Die LebensSchmiede - Inspiration, Erfahrung und Tipps & Tricks für deinen Alltag

In dieser Folge von "Die LebensSchmiede" sprechen Marco und Johannes über den Preis der Selbstoptimierung und warum ständiges Besserwerden nicht immer echtes Wachstum bedeutet. Sie betonen, dass Selbstakzeptanz die Basis für wahre Entwicklung ist und geben konkrete Tipps, um aus dem Optimierungsdruck herauszukommen. Erfahrt, wie ihr den Fokus auf bewusste Handlungen legt und mehr Balance in euren Alltag bringt.


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Tipps aus der Folge:


ScreenZen App: https://www.screenzen.co/ Untrap (Browser Extension): https://untrap.app/


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Von Keynotespeaker, Coach und Trainer: Marco Belluardo-Engelhardt


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Manifestation ist mehr als nur ein Wunsch. Es ist die bewusste Gestaltung unserer Realität durch Gedanken, Gefühle und Handlungen. Indem wir unsere innere Welt verändern, beeinflussen wir auch unsere äußere Wirklichkeit.


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Marco`s Seminar "Irgendwas ist immer! - Wie Klarheit aus Zweifeln wächst": https://www.marco-belluardo.de/details-registrierung/irgendwasistimmer


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Steffen Kirchner's Seminar "Die Kunst zu Leben": https://link.steffenkirchner.de/PC


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Ziele SMART = Spezifisch, messbar, attraktiv, realistisch und terminiert


Johannes nutzt die App "The Faboulas"


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Der Neujahrsvorsatz als Illusion: Warum wir uns von unrealistischen Erwartungen verabschieden sollten.


Darüber sprechen Marco und Johannes in dieser Folge.


Viel Spaß beim anhören!





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Die Weihnachtszeit soll eine besinnliche Zeit sein, aber oft wird sie zum Stressfaktor. In dieser Folge erfährst du, wie du den Weihnachtsstress minimierst und die Feiertage genießen kannst. Wir geben dir praktische Tipps für eine entspannte Planung, zeigen dir, wie du dich selbst nicht überforderst und wie du auch in stressigen Situationen Ruhe bewahrst.


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