raw and real - der Podcast für Frauen, die selbstbestimmt leben möchten

"Ich will niemandem zur Last fallen". Einer der häufigsten Sätze von Frauen.


Bedeutet: Ich will für niemanden zu viel sein!


Und deshalb lernen wir schon sehr früh, uns zurückzunehmen.


Schon als Mädchen nicht zu laut zu sein. Oder zu wütend. Zu fordernd. Zu emotional.


Aber woher genau kommt diese Angst? Wie beeinflusst sie unser Leben? Und warum dürfen wir endlich beginnen, diese Geschichte, die wir über uns geglaubt haben, endlich zu hinterfragen?


Was, wenn du nie zu viel warst?


In dieser Episode lade ich dich ein, dich selbst mit neuen Augen zu sehen. Und dir den Raum zurückzuholen, der dir immer schon gehört hat.


Wenn dich diese Folge berührt, dann teile sie gerne mit einer Frau, die immer wieder vergisst, dass sie bereits genau richtig ist - so wie sie ist.


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Verdrängung ist ein beliebter Mechanismus in unserem Alltag.


Wir schieben unangenehme Gedanken weg, ignorieren Gefühle, lenken uns ab oder reden uns ein, dass etwas "eh nicht so schlimm ist und warten kann".


Kurzfristig kann das super entlasten - aber was passiert langfristig?


Diese Episode ist eine Einladung, ganz ehrlich hinzuschauen. Nicht, um Probleme größer zu machen - sondern um ihnen die Macht zu nehmen, die sie im Verborgenen entwicklen.

Müssen sich Männer vor Feminismus fürchten?


Was ist Feminismus überhaupt und wo kommt er an seine Grenzen?


Welche traditionellen Familienbilder können heute überhaupt noch bestehen?


In dieser Folge erzählt Journalistin, Autorin und Speakerin Mari Lang, warum sie für ihren Podcast "Frauenfragen" Männer vors Mikrofon geholt hat, welche Rollenbilder sie in den letzten Jahren aus ihrem Leben verabschiedet hat und warum sie trotz Trennung keine Alleinerzieherin ist.


Kapitel:


00:00 Begrüßung und persönliche Einblicke


09:30 Was ist Feminismus und warum brauchen wir ihn?


13:07 Hintergrund und Motivation für den Podcast


15:21 Der Einfluss der eigenen Herkunft auf feministische Sichtweisen


19:40 Gesellschaftliche Strukturen und Rollenbilder


23:39 Verschiedene Familienmodelle und individuelle Wege


28:40 Aktuelle gesellschaftliche Diskussionen und Awareness


33:28 Männer, Angst und die Kraft der Verbindung


39:33 Kommunikation, Missverständnisse und Potenziale


43:29 Zukunftsvisionen und der Wunsch nach Lebendigkeit


Alle Infos zu Mari Lang findest du hier: https://www.marilang.at/


Hier gehts zu ihrem Podcast "Frauenfragen":


https://www.marilang.at/podcast-frauenfragen/


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In dieser geführten 10 Minuten Meditation darfst du deinen Blick liebevoll nach innen richten.


Weg von dem Druck, nicht genug zu sein und deiner Selbstkritik - hin zu echter Akzeptanz und Verbindung mit dir.


Diese Meditation hilft dir dabei:


innere Ruhe und Geborgenheit zu fühlen Dich selbst anzunehmen wie du bist Selbstkritik loszulassen wieder mit dir in Verbindung zu kommen.


Ideal zum Entspannen, Einschlafen oder als bewusstes Selbsliebe Ritual.


Wenn diese Meditation dich berührt hat, schick sie einer Frau, die sie gerade auch braucht. Und damit du keine Folge verpasst: Abonniere den Podcast direkt da, wo du ihn gerade hörst. Es wartet noch viel Inspiration auf dich.


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