Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und Wandel

Wenn wir in einer „Alltagstrance“ wie komplexe Maschinen auf Autopilot funktionieren, bestimmen Katastrophenfantasien und alte Vermeidungsmuster unser Handeln. Du lernst in dieser Folge, wie du durch „reines Wahrnehmen“ und Psychohygiene selbst einen Puffer im Alltag schaffst, während wir im „mentalen Labor“ der Therapie durch Sandboxing die tiefliegenden Programme deines Unbewussten umschreiben. Dr. Gabriel Ellis erklärt, wie du vom passiven Erleiden zur aktiven Verantwortung findest.Kostenfreies Vorgespräch: https://calendly.com/gabriel-ellis/30minHomepage: https://www.gabriel-ellis.com/

Scham lähmt unser Selbstwertgefühl, sabotiert unser Begehren und hält viele Menschen in innerer Anpassung gefangen – doch komplett schamfrei zu werden ist keine Lösung. In diesem Video erklärt Dr. Gabriel Ellis aus philosophischer und psychodynamischer Perspektive, wie Scham entsteht, wozu sie dient und wie du eine eigene innere Norm entwickelst, statt dich von gesellschaftlichen Maßstäben steuern zu lassen. Eine Übersicht von Platon bis Lacan – mit praktischen Impulsen für psychische Freiheit, Selbstentwicklung und emotionale Entlastung. Kostenfreies Vorgespräch: https://calendly.com/gabriel-ellis/30minHomepage: https://www.gabriel-ellis.com/Photo by The New York Public Library on Unsplash

Ängste fühlen sich oft überwältigend an und führen zu Vermeidung, was das Leben immer mehr einschränkt. In diesem Video erklärt Dr. Gabriel Ellis den bewährten therapeutischen Weg, wie du deinem Unbewussten beweist, dass du die gefürchtete Situation aushalten kannst. Das geht durch präzise Konfrontation und die konsequente Verhinderung von Sicherheitsverhalten. Lerne so, wie du die Angstkurve durchstehst, bis sie von allein abflacht, und gewinne deine Handlungsfreiheit und Selbstsicherheit zurück. Kostenfreies Vorgespräch: https://calendly.com/gabriel-ellis/30minHomepage: https://www.gabriel-ellis.com/

Kann Künstliche Intelligenz einen echten Therapeuten ersetzen? Viele Menschen wenden sich jedenfalls in psychischen Nöten an KI wie ChatGPT. In diesem realistischen Experiment testet Psychotherapeut Dr. Gabriel Ellis, ob ChatGPT mit exzellenten Prompts als einen klientenzentrierten, humanistischen Therapieansatz nach Carl Rogers handeln kann. Das Ergebnis ist eine klare und fundierte Warnung vor den Gefahren und Grenzen von KI in der Psychotherapie.