Podcaster
Episoden
14.10.2019
5 Minuten
Folge 24 LINK MOVES. Seid ihr auch echte Schnäppchenjäger und freut
euch über 3-für-1-Angebote? Sammelt ihr Bonus- oder Treuepunkte und
bekommt euren Geldbeutel vor lauter Kundenkarten kaum noch zu? Die
heutige Podcastfolge erklärt, was die Belohnung...
07.10.2019
6 Minuten
FOLGE 23 LINK MOVES. Links ist da wo der Daumen rechts ist - diesen
Spruch kennen sicher viele von uns. Hilfreich für alle, die eine
Rechts-Links-Schwäche haben, ist er leider nicht. Wenn auch ihr bei
der Fahrprüfung jedes Mal gezittert habt, wenn de...
30.09.2019
6 Minuten
Folge 22 LINK MOVES. Burger, Pommes & Co. gehören bei vielen
auf den wöchentlichen Speiseplan. Die Zeit ist knapp, die
Mittagspause oft kurz oder wir arbeiten durch. Unser Gehirn machen
wir mit dieser "Nahrung" leider nicht besonders glücklich... Wie...
23.09.2019
Folge 21 LINK MOVES Karottenfans aufgepasst: Die heutige Folge
dreht sich u. a. um dieses knackiges Gemüse. Warum es euch hilft,
euch besser zu konzentrieren, wenn ihr Karottensticks knabbert? Und
natürlich gibt es auch einen tollen Tipp zur Verbesse...
15.07.2019
9 Minuten
Folge 20 LINK MOVES. Was macht euch glücklich? Diese Frage ist gar
nicht so leicht zu beantworten. Was ist für uns das kleine oder
große Glück und wie können wir unsere Glückshormone aktivieren?
Dahinter steckt viel mehr als die berühmte Tafel Schoko...
Über diesen Podcast
LINK MOVES® ist ein ganzheitliches Training für Gehirn, Körper und
Persönlichkeit. In meinem Podcast verrate ich Dir Tipps und Tricks,
um Dein eigenes Wohlbefinden zu erhalten. Ich möchte Dein
Bewusstsein für die Wichtigkeit deiner „Schaltzentrale“ Gehirn
schärfen und Dich dazu anregen, Dich immer wieder selbst zu
reflektieren. Ich stelle immer wieder kleine Bewegungsübungen vor,
die Deine Konzentration verbessern. Außerdem zeige ich Dir, wie Du
im Alltag Deinen eigenen „Reset“-Knopf drücken kannst, um Stress
abzubauen oder im besten Fall gar nicht erst entstehen zu lassen.
Schön, dass Du da bist! Deine Heidrun Link.
Kommentare (0)