Selbstoptimierung Podcasts kostenlos hören

Die LebensSchmiede steht für: * Erfahrungen austauschen * Inspirationen sammeln * und die nötigen Tipps und Tricks für deinen Alltag mitzunehmen. Von Keynotespeaker, Coach und Trainer: Marco Belluardo-Engelhardt https://www.marco-belluardo.de/ und Podcast-Begleiter und Moderator: Johannes Reuter https://johannesreuter.com/

Inke Shenar spricht mit bekannten deutschen Yogalehrern und erfahrenen Ashtangis, die ihr umfangreiches Wissen und ihre persönlichen Yoga-Erfahrungen großzügig teilen. Dabei geht es zum einen immer wieder um die Frage, was man mit der eigenen Praxis und dem Unterrichten erreichen möchte, zum anderen aber auch um gesellschaftsrelevante Themen wie Ernährung, Umweltschutz und ganz aktuell die Corona Pandemie. Nicht zuletzt geht es auch um die Frage, was im Leben wirklich wichtig ist und wie man seine persönlichen Ziele am besten erreichen kann.

Wir sind Fritzi und Valentin (zusammen sind wir 84). Da wir ohnehin pausenlos Sprachnachrichten austauschen, über Gott und die Welt uns unterhalten, war es nur eine logische Konsequenz (man könnte auch Fügung sagen), dass wir diesen Podcast starteten. Wir philosophieren über das Leben, sprechen über "moderne" Spiritualität, Yoga und vieles mehr. Andere Menschen zu einem bewussteren Leben zu inspirieren, das Leben zu genießen und den eigenen Wert zu erkennen sind nur wenige unserer Wünsche für diesen Podcast. Schön, dass du uns gefunden hast. Folge uns auch auf Insta & auf Youtube!

Auf den Spuren der Möglichkeiten

Was hast du auf dem Herzen?

Die Beiträge zur Sendung

Recovery to go - die dritte Staffel dreht sich rund um das Thema Essstörung. Ich habe selbst Erfahrungen mit Anorexie und Orthorexie und berichte hier im Podcast über meine Erfahrungen, aber spreche auch mit anderen Menschen, da jede Essstörung individuell ist. Thoughts to go - die dritte Staffel dreht sich rund um das Thema Essstörung. Ich habe selbst Erfahrungen mit Anorexie und Orthorexie und berichte hier im Podcast über meine Erfahrungen, aber spreche auch mit anderen Menschen, da jede Essstörung individuell ist. Mit dem Podcast möchte ich mehr Aufmerksamkeit für das Thema schaffen. Der Podcast ersetzt keine Therapie und dient nur der Unterhaltung. Kontaktiere mich gerne bei Instagram oder über meine Website (https://www.lenalini.de), falls du Themenwünsche und Anregungen hast oder irgendetwas anderes loswerden möchtest. Schreib mir auch gerne, falls du deine Geschichte auch gerne im Podcast teilen möchtest.

Der Podcast für alle, die wenig Zeit haben und trotzdem mehr Leistung brauchen! Du bekommst Input, kurz und knackig zu den Themen Bewegung, Ernährung und Mindset. Alles was du brauchst, um auf dein nächstes Level zu gelangen und alle deine täglichen Herausforderungen zu meistern. Ich freue mich auf alle gemeinsamen Folgen, deine Constanze Köbing.

https://www.satircoaching.ch/

Warum reagieren wir manchmal völlig anders, als wir eigentlich wollen? Warum wiederholen wir Muster, die uns längst nicht mehr guttun? Und warum ergibt das oft mehr Sinn, als wir glauben? In „NICHT VERRÜCKT. NUR MENSCHLICH“ geht es um Gefühle, Prägungen, innere Schutzmechanismen und die erstaunliche Logik hinter unserem Verhalten. Mit persönlichen Geschichten, Erkenntnissen aus meiner Arbeit und Gesprächen mit spannenden Gästen. Für alle, die sich selbst besser verstehen wollen – ohne Schubladen, Selbstoptimierungsdruck oder toxische Positivität.

Haltung statt Harmonie ist der Podcast für Frauen in Verantwortung, die verstehen wollen, warum Kompetenz im Job nicht einfach reicht. Kein Impostor-Syndrom als persönliches Problem. Kein Selbstoptimierungs-Jargon. Stattdessen psychologische Einordnung, klare Sprache und der ehrliche Blick auf die Mechanismen, die Selbstzweifel und Anpassung im Beruf erst möglich machen. Von Anne Scharmach, Coachin mit psychologischem Ansatz.

Durch Dick und Dünn – Körper, Business & weibliche Führung Zwei Unternehmerinnen. Eine sichtbar dick. Eine sichtbar fit. Wir sprechen über Selbstwert, Geld, Macht, Führung, Sexualität und unternehmerische Verantwortung – jenseits von Körpernormen und gesellschaftlichen Erwartungen. Nicht Selbstoptimierung, sondern Identität. Nicht Lautstärke, sondern Klarheit. Für selbstständige Frauen und Leaderinnen, die Selbstvertrauen verkörpern und nachhaltigen, selbstbestimmten Erfolg gestalten.

Sebastian Schlösser

High Frequency Mastery – der Podcast für Alignment, Energie und ganzheitliche Transformation Dieser Podcast ist für Menschen, die spüren, dass es im Leben um mehr geht als nur um Leistung, Strategien oder Selbstoptimierung. Im High Frequency Mastery Podcast spreche ich über das Zusammenspiel von Nervensystem, Körper, Energie, Gesundheit, Human Design und Bewusstsein und darüber, wie du wieder in deine eigene Kraft und in echtes Alignment findest. Denn echte Veränderung entsteht nicht nur im Kopf. Sie entsteht, wenn dein Nervensystem reguliert ist, du wieder Zugang zu deiner Körperweisheit findest und beginnst, deine einzigartige Natur wirklich zu verstehen und zu leben. Neben meinen eigenen Impulsen lade ich regelmässig inspirierende Gäste ein. Expert:innen aus den Bereichen Gesundheit, Energie, Persönlichkeitsentwicklung und ganzheitliche Transformation. Gemeinsam öffnen wir den Blick dafür, wie viele Wege es gibt, ein lebendiges, gesundes und authentisches Leben zu gestalten. Dieser Podcast soll dich daran erinnern, dass in dir weit mehr Potenzial steckt, als du vielleicht gerade lebst und dass dein Weg leichter wird, wenn du lernst, wieder auf deine innere Orientierung zu hören. Ich bin Andrea Schnyder – Mentorin für Re:Alignment. Ich begleite Menschen dabei, sich durch Nervensystem, Körperweisheit, Human Design und emotionales Blockadenlösen, wieder an ihre einzigartige Natur zu erinnern und ihr authentisches und lebendiges Leben im Alignment zu kreieren. 

Führen. Wirken. Und trotzdem du bleiben. BECOMING ist der Podcast für Menschen in Führung und Verantwortung, die Leistung und innere Entwicklung zusammenbringen wollen – ohne sich dabei selbst zu verlieren. Daniela Kolar, Andreas Kolar & Natascha Dockal sprechen über Selbstführung, Leadership, innere Konflikte, Selbstverrat, Resilienz und Inner Development Goals – ehrlich, direkt und ohne Selbstoptimierungs-Trends. Themen: Führungskultur · Werte · Purpose · Burnout-Prävention · psychologische Sicherheit · Mindset · Transformation · Verantwortung · Authentizität · New Work

Unser Wunsch war es, einen Ort zu schaffen, an dem sich Menschen wohlfühlen. Einen Ort, an dem gelacht, nachgedacht und ehrlich über das Leben gesprochen werden kann. Einen Ort, der sich anfühlt wie ein Gespräch mit zwei Freundinnen. Genau daraus ist „Plopp! Dein Persönlichkeits-Popcorn“ entstanden. Wir sind Christine (Sozialpädagogin) und Sinja (Psychologin) und sprechen über Themen, die viele Menschen beschäftigen: Selbstzweifel, Beziehungen, Humor, Krisen, Glück und all die kleinen und großen Herausforderungen des Lebens. Dabei verbinden wir persönliche Erfahrungen mit psychologischem Wissen, ohne erhobenen Zeigefinger und ohne Selbstoptimierungsdruck. Wir haben nicht auf alles eine Antwort. Aber wir glauben, dass manche Gedanken leichter werden, wenn wir sie miteinander teilen. Schön, dass du da bist.

​Dieser Podcast ist für Menschen mit ADHS, Autismus oder einem hochsensiblen Nervensystem. Hier geht es um Bewusstsein ohne Esoterik. Um Selbstregulation statt Selbstoptimierung. Um das echte Leben mit einem anders verdrahteten Gehirn. Wir sprechen über Nervensystem, Masking, Überforderung, Beziehungen, Business, Mutterschaft und Identität. Ohne Drama. Ohne spirituelle Überhöhung. Dafür mit Tiefe, Klarheit und radikaler Ehrlichkeit. Neurodivergent und bewusst. Alle weiteren Inhalte von mir findest du hier: https://wonderl.ink/@neurodivergent

Herzlich willkommen beim GrenzTrem Podcast. Hier geht es nicht um Motivation. Nicht um Selbstoptimierung. Und nicht um schnelle Antworten. GrenzTrem steht für Entscheidungen. Für Wendepunkte. Für den Moment, in dem man aufhört, sich selbst auszuweichen. Im GrenzTrem Podcast sprechen wir vor allem mit den „Survivern“ – ehemaligen Teilnehmern von GrenzTrem48. Menschen, die 48 Stunden erlebt haben, die mehr waren als ein Seminar. Menschen, die an ihre Grenzen gekommen sind – und darüber hinausgewachsen sind. Wir sprechen ehrlich. Über Zweifel. Über Angst. Über Verantwortung. Über Entscheidungen im Alltag, die alles verändern können. Zwischen den Gesprächen gibt es Solo-Folgen rund um Persönlichkeitsentwicklung, mentale Stärke und Entscheidungsfähigkeit – nicht als Theorie, sondern als Erfahrung. Dieser Podcast ist für Menschen, die nicht länger warten wollen, bis sie sich sicher fühlen. Sondern bereit sind, einen Wendepunkt zu setzen. GrenzTrem. Wo Ungewissheit zur Stärke wird.

Peak Potential Podcast ist ein Podcast über körperliche und mentale Entwicklung. Wir sprechen über Leistungs­sport, Selbstoptimierung, Disziplin, Identität und den Weg zum maximalen Potenzial. Basierend auf unserer Erfahrung im Wettkampf-Bodybuilding und Coaching teilen wir ehrliche Einblicke, reflektieren Trends und diskutieren Entscheidungen, Rückschläge und Wachstum – ohne Inszenierung, mit Substanz.

Willkommen bei raw&real - dem ehrlichen und authentischen Podcast für Frauen, die selbstbestimmt und erfüllt leben wollen. Hier sprechen wir über weibliche Selbstbestimmung statt über Selbstoptimierung. Hier geht es nicht um höher, schneller, weiter sondern um klarer, freier, echter. Hier lassen wir den Perfektionismus hinter uns und widmen uns der Leichtigkeit im Leben. Hier dürfen sich limiterende Glaubenssätze genauso auflösen wie veraltete Überzeugungen übers Frausein. Hier beginnt dein Raum für Transformation. Mein Ziel ist es, dir Mut zu machen und dir zu zeigen, was alles in dir steckt. Ruth Theuermann ist Expertin für weibliche Selbstbestimmung und bringt seit über 12 Jahren Frauen zu mehr Klarheit, Freiheit und Leichtigkeit in ihrem Leben. Instagram: instagram.com/ruththeuermann Youtube: youtube.com/@ruththeuermann Web: www.r-source.at

"lifestyle: chaos" ist ein Podcast von zwei Studierenden, die irgendwo zwischen Wirtschaftsstudium, Sport und Musik versuchen, ihr Leben auf die Reihe zu kriegen. Wir reden über Alltag, Gedanken, Interessen und alles, was uns gerade beschäftigt - mal ernst, mal komplett chaotisch. Lifestyle bedeutet bei uns nicht Selbstoptimierung, sondern Realität. Keine Experten, keine Tipps von oben herab, einfach Gespräche aus dem echten Leben. Ungefiltert, entspannt und ohne Plan.

Wir alle sind geprägt. Durch unsere Kindheit, durch Beziehungen, durch das, was wir erlebt haben – und durch das, was gefehlt hat. Die entscheidende Frage ist nicht, ob wir geprägt sind, sondern wie sehr diese Prägungen heute noch unser Leben beeinflussen. „Geprägt, aber richtig“ ist ein Podcast über persönliche Entwicklung, innere Muster und die Möglichkeit, sich selbst besser zu verstehen – ohne Schuldzuweisungen, ohne Eltern-Bashing und ohne Selbstoptimierungsdruck. In diesem Podcast spreche ich mit bekannten und / oder außergewöhnlichen Persönlichkeiten aus ganz unterschiedlichen Bereichen über ihre Kindheit, ihre Prägungen und darüber, wie sie zu dem Menschen geworden sind, der sie heute sind. Offen, ehrlich und oft überraschend nahbar. Denn auch Menschen, die heute erfolgreich, sichtbar oder bewundert sind, hatten keine perfekte Kindheit. Sie wurden geprägt – genau wie du und ich. Diese Gespräche sollen zeigen: Unsere Vergangenheit erklärt vieles, aber sie muss weder unserem Glück noch unserem Erfolg im Weg stehen. Ergänzt werden die Interviews durch Solo-Folgen, in denen ich psychologische Zusammenhänge verständlich erkläre und dir Impulse mitgebe, die du direkt in deinem Alltag nutzen kannst. Es geht um Beziehungen, Selbstwert, innere Schutzmechanismen, Grenzen, Scham, Schuld – und um die Frage, wie echte innere Freiheit entstehen kann. Dieser Podcast ist für Menschen, die reflektiert sind, aber spüren, dass sich manche Themen immer wiederholen. Für alle, die wachsen wollen – nicht um besser zu werden, sondern um freier zu leben. Schön, dass du da bist.

VerbundenSein ist dein Podcast für Selbstakzeptanz ohne Selbstoptimierungsdruck – für innere Freiheit, emotionale Integration und Leichtigkeit mitten im Unperfekten. Du bekommst tiefgehende Essays, alltagstaugliche Zitate, kurze Impulse und gelegentliche Meditationen: Texte zum Hören und Fühlen, die dich zurück in dein Herz und in die Verbindung mit dir selbst führen. Wir sprechen über Bindungsmuster, innere Anteile, Nervensystem-Regulation und darüber, warum kein Gefühl „falsch“ ist – und warum die wichtigste Beziehung die zu dir selbst ist.

Der HEAD BEYOND Podcast bietet dir zum Start ins Jahr täglich kurze Impulse, Denkanstöße und Gedanken, die zur Selbstreflexion anregen – nicht zur Selbstoptimierung. In wenigen Minuten geht es um das Erreichen neuer Ziele, Umgang mit Veränderungen, Stress, Druck sowie innere Ruhe, Gelassenheit, Orientierung und den bewussten Umgang mit den kleinen und großen Herausforderungen des Alltags. Die Impulse sollen ein Begleiter durch das Jahr werden. Sie greifen aktuelle Themen auf und helfen dabei, seine Gedanken zu sortieren und den eigenen Weg klarer zu sehen. Wenn du dir eine persönliche Begleitung wünschst, findest du mehr Informationen zu meinem Coaching-Angebot auf: 👉 www.head-beyond.de

Deep Reflections ist ein psychologisch fundierter Podcast für Führungskräfte und Menschen in Verantwortung, die unter Druck klar, präsent und innerlich stabil bleiben möchten.