt.

„Heiss & heftig“ ist der Podcast für dich, wenn es heiß und heftig wird. Hier sprechen die Hosts Claudius und Lars über se*uelle Gesundheit und darüber, wie du dich zwischen Grindr, Cruising, Dating und Kinks entspannt zurechtfinden kannst. Dazu reden wir mit Menschen, die uns aus ihrem Leben berichten. Uns neues erzählen. Und die uns als Expert*innen auf ihrem Feld unsere und deine Fragen beantworten. Denn wir möchten natürlich auch dich zu Wort kommen lassen. Schreib uns deine Fragen, deine Erfahrungen und wie du S*x lebst. Heiss & heftig soll ein Ort sein, wo wir uns austauschen können. Hier gibt’s keine falschen Fragen, dafür findest du viele Leute, denen es bestimmt genauso geht, wie dir. Such uns auf Social Media unter @heissheftig oder schreib eine Mail an hallo@heissheftig.de. Cool, dass du da bist! Coverfoto: Spyros Rennt (www.spyressence.com)

Ich bin Burcu, diplomierte Ernährungsberaterin mit Fokus auf Darmgesundheit, Prävention und Langlebigkeit. In diesem Podcast geht es um die Kunst, Gesundheit von innen heraus zu fördern – mit Wissen, Achtsamkeit und der Verbindung zwischen Ernährung, Mikrobiom, Stress und Emotionen. Gemeinsam entdecken wir, wie dein Darm dein Wohlbefinden, deine Energie und sogar dein biologisches Alter beeinflusst. Ich zeige dir, wie du dein Mikrobiom stärkst, deine Balance findest und Schritt für Schritt ein leichteres, gesünderes Leben führst. 🌿 Natürlich. Sanft. Wissenschaftlich fundiert. 🎧 Für alle, die mehr Energie, Leichtigkeit und Lebensqualität suchen – von innen nach aussen. #elyapodcast #darmgesundheit #mikrobiom #prävention #langlebigkeit #balancefromwithin #elyaernaehrung #ernährung #gesundeernährung #wohlbefinden

Der Podcast aus dem Gesundheitsamt Dortmund. Mit Jennifer Beck und Katharina Rudolphi.

Die beste Medizin aus beiden Welten - wissenschaftlich fundiert, praktisch erklärt. Chronische Schmerzen, Schlafstörungen, Entzündungen, 45% aller Deutschen leben mit chronischen Erkrankungen. Doch zwischen Schulmedizin und Naturheilkunde fühlen sich viele verloren. Genau hier setzt dieser Podcast an. Robert Schmidt, Chefarzt der größten Klinik für integrative Medizin in Deutschland, zeigt Ihnen den dritten Weg: Evidenzbasierte integrative Medizin. Mit über 20 Jahren Praxiserfahrung und 3.000 behandelten Patienten pro Jahr teilt er, was WIRKLICH funktioniert. Was Sie erwartet: Studien statt Stories: Zu jedem Thema 2-3 aktuelle wissenschaftliche Studien Praxiserfahrung: Erkenntnisse aus 110 Betten und tausenden erfolgreichen Behandlungen Klartext ohne Dogma: Weder "nur Pillen" noch "Chemie ist Gift" – sondern das Beste aus beiden Welten Alltagstauglich: Konkrete Protokolle und Handlungsempfehlungen für Ihre Gesundheit Ob Diabetes Typ 2, chronische Erschöpfung, Rheuma oder Silent Inflammation wir erklären die wissenschaftlichen Mechanismen verständlich und zeigt Ihnen, wie Sie selbst aktiv werden können. Jeden Mittwoch eine neue Episode mit echten Patientengeschichten, Expertenrunden und wissenschaftlichen Insights. Viel Spaß beim Zuhören. Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine ärztliche Behandlung. Besprechen Sie Therapieänderungen immer mit Ihrem Arzt. Setzen Sie Medikamente niemals eigenmächtig ab.