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Östrogen ist nicht dein Feind – Was Frauen wirklich wissen müssen

Östrogen ist nicht dein Feind – Was Frauen wirklich wissen müssen

BeOptimal - Der Functional Medicine Podcast vor 4 Monaten

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40:24

Warum fühle ich mich so müde? Warum nehme ich nicht ab? Und
warum sehen meine Beine so aus?

In dieser Folge sprechen Corinna und Andschana über ein Thema,
das viel zu wenig Aufmerksamkeit bekommt: Wie unsere Hormone
wirklich funktionieren – und warum das, was man im Internet
liest, oft nur die halbe Wahrheit ist.

Wir räumen auf mit dem Mythos, dass Östrogen immer der Feind ist.
Denn wir erklären, warum Stress manchmal schlimmer für unseren
Körper ist als Süßigkeiten. Und wir zeigen, wie Schlafprobleme,
Gewichtszunahme, Kopfschmerzen und Cellulite alle zusammenhängen
können.

Das erwartet dich:

Warum „Östrogen-Dominanz" nicht immer stimmt

Wie Blutzucker dein Gewicht und deine Energie beeinflusst

Warum du dich nicht schuldig fühlen musst

Weshalb Tests so wichtig sind, bevor man etwas ändert

Wie du dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlen
kannst

Diese Folge ist für alle Frauen, die das Gefühl haben: „Ich mache
doch alles richtig – warum hilft nichts?" Wir erklären
verständlich und ehrlich, was wirklich hinter vielen Beschwerden
steckt.

Schickt uns eure Fragen und Themenwünsche – wir greifen sie in
den nächsten Folgen auf!

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