Podcaster
Episoden
14.10.2019
5 Minuten
Folge 24 LINK MOVES. Seid ihr auch echte Schnäppchenjäger und freut
euch über 3-für-1-Angebote? Sammelt ihr Bonus- oder Treuepunkte und
bekommt euren Geldbeutel vor lauter Kundenkarten kaum noch zu? Die
heutige Podcastfolge erklärt, was die Belohnungszentrale in
eurem Gehirn damit zu tun hat. Hört mal rein!
Mehr
07.10.2019
6 Minuten
FOLGE 23 LINK MOVES. Links ist da wo der Daumen rechts ist - diesen
Spruch kennen sicher viele von uns. Hilfreich für alle, die eine
Rechts-Links-Schwäche haben, ist er leider nicht. Wenn auch ihr bei
der Fahrprüfung jedes Mal gezittert habt, wenn der Fahrlehrer
euch zum abbiegen aufgefordert hat, hört euch den heutigen Podcast
an. Viel Spaß!
Mehr
30.09.2019
6 Minuten
Folge 22 LINK MOVES. Burger, Pommes & Co. gehören bei vielen
auf den wöchentlichen Speiseplan. Die Zeit ist knapp, die
Mittagspause oft kurz oder wir arbeiten durch. Unser Gehirn machen
wir mit dieser "Nahrung" leider nicht besonders glücklich... Wie
es besser geht, erfahrt ihr in der heutigen Podcastfolge!
Mehr
23.09.2019
1 Minute
Folge 21 LINK MOVES Karottenfans aufgepasst: Die heutige Folge
dreht sich u. a. um dieses knackiges Gemüse. Warum es euch hilft,
euch besser zu konzentrieren, wenn ihr Karottensticks knabbert? Und
natürlich gibt es auch einen tollen Tipp zur Verbesserung der
Konzentration für alle, die keine Karotten mögen. Hört einfach mal
rein!
Mehr
15.07.2019
9 Minuten
Folge 20 LINK MOVES. Was macht euch glücklich? Diese Frage ist gar
nicht so leicht zu beantworten. Was ist für uns das kleine oder
große Glück und wie können wir unsere Glückshormone aktivieren?
Dahinter steckt viel mehr als die berühmte Tafel Schokolade! Was
Ihr für Euer persönliches Wohlbefinden tun könnt, erfahrt Ihr in
der heutigen Folge.
Mehr
Über diesen Podcast
LINK MOVES® ist ein ganzheitliches Training für Gehirn, Körper und
Persönlichkeit. In meinem Podcast verrate ich Dir Tipps und Tricks,
um Dein eigenes Wohlbefinden zu erhalten. Ich möchte Dein
Bewusstsein für die Wichtigkeit deiner „Schaltzentrale“ Gehirn
schärfen und Dich dazu anregen, Dich immer wieder selbst zu
reflektieren. Ich stelle immer wieder kleine Bewegungsübungen vor,
die Deine Konzentration verbessern. Außerdem zeige ich Dir, wie Du
im Alltag Deinen eigenen „Reset“-Knopf drücken kannst, um Stress
abzubauen oder im besten Fall gar nicht erst entstehen zu lassen.
Schön, dass Du da bist! Deine Heidrun Link.
Kommentare (0)