Entscheide dich - Der Podcast von Grenztrem

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Episoden

„Ich wollte einfach nur weg von zu Hause.“
21.07.2026
1 Stunde 26 Minuten
Christian Warmersbach gehört zu den Menschen, die ihren eigenen Weg gehen – auch wenn er von außen oft unvernünftig wirkt. Er hat unzählige Jobs ausprobiert, fährt fast ausschließlich Fahrrad, lebt bewusst mit weniger und trifft Entscheidungen nicht danach, was andere erwarten, sondern danach, was sich für ihn richtig anfühlt. In dieser Folge sprechen wir über seine Kindheit, seine Suche nach dem passenden Beruf, den Umgang mit den eigenen Dämonen, GrenzTrem48 und die Frage, warum persönliches Wachstum manchmal wichtiger ist als Sicherheit. Ein ehrliches Gespräch über Selbstreflexion, Verantwortung und den Mut, sich nicht ständig an andere anzupassen. Mehr zu GrenzTrem: https://www.grenztrem.de Infos zu GrenzTrem48: https://www.grenztrem.de/grenztrem48 Instagram: https://www.instagram.com/grenztrem
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Du vertraust dir selbst nicht mehr – und merkst es nicht
07.07.2026
9 Minuten
Du sagst Dinge – und hältst sie nicht ein. „Ab Montag.“ „Ich melde mich.“ „Dieses Jahr wird alles anders.“ Das Problem ist nicht, dass du es nicht schaffst. Das Problem ist: Du glaubst dir selbst nicht mehr. Und genau hier beginnt der eigentliche Stillstand. In dieser Folge geht es nicht um Disziplin. Es geht um dein Wort. Und warum dein Wort darüber entscheidet, ob du dir selbst vertraust – oder nicht. Wenn du merkst, dass du dir selbst immer weniger glaubst, dann hör genau hin. ⸻ GrenzTrem – Du weißt, dass sich etwas verändern muss – aber du triffst keine Entscheidung https://www.grenztrem.com GrenzTrem48 – Kein Seminar, nach dem du motiviert gehst. Sondern eines, nach dem du weißt, was du tust. https://go.grenztrem.com/grenztrem48-1
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„Ich wusste längst, was ich tun müsste – aber ich hatte Angst“
23.06.2026
1 Stunde 23 Minuten
Ben war zum Zeitpunkt dieser Aufnahme noch kein Teilnehmer von GrenzTrem48. Und trotzdem ist diese Folge vielleicht eine der ehrlichsten Gespräche darüber, warum Menschen trotz Klarheit oft nicht handeln. Ben spricht offen über Depressionen, schwere Lebensphasen, Selbstzweifel – und darüber, warum er irgendwann verstanden hat: Nicht Motivation verändert dein Leben. Sondern Entscheidungen. Wir sprechen über: – warum Ben Angst vor seiner eigenen Entwicklung hatte – weshalb Selbstvertrauen aus eingehaltenen Zusagen entsteht – wie ein abgesagtes GrenzTrem48-Seminar trotzdem zum Wendepunkt wurde – warum er 60 Kilometer in Flip-Flops gelaufen ist – seine Morgenroutine, Kung Fu und den Weg zurück zu sich selbst – und weshalb Veränderung oft erst beginnt, wenn der Schmerz groß genug wird. Eine ehrliche Folge für alle, die spüren: So wie es ist, kann es nicht bleiben.
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Du bist nicht beschäftigt – du weichst aus
09.06.2026
10 Minuten
Du bist nicht beschäftigt. Du weichst aus. E-Mails, To-do-Listen, Meetings – alles fühlt sich nach Fortschritt an. Aber in Wahrheit passiert nichts. Warum? Weil echte Veränderung nicht durch Bewegung entsteht, sondern durch eine Entscheidung. In dieser Folge erfährst du, warum du ständig beschäftigt bist, aber trotzdem nicht vorankommst – und was du tun musst, um endlich raus aus diesem Kreislauf zu kommen. Diese Folge ist für dich, wenn du funktionierst – aber innerlich weißt: So kann es nicht bleiben. ⸻ GrenzTrem – Du weißt, dass es so nicht bleiben kann. Wenn du beim Zuhören gemerkt hast, dass dich das Thema nicht loslässt: https://www.grenztrem.com ⸻ GrenzTrem48 – Ein Raum für Menschen, die bereit sind, eine Entscheidung zu treffen. Kein Seminar, nach dem du motiviert gehst. Sondern eines, nach dem du weißt, was du tust. Wenn du an einem Punkt stehst, an dem es so nicht weitergeht: https://go.grenztrem.com/grenztrem48-1
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100 km zu sich selbst - Dustin über Laufen, Stille und GrenzTrem
26.05.2026
1 Stunde 27 Minuten
Dustin ist Frohnatur, Läufer, GrenzTrem48-Teilnehmer und jemand, der sich immer wieder bewusst in Situationen bringt, in denen er sich selbst begegnet. In dieser Folge sprechen wir über seinen Weg vom Handwerk in den Vertrieb, über Ultramarathons, 100 Kilometer Läufe, ein Schweigekloster, eine Reise allein durch Sri Lanka – und über GrenzTrem48. Es geht um Schmerz, Wachstum, Dankbarkeit, Alleinsein, Grenzerfahrungen und die Frage, warum viele Menschen Angst davor haben, wirklich mit sich selbst in Kontakt zu kommen. Eine ehrliche Folge über innere Freiheit, Entscheidungen, Ausdauer und den Moment, in dem man merkt: Ich kann mehr, als ich dachte. GrenzTrem – Du weißt, dass sich etwas verändern muss – aber du triffst keine Entscheidung. https://www.grenztrem.com GrenzTrem48 – 48 Stunden. Eine Entscheidung. Oder du bleibst genau da, wo du gerade bist. https://go.grenztrem.com/grenztrem48-1
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Über diesen Podcast

Herzlich willkommen beim GrenzTrem Podcast. Hier geht es nicht um Motivation. Nicht um Selbstoptimierung. Und nicht um schnelle Antworten. GrenzTrem steht für Entscheidungen. Für Wendepunkte. Für den Moment, in dem man aufhört, sich selbst auszuweichen. Im GrenzTrem Podcast sprechen wir vor allem mit den „Survivern“ – ehemaligen Teilnehmern von GrenzTrem48. Menschen, die 48 Stunden erlebt haben, die mehr waren als ein Seminar. Menschen, die an ihre Grenzen gekommen sind – und darüber hinausgewachsen sind. Wir sprechen ehrlich. Über Zweifel. Über Angst. Über Verantwortung. Über Entscheidungen im Alltag, die alles verändern können. Zwischen den Gesprächen gibt es Solo-Folgen rund um Persönlichkeitsentwicklung, mentale Stärke und Entscheidungsfähigkeit – nicht als Theorie, sondern als Erfahrung. Dieser Podcast ist für Menschen, die nicht länger warten wollen, bis sie sich sicher fühlen. Sondern bereit sind, einen Wendepunkt zu setzen. GrenzTrem. Wo Ungewissheit zur Stärke wird.
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100 km zu sich selbst - Dustin über Laufen, Stille und GrenzTrem
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