podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Heilpraktiker Meets Rockstar Podcast

Episoden

Haarausfall – Testosteron, DHT, Östrogen und was wirklich dahintersteckt

1 Stunde 11 Minuten
Die Geheimratsecken werden größer, der Scheitel lichter – aber warum eigentlich?

Und was haben Testosteron, DHT und sogar deine Östrogene damit zu tun?

In dieser Folge von Heilpraktiker meets Rockstar nehmen wir uns ein Thema vor, das viele Männer – und auch viele Frauen – irgendwann beschäftigt: Haarausfall.

Wir schauen uns an, was im Körper passiert, wenn Haare zunehmend dünner werden oder ausfallen. Warum wird aus Testosteron überhaupt DHT? Welche Rolle kann DHT am Haarfollikel spielen? Und warum ist die Geschichte deutlich komplexer als „viel Testosteron = wenig Haare“?

Wir sprechen darüber, warum sich bei manchen Männern schon früh Geheimratsecken und eine Glatze entwickeln, während andere bis ins hohe Alter volles Haar behalten. Dabei geht es auch um Östrogene, Stress und die Frage, welchen Einfluss die individuelle Veranlagung hat.

Außerdem schauen wir auf die Nährstoffversorgung: Welche Werte können bei Haarausfall interessant sein? Welche Nährstoffe spielen für das Haarwachstum eine Rolle? Und welche Laborwerte kann man gegebenenfalls mit Arzt oder Therapeut besprechen, statt einfach auf Verdacht irgendwelche Präparate einzuwerfen?

Eine Folge über Haare, Hormone und einen ziemlich faszinierenden Teil unserer Biologie.

Heilpraktiker meets Rockstar – Gesundheit darf auch anders klingen.

Hinweis: Diese Folge dient der Information und ersetzt keine individuelle medizinische Diagnostik oder Behandlung.

KOPFKINO – Warum dein Kopf nicht aufhört, weiterzudenken

28 Minuten
Das Gespräch ist längst vorbei – aber in deinem Kopf führst du es immer noch weiter?

Manche Situationen sind beendet. Und trotzdem scheint unser Kopf noch lange nicht fertig damit zu sein.

In dieser Folge von Heilpraktiker meets Rockstar sprechen wir darüber, warum unerledigte und ungeklärte Dinge so hartnäckig in unseren Gedanken bleiben können. Wir schauen uns den Zeigarnik-Effekt und das psychologische Phänomen dahinter an und sprechen über Debriefing, wie es unter anderem auch im militärischen Kontext genutzt wird.

Und natürlich geht es auch darum, was wir selbst ausprobieren können: kleine Tricks und praktische Impulse, um Gedanken zu sortieren, offene Schleifen bewusster wahrzunehmen und vielleicht einen anderen Umgang mit dem eigenen Kopfkino zu finden.

Warum manche Gedanken immer wieder anklopfen – und warum es manchmal hilfreich sein kann, einer Geschichte ganz bewusst einen Punkt zu geben.

Hinweis: Diese Podcastfolge dient ausschließlich der allgemeinen Information, Wissensvermittlung und persönlichen Reflexion. Sie stellt keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung dar und ersetzt nicht die individuelle Betreuung durch entsprechend qualifizierte Fachpersonen. Bei anhaltenden oder belastenden psychischen Beschwerden wende dich bitte an eine geeignete medizinische oder psychotherapeutische Fachstelle.

Bluthochdruck – verstehen statt nur Werte senken

1 Stunde 3 Minuten
Bluthochdruck – aber warum steigt der Druck eigentlich? Und was passiert wirklich in deinem Körper, wenn die Werte dauerhaft nach oben gehen?

In dieser Folge von Heilpraktiker Meets Rockstar machen wir aus einem komplizierten Thema verständliches Wissen, das dir hilft, Zusammenhänge besser einzuordnen.

Wir erklären, wie Blutdruck reguliert wird, welche Mechanismen ihn beeinflussen und an welchen Stellen die verschiedenen Blutdruckmedikamente ansetzen.

Außerdem schauen wir uns ausgewählte große Studien an: Was wurde tatsächlich untersucht, welche Ergebnisse gab es – und was lässt sich daraus ableiten.

Dazu sprechen wir darüber, welche Rolle Ernährung und Lebensstil für Gefäße und Herz-Kreislauf-System spielen können und welche Lebensmittel dabei besonders interessant sind.

Hinweis: Diese Folge dient der Information und ersetzt keine individuelle medizinische Beratung. Medikamente sollten nicht eigenständig verändert oder abgesetzt werden.

Stoffwechsel im Faktencheck – Was Leber, Müdigkeit, Diabetes und Abnehmen verbindet

42 Minuten
Kann eine träge Leber deinen Stoffwechsel beeinflussen? Und hat Stoffwechsel wirklich nur etwas mit Abnehmen zu tun?

In dieser Folge von Heilpraktiker meets Rockstar schauen wir uns an, warum der Stoffwechsel so viel mehr ist als nur Kalorien verbrennen.

Wir sprechen über die zentrale Rolle der Leber und beleuchten spannende Zusammenhänge mit Müdigkeit, Konzentration, Schlaf, Diabetes Typ 2, Gewichtsregulation und vielem mehr. Außerdem erklären wir, was zwischen deinen Zellen passiert, welche Aufgaben die Leber Tag für Tag übernimmt und warum der Stoffwechsel praktisch jede einzelne Zelle deines Körpers betrifft.

In dieser Folge erfährst du unter anderem:

* Was Stoffwechsel eigentlich bedeutet – und warum fast jeder darüber spricht, aber nur wenige wissen, was wirklich dahintersteckt.

* Welche Aufgaben deine Leber täglich übernimmt.

* Welche Zusammenhänge zwischen Stoffwechsel, Energie, Blutzucker und verschiedenen Körperfunktionen bestehen.

* Warum Themen wie Müdigkeit, Konzentration, Schlaf oder Gewichtsregulation häufig gemeinsam betrachtet werden.

* Welche Rolle Ernährung und Lebensstil für einen gut funktionierenden Stoffwechsel spielen können.

Wenn du schon einmal das Gefühl hattest, dein Körper arbeitet irgendwie gegen dich, dann könnte diese Folge genau die richtigen Denkanstöße für dich liefern.

Hinweis: Diese Podcast-Folge dient ausschließlich der allgemeinen Information und persönlichen Weiterbildung. Sie ersetzt keine medizinische Beratung oder Behandlung und es werden keine Heilversprechen gegeben. Die Inhalte stellen keine medizinisch anerkannten Therapieformen dar. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Fragen wendet euch bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

Samenöle, Omega-3 & Co. – Die Fakten hinter dem Hype

41 Minuten
Sind Samenöle wirklich so problematisch, wie aktuell überall behauptet wird – oder steckt mehr dahinter? In dieser Folge von Heilpraktiker meets Rockstar schauen wir genauer hin und trennen Fakten von Mythen.

Wir sprechen darüber, wie Sonnenblumen- und Rapsöl hergestellt werden, warum bei der industriellen Produktion häufig Hexan eingesetzt wird und was der Unterschied zwischen kaltgepressten und raffinierten Ölen ist. Außerdem erklären wir, was der Rauchpunkt bedeutet, warum starkes Erhitzen die Qualität von Ölen verändern kann und welche Fette sich für welche Anwendung eignen.

Ein weiterer Schwerpunkt ist das Thema Omega-3: Was unterscheidet ALA, EPA und DHA? Welche Rolle spielen diese Fettsäuren für Gehirn, Nervensystem und Zellmembranen? Warum ist das Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 wichtig und weshalb reicht Leinöl allein nicht immer aus, um den Körper mit EPA und DHA zu versorgen?

Wie immer bei Heilpraktiker meets Rockstar geht es nicht um Schwarz oder Weiß, sondern um ein besseres Verständnis für den eigenen Körper und fundierte Informationen, die dir helfen können, bewusste Entscheidungen im Alltag zu treffen.

Hinweis: Diese Podcast-Folge dient ausschließlich der allgemeinen Information und persönlichen Weiterbildung. Sie ersetzt keine medizinische Beratung oder Behandlung und es werden keine Heilversprechen gegeben. Die Inhalte stellen keine medizinisch anerkannten Therapieformen dar. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Fragen wendet euch bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.
Alle Folgen ansehen (50)
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Über diesen Podcast

In diesem Podcast trifft ein Rockstar auf eine Heilpraktikerin - das klingt nach Chaos und genau das wird's auch! Zwischen Tourgeschichten und Kräuterkunde tauschen sie schräge Tipps für Gesundheit und Alltag aus. Mal ernst, mal absurd aber immer unterhaltsam - perfekt für alle, die gerne lachen und dabei noch was lernen wollen!
Urheberangabe
Heilpraktiker Meets Rockstar
Durchschnittliche Länge
Ø 49 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 1 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 10 Mon.
Podcast melden

„Heilpraktiker Meets Rockstar“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Jo
joggl

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz