Kenko Love Podcast

In dieser Episode des Kenko Love Podcasts spreche ich mit meiner Shiatsu-Lehrerin Elisabeth Führer von der Naikido Schule Wien. Seit rund 30 Jahren praktiziert und unterrichtet sie Shiatsu und begleitet Menschen auf ihrem Weg in die Körperarbeit und energetische Praxis. Wir sprechen über ihren persönlichen Zugang zum Shiatsu und darüber, was es bedeutet, Shiatsu nicht nur auszuüben, sondern zu leben. Außerdem tauchen wir in ihre Kurse Do-In und Energetika ein – und beleuchten, warum Eigenpraxis, Körperbewusstsein und energetisches Verständnis heute wichtiger sind denn je. Shiatsu - Energetika Kurs: Start im März 2026 Naikido Shiatsu Schule Wien Kenko Loves Shiatsu

In dieser Episode des Kenko Love Podcasts ist Gurlit im Gespräch mit Christof Jestl, Shiatsu-Praktiker aus dem Burgenland und Gründer eines Naikan-Zentrums. Im Mittelpunkt steht Naikan – eine besondere Praxis der Innenschau, die ihren Ursprung in Japan hat und auch in der Naikido-Schule eine wichtige Rolle spielt. Naikan lädt dazu ein, die eigene Lebensgeschichte, Beziehungen und innere Haltung achtsam zu betrachten und dadurch mehr Klarheit, Dankbarkeit und Verantwortung für das eigene Leben zu entwickeln. Gemeinsam sprechen sie darüber, was Naikan ist, wie diese Praxis wirkt und warum sie gerade in einer schnellen, reizüberfluteten Welt ein wertvolles Werkzeug für Selbstreflexion und innere Ausrichtung sein kann. Wie immer beginnt die Folge mit einem gemeinsamen Schluck Tee – diesmal aus frischem Ingwer, Zitronenzesten und Zitronenmelisse aufgebrüht. Alle Infos zu Naikan & Christof Jestl: Naikanhaus Burgenland Mitterberg 22 7451 Oberloisdorf  https://www.naikanhaus.at/seminare Christof Jestl: 0664 53 62 084 info@naikanhaus.at Naikan auf Instagram Naikan mit Prof. Ishii aus Japan: 18. - 25. März 2026 im Naikan Zentrum Oberösterreich  30. Oktober - 6. November 2026 im Naikanhaus Burgenland  Kenko Loves Shiatsu

In this episode of the Kenko Love Podcast, Gurlit is in conversation with coach Penelope Claire about Weight Loss Alchemy — a holistic and transformative approach to weight loss that goes beyond diets and exercise plans. Penelope Claire helps women lose weight without dieting or rigid exercise routines through her 1:1 private coaching and her self-paced online course, Weight Loss Alchemy. She supports sensitive, empathic women in healing from diet trauma and the mainstream weight loss matrix, reconnecting with their body’s wisdom, and receiving their unique weight loss codes. Through quantum energy healing, intuitive coaching, and specialized weight loss manifestation techniques, Penelope supports her clients in releasing layers of protection they no longer need and stepping into feminine flow, joy, and embodied transformation. Programs & Links: You Are Safe to Let Go: A 3-Hour Weight Release Retreat for Empathic Women Who Carry Everyone Else's Energy, and Whose Weight Has Been Keeping Them Safe (Release years of emotional and energetic weight in one afternoon by clearing the protective layers your body created to survive—without reliving your past, processing trauma, or fixing yourself). https://www.penelopeclaire.com/3hourretreat Weight Loss Alchemy is a 6-week program that heals the energetic roots of weight gain so you can release weight naturally, in flow and alignment with your feminine energy, without counting calories or forcing yourself to the gym. https://www.penelopeclaire.com/weightlossalchemy Private coaching & other enquiries: please reach me on penelope@penelopeclaire.com Penelope on Instagram Gurlit on Instagram Shiatsu in Wien & Reichenau/Rax: Kenko Loves Shiatsu Kenko Love & More

In dieser Episode spreche ich mit Barbara Reininger, Expertin für traumasensibles Shiatsu, über einen Ansatz der Körperarbeit, bei dem Sicherheit, Präsenz und das Nervensystem im Mittelpunkt stehen. Wir sprechen darüber, was traumasensibles Shiatsu ausmacht, warum Berührung nur dann unterstützend wirkt, wenn sie achtsam und nicht überfordernd ist. Begleitet wird das Gespräch von einer Tasse Lavendeltee – bekannt dafür, das Nervensystem zu beruhigen, die Verdauung zu unterstützen und in der TCM den Shen, den Geist, zu harmonisieren. Diese Folge richtet sich an Menschen, die sich für traumasensible, körperorientierte Arbeit interessieren, ebenso wie an Therapeut:innen und Coaches. Mach es dir bequem – und hör rein. Buchtipp: Traumasensible Körperarbeit. Praxiswissen Trauma und Nervensystem Workshops: Traumasensibles Shiatsu Go to Website Facebook Instagram erwähntes Buch: The Tao of Trauma: A Practitioner’s Guide for Integrating Five Element Theory and Trauma Healing  Alle Infos zu Kenko Love findest du hier: Kenko Love