Selbstoptimierung Podcasts kostenlos hören

Von der Vergangenheit lernen, die Zukunft gestalten

Wir waren dort, wo du jetzt vielleicht bist: Ängste, Panikattacken, Stress, Erschöpfung – das war Alltag für uns. Nach außen funktionierten wir, innen waren wir leer oder im Dauerstress. Wir haben Therapien, Medikamente, Selbstoptimierung, Ratschläge uvm. ausprobiert – vieles half ein bisschen, aber nie nachhaltig. Heute leben wir ein anderes Leben: frei von Dauersymptomen, verbunden mit uns selbst, voller Energie. Genau deshalb haben wir diesen Podcast ins Leben gerufen – damit du nicht den langen Umweg gehen musst, den wir gegangen sind. Gemeinsam bringen wir unsere Erfahrungen und unser Wissen zusammen – aus Wissenschaft, Praxis und unserem eigenen Weg. Wir wissen, wie es sich anfühlt, wenn nicht

dieser podcast ist für alle, die mehr wollen als oberfläche. es geht um echte selbstoptimierung…geist, körper und seele im einklang. glauben, disziplin, identität, selbstwert, psychologie. keine fassade, kein filter, nur ehrliche gedanken von mir an dich. ich teile meine geschichte, meine lessons und alles, was mir geholfen hat, von innen nach außen zu wachsen. wenn du tiefe suchst und bereit bist, dich wirklich zu verändern: willkommen🤍

Zwei Society-Originale starten einen Laberpodcast – vielleicht der verrückteste seiner Art. Sie reden über alles, was die Schweizer Szene bewegt: Glamour und Gossip, Karriere und Krisen, Skandale, Red Carpets und Reality. Es geht um Selbstoptimierung, die kleinen Freuden und die grossen Fragen im Leben – immer mit Stil, Selbstbewusstsein, aber auch der Offenheit für Selbstzweifel. Denn genau dieser Mix aus Stärke und Unsicherheit macht die Gespräche nahbar, überraschend und einzigartig.

Erfolgsdruck war gestern. Jetzt beginnt etwas Neues: Klarblick. Für Leader:innen, Unternehmer:innen und Sinnsuchende, die sich nach Tiefe, Klarheit und einem innerlich erfüllenden Erfolgsskript sehnen. Dr. Tara Geltner öffnet auf Basis ihrer jahrelangen Erfahrung als Leaderin, Business- und Life-Coach erfrischend neue Bewusstseinsräume. Wir lernen viel über Erfolg und Persönlichkeitsentwicklung – doch kaum jemand zeigt uns, wie wir aus unserem wahren Selbst leben, wirken und kreieren. Diese Lücke schließen wir hier. Du hörst persönliche Erfahrungen, stille Erkenntnisse und radikale Perspektiven – aus Coaching, Philosophie, Mystik und moderner Psychologie. Jenseits von Selbstoptimierung, Leistungsdruck und Erfolgsstress. Denn: Wahrer Erfolg beginnt am dritten Ort. Dort, wo der Verstand still wird, das Herz spricht – und Klarheit alle Ebenen des Seins ordnet. Tara lädt dich ein zu einer Reise zurück zu dir selbst – dorthin, wo innere Ruhe, klare Präsenz und wahres Wirken beginnen. Calm down and succeed. Willkommen im Raum für ein anderes Erfolgsskript. www.tara.training www.linkedin.com/in/dr-tara-geltner

Barfuß in Licht und Schatten ist kein Podcast für Selbstoptimierung. Es ist ein Feld. Eine Frequenz. Eine Stimme, die dich zum atmen bringt. Ich spreche nicht mehr aus Konzept – sondern aus Momenten. Aus Dunkelheit, Licht, dazwischen. Aus der Tiefe, in der sich alles formt, bevor es sichtbar wird. Hier gibt es keine Anleitung, kein „so musst du sein“. Nur Vibration. Nur Wahrheit. Nur Ich-Sein in Bewegung. Wenn du spürst, dass du nicht mehr funktionieren willst, sondern fühlen, erinnern, wirken – dann bist du hier richtig. Willkommen im echten Leben. Barfuß. Echt. Heilsam.

Du spürst, da geht mehr in deinem Leben und deiner Selbstständigkeit – aber irgendetwas hält dich noch zurück? Willkommen in deinem Podcast für echte Veränderung – innen wie außen Theresa Czornik inspiriert dich, deine Ängste und Ausreden nicht länger zu akzeptieren – und stattdessen mutig in deine Kraft, Ausstrahlung und Wahrheit zu treten. Hier findest du keine Selbstoptimierung, sondern ehrliche Impulse für Selbstvertrauen, Selbstwert und spirituelle Tiefe. Themen wie Abgrenzung, Intuition, Heilung und weibliche Stärke fließen in jede Folge ein – sanft, klar und transformierend.

Dein Körper flüstert – und wenn du nicht zuhörst, schreit er und du wunderst dich, was auf einmal los ist. Willkommen bei Symptomgeflüster – dem Podcast für Menschen, deren Blutwerte top sind aber ihr Gefühl sagt: Da stimmt was nicht. Hier geht’s um das, was sich nicht messen lässt – aber wirkt. Zwischen Schulmedizin und Bauchgefühl, zwischen Migräne und Milde, zwischen „Ich funktioniere“ und „Ich fühl mich wieder“. Mit trockenem Humor, tiefer Klarheit und null Bock auf Selbstoptimierung. Dafür mit Haltung. Und ehrlicher Sprache. Auf Zellniveau eben. Klingt herausfordernd? Ist es auch. Und genau richtig, wenn du bereit bist, deinen Körper mit an den Tisch zu holen.

Der Podcast für bewussten Lebenswandel, verkörperte Wahrheit & Rückverbindung mit dir selbst. Dieser Podcast ist für Frauen, die viel leisten – und sich selbst dabei verloren haben. Für Mütter, Partnerinnen, Töchter, Angestellte und Führungskräfte, die tief in sich spüren: „So kann und will ich nicht weitermachen.“ Hier findest du keine Tipps zur Selbstoptimierung. Sondern einen Raum . Für echte Geschichten. Für Rückverbindung. Für deine Wahrheit. Ich bin Bea – Mentorin & Raumhalterin für bewussten Lebenswandel. Ich begleite Frauen aus dem Funktionieren zurück in ihr eigenes Leben: ehrlich, weich, klar und radikal sanft. 🎙️ Neue Folgen alle zwei Wochen – zum Lauschen, Erinnern, Sein. YOU be aware. Dein Weg beginnt hier. Deine Bea 🤍 _______ ✨ Von Herzen danke, dass du heute dabei warst. Ich bin Bea – Mentorin & Raumhalterin für bewussten Lebenswandel, und es bedeutet mir so viel, diesen Raum mit dir zu teilen. Wenn dich mein Podcast berührt und du weiterhin dabei sein magst: 🤍 Teile ihn super gern mit einer Frau, die das auch fühlen darf. 🤍 Speichere dir deine Lieblingsfolgen, um dich immer wieder zu erinnern. 🤍 Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen. 🤍 Hinterlasse gern eine Bewertung – damit noch mehr Frauen sich trauen, sich selbst zu begegnen. Deine Bea 🤍 Be Aware by Bea Anhalt – BA Strategies 🌐 https://ba-strategies.de/ 📸 Instagram: @bea.anhalt https://www.instagram.com/bea.anhalt/ 🎧 Dieser Podcast wurde liebevoll produziert von Maria @podcastkonzept 👉 https://www.podcastkonzept.de/

Haltung, Herz & Bitchiness mit Chief Bitch Jennifer

Dein Podcast für mentale Gesundheit & persönliches Wachstum

Jasmin Ahmari-Yari ist Ärztin, Unternehmerin, Anti-Aging- und Longevity-Expertin – und zweifache Mutter, die weiß, wie es ist, zwischen Alltag, Verantwortung und dem Wunsch nach mehr in sich selbst klar zu bleiben. Seit über einem Jahrzehnt begleitet sie Menschen dabei, mehr zu wollen – und es auch zu leben: Mehr Energie. Mehr Tiefe. Mehr Wahrheit. Mehr Selbst. In ihrer Düsseldorfer Praxis verfolgt sie seit jeher einen innovativen Ansatz: Longevity trifft Ästhetik. Innen trifft Außen. Denn was bringt es, eine Falte zu glätten, wenn Müdigkeit, innere Unruhe oder hormonelles Ungleichgewicht darunter liegen? Es geht nicht darum, auszusehen wie eine Schablone. Sondern wie deine beste Version – natürlich, klar, präsent. AYARI CODE ist der Podcast für Menschen, die nicht länger in Schubladen denken. Die offen sind für Neues – aber kritisch bleiben. Die bereit sind, ihren Körper, ihr Denken und ihr Leben neu zu kalibrieren. 360 Grad. Ohne Dogma. Ohne Selbstoptimierungswahn. Aber mit Klarheit, Tiefe und Haltung. Hier geht es um: Energie, die bleibt Hormone, die du endlich verstehst Haut, die deine Geschichte erzählt mentale Klarheit, die nicht aus der Selbsthilfeecke kommt und das eine Leben, das du hast – und nutzen willst Dieser Podcast ist wie eine gute Freundin, die dich an die Hand nimmt. Nicht perfekt. Aber ehrlich. Nicht immer bequem – aber befreiend. Und nie von oben herab, sondern auf Augenhöhe. AYARI CODE ist keine Show. Es ist eine Bewegung. Für echte Transformation. Für innere Stärke. Für Menschen, die fühlen: „Da geht noch mehr – und ich bin bereit, es zu holen.“ Jeden Donnerstag. Mehr auf: www.ayari-longevity.de

Willkommen bei RETURNING WOMAN – dem Podcast für Frauen, die nicht mehr zurückblicken, sondern nach innen heimkehren. Dieser Raum ist für dich, wenn du spürst, dass alte Beziehungsdynamiken, toxische Muster und energetische Verstrickungen nicht das Ende deiner Geschichte sind, sondern der Anfang deiner Rückkehr zu dir selbst. ✨ Du bist eine Frau mit Tiefe. ✨ Du fühlst mehr, weißt mehr, trägst mehr. ✨ Und du bist bereit, zu der Frau zurückzukehren, die du warst, bevor du dich angepasst, verloren oder verstummt hast. Hier geht es nicht um „Selbstoptimierung“. Hier geht es um Erinnerung.

Im Chaos der schnelllebigen Welt verlieren wir oft die Orientierung. Wo finden wir echte Inspiration und Antworten auf die drängenden Fragen unserer Zeit? In PlankGezogen nimmt dich Michael Plank mit auf eine Reise zu außergewöhnlichen Lebensgeschichten und aktuellen Entwicklungen. In tiefgründigen Gesprächen mit spannenden Persönlichkeiten deckt er auf, was wirklich hinter Erfolg steckt: nicht nur Selbstoptimierung, sondern auch Zufälle, Glück, Beziehungen und Durchhaltevermögen. Dabei scheut der Podcast keine kritischen Fragen – aktuelle Themen, Herausforderungen und Kontroversen werden ebenso beleuchtet wie persönliche Lebenswege. Lass dich von vielfältigen Perspektiven, inspirierenden Impulsen und ehrlichen Diskussionen mitreißen. Perfekt für alle, die mehr suchen als oberflächliche Erfolgstipps – hier geht’s ans Eingemachte!

Willkommen bei „Endlich glücklich“ – deinem Podcast für echte Erfüllung in einer Welt im Wandel. Ich bin Dr. Christina Zech, Glückscoachin, Gesellschaftscoachin & Gründerin des Zech-Glückssystems – geprägt von deutscher Klarheit und der herzlichen Gelassenheit der Schweiz, wo ich heute in den Bergen nahe dem Matterhorn lebe. Hier bekommst du ehrliche Impulse, fundierte Strategien & Aha-Momente für Klarheit, innere Freiheit und echte Lebensfreude – statt dich weiter zu verlieren in Selbstoptimierung, Stress oder Beziehungsmustern. Jeden Dienstag neu – kompakt, konkret, transformierend.

Performance im Business und Gesundheit kombinieren

Vom inneren Leistungsdruck zur authentischen Selbstfürsorge. Dein Podcast für den persönlichen Ausgleich. Für Menschen mit Selbstoptimierungs-Tendenzen, die den Weg von der Erschöpfung zur inneren Ruhe suchen. Dich erwarten praktische Tools für nachhaltiges Energiemanagement und gesunde Alltags- und Bewegungsstrukturen. https://adrian-badertscher.ch | podcast@adrian-badertscher.ch

Frei. Wahr. Du.

Du möchtest Frieden mit Essen und deinem Körper schließen – ohne Diäten, Verbote oder schlechtes Gewissen? Im Food Freedom Flow begleite ich dich, Doris Müllner – Diätologin, zertifizierte Intuitive Eating Beraterin und traumasensible Yogalehrerin –, auf deinem Weg zu mehr Vertrauen, Körperverbundenheit und Leichtigkeit im Alltag. Hier erfährst du, - warum Abnehmen nicht die Lösung ist, - wie du Schuldgefühle beim Essen loslässt, - und wie du Selbstfürsorge lebst – statt Selbstoptimierung. Dich erwarten ehrliche Gespräche, fachlich fundierte Einblicke &persönliche Geschichten.

Der Podcast für Menschen, die wieder stimmig leben wollen

Lucas Weiß und Albert Wellerdt starteten im Versicherungsvertrieb und wagten den Schritt in die Selbstständigkeit. In ihrem Podcast sprechen sie über Unternehmertum, die Herausforderungen der Branche und hinterfragen gesellschaftliche Entwicklungen, Erfolgsdruck und Selbstoptimierung. Offen und direkt diskutieren sie Mindset, wirtschaftliche Trends und die Kunst, sich in einer wandelnden Welt neu zu erfinden. Ihr Ziel: inspirieren, provozieren und zum Nachdenken anregen.

In diesem Podcast möchte ich dich mit Impulsen und Inspiration erreichen und ermutigen, deiner Angst vor der Angst zu begegnen. Selbstoptimierung, Neid, falsche Bescheidenheit, Missgunst und Konkurrenzdenken haben alle die gleichen Wurzeln: Die Angst zu versagen, nicht zu genügen. Unsere Sehnsucht geliebt werden zu wollen verstrickt uns in emotionale Abhängigkeit und mit zunehmenden Alter ist die Frustration nicht mehr unter Kontrolle zu bringen. Ich freue mich, dich aus der Dunkelheit der Selbstverleugnung ins Licht des Selbstvertrauens zu begleiten. Esther Wasser womenempowerment.de

***Aktuell keine regelmäßigen Folgen*** Updates folgen Willkommen beim TwoBusinessFriends - Podcast! Hier findest du Inspiration und Motivation, um dich auf deiner persönlichen Reise zu unterstützen. Wir bieten dir Tools und Erfahrungen, die dazu beitragen, dein Business und deine Lebensqualität zu verbessern und dich stetig weiterzuentwickeln. Wir begleiten dich mit Tipps und Tricks der Selbstoptimierung, aber auch informativen Inhalten über Themen wie Business, Selbstverwirklichung oder Produktivität. Also schau vorbei und hinterlasse gerne Feedback - wir freuen uns darauf!

Nicht noch ein Coaching-Podcast? Denkste! Hier geht’s nicht um Selbstoptimierung, sondern um Selbsterkenntnis – ehrlich, humorvoll und provokant. In Mein Senf. Dein Senf. sprechen Patrizia und Stefan über Themen, die uns alle bewegen. Dich erwarten frische Perspektiven, kluge Fragen und Impulse für Alltag, Beziehungen und Führung. Wenn du mit Menschen zu tun hast, findest du hier echte Aha-Momente – ganz ohne Kuschelcoaching oder Tschaka-Tschaka. Dazu gibt’s echte Denkanstöße und Humor, der hängen bleibt. Und immer wieder Gesprächsstoff für deinen Alltag.

Der Podcast, den mein früheres Ich gebraucht hätte. Hier beschäftige ich mich mit den verschiedensten Themen aus dem Bereich Selbstoptimierung.