BetteRelations

Diese Folge von BetterRelations ist der erste Part mit Kurt Matzler, wir sprechen über Fokus, Strategie und ein produktives Leben im Spannungsfeld von Wissenschaft, Unternehmertum und Extremsport. Kurt ist Wirtschaftsprofessor und Ultra-Cycling-Weltmeister – und verbindet auf beeindruckende Weise geistige und körperliche Leistungsfähigkeit.Wir sprechen darüber, warum für ihn nicht nur die Frage entscheidend ist, was man tut, sondern vor allem: Was mache ich bewusst nicht? Kurt teilt, wie er seine Tätigkeiten fokussiert, Synergien nutzt und neue Themen nur gezielt und begrenzt erkundet, um sich nicht zu verzetteln und langfristig wirksam zu bleiben.Ein zentrales Thema ist das Verlassen der Komfortzone. Kurt erklärt, warum tägliches Experimentieren hilft, Kernkompetenzen, Leidenschaften und gesellschaftlichen Nutzen zu erkennen – und wie daraus Berufung und Lebenszufriedenheit entstehen können. Seine eigene Reise zum Ultra Cycling zeigt, wie kontinuierliches Ausweiten von Grenzen zu außergewöhnlichen Leistungen führt.Wir sprechen darüber, wie Kurt trotz vieler beruflicher Verpflichtungen Zeit für Sport findet, warum er Medienkonsum reduziert und Bewegung als mentale Erholung und Quelle für Kreativität nutzt. Frühmorgendliche Routinen, klare Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit sowie bewusste Wochenenden spielen dabei eine zentrale Rolle.Auch Ernährung und Regeneration kommen zur Sprache: von ausgewogener Kost mit ausreichend Eiweiß und komplexen Kohlenhydraten über gezielte Supplemente bis hin zu selbstgemachtem Kefir und der noch jungen Forschung rund um Darmflora, Leistungsfähigkeit und Gesundheit.Diese Folge zeigt eindrucksvoll: Fokus, Disziplin und bewusste Entscheidungen sind der Schlüssel zu nachhaltiger Produktivität – im Business, im Sport und im Leben.

Diese Folge von BetterRelations ist der erste Part mit Kurt Matzler, wir sprechen über Fokus, Strategie und ein produktives Leben im Spannungsfeld von Wissenschaft, Unternehmertum und Extremsport. Kurt ist Wirtschaftsprofessor und Ultra-Cycling-Weltmeister – und verbindet auf beeindruckende Weise geistige und körperliche Leistungsfähigkeit.Wir sprechen darüber, warum für ihn nicht nur die Frage entscheidend ist, was man tut, sondern vor allem: Was mache ich bewusst nicht? Kurt teilt, wie er seine Tätigkeiten fokussiert, Synergien nutzt und neue Themen nur gezielt und begrenzt erkundet, um sich nicht zu verzetteln und langfristig wirksam zu bleiben.Ein zentrales Thema ist das Verlassen der Komfortzone. Kurt erklärt, warum tägliches Experimentieren hilft, Kernkompetenzen, Leidenschaften und gesellschaftlichen Nutzen zu erkennen – und wie daraus Berufung und Lebenszufriedenheit entstehen können. Seine eigene Reise zum Ultra Cycling zeigt, wie kontinuierliches Ausweiten von Grenzen zu außergewöhnlichen Leistungen führt.Wir sprechen darüber, wie Kurt trotz vieler beruflicher Verpflichtungen Zeit für Sport findet, warum er Medienkonsum reduziert und Bewegung als mentale Erholung und Quelle für Kreativität nutzt. Frühmorgendliche Routinen, klare Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit sowie bewusste Wochenenden spielen dabei eine zentrale Rolle.Auch Ernährung und Regeneration kommen zur Sprache: von ausgewogener Kost mit ausreichend Eiweiß und komplexen Kohlenhydraten über gezielte Supplemente bis hin zu selbstgemachtem Kefir und der noch jungen Forschung rund um Darmflora, Leistungsfähigkeit und Gesundheit.Diese Folge zeigt eindrucksvoll: Fokus, Disziplin und bewusste Entscheidungen sind der Schlüssel zu nachhaltiger Produktivität – im Business, im Sport und im Leben.

In dieser Folge von BetterRelations sprechen wir über Produktivität im Spannungsfeld von Business und Gesundheit – und darüber, warum es nicht darum geht, mehr zu arbeiten, sondern wirksamer zu werden.Wir zeigen, wie entscheidend gutes Ablenkungsmanagement ist und warum die klare Trennung von Makertime(konzentriertes Arbeiten) und Managertime (Organisation, Meetings, Abstimmungen) unsere Produktivität nachhaltig verändert hat. Wir teilen konkrete Strategien, mit denen wir Ablenkungen reduzieren – von bewussten Smartphone-Einstellungen bis hin zum radikalen Vereinfachen unseres Informationskonsums.Ein zentraler Punkt dieser Folge ist Fokus: Wir sprechen darüber, warum echte Produktivität bedeutet, sich auf jene Aufgaben zu konzentrieren, die den größten Hebel haben – statt die Arbeitszeit immer weiter auszudehnen. Anhand praktischer Beispiele zeigen wir, wie Engpassmanagement, Delegation und klare Prioritäten Wachstum ermöglichen, sowohl in Unternehmen als auch im persönlichen Arbeitsalltag.Wir gehen auch auf Prokrastination ein und erklären, warum Aufschieben oft weniger mit Faulheit als mit Überforderung, fehlender Klarheit oder emotionalen Hürden zu tun hat. Strukturierte Arbeitsblöcke, regelmäßige Pausen, klare Arbeitspläne und bewusste Routinen helfen uns, Energie zu sparen und nachhaltig leistungsfähig zu bleiben.Zum Abschluss sprechen wir darüber, wie Entscheidungen auf Vorrat – etwa durch Morgenroutinen, feste Abläufe oder klare Standards – mentale Kapazität freisetzen und uns erlauben, unsere Aufmerksamkeit auf das Wesentliche zu lenken.Diese Folge zeigt: Produktivität ist kein Selbstzweck, sondern ein Werkzeug für ein gesünderes, fokussierteres und erfüllteres Leben.

In dieser Folge von BetterRelations sprechen wir über Produktivität im Spannungsfeld von Business und Gesundheit – und darüber, warum es nicht darum geht, mehr zu arbeiten, sondern wirksamer zu werden.Wir zeigen, wie entscheidend gutes Ablenkungsmanagement ist und warum die klare Trennung von Makertime(konzentriertes Arbeiten) und Managertime (Organisation, Meetings, Abstimmungen) unsere Produktivität nachhaltig verändert hat. Wir teilen konkrete Strategien, mit denen wir Ablenkungen reduzieren – von bewussten Smartphone-Einstellungen bis hin zum radikalen Vereinfachen unseres Informationskonsums.Ein zentraler Punkt dieser Folge ist Fokus: Wir sprechen darüber, warum echte Produktivität bedeutet, sich auf jene Aufgaben zu konzentrieren, die den größten Hebel haben – statt die Arbeitszeit immer weiter auszudehnen. Anhand praktischer Beispiele zeigen wir, wie Engpassmanagement, Delegation und klare Prioritäten Wachstum ermöglichen, sowohl in Unternehmen als auch im persönlichen Arbeitsalltag.Wir gehen auch auf Prokrastination ein und erklären, warum Aufschieben oft weniger mit Faulheit als mit Überforderung, fehlender Klarheit oder emotionalen Hürden zu tun hat. Strukturierte Arbeitsblöcke, regelmäßige Pausen, klare Arbeitspläne und bewusste Routinen helfen uns, Energie zu sparen und nachhaltig leistungsfähig zu bleiben.Zum Abschluss sprechen wir darüber, wie Entscheidungen auf Vorrat – etwa durch Morgenroutinen, feste Abläufe oder klare Standards – mentale Kapazität freisetzen und uns erlauben, unsere Aufmerksamkeit auf das Wesentliche zu lenken.Diese Folge zeigt: Produktivität ist kein Selbstzweck, sondern ein Werkzeug für ein gesünderes, fokussierteres und erfüllteres Leben.