Podcaster
Episoden
53 Minuten
In dieser Podcast-Folge habe ich wieder einen
Interviewgast.
Die 52-jährige Fuhrparkmanagerin Anja erzählt, dass sie sich nach
ihrem Burnout auf den Weg gemacht hat, sowohl beruflich als auch
privat das Passende für sich zu finden.
Sie ha...
30.09.2024
26 Minuten
Ich räume auf mit so einigen Mythen über Burnout.
Z.B. höre ich immer wieder, einen Burnout erleidet man nur, wenn
man im falschen Beruf ist.
Oder der Klassiker: Burnout ist eine Modeerscheinung.
Über diese und ähnliche Mythen kläre ic...
9 Minuten
In der heutigen Geschichte geht es um eine Frau, die einen
schweren Verlust erleidet und in ihrer Not Buddha um Hilfe
bittet.
Seine Hilfestellung bringt ihr in ungeahnter Weise
Einsichten.
Mit diesem Impuls möchte ich Dir einmal mehr...
16.09.2024
31 Minuten
Wie erkenne ich, ob ich auf einen Burnout zulaufe?
Was sind denn eindeutige Warnsignale, anhand denen ich erkennen
kann, dass ich Burnout-gefährdet bin?
Auf welche Vorzeichen muss ich achten, um nicht (wieder) einen
Burnout zu erleiden?...
22 Minuten
Immer wieder begegnet mir in spirituellen Kreisen oder auch in
der Persönlichkeitsentwicklungs-Szene eine Atmosphäre
"lichtvoller, erleuchteter Gutmenschen".
Und zugegeben, mich bringt das jedes Mal nahezu zum K..... Sorry
ob meiner klaren...
Über diesen Podcast
Ein Podcast von Betroffenen für Betroffene über Stressbewältigung,
Burnout-Prävention und das Leben nach einem Burnout. 🥵 Wie
kommt es überhaupt zu einem Burnout? 🤯 Was löst in uns Stress aus?
😌 Und wie können wir lernen, besser mit emotionalen
Herausforderungen umzugehen? 🧘 Was genau bedeutet Resilienz? 💪 Und
wie erlangen wir mentale Widerstandsfähigkeit? Um all diese
Fragen und noch weit mehr soll es in diesem Podcast gehen. Es
erwarten Dich spannende Einblicke in mein Erleben und in das Leben
meiner Interviewgäste. Außerdem biete ich Dir bereichernde Impulse
und interessante, manchmal ungewöhnliche Sichtweisen an, ergänzt
durch Anekdoten und hilfreiche Übungen. +++ über mich: Ich
bin Katja Härle, Coach, Gestalttherapeutin i.A. und Speakerin in
Sachen Stress und Burnout. Mein Motto ist: in Deiner
Wahrhaftigkeit, Du selbst zu sein, liegt die Kraft für Veränderung
und ein selbstbestimmtes Leben. Mehr zu mir findest Du unter
https://wegemutig.de +++ schicke mir gerne Deine
Themenwünsche, Fragen oder Dein Angebot, Deine Geschichte in einem
Interview zu erzählen an katja@wegemutig.de
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