#75 Stärker im Stress - So bestehst du herausfordernde Zeiten

Stark im Stress – was bedeutet Stärke eigentlich?


Viele Menschen sagen: „Ich bin gerade stark im Stress.“ Doch was
wäre, wenn wir nicht nur viel Stress hätten, sondern auch stark
im Umgang mit Stress werden könnten?


In dieser Folge geht es um eine neue Definition von Stärke. Weg
von reinem Durchhalten, Funktionieren und Härte – hin zu einer
Stärke, die Menschlichkeit, Flexibilität und Gelassenheit
einschließt.


Du erfährst:


•⁠ ⁠Warum Ehrlichkeit im Umgang mit Stress eine Form von Stärke
ist


•⁠ ⁠Weshalb Unterstützung anzunehmen nichts mit Schwäche zu tun
hat


•⁠ ⁠Wie gute Vorbereitung Stress in produktive Energie verwandeln
kann


•⁠ ⁠Warum Humor und Selbstironie oft mehr helfen als
Perfektionismus


•⁠ ⁠Weshalb gesunde Stärke immer zwischen Leistungsfähigkeit und
Leichtigkeit entsteht


Eine Folge über Stresskompetenz, Menschlichkeit und die Frage,
wie wir auch unter Druck gesund bleiben können.


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Am 22. Juni von 19:00 bis 20:15 Uhr findet mein kostenloses
Live-Webinar zum Thema Grenzen setzen statt.


Wir schauen uns drei Denkfehler an, die viele Menschen davon
abhalten, gesunde Grenzen zu setzen – und wie du mehr Energie,
Klarheit und Gelassenheit in deinen Alltag bringst.


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Mehr von mir:


Buch: Stress dich richtig⁠


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