Innen & Aussen

In dieser Folge sprechen wir über etwas, das fast alle für selbstverständlich halten, bis es plötzlich fehlt: Gesundheit. Und das nicht als typisches Blabla, was du überall hörst, sondern als ganz reale Grundlage für Wohlbefinden, Lebensfreude, Energie, Beziehungen und Alltag.   Beatrice erzählt offen, warum sie sich wieder selbst hat durchchecken lassen, mit Blutbild, Speichelstresstest und weiteren Tests, alles selbstfinanziert, aus einer klaren Entscheidung heraus: Verantwortung zu übernehmen. Nicht, weil Ärzte „böse“ sind, sondern weil das System oft nur reagiert, wenn es schon richtig weh tut. Und weil vieles, was wir heute als „normal“ abtun- Müdigkeit, Schmerzen, Zyklusprobleme, Erschöpfung- es eigentlich nicht ist.   Wir sprechen über genau diese Normalitätsfalle. Über Symptome, die sich leise einschleichen und irgendwann zum Alltag werden. Und darüber, wie schnell wir uns an ein Leben unter dem eigenen Energie-Level gewöhnt, ohne es noch zu hinterfragen.   Um das greifbar zu machen, nehmen wir dich mit in die Geschichte von zwei Frauen: Lisa A und Lisa B. Gleicher Startpunkt, gleiche Voraussetzungen- aber völlig unterschiedliche Entscheidungen. Super spannend.   Diese Folge ist eine Einladung, ehrlich hinzuschauen. Auf deine Prioritäten. Auf Geld, Zeit, Aufmerksamkeit. Auf das, wofür wir Energie investieren- und wofür nicht. Und auf die unbequeme, aber kraftvolle Erkenntnis: Jede Investition in deine Gesundheit zahlt sich aus. Immer. Früher oder später.   Hör unbedingt rein, für einen Perspektivwechsel, der wirklich etwas verändern kann.

Für unsere 4. Folge (der ersten richtig inhaltlichen Folge) haben wir uns ein riesengroßes Thema ausgesucht. Wir sprechen wir über ein Thema, das jeder kennt, aber kaum jemand wirklich versteht und das fatalerweise auch super oft bagatellisiert wird.   Wir sprechen über "Stress"! Ein Wort, das viele von uns schon nicht mehr hören können. Ärzte sagen's, Coaches sagen's, Instagram sowieso…  aber was heißt das eigentlich? Für deinen Körper, für dein Nervensystem, für deine Gesundheit, für dein Leben? Wir glauben: Stress ist eine der ungesündesten Grundlagen unserer Zeit. Und das ist vielen nicht wirklich klar.   Deshalb ist das Thema unserer ersten inhaltlichen Folge genau das. Stress hat immer eine ganz wesentliche Komponente in deinen Erkrankungen und in deinem (Gesundheits-Energie-) Zustand! Vielleicht klingt das erstmal banal, aber wir meinen das auf einer viel tieferen Ebene. Es geht heute nicht um Cortisol, eine neue Atmungsübung oder deine nächste schicke Morgenroutine, sondern um das, was Stress wirklich mit dir macht. In deinem Alltag, in deinem System, in deinem Leben. Klar, die meisten wissen inzwischen: Stress ist nicht gut und wir sollten ihn reduzieren. Aber ob da wirklich ein tiefes Bewusstsein da ist, das bezweifeln wir. Genau deshalb starten wir hier.   Womit du in diesem Zusammenhang sicherlich nicht rechnest? Du bekommst drei zentrale Fragen von uns mit, die, wenn du es ernst meinst, auch wirklich einen Unterschied für dich machen werden, versprochen!   Jetzt reinhören: „Nimmst du Stress ernst genug.“ Innen & Aussen, der Podcast von Beatrice & Daniela

In dieser Folge wird’s persönlich: Beatrice erzählt, wie sie nach über 15 Jahren im Konzernjob, mit Haus, Familie und scheinbar "perfektem Leben" anfing alles zu hinterfragen. Es geht um Erschöpfung, um innere Leere und um die radikale Entscheidung, alles hinter sich zu lassen. Heute lebt sie mit ihrer Familie auf Zypern, arbeitet als Coachin für innere Themen und teilt in dieser Folge ehrlich, was es braucht, um mutig neu anzufangen. Eine Folge über Heilung, Selbstverantwortung und das echte Leben zwischen Innen und Aussen.

In dieser Folge lernst du Daniela kennen- und das lohnt sich. Denn hinter ihrer ruhigen, klaren und herzlichen Art steckt eine tiefe Geschichte über Erschöpfung, Neuanfang und den Mut, sich selbst und andere wirklich heilen zu wollen. Sie spricht über ihre Arbeit als ganzheitliche Gesundheitscoachin, ihre Erfahrungen mit Schilddrüsen- und Darmthemen, und warum sie sich heute ganz bewusst dafür entschieden hat, mit Menschen auf eine andere Art zu arbeiten als das klassische Gesundheitssystem es vorsieht. Ein Gespräch über Sinnfragen, stille Stärke und das Abenteuer Selbstständigkeit.