Podcaster
Episoden
26.11.2023
51 Minuten
Worum praktizieren wir überhaupt Yoga?
Ashtanga Yoga hat ja den super Nebeneffekt, das die Praxis in der
Regel Dispziplin schult und die Übenden lernen über die stetige
Wiederholung die Wahrnehmungsfähigkeit zu stärken .
Wir lernen den Fokus zu halten, werden kräftiger, beweglicher.
Also erstmal ein totaler Gewinn.
Aber oft fehlt was. Etwas ganz Wesentliches. Ich beobachte oft,
das trotz jahrelanger Praxis die Verbindung zu den eingen
Empfindungen, Gefühlen und Grenzen fehlt. Viele Üben auf
Autopilot. Ganz funktional und verbinden sich nicht mit ihrem
inneren Wesenskern und bleiben dadurch in ihren limitierenden
Mustern.
Annette Hartwig sprechen über den Unterschied zwischen
Selbstoptimierung und Selbstfürsorge eingebttet in unsere
jahrzehnte lange Erfahung beim Unterrichten.
#ashtanga #ashtangayoga #selbstfürsorge #selbstliebe
#selbsterkenntnis #gesundheit #mentalegesundheit
#somaticexperiencing #pranayama #kaivalyadham
Mehr
19.10.2023
33 Minuten
Andreas Ruthemann und ich sprechen über die neue Ausbildung, die
im April 2024 startet. Viele wollen wissen, ob sie danach
unterrichten können oder ob sie danach unterrichten müssen.
Wir sprechen darüber und noch über vieles mehr. Höre einfach mal
rein!
#yogalehrerausbildung #ashtangayoga #ashtangayogalehrerausbildung
#mysore #count #vinyasacount #pranayama #selbstfürsorge
#adjustments #sanskrit #gesundheit
Mehr
27.07.2023
34 Minuten
Wenn du dich für unser nonprofit event interessierst und wissen
willst was wir da so machen wollen und vor allem, warum wir hier
als zusammenkommen wollen, dann höre doch mal rein!
Infos zum Event, zu den Supportern und Ticket Erwerb hier:
https://ayb.ticketspice.com/ashtanga-enthusiast-gathering
#ashtanga #yoga #pranayama #mysorestyle #philosophie
#teacherstudentrelationship #abuse #injury #health #peace
#climacrisis #competition #love #mentalhealth #selbstfürsorge
#selbsterkenntnis
Mehr
16.07.2023
39 Minuten
Nach einer längeren Pause habe ich eine inspirierende
Yogalehrerin gefunden, die wie ich ihre Arbeit aufs Coaching
ausgedehnt hat.
Anette Bauer aus Berlin spricht mit mir darüber wie Coaching die
Yogapraxis auf der Ebene der Persönlichkeitsentwirklung sehr gut
ergänzen kann.
mehr über Annette:
https://yoga-xperience.de/about/
https://coaching-xperience.de/
https://podcast.adobe.com/enhance
#yoga #ashtangayoga #pranayama #gesundheit #mentalegesundheit
#selbstwirksamkeit #selbstfürsorge #selbsterkenntnis #coaching
#frauen
Mehr
27.11.2022
32 Minuten
Eberhard Bärr spricht über die Krise im Spiegel der
Spiritualität. Dabei existiert der Begriff Krise in diesem
Kontext nicht, sondern wir Menschen neigen dazu, Dinge die uns
nicht gefallen, als Krise zu definieren. Eberhard erklärt in
unserem Gespräch, wie Mensch sich und die Welt aus einer anderen
Perspektive heraus betrachten kann. Dabei entsteht die
Möglichkeit das ich was entdecke, sehe oder erkenne. Dinge
verändern sich und wenn es mir gelingt, auch bei allem was mir
nicht gefällt mit der Haltung der Veränderung zu begegnen, öffnen
sich mir neue Chancen und neue Freiräume. #EberhardBärr #ashtanga
#meditation #weiterentwicklung #yoga #philosophie
#selbsterkenntnis #krise #inkeshenar
Mehr
Über diesen Podcast
Inke Shenar spricht mit bekannten deutschen Yogalehrern und
erfahrenen Ashtangis, die ihr umfangreiches Wissen und ihre
persönlichen Yoga-Erfahrungen großzügig teilen. Dabei geht es zum
einen immer wieder um die Frage, was man mit der eigenen Praxis und
dem Unterrichten erreichen möchte, zum anderen aber auch um
gesellschaftsrelevante Themen wie Ernährung, Umweltschutz und ganz
aktuell die Corona Pandemie. Nicht zuletzt geht es auch um die
Frage, was im Leben wirklich wichtig ist und wie man seine
persönlichen Ziele am besten erreichen kann.
Kommentare (0)