Podcaster
Episoden
02.07.2026
53 Minuten
Wie hat sich der Sommer früher angefühlt?
In dieser Summer-Special-Folge nehmen wir dich mit auf eine kleine Reise in unsere Kindheit. Wir sprechen über Freibäder, die besten Pommes der Welt, Lieblings-Eis, Schwimmabzeichen, Campingurlaube, Sommerferien und all die kleinen Momente, die sich bis heute irgendwie nach Freiheit anfühlen.
Dabei schwelgen wir nicht nur in Erinnerungen, sondern fragen uns auch, warum manche Sommermomente so tief in unserem Herzen geblieben sind.
Vielleicht findest du dich in der einen oder anderen Geschichte wieder und erinnerst dich beim Zuhören an deine eigenen Kindheitssommer.
Schnapp dir ein Eis, deine Kopfhörer, such dir ein schattiges Plätzchen und begleite uns durch unser ganz persönliches Summer Special.
Viel Spaß beim Zuhören – wir freuen uns auf dich!
Instagram Sinja: https://www.instagram.com/sinja_michel/Webseite Sinja: https://sinja-positivepsychologie.de/
In dieser Summer-Special-Folge nehmen wir dich mit auf eine kleine Reise in unsere Kindheit. Wir sprechen über Freibäder, die besten Pommes der Welt, Lieblings-Eis, Schwimmabzeichen, Campingurlaube, Sommerferien und all die kleinen Momente, die sich bis heute irgendwie nach Freiheit anfühlen.
Dabei schwelgen wir nicht nur in Erinnerungen, sondern fragen uns auch, warum manche Sommermomente so tief in unserem Herzen geblieben sind.
Vielleicht findest du dich in der einen oder anderen Geschichte wieder und erinnerst dich beim Zuhören an deine eigenen Kindheitssommer.
Schnapp dir ein Eis, deine Kopfhörer, such dir ein schattiges Plätzchen und begleite uns durch unser ganz persönliches Summer Special.
Viel Spaß beim Zuhören – wir freuen uns auf dich!
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18.06.2026
47 Minuten
Manche Menschen machen über alles Witze: über Stress, über Trennungen, über Krankheiten, über die eigene Vergangenheit…
Und manchmal sind wir selbst diese Menschen.
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Humor uns durch schwere Zeiten tragen kann, aber auch darüber, warum wir manchmal lachen, obwohl uns eigentlich zum Weinen zumute wäre.
Wir erzählen von eigenen Erfahrungen, von schwarzem Humor, von Schutzmechanismen und davon, wie schwer es manchmal sein kann, sich wirklich verletzlich zu zeigen.
Vielleicht geht es nicht darum, weniger zu lachen, sondern darum, neugierig zu werden, was sich hinter dem Lachen manchmal verbirgt.
Eine Folge über Humor, Verletzlichkeit und die manchmal unbequeme Frage: „Wann hast du das letzte Mal einen Witz gemacht, obwohl du eigentlich Trost gebraucht hättest?“
Schnapp dir deine Kopfhörer und viel Spaß beim Zuhören – wir freuen uns auf dich!
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Und manchmal sind wir selbst diese Menschen.
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Humor uns durch schwere Zeiten tragen kann, aber auch darüber, warum wir manchmal lachen, obwohl uns eigentlich zum Weinen zumute wäre.
Wir erzählen von eigenen Erfahrungen, von schwarzem Humor, von Schutzmechanismen und davon, wie schwer es manchmal sein kann, sich wirklich verletzlich zu zeigen.
Vielleicht geht es nicht darum, weniger zu lachen, sondern darum, neugierig zu werden, was sich hinter dem Lachen manchmal verbirgt.
Eine Folge über Humor, Verletzlichkeit und die manchmal unbequeme Frage: „Wann hast du das letzte Mal einen Witz gemacht, obwohl du eigentlich Trost gebraucht hättest?“
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04.06.2026
44 Minuten
Kennst du das? Kaum hat man das Gefühl, wieder festen Boden unter den Füßen zu haben, kommt die nächste Herausforderung um die Ecke.
In dieser Folge sprechen wir über die Aufs und Abs des Lebens. Über Phasen, in denen einfach keine Ruhe einkehren will. Über gesundheitliche Sorgen, unerwartete Wendungen und die Frage, warum sich jedes Tief oft so anfühlt, als würde es nie wieder besser werden.
Wir fragen uns, ob Krisen wirklich die Ausnahme sind oder ob das Leben nicht vielmehr aus einem ständigen Wechsel von Hochs und Tiefs besteht. Und wir sprechen darüber, was uns hilft, wenn alles gerade zu viel wird.
Eine ehrliche Folge über Belastungsgrenzen, Zuversicht und das Vertrauen, dass nach jedem Tief auch wieder bessere Tage kommen.
Schnapp dir deine Kopfhörer und viel Spaß beim Zuhören – wir freuen uns auf dich!
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In dieser Folge sprechen wir über die Aufs und Abs des Lebens. Über Phasen, in denen einfach keine Ruhe einkehren will. Über gesundheitliche Sorgen, unerwartete Wendungen und die Frage, warum sich jedes Tief oft so anfühlt, als würde es nie wieder besser werden.
Wir fragen uns, ob Krisen wirklich die Ausnahme sind oder ob das Leben nicht vielmehr aus einem ständigen Wechsel von Hochs und Tiefs besteht. Und wir sprechen darüber, was uns hilft, wenn alles gerade zu viel wird.
Eine ehrliche Folge über Belastungsgrenzen, Zuversicht und das Vertrauen, dass nach jedem Tief auch wieder bessere Tage kommen.
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21.05.2026
60 Minuten
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum selbst schönesoziale Kontakte manchmal anstrengend sein können. Warum man Menschen mag und trotzdem keine Energie für Treffen, Nachrichten oder lange Gespräche hat. Und warum Rückzug nicht automatisch bedeutet, dass einem andere egal sind.
Wir sprechen über soziale Batterien, abgesagte Verabredungen, WhatsApp-Stress, Familienfeiern, Reizüberflutung und das schlechte Gewissen, das Viele dabei begleitet. Darüber, wie Social Media und ständige Erreichbarkeit uns beeinflussen und warum manche Menschen nach einem Treffen erstmal wieder tagelang Ruhe brauchen.
Außerdem geht es um die Angst, andere zu enttäuschen, um ehrliche Kommunikation in Freundschaften und darum, dass Nähe nicht laut oder permanent sein muss, um echt zu sein.
Schnapp dir deine Kopfhörer und viel Spaß beim Zuhören – wir freuen uns auf dich!
Instagram Sinja: https://www.instagram.com/sinja_michel/
Webseite Sinja: https://sinja-positivepsychologie.de/
Wir sprechen über soziale Batterien, abgesagte Verabredungen, WhatsApp-Stress, Familienfeiern, Reizüberflutung und das schlechte Gewissen, das Viele dabei begleitet. Darüber, wie Social Media und ständige Erreichbarkeit uns beeinflussen und warum manche Menschen nach einem Treffen erstmal wieder tagelang Ruhe brauchen.
Außerdem geht es um die Angst, andere zu enttäuschen, um ehrliche Kommunikation in Freundschaften und darum, dass Nähe nicht laut oder permanent sein muss, um echt zu sein.
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Webseite Sinja: https://sinja-positivepsychologie.de/
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07.05.2026
50 Minuten
Kennst du das Gefühl, dich selbst irgendwie verloren zu haben?
Du und dein Leben fühlen sich nicht mehr wirklich nach dir an? Vielleicht nach einer Krise, einer Krankheit oder weil Dinge weggebrochen sind, über die du dich lange definiert hast?
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie es ist, wenn die „alte Version“ von einem nicht mehr funktioniert und warum es oft gar nicht darum geht, zu ihr zurückzukehren.
Sinja erzählt von ihrem Burnout, Christine von ihrer Krebserkrankung und davon, wie sich das eigene Selbstbild dadurch verändert.
Es geht um Selbstzweifel, inneren Druck und den Vergleich mit der früheren Version von sich selbst.
Und um die Frage: Was, wenn es nicht darum geht, dich wiederzufinden, sondern dich neu kennenzulernen?
Eine Folge für dich, wenn du gerade merkst: So wie früher passt es nicht mehr, aber du weißt auch noch nicht, wer du jetzt bist.
Schnapp dir deine Kopfhörer und viel Spaß beim Zuhören – wir freuen uns auf dich!
Instagram Sinja: https://www.instagram.com/sinja_michel/Webseite Sinja: https://sinja-positivepsychologie.de/
Du und dein Leben fühlen sich nicht mehr wirklich nach dir an? Vielleicht nach einer Krise, einer Krankheit oder weil Dinge weggebrochen sind, über die du dich lange definiert hast?
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie es ist, wenn die „alte Version“ von einem nicht mehr funktioniert und warum es oft gar nicht darum geht, zu ihr zurückzukehren.
Sinja erzählt von ihrem Burnout, Christine von ihrer Krebserkrankung und davon, wie sich das eigene Selbstbild dadurch verändert.
Es geht um Selbstzweifel, inneren Druck und den Vergleich mit der früheren Version von sich selbst.
Und um die Frage: Was, wenn es nicht darum geht, dich wiederzufinden, sondern dich neu kennenzulernen?
Eine Folge für dich, wenn du gerade merkst: So wie früher passt es nicht mehr, aber du weißt auch noch nicht, wer du jetzt bist.
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Über diesen Podcast
Der Podcast „Plopp! Dein Persönlichkeits-Popcorn“ mit den
Freundinnen Christine (Sozialpädagogin, 45 Jahre) und Sinja
(Psychologin, 40 Jahre) ist eine bunte Mischung aus psychologischen
Impulsen, persönlichen Geschichten, Humor,
Persönlichkeitsentwicklung und praktischen Tipps. Verpackt in
locker-leichte Häppchen ("Popcorn" eben). Für alle, die sich selbst
besser kennenlernen wollen, ohne von trockener Theorie überrollt zu
werden. Wir glauben, Persönlichkeitsentwicklung darf Spaß machen.
Ohne Selbstoptimierungswahn, ohne erhobenen Zeigefinger. Viel Spaß
beim Zuhören – wir freuen uns auf dich!
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