Neurodivergent und Bewusst – ADHS, Autismus und bewusst leben mit einem sensiblen Nervensystem

Warum fühlt sich bei Neurodivergenz plötzlich alles gleich wichtig an? Warum führt Krankheit oder Überlastung oft dazu, dass gar nichts mehr funktioniert? In dieser Folge spreche ich über exekutive Funktionen, Reizüberflutung, Masking, Stress und das belastende Gefühl, andere zu enttäuschen – und darüber, warum unser Wert nicht davon abhängt, wie gut wir funktionieren.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Neurodivergenz oft weit mehr beeinflusst als Konzentration oder Reizverarbeitung. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen mit Herzrasen, Migräne mit Aura, Sprachstörungen und der Diagnose Angststörung – und warum ich heute vieles mit einem ganz anderen Blick betrachte.


Es geht nicht um Selbstdiagnosen, sondern darum, den eigenen Körper besser zu verstehen, Zusammenhänge kennenzulernen und zu wissen, wann medizinische Abklärung wichtig ist. Eine Folge über das Nervensystem, Begleiterscheinungen und die Erkenntnis, dass Wissen manchmal die größte Erleichterung sein kann.





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In dieser Folge teile ich einen Gedanken, der mich schon länger beschäftigt:





Wenn Neurodivergenz ausschließlich Nachteile hätte, warum gibt es sie dann seit vermutlich Jahrtausenden?





Gemeinsam schauen wir auf evolutionäre Hypothesen zu ADHS und Autismus, sprechen über Vielfalt in der Natur und stellen die Frage, ob unterschiedliche Gehirne vielleicht einen wichtigen Beitrag für unsere Gesellschaft leisten.





Keine fertigen Antworten. Keine esoterischen Versprechen. Einfach ein offener Denkraum für eine spannende Frage.





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Was für andere ganz normal ist, kann für ein neurodivergentes Nervensystem ein kompletter Kraftakt sein.





In dieser Folge geht es um spontane Ausflüge, Sommer, Freibad, Besuch, Urlaub und all die Dinge, auf die sich viele freuen, während andere innerlich schon beim Gedanken daran überfordert sind.





Eine Folge über Reizverarbeitung, Vorhersehbarkeit, Scham, Grenzen und die Erlaubnis, schöne Dinge anders zu erleben.