Anders denken, anders fühlen - Medizinstudium ohne ständigen Stress & Druck meistern | Die besten Anti-Stress-Tipps, Mental Health & positives Mindset für Medizinstudierende

Jetzt bis 12.4.25 um 18 Uhr zum Anti-Stress-Kurs für Medizinstudierende “Stressless Success” anmelden: https://felicitassaal.com/stressless-success/ ________________________________ In dieser Folge teile ich ein ganz besonderes Interview mit dir: Zahnmedizinstudentin und Stressless Success-Teilnehmerin Lisa erzählt, was sich bei ihr alles verändert hat und welche tollen Erfolge sie im Rahmen des Stressless Success-Kurses erreicht hat! In dieser Podcastfolge erfährst du… - welche Übungen Lisa geholfen haben, Nervosität vor und in Prüfungen drastisch zu reduzieren - warum es für ein erfolgreiches Medizinstudium nicht wichtig ist, wie lange man am Schreibtisch sitzt - und worauf du beim Lernen stattdessen achten solltest - wie es Lisa gelingt, viel früher Feierarbend beim Lernen zu machen als noch vor zwei Semestern - warum es möglich ist, mit mehr Pausen “trotzdem” Bestnoten in den Prüfungen zu erreichen - welche Lerntechnik Lisa geholfen hat, sich Antibiotika und Co. viel leichter zu merken - warum man nicht 12h am Schreibtisch sitzen muss, um im Medizinstudium erfolgreich zu sein, sondern auch ohne schlechtes Gewissen viel schlafen, regelmäßig essen und sich Freizeit gönnen darf - wie es Lisa gelingt, heute entspannter mit ihrer To-Do-Liste umzugehen Du willst das auch? Dann meld’ dich jetzt zum Anti-Stress-Kurs Stressless Success an oder trag’ dich in die Warteliste ein, falls Stressless Success aktuell geschlossen ist: https://felicitassaal.com/stressless-success/ ________________________________ Anti-Stress-Kurs für Medizinstudierende “Stressless Success”: https://felicitassaal.com/coaching/  E-Book für 0€: “Weniger Stress, mehr Freizeit & trotzdem gute Noten im Medizinstudium”: https://felicitassaal.com/ebook/  Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ Danke, dass ich dich auf deinem Weg in ein entspannteres Medizinstudium begleiten darf!️ Alles Liebe, Deine Felicitas

Jetzt bis 12.4.25 um 18 Uhr zum Anti-Stress-Kurs für Medizinstudierende “Stressless Success” anmelden: https://felicitassaal.com/stressless-success/ ________________________________ Vielleicht geht’s dir auch so: Du fühlst dich manchmal wie die Sklavin deiner To-Do-Liste und bist ständig nur am Machen und Lernen und rennst gefühlt den ganzen Tag zwischen Uni, Praktika und Schreibtisch hin und her. Aber so sehr du dich auch anstrengst: Abends kommt’s dir oft so vor als hättest du viel zu wenig geschafft. Und als wär’ das nicht genug, kommen auch noch für jedes erledigte To-Do gefühlt 10 neue dazu und die Liste wird gefühlt nie leerer - AAAAAHHHH! Vielleicht sehnst du dich danach, einfach mal NIX zu machen, einfach mal nur auf der Couch zu chillen oder mal wieder einen ganzen Tag in die Sauna zu gehen - aber weißt einfach nicht, wie das gehen soll bei den vielen To-Dos! Wenn es dir so geht, dann bist du bei dieser brandneuen 3. Podcastfolge der Anti-Stress-Wochen für Medizinstudierende genau richtig - in dieser Folge geht’s nämlich genau um dieses Thema: Überforderung durch zu viele To-Dos auf einmal überwinden In dieser dritten Podcastfolge der Anti-Stress-Wochen für Medizinstudierende erfährst du… wie du aufhörst, dich wie die Sklavin deiner To-Do-Liste zu fühlen warum es nicht funktioniert, erst deine ganze To-Do-Liste abzuarbeiten, um DANN endlich mal Pause machen zu dürfen 3 Tipps für mehr freie Zeit trotz viel Lernstoff, Praktika, Nebenjob, Ehrenamt und Co. wie du deine To-Do-Liste innerhalb von wenigen Minuten abspecken kannst und trotzdem weiterhin deine Ziele erreichst Schreib’ mir auf Instagram (https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/) unter den heutigen Post oder per DM, was du aus der Folge für dich mitgenommen hast! ________________________________ P.S.: Dies ist die 3. Folge der kostenfreien Anti-Stress-Wochen für Medizinstudierende! Die Anti-Stress-Wochen haben einen Wert von mindestens 199€ - und du bekommst sie FOR FREE! Wahnsinn, oder? Das Highlight der Anti-Stress-Wochen ist das Live Training am 23. Oktober 2024 für 0€ zum Thema: Medizinstudium stressfreier meistern trotz Leistungsdruck und 1000 To-Dos Melde dich jetzt an: https://felicitassaal.com/live-training/ ________________________________ Anti-Stress-Kurs “Stressless Success” für entspannteren Erfolg im Medizinstudium: https://felicitassaal.com/stressless-success/ E-Book für 0€: “Weniger Stress, mehr Freizeit & trotzdem gute Noten im Medizinstudium”: https://felicitassaal.com/ebook/ 

Jetzt bis 12.4.25 um 18 Uhr zum Anti-Stress-Kurs für Medizinstudierende “Stressless Success” anmelden: https://felicitassaal.com/stressless-success/ ________________________________ Vielleicht kennst du in deinem Medizinstudium auch solche Gedanken: “Was, wenn ich nicht gut genug bin?” “Was, wenn ich nicht bestehe?” “Was, wenn ich keine gute Note bekomme?” “Was, wenn ich einfach nicht schlau genug für das Medizinstudium bin?” Und wenn du bisher das Gefühl hattest, dass du mit solchen Gedanken bist, kann ich dir sagen: In einer Umfrage, die ich neulich gemacht habe, haben 95% (!!) der Medizinstudierenden angegeben, dass sie öfter Selbstzweifel und Angst, nicht gut genug zu sein, haben. Deshalb hab’ ich nun eine komplette Podcastfolge für dich dazu aufgenommen! In dieser zweiten Podcastfolge der Anti-Stress-Wochen erfährst du… ️was oft die Ursache von Selbstzweifeln im Medizinstudium ist, die vielen nicht bewusst ist ️mit welchen 2 Schritten du die Angst, nicht gut genug zu sein, überwinden kannst ️wertvolle Mindset-Tipps, um in Zukunft selbstbewusster ans Lernen und Prüfungen ranzugehen Schreib’ mir auf Instagram (https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/) unter den heutigen Post oder per DM, was du aus der Folge für dich mitgenommen hast! ________________________________ P.S.: Dies ist die 2. Folge der kostenfreien Anti-Stress-Wochen für Medizinstudierende! Die Anti-Stress-Wochen haben einen Wert von mindestens 199€ - und du bekommst sie FOR FREE! Wahnsinn, oder? Die 1. Folge ist am 15. April 2024 erschienen -  zum Thema: 8 Zeichen für ein erhöhtes Stresslevel im Medizinstudium Die 3. Folge erscheint am 29. April 2024 zum Thema: Überfordert durch zu viele To-Dos auf einmal?! - 3 Tipps für mehr freie Zeit! Das Highlight der Anti-Stress-Wochen ist das Live Training am 2. Mai 2024 für 0€ zum Thema: 5 Faktoren, um Uni, Lernen & Praktika ohne ständige innere Anspannung, Druck & Stress zu meistern Melde dich jetzt an: https://felicitassaal.com/live-training/ ________________________________ Anti-Stress-Kurs “Stressless Success” für entspannteren Erfolg im Medizinstudium: https://felicitassaal.com/stressless-success/ E-Book für 0€: “Weniger Stress, mehr Freizeit & trotzdem gute Noten im Medizinstudium”: https://felicitassaal.com/ebook/  Danke, dass ich dich auf deinem Weg in ein entspannteres Medizinstudium begleiten darf!️ Alles Liebe, Deine Felicitas

Jetzt bis 12.4.25 um 18 Uhr zum Anti-Stress-Kurs für Medizinstudierende “Stressless Success” anmelden: https://felicitassaal.com/stressless-success/ ________________________________ Tschakkaaaa - heute geht es los mit den Anti-Stress-Wochen für Medizinstudierende!! In dieser ersten Podcastfolge der Anti-Stress-Wochen geht es erst einmal darum, zu schauen: HAST du als Medizinstudent*in eigentlich ein erhöhtes Stresslevel? Und wenn ja, WIE SEHR ist es vielleicht schon erhöht? Außerdem gebe ich dir schon einen ersten, mega wertvollen Impuls an die Hand, um dein Stresslevel als Medizinstudentin zu senken! In dieser ersten Folge erfährst du… - 8 Zeichen für ein erhöhtes Stresslevel im Medizinstudium - woran du erkennst, ob du etwas an deinem Stresslevel verändern solltest - warum Meditation, Yoga, Affirmationen und Nahrungsergänzungsmittel dein Stresslevel im Medizinstudium oft nicht in der Tiefe senken können - einen ersten Schritt raus aus der inneren Daueranspannung und dem ständigen “Nur-am-Machen-Sein” Schreib’ mir auf Instagram (https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/) unter den heutigen Post oder per DM, was du aus der Folge für dich mitgenommen hast! ________________________________ P.S.: Dies ist die 1. Folge der kostenfreien Anti-Stress-Wochen für Medizinstudierende! Die Anti-Stress-Wochen haben einen Wert von mindestens 199€ - und du bekommst sie FOR FREE! Wahnsinn, oder? Das Highlight der Anti-Stress-Wochen ist das Live Training am 23. Oktober 2024 für 0€ zum Thema: Medizinstudium stressfreier meistern trotz Leistungsdruck und 1000 To-Dos Melde dich jetzt an: https://felicitassaal.com/live-training/ ________________________________ Anti-Stress-Kurs “Stressless Success” für entspannteren Erfolg im Medizinstudium: https://felicitassaal.com/stressless-success/ E-Book für 0€: “Weniger Stress, mehr Freizeit & trotzdem gute Noten im Medizinstudium”: https://felicitassaal.com/ebook/  Danke, dass ich dich auf deinem Weg in ein entspannteres Medizinstudium begleiten darf!️ Alles Liebe, Deine Felicitas