High Frequency Mastery

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Episoden

#36 - How to Surrender: Warum Kontrolle nicht die Lösung ist und welche Zutaten dir beim Loslassen helfen
01.05.2026
45 Minuten
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das oft missverstanden wird und gleichzeitig einer der grössten Schlüssel für echtes Re:Alignment und Lebendigkeit ist:


Surrender. Loslassen. Hingeben.


Nicht im Sinne von „aufgeben“, sondern im Sinne von Kontrolle loslassen, um wieder in Verbindung zu kommen.


 


In dieser Folge erfährst du:


 


Was Surrender für mich bedeutet 


Warum Surrender nicht ein Ziel, sondern eine Lebenseinstellung ist


Warum Kontrolle dich oft weiter von deinem Alignment entfernt


Was Liebe und Hingabe mit Surrender zu tun hat


Warum dein Nervensystem eine Schlüsselrolle im Loslassen spielt


Welche „Zutaten“ es braucht, um ins Loslassen und Vertrauen zu kommen


Wie das Universum mit dir spricht und warum es so wichtig ist, zuzuhören


Warum Loslassen nicht im Kopf passiert – sondern im Körper


Geführte Blockadenlösungs-Übung, für deinen Körper, um die Blockade zu finden und zu lösen, die dich noch von Surrender abhält ab Minute 31:10


Welchen Anker du für Surrender verwenden kannst


 


Wenn du deinem natürlichen Rhythmus und den Zeichen des Universums folgen möchtest, dann höre unbedingt in diese Folge rein. 


 


Du möchtest den Weg gerne gemeinsam mit mir gehen? Dann buche dir einen unverbindlichen Re:Alignment-Call mit mir: https://meet.brevo.com/andrea-schnyder 


 


Weitere passende Episoden


#15 - Körpertest statt Mindfuck: Finde wieder deinen Zugang zu deiner Intuition & Selbstermächtigung


https://www.podbean.com/ew/pb-3uqdd-18f3f25


#24 - Warum Strategien nicht wirken, wenn dein Nervensystem im Stress ist


https://www.podbean.com/ew/pb-trh5w-19c0605 


#34 - Warum du deine Träume nicht umsetzt und was wirklich dahinter steckt


https://www.podbean.com/ew/pb-ptcp7-1a8bee7 


 


Wenn du dir die Masterclass zum Nervensystem für 0 CHF anschauen möchtest: https://andreaschnyder.com/masterclass-take-your-power-back-replay/ 


 


Re:Align von Innen. Wirke im Aussen


deine Andrea


 


 Vernetze dich mit mir: - Instagram: @andrea.schnyder - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/schnyder-andrea-862073b2/ - E-Mail: hello@andreaschnyder.ch


 


Du hast einen Themenwunsch oder kennst jemand, der unbedingt in diesen Podcast kommen sollte? Melde dich direkt über dieses Formular: https://forms.gle/kcjeFkh4M4Ye8xsR9


 


Impressum: https://andreaschnyder.ch/impressum/


Hinweis: Dieser Podcast dient ausschliesslich für Informations- und Bildungszwecke und stellt keinen Ersatz für medizinische oder therapeutische Beratung dar. Ich bin keine Ärztin oder Ernährungsberaterin und teile hier einfach mein Wissen und gebe keine Heilversprechen. Die Inhalte basieren auf meinen persönlichen Erfahrungen und meinem Wissen als Coach. Bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden wende dich bitte an einen Arzt, Therapeuten oder eine andere qualifizierte Fachperson. Wenn du Fragen dazu hast, melde dich jederzeit gerne bei mir.
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#35 - Warum du noch nicht im Alignment bist: Die 5 grössten Blockaden, die dich zurückhalten
17.04.2026
39 Minuten
In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen aktuellen Prozess und zeige dir die 5 grössten Blockaden, die dich davon abhalten können, wirklich zurück zu dir, in dein Re:Alignment zu kommen – in deine Wahrheit, deine Essenz und deine natürliche Art zu leben und zu arbeiten.


 


Du erfährst:


Warum dein Nervensystem die wichtigste Basis für dein Alignment ist


Weshalb sich deine Träume oft „unsicher“ anfühlen und dich deshalb blockieren


Warum fehlende Körperverbindung dich von deiner Wahrheit trennt


Wie dein Körper als Kompass für deine Entscheidungen funktioniert


Weshalb du deine Klarheit nicht durch noch mehr Wissen findest


Warum Warten dich weiter weg von deinem Alignment bringt


Wie Angst vor Fehlern dich unbewusst in deiner Komfortzone hält


Weshalb Re:Alignment ein ständiger Prozess von Loslassen & Neuausrichten ist


Wie du beginnst, dich wieder mit deiner Essenz zu verbinden


Aktive Schritte, wie du mit diesen Blockaden arbeiten kannst


 


Diese Folge ist eine Einladung, ehrlich hinzuschauen:


Lebst du wirklich das, was zu dir passt? Oder folgst du noch alten Mustern, Erwartungen oder „so macht man das“-Regeln?


 


Weitere passende Episode


#34 - Warum du deine Träume nicht umsetzt und was wirklich dahinter steckt


https://www.podbean.com/ew/pb-ptcp7-1a8bee7 


 


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Re:Align von Innen. Wirke im Aussen


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#34 - Warum du deine Träume nicht umsetzt und was wirklich dahinter steckt
03.04.2026
37 Minuten
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das so viele Menschen betrifft und gleichzeitig so oft missverstanden wird: Warum du nicht umsetzt, obwohl du es eigentlich willst.


Vielleicht kennst du das: Du hast Träume, Visionen, Ideen und trotzdem kommst du nicht ins Tun. Und anstatt zu verstehen, was wirklich dahinter liegt, rutschst du in Selbstverurteilung, Scham oder den Gedanken: „Ich bin einfach nicht diszipliniert genug.“


 


Du erfährst:


Warum fehlende Umsetzung nichts mit Disziplin zu tun hat Weshalb dein Nervensystem deine Entscheidungen und Handlungen steuert Warum dein Körper dich nicht sabotiert, sondern schützt Wie dein Nervensystem Gefahren bewertet, selbst wenn eigentlich keine da ist Weshalb sich deine Wünsche oft unsicher anfühlen Wie Prokrastination, Müdigkeit oder Ausreden Schutzmechanismen sein können Warum du deine Wahrheit erst erkennen kannst, wenn dein System reguliert ist Welcher Schlüssel dir hilft, um dein Nervensystem mitzunehmen Wie du beginnst, dich selbst wieder zu verstehen, statt gegen dich zu arbeiten 


 


Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst mit anderen Augen zu sehen und aufzuhören, gegen dich zu kämpfen. Denn du bist nicht undiszipliniert. Du warst nur nie in Sicherheit.


 


Du willst noch tiefer einsteigen? Dann schaue dir jetzt die Aufzeichnung der Masterclass "Take your Power back" an: https://andreaschnyder.com/masterclass-take-your-power-back-replay/ 


 


Re:Align von Innen. Wirke im Aussen


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#33 - Das morphogenetische Feld: Ein unsichtbares Feld voller Informationen, auf das du zugreifen kannst mit Monika Iatrou
20.03.2026
42 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Monika Iatrou über ein Thema, das gleichzeitig faszinierend, tiefgehend und für viele noch schwer greifbar ist: das morphogenetische Feld.


Wir tauchen gemeinsam in die Frage ein, wie Informationen, Erfahrungen und Muster nicht nur in uns selbst gespeichert sind, sondern auch in einem übergeordneten Feld, mit dem wir ständig verbunden sind.


Diese Folge eröffnet dir eine neue Perspektive auf persönliche Entwicklung, Bewusstsein und Verbindung – und lädt dich ein, dich selbst und dein Leben aus einer erweiterten Sicht zu betrachten.


 


Du erfährst:


Was das morphogenetische Feld ist und wie es unser Leben beeinflussen kann


Welche Informationen du aus dem Feld lesen kannst


Warum Bewusstsein der erste Schlüssel für Veränderung ist


Was du beim Lesen im morphischen Feld beachten solltest


Erste Tipps, wie du dich mit dem Morphogenetischen Feld verbinden kannst


Was der natürlicher Rhythmus mit dem Feldlesen zu tun hat


Warum Verbindung, Energie und Information eng miteinander verknüpft sind


 


Diese Episode ist eine Einladung, deinen Blick zu erweitern und gleichzeitig tiefer bei dir selbst anzukommen.


 


Du möchtest dich mit Monika vernetzen?


Website: www.iatrou.at


E-Mail: mia@iatrou.at 


Monikas Buch “Das Morphogenetische Feld: Ein unsichtbares Netzwerk, das alles Leben verbindet” auf Amazon: https://www.amazon.de/dp/B0FV8HXTNV 


 


Re:Align von Innen. Wirke im Aussen


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#32 - Meine 11 grössten Hebel für deine Gesundheit, an die viele gar nicht denken
06.03.2026
40 Minuten
In dieser Folge teile ich mit dir 11 Hebel, die meine Energie, mein Wohlbefinden und meine Gesundheit in den letzten Jahren komplett verändert haben.


Denn Gesundheit entsteht nicht durch einen einzigen grossen Schritt, sondern durch viele kleine Entscheidungen im Alltag.


Viele Menschen geben die Verantwortung für ihre Gesundheit unbewusst ab. Dabei liegt unglaublich viel Kraft darin, den eigenen Körper wieder besser zu verstehen und zu lernen, auf seine Signale zu hören.


 


Du erfährst du unter anderem:


Warum dein Körper dein wichtigster Kompass für Gesundheit ist


Weshalb Prävention oft unterschätzt wird und Krankheiten nicht plötzlich entstehen


Warum viele Menschen die Verantwortung für ihre Gesundheit unbewusst abgeben


Wie körperliche Symptome Hinweise auf ein inneres Ungleichgewicht sein können


Warum dein Körper, dein Geist und deine Seele immer zusammen betrachtet werden sollten


Meine 11 wichtigsten Gesundheitshebel – von Ernährung über Zellgesundheit bis hin zu Energie und Alignment


Weshalb es so wichtig ist, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen


 


Diese Episode ist eine Einladung, deine Gesundheit wieder bewusster in deine eigenen Hände zu nehmen – Schritt für Schritt und ohne Druck.


Denn echte Veränderung beginnt oft mit einem einzigen Impuls.


 


Weitere passende Episoden


#15 - Körpertest statt Mindfuck: Finde wieder deinen Zugang zu deiner Intuition & Selbstermächtigung


https://www.podbean.com/ew/pb-3uqdd-18f3f25 


 


#18 - Selbstbestimmt gesund: Die 5 grössten Omega-3 Fehler und wie du sie vermeidest


https://www.podbean.com/ew/pb-kfeiy-19348fd 


 


Teile diese Folge gerne mit Menschen, denen ihre Gesundheit am Herzen liegt. Vielleicht ist genau dieser Impuls der erste Schritt zurück in ihre eigene Kraft.


 


Re:Align von Innen. Wirke im Aussen


deine Andrea


 


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Über diesen Podcast

High Frequency Mastery – der Podcast für Alignment, Energie und ganzheitliche Transformation Dieser Podcast ist für Menschen, die spüren, dass es im Leben um mehr geht als nur um Leistung, Strategien oder Selbstoptimierung. Im High Frequency Mastery Podcast spreche ich über das Zusammenspiel von Nervensystem, Körper, Energie, Gesundheit, Human Design und Bewusstsein und darüber, wie du wieder in deine eigene Kraft und in echtes Alignment findest. Denn echte Veränderung entsteht nicht nur im Kopf. Sie entsteht, wenn dein Nervensystem reguliert ist, du wieder Zugang zu deiner Körperweisheit findest und beginnst, deine einzigartige Natur wirklich zu verstehen und zu leben. Neben meinen eigenen Impulsen lade ich regelmässig inspirierende Gäste ein. Expert:innen aus den Bereichen Gesundheit, Energie, Persönlichkeitsentwicklung und ganzheitliche Transformation. Gemeinsam öffnen wir den Blick dafür, wie viele Wege es gibt, ein lebendiges, gesundes und authentisches Leben zu gestalten. Dieser Podcast soll dich daran erinnern, dass in dir weit mehr Potenzial steckt, als du vielleicht gerade lebst und dass dein Weg leichter wird, wenn du lernst, wieder auf deine innere Orientierung zu hören. Ich bin Andrea Schnyder – Mentorin für Re:Alignment. Ich begleite Menschen dabei, sich durch Nervensystem, Körperweisheit, Human Design und emotionales Blockadenlösen, wieder an ihre einzigartige Natur zu erinnern und ihr authentisches und lebendiges Leben im Alignment zu kreieren. 
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