Podcaster
Episoden
22.04.2024
25 Minuten
Heute lösen wir das Geheimnis der Black Box. Was stresst uns
eigentlich wirklich? Ist es wirklich der Reiz? Was passiert in uns
bevor wir überhaupt reagieren? Stephi erzählt anhand eines
persönliches Erlebnisses, wie unterschiedlich wir auf Reize
rea...
01.04.2024
24 Minuten
Was soll der ganze Hype über Stressabbau? Warum ist Antistress
eigentlich Quatsch? In dieser Episode erfährst du für was Stress
uns nützlich ist und warum es sinnvoll ist ihn als Freund zu
betrachten. Viel Spaß beim Hören
28 Minuten
Was macht Stress im Körper langfristig mit uns? Und was ist die
richtige Technik um Stress abzubauen? In dieser Episode erfährst
du, was Stress im Körper langfristig mit uns macht. Und das wir gar
nichts dagegen tun können, sondern dass die Evolution...
21 Minuten
Was ist dir wichtig? In welche Ressourcen investierst du? In dieser
Episode erfährst du, dass wir verschieden Ressourcen haben in die
wir unterschiedlich investieren und eine bestimmte Wichtigkeit
geben. Wir dürfen hier auch ein Perspektivenwechsel v...
Über diesen Podcast
Dein Podcast für ein glückliches & eigenverantwortliches Leben.
Wir nehmen dich mit auf eine Abenteuerreise zu dir selbst. Entdecke
die Freude an Freiheit und Eigenverantwortung. Lass dich von uns
inspirieren und erhalte mehr Wissen und Tipps für ein erfülltes
Leben. Servus kommt aus dem Lateinischen und bedeutet „zu
Diensten“. „Servus“ wird sowohl zur Verabschiedung als auch
Begrüßung verwendet. Denn Stress ist nicht per se dein Gegner,
sondern ist sogar äußerst dienlich, um ein leichtes und erfülltes
Leben zu führen. Wenn du aus dem Hamsterrad ausbrechen und eine
echte Veränderung für dich und dein Umfeld bewirken möchtest und
wissen willst wie, dann findest du hier Antworten und Impulse.
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