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  3. Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und Wandel Podcast

Episoden

Krishnamurti: Die Vergangenheit loslassen

42 Minuten
J. Krishnamurti war ein origineller Denker, der Psychologie und Spiritualität in einer mich inspirierenden Weise verknüpft hat. Ich diskutiere einen Text aus dem Buch "Freedom from the Known". Darin untersucht Krishnamurti unseren Wunsch nach psychologischer Sicherheit und Kontrolle und fragt, ob wirkliche Freiheit möglich ist, solange wir ständig an dem Bekannten festhalten. Er spricht über Aufmerksamkeit, Einsamkeit und die Möglichkeit einer Stille des Geistes, die nicht durch Disziplin oder Zwang hergestellt werden kann.

Hier noch Empfehlungen für gute Dialoge, die er geführt hat:

Mit Pupul Jayakar: https://www.youtube.com/watch?v=3Mja_RM0xhA

Mit David Bohm: https://www.youtube.com/watch?v=CvL4uNA4U-k

Kostenfreies Vorgespräch: https://calendly.com/gabriel-ellis/30min

E-Mail: therapie@gabriel-ellis.com

Homepage: https://www.gabriel-ellis.com/

Warum Befriedigung von Bedürfnissen nicht ausreicht

44 Minuten
Bedürfnisse sind wichtige Signale unseres Unbewussten, doch eine konsequente Orientierung an ihnen stößt auf grundlegende Grenzen. Bedürfnisse zeigen sich unmittelbar und konkret, können leicht missverstanden werden und führen zu einer Abhängigkeit von der ständigen Rückmeldung des eigenen Innenlebens.Eine größere Freiheit entsteht, wenn wir bekannte Bedürfnisse zunehmend durch bewusste Gewohnheiten und stabile Handlungsprinzipien befriedigen. Aber es bleibt die Frage offen, ob unser Unbewusstes überhaupt immer weiß, was es wirklich will – und damit öffnet sich die Perspektive auf Sinn, Spiritualität und Mystik.Kostenfreies Vorgespräch: https://calendly.com/gabriel-ellis/30minE-Mail: therapie@gabriel-ellis.comHomepage: https://www.gabriel-ellis.com/

Trigger, Trauma und Red Flags: Das Problem mit Pop-Psychologie

48 Minuten
Trigger, Red Flags, Gaslighting, Resilienz: Psychologische Begriffe sind überall. Doch obwohl wir heute mehr über mentale Gesundheit sprechen als je zuvor, steigen Krankentage, Erschöpfung und Depressionen auf Rekordniveau. Wie passt das zusammen?

Wenn wir Begriffe nutzen, ohne zu verstehen, was sie in unserem Geist anrichten, lassen wir uns von gesellschaftlichen Narrativen fremdbestimmen. Mit Blick auf Hegels Philosophie der Bewusstwerdung zeige ich, warum echter therapeutischer Erfolg eine bewusste Durchdringung der eigenen Begriffe erfordert – um blinde Selbstschädigung zu beenden und echte Selbsterkenntnis zu gewinnen.

Kostenfreies Vorgespräch: https://calendly.com/gabriel-ellis/30min

Homepage: https://www.gabriel-ellis.com/

Struktur und Funktion der Bedürfnisse

1 Stunde 1 Minute
Warum fühlen sich manche Menschen trotz Erfolg, Beziehungen oder Wohlstand dauerhaft leer? Weil sie ihre eigentlichen Bedürfnisse gar nicht kennen. Ich zeige, warum unser Unbewusstes unser Leben über verborgene Bedürfnisse steuert, weshalb wir den Kontakt zu ihnen verlieren können – und welche Folgen das für Energie, Orientierung und Lebenszufriedenheit hat. Außerdem lernst du ein Modell mit sechs grundlegenden Kernbedürfnissen kennen und praktische Übungen, mit denen du deine eigenen Bedürfnisse besser erkennen und gesünder erfüllen kannst. Wer verstehen möchte, was ihn wirklich antreibt, findet hier einen neuen Blick auf die menschliche Psyche.

Kostenfreies Vorgespräch: https://calendly.com/gabriel-ellis/30min

Homepage: https://www.gabriel-ellis.com/

Selbsterkenntnis in the Therapie - Bedürfnisse und Weltsicht

1 Stunde 2 Minuten
Wer bist du wirklich? Echte Selbstkenntnis ist mehr als Selbstoptimierung. Deshalb bespreche ich in dieser Folge, wie du freilegen kannst, was unter Gewohnheiten, Prägungen und gesellschaftlichen Erwartungen verborgen liegt. Welche Bedürfnisse bestimmen dein Leben? Welche emotionalen Muster wiederholen sich? Wie behandelst du dich selbst? Welche unbewussten Weltbilder steuern deine Entscheidungen? Die Antworten auf diese Fragen werden dir helfen, die Puzzlestücke deiner Identität zusammenzusetzen.

Kostenfreies Vorgespräch: https://calendly.com/gabriel-ellis/30min

Homepage: https://www.gabriel-ellis.com/Photo by Elisa Photography on Unsplash
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Über diesen Podcast

Dr. Gabriel Ellis, Psychotherapeut und Philosoph, verknüpft in diesem Podcast Geist, Selbsterkenntnis und Wandel. Konkrete Psychotherapie trifft auf Philosophie und Buddhistische Praxis. Sie erhalten konkrete Werkzeuge für mentale Gesundheit und ein tiefgreifendes Verständnis des Geistes. Wir ziehen bedeutende Philosophen heran, um anspruchsvollen Hörern das Verständnis des Innenlebens, von Beziehungen und der Gesellschaft zu ermöglichen. Für alle, die intellektuellen Tiefgang und echten Wandel suchen.
Webseite
Gabriel Ellis PhD | Online therapy for expats & coaching
Urheberangabe
Dr. Gabriel Ellis
Durchschnittliche Länge
Ø 40 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 9 Mon.
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„Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und Wandel“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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