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Folge 23 | Kleshas 3 & 4 In der heutigen Folge sprechen wir über das 3. und 4. Hindernis auf dem Weg zur Bewusstwerdung. Wir beschäftigen uns in dieser 4-teiligen Serie mit den 5 Kleshas aus der yogischen Philosophie. Kleshas sind laut Patanjali 5 Hindernisse, die uns davon abhalten, Glück oder Bewusstheit zu erfahren. Das 3. Klesha, Raga, steht für das, was wir begehren bzw. unsere Süchte / Gewohnheiten oder Anhaftungen. Wir entwickeln im Laufe unseres Lebens Gewohnheiten, die wir nicht mehr reflektieren und somit als selbstverständlich hinnehmen. Wir identifizieren uns mit bestimmten Dingen und meinen, ohne diese nicht mehr leben zu können. Auch definieren wir unser Glück mit bestimmten materiellen Dingen. Konkret könnte man dies auf unser Konsumverhalten beziehen. Insbesondere in der Weihnachtszeit geht es den meisten um materielle Geschenke. Doch machen diese uns wirklich langfristig glücklich? Oder sind es andere Werte, die eher in den Hintergrund unsere Bewusstseins gedrängt worden sind? Versuchen wir im Shopping-Wahn vielleicht eine gewisse innere Leere zu füllen? Brauchen wir Markenklamotten vielleicht um unser Gefühl der Wertlosigkeit zu überdecken, um vorgeben zu können, wertvoll zu sein? Auf der Suche nach wahrer Freude und echtem Genuss entwickeln sich oft Süchte, die uns eher davon abhalten, wahrhaftig glücklich und zufrieden zu sein. Das Gefühl von Wert-Schätzung scheint uns in vielen Bereichen abhanden gekommen zu sein. Raga erinnert uns an die Frage: Was ist wirklich wertvoll in unserem Leben? 4. Dvesha Fließend geht es über zum 4. Hindernis: Dvesha. Dvesha steht für das, was wir ablehnen und bedeutet so viel wie Missgunst, Ablehnung oder Neid auf andere Menschen. Neid und Missgunst sind leider verbreiteter als man denkt. Man mag es kaum erwähnen, aber vor allem in der spirituellen- oder "Yoga-Szene". Interessant in diesem Hinblick ist die Frage, was wir bei uns selbst ablehnen. Wie sind diese Ablehnungen entstanden? Kann es sein, dass wir aufgrund unserer Selbst-Ablehnung andere Menschen verurteilen und ablehnen? Empfinden wir uns als weniger wertvoll, wenn wir anderen den Erfolg und das Glück von Herzen gönnen? Trachten unsere Anteile, die wir unterdrücken und ablehnen nicht nach Akzeptanz und Liebe? Durch das "umarmen" unserer unterdrückten Anteile, können diese im Licht der Liebe transformiert und integriert werden. Dadurch erfahren wir Heilung auf allen Ebenen. Akzeptieren wir uns selbst, so fällt es uns leicht, andere zu lieben und zu akzeptieren. Wir brauchen uns nicht mehr vor Ablehnung zu fürchten, denn wir sind uns unseres Wertes bewusst. Ein interessantes Gespräch über Raga & Dvesha. Teilt gerne eure Erfahrungen mit uns. Folgt uns auch auf Instagram & Youtube: einfach fröhlich leben Bis bald, Fritzi & Valentin