Stress Podcasts kostenlos hören

Stressbewältigung

Der Jugend-Podcast

Weniger Stress - mehr Sein.

WIR - Heike (systemische Coachin mit Schwerpunkt Stress- und Burnoutprävention, psychologische Beraterin und ehem. Führungskraft) und Anika (innerwise® und Stress Coach für Feinfühlige) - ergründen die Tiefen von Stress und die Höhenflüge, die erlebt werden können, wenn wir lernen mit Stress umzugehen - gedanklich, emotional, körperlich. Dabei greifen wir auf unsere eigenen Geschichten nach Burnout zurück, lachen (und weinen) über unsere Reha-Erlebnisse und sprechen darüber, wie wir uns heute selbst für seelische (und ganzheitliche) Gesundheit stark machen. Jingle "happy": EliCookrate, Pixabay

Dein Podcast für ein glückliches & eigenverantwortliches Leben. Wir nehmen dich mit auf eine Abenteuerreise zu dir selbst. Entdecke die Freude an Freiheit und Eigenverantwortung. Lass dich von uns inspirieren und erhalte mehr Wissen und Tipps für ein erfülltes Leben. Servus kommt aus dem Lateinischen und bedeutet „zu Diensten“. „Servus“ wird sowohl zur Verabschiedung als auch Begrüßung verwendet. Denn Stress ist nicht per se dein Gegner, sondern ist sogar äußerst dienlich, um ein leichtes und erfülltes Leben zu führen. Wenn du aus dem Hamsterrad ausbrechen und eine echte Veränderung für dich und dein Umfeld bewirken möchtest und wissen willst wie, dann findest du hier Antworten und Impulse.

bye bye stress – Keine Angst und Panik! Bringe dein Leben wieder in Balance und finde deine innere Kraft. Mehr über mich: https://www.byebyestress.de Instagram: @byebyestress_podcast Unterstütze meine Arbeit: https://steadyhq.com/de/bye-bye-stress/ Hat dir mein Podcast gefallen oder weitergeholfen? Ich freue mich sehr über deine Bewertung des Podcasts. Vielen Dank!

Es gibt kein Patent-Rezept gegen Stress- und Konfliktsituationen im Arbeitsalltag. Im „Stress lass nach!“ Resilienz Podcast gebe ich dir aber jeden zweiten Dienstag praktische Tipps, zeige dir sofort umsetzbare Übungen und verrate dir einfache Tricks, mit denen du den Ärgernissen im Büro gelassener begegnen lernst. Wenn du also resilienter durch den Büroalltag kommen willst, damit dir mehr Energie für dein Privatleben bleibt, bist du in diesem Podcast genau richtig. _____________________________ Übrigens: Impulse für mehr Erfolg und weniger Stress im Büro gibt es auch zum Lesen in meinem Blog unter https://www.veronika-hubl.de/ und zum Hören unter https://veronika.podcaster.de/erfolg-beginnt-im-kopf-stress-auch.rss sowie https://hypnose.podcaster.de/entspannung-fuers-buero.rss

Sind Sie Führungskraft, Selbständig, Unternehmer oder Angestellter und möchten lernen mit 💥 STRESS GESUND UMZUGEHEN 🚀 IHRE RESILIENZ ZU STÄRKEN ✔ LERNEN SIE STRATEGIEN, UM MIT IHREN TÄGLICHEN HERAUSFORDERUNGEN UMZUGEHEN 🔥 BURNOUT VORZUBEUGEN? Haben Sie das Gefühl, dass Ihr Team im Laufe des Jahres an Kraft verliert? Ich kann Ihnen helfen, die Effizienz Ihres Teams zu steigern. Willkommen bei meinem Podcast, in dem es um Themen wie Stressmanagement, Burnout Prevention und Best Practice für den Berufsalltag geht. Schön, dass Sie da sind! www.diestressmanagerin.com

In dem Podcast geht es um den Täglichen Stress den ich mit euch teilen möchte und über unlogische Sachen die in der Gesellschaft passieren der Podcast ist nicht gegen bestimmte Personen oder Personen Gruppen gerichtet

Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deiner Arbeitswoche und ein Leben in echter Zufriedenheit. Schluss mit Stress und Gedankenkarussell wegen der Arbeit! Viele Selbstständige, Unternehmer und Führungskräfte erleben viel Druck und Stress in ihrem Arbeitsalltag. Das muss nicht sein! Denn deine Arbeitszeit ist deine wertvolle Lebenszeit. Du möchtest ein Business, das sich endlich wieder leicht anfühlt? Und ein Leben in echter Zufriedenheit? Dann vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: www.mymindstudio.de Wir freuen uns auf dich, deine Sina und Sasan

Du bist ambitioniert und willst mit deinem Job richtig was bewegen – aber manchmal wird dir einfach alles viel zu viel und du kannst nicht mehr? In Stress lass nach! bekommst du ehrliche Impulse, praktische Strategien und vielleicht den einen oder anderen liebevollen Reality-Check, damit du für deinen Job brennen kannst, ohne auszubrennen. Ich bin Amanda, ausgebildete Stressberaterin und zertifizierter Coach für Stress- und Burnoutprävention, und hier zeige ich dir, wie du Stress in den Griff bekommst, wieder mehr Energie für deine Hobbys und Freunde hast und wie dein Job dir wieder Spaß macht. 🎧 Hör rein, hol dir deine Stress-Resets für unterwegs und starte entspannt, klar und voller Energie in deinen Alltag! Alle Infos: https://linktr.ee/amanda.nwck

🧘‍♂️Entspannung fürs Büro – Dein 🎧 Podcast zum Durchatmen im Arbeitsalltag. Ständig unter Strom, der Kopf voll mit 📋To-Dos und kaum Zeit zum Durchatmen? In „Entspannung fürs Büro“ zeige ich dir einfache, effektive Techniken, um Stress abzubauen und 🧘‍♂️innere Ruhe zu finden – direkt an deinem Arbeitsplatz. Ob Atemtechniken, Achtsamkeitsübungen, kurze Hypnosen, Autogenes Training, Trance-Übungen oder Fantasiereisen – jede Folge ist eine Einladung, kurz innezuhalten und bewusste Pausen zu nutzen. Ideal für die kleine Auszeit zwischendurch – für mehr 🧠 Klarheit, 🎯Konzentration und 😊Wohlbefinden am Arbeitsplatz. Einfach reinhören 🎧, durchatmen und dann weitermachen. _____________________________ Übrigens: Impulse für mehr Erfolg und weniger Stress im Büro gibt es auch zum Lesen in meinem Blog unter https://www.veronika-hubl.de/ und zum Hören unter https://veronika.podcaster.de/erfolg-beginnt-im-kopf-stress-auch.rss

Stress ist unvermeidbar – aber du entscheidest, wie du damit umgehst. Gerade im Berufsalltag erleben viele Menschen hohe Anforderungen, enge Deadlines und steigenden Leistungsdruck. Doch statt sich davon überwältigen zu lassen, kannst du lernen, Stress in Energie und Fokus umzuwandeln. Ich bin Markus Pohle, Stressmanagement- und Resilienztrainer, und in diesem Podcast zeige ich dir, wie du mit den richtigen Methoden gelassener wirst, deine mentale Widerstandskraft stärkst und produktiver arbeitest – ohne dich auszubrennen. Ob du Führungskraft bist, ein anspruchsvolles Team leitest, als Angestellte:r mehr Balance im Job-Alltag suchst oder als Selbstständige:r deine Leistungsfähigkeit langfristig erhalten möchtest – hier bekommst du erprobte Strategien für mehr innere Ruhe, weniger Stress und eine bessere Work-Life-Balance. In jeder Folge erwarten dich: ✅ Praktische Tipps für effektives Selbstmanagement und Zeitmanagement ✅ Wissenschaftlich fundierte Methoden zur Burnout-Prävention und Resilienz ✅ Strategien für mentale Stärke, gesunde Gewohnheiten und nachhaltige Erholung ✅ Impulse zu Achtsamkeit, emotionaler Intelligenz und gesundem Arbeiten Freu dich auf inspirierende Impulse, spannende Fallbeispiele und sofort umsetzbare Übungen – für mehr Gelassenheit im Job und ein starkes, ausgeglichenes Mindset. 🎧 Jeden Montag eine neue Folge – abonniere jetzt und werde stark im Stress!

Sich richtig stressen ist eine Kunst... ... die jeder lernen kann! Das Ergebnis: gesund und gleichzeitig leistungsfähig! Der Hebel: Unnötigen Stress vermeiden, positiven Druck aufbauen und in einem gesunden Rhythmus leben. Good News: Dieser Prozess wird mit diesem Podcast für dich einfacher und leichter! Dazu gibt es drei Formate - Solofolgen - Stress-Coaching - Stress-Talk Der Host Jacob Drachenberg ist Psychologe und Stress-Coach. Viel Spaß beim Hören, Entspannen und Wachsen! www.drachenberg.de https://www.linkedin.com/in/jacob-drachenberg/ https://www.instagram.com/jacob.drache

Du bist nicht allein!

Studien zufolge leiden Frauen häufiger unter starkem Stress als Männer, wodurch sie auch häufiger von stressbedingten mentalen und körperlichen Gesundheitsfolgen betroffen, welches sich auf ihr Wohlbefinden, ihr Privat- UND Arbeitsleben auswirkt - die Gender Stress Gap lässt grüßen! Wenn du nicht in diese Gender Gap geraten willst, bist du hier genau richtig. Denn im femWORKLIFE-Podcast setzen wir uns mit den Stressfaktoren von Frauen auseinander und zeigen dir, wie du dein (Arbeits-)Leben stressfreier gestalten kannst. www.femworklife.de/impressum

Der Podcast für alle, die sich weniger stressen (lassen) wollen.

Podcast für starke Frauen - Frauenthemen mit Sinn & Unsinn

Der größte Stress ist es, nicht im Einklang mit dir und deiner Bestimmung zu sein. In diesem Podcast geht es um ein klares, kraftvolles und authentisches Leben, erfüllt von Freude, Frieden und Vision. Sei herzlich willkommen bei STRESS DICH NICHT mit deinem Gastgeber Christian Herrling. Auf christianherrling.de/gratis kannst du dir das Buch dazu kostenlos herunterladen.

Mehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys und weniger Stress, ohne dein Business zu vernachlässigen.

Viel Spaß!

Belastendes erkennen, bewältigen und überwinden

Zeitmanagement kann man lernen, auch als Lehrer. Es gibt so viele Methoden, die gegen Stress helfen, die Planung und den Alltag eines Lehrers vereinfachen. Der größte Feind des Lehrers, der im Referendariat eingetrichterte Perfektionismus, ist verantwortlich für einen Großteil schlechter Gefühle. Dieser lässt sich durch Methoden der Selbstorganisation wirkungsvoll bekämpfen. In diesem Podcast erhältst du Tipps und Tricks für besseres Zeitmanagement, Selbstmanagement, Entspannung, Freizeit und allgemein mehr Freude am Lehrerdasein. Mehr Infos und viel Zusatzmaterial gibt es auf lehrer-zeit.de

Für weniger Stress, mehr Freizeit und trotzdem gute Noten im Medizinstudium!

Stress loswerden. Kopf abschalten. Das "zu viel" beseitigen.