Mental Podcasts kostenlos hören

Willkommen bei Lebensleicht, dem Podcast für innere Stärke, Lebensfreude und achtsames Leben. Hier dreht sich alles um mentale und emotionale Gesundheit, körperliche Balance und die Verbindung zu dir selbst und zur Natur, die dich trägt. Ich bin Katharina Hopfner, Heilpraktikerin, Mitgründerin der Lebensleicht-Akademie (Lebensleicht Jetzt.) und Expertin für Erschöpfung, Lebensfreude & nachhaltige Heilimpulse. In diesem Podcast teile ich Impulse, Methoden und Inspirationen, die dir helfen: Stress loszulassen neue Energie zu tanken deinen Alltag im Einklang mit deinen Werten zu leben Dich erwarten: warme Gedanken & kleine Seelenanker aus der Mind-Body-Medizin einfache Rituale für Selbstfürsorge im Alltag ehrliche Gespräche mit inspirierenden Menschen über Resilienz, innere Klarheit und Wohlbefinden „Lebensleicht“ ist deine regelmäßige Einladung, innezuhalten, aufzutanken und den Blick neu auf das zu richten, was dich wirklich stärkt. 🌞 Tauche ein in eine Welt voller Achtsamkeit, Freude und Lebendigkeit und finde deinen Weg zu einem lebensleichten Leben. Mehr von Lebensleicht: Website: www.lebensleicht-jetzt.de Instagram: @Lebensleicht.jetzt Facebook: https://www.facebook.com/lebensleicht.jetzt Mehr von Katharina: Website: www.katharina-hopfner.de oder www.praxis-symphonie.de

Einfach Ehrlich „Einfach Ehrlich“ ist der Podcast von und mit Lucas Falkenberg – Unternehmer aus der Landeshauptstadt Kiel, der seine Erfahrungen, Herausforderungen und Gedanken rund ums Unternehmertum teilt. Offen, direkt und ohne Script. Im Zentrum steht der ehrliche Einblick in das Unternehmerleben – mit all seinen Höhen, Tiefen und Zwischentönen. Dabei geht es um mehr als nur Business: Lucas spricht über Entscheidungen, die man als Gründer trifft, über mentale Hürden, persönliche Entwicklung, Verantwortung – und manchmal auch einfach über das Leben.

Entdecke die kraftvolle Verbindung von Achtsamkeit und Heavy Metal

Führen. Krisen meistern. Durchstarten. Der Podcast für Führungspersönlichkeiten, die im stressigen Berufsalltag mental stark bleiben und Krisen souverän meistern wollen. . In "Ich kann Krise. Du auch!" erwarten dich: · Praktische Tipps und Strategien zum Umgang mit Stress, Druck und Krisen · Expertenwissen aus Psychologie und Coaching · Inspirierende Erfahrungsberichte von Unternehmern · Wertvolle Impulse für deine mentale Stärke und Selbstfürsorge . Bist du bereit, deine Krisenkompetenz zu stärken und im Management durchzustarten? . Dann abonniere jetzt den Podcast "Ich kann Krise. Du auch!"

Willkommen beim Podcast Akademie Deines Lebens – Deinem Begleiter für Themen rund ums Leben und mehr Ruhe, Gelassenheit und mentale Stärke! In diesem Podcast dreht sich alles rund um die Themen Stressmanagement, Burnout-Prävention, Resilienz, Achtsamkeit und Kommunikation. Jeden Monat erwarten Dich tiefgehende Gespräche und Beiträge, praktische Tipps und inspirierende Interviews, die Dir helfen, den täglichen Druck und Stress zu überwinden und ein ausgewogenes Leben zu führen. Erfahre, wie Du Deine innere Ruhe wiederfindest, gelassen bleibst und Deine Kommunikation auf ein neues Level hebst. Lerne Deine inneren Antreiber kennen und so umzustellen, dass Du eine langfristige Verbesserung Deines Stresserlebens erfährst. Sei dabei und starte Deine Reise zu einem stressfreieren Leben – Dein Wohlbefinden liegt in deiner Hand! Ich freue mich, wenn Du mir hier folgst: Instagram: https://www.instagram.com/alexanderamann.de Facebook: https://www.facebook.com/alexanderamann.de Willkommen beim Podcast Akademie Deines Lebens – Deinem Begleiter für Themen rund ums Leben und mehr Ruhe, Gelassenheit und mentale Stärke! In diesem Podcast dreht sich alles rund um die Themen Stressmanagement, Burnout-Prävention, Resilienz, Achtsamkeit und Kommunikation. Jeden Monat erwarten Dich tiefgehende Gespräche und Beiträge, praktische Tipps und inspirierende Interviews, die Dir helfen, den täglichen Druck und Stress zu überwinden und ein ausgewogenes Leben zu führen. Erfahre, wie Du Deine innere Ruhe wiederfindest, gelassen bleibst und Deine Kommunikation auf ein neues Level hebst. Lerne Deine inneren Antreiber kennen und so umzustellen, dass Du eine langfristige Verbesserung Deines Stresserlebens erfährst. Sei dabei und starte Deine Reise zu einem stressfreieren Leben – Dein Wohlbefinden liegt in deiner Hand! Ich freue mich, wenn Du mir hier folgst: Instagram: https://www.instagram.com/alexanderamann.de Facebook: https://www.facebook.com/alexanderamann.de YouTube: Weitere Informationen findest Du hier: Internetseite: https://www.alexanderamann-akademie.de

🧠🥋 MindKick – Der Podcast für starke Eltern & selbstbewusste Kinder Elternsein ist kein Kampf – aber manchmal fühlt es sich so an. MindKick gibt dir die besten Strategien, um dein Kind mental & körperlich stark zu machen. 💪✨ Hier dreht sich alles um Werte, Selbstvertrauen, Kampfkunst & Erziehung, damit du dein Kind optimal auf das Leben vorbereiten kannst. 🚀 🎙️ Mit Felix Orths und spannenden Gästen aus Erziehung, Sport & Psychologie – für alle Eltern, die ihre Kinder mit Stärke, Klarheit & Disziplin begleiten wollen.

Herr Sensibel – Hochsensibel. Scanner. Berater. Ich bin Gabor Paranai – EMB®-Berater für Ernährung, Mental & Bewegung. In meinem Podcast geht es um Hochsensibilität, feine Wahrnehmung, emotionale Tiefe, Reizverarbeitung, Selbstwert, Scanner-Persönlichkeiten und ganzheitliche Gesundheit für Hochsensible. Für Menschen, die viel fühlen, oft anecken und ihre Feinfühligkeit nicht länger verstecken wollen. Du bekommst ehrliche Impulse, persönliche Erfahrungen, Coachingwissen und alltagstaugliche Ideen für ein erfülltes, gesundes und stimmiges Leben in Balance –authentisch, empathisch und wegweisend.

Willkommen bei Zyklusleben powered by Frau Aufgeklärt – dem Podcast für Frauen, die ihren Körper besser verstehen, bewusster leben und ihren eigenen Weg selbstbestimmt gehen möchten. Wir sind Janina, Pia und Lorena und sprechen über alles, was Frauen bewegt: Zyklus, Hormone, Frauengesundheit, Kinderwunsch, Weiblichkeit, mentale Gesundheit, Nervensystem, Beziehungen, persönliche Entwicklung, gesellschaftliche Themen und die vielen Facetten des Frau-Seins. Wir sind überzeugt: Wissen schafft Selbstbestimmung. Doch noch immer fehlt vielen Frauen der Zugang zu verständlicher, ganzheitlicher und ehrlicher Aufklärung über ihren Körper, ihre Gesundheit und die gesellschaftlichen Strukturen, die ihr Leben prägen. Genau das möchten wir ändern. In unserem Podcast verbinden wir fundiertes Fachwissen, persönliche Erfahrungen und inspirierende Gespräche. Dabei sprechen wir nicht nur selbst als Expertinnen aus den Bereichen Frauengesundheit, Zykluswissen, Ernährung, Kinderwunsch, mentale Gesundheit, frühkindlicher Entwicklung und ganzheitlicher Begleitung, sondern holen regelmäßig spannende Gast-Expertinnen in den Podcast, die ihr Wissen und ihre Perspektiven mit unserer Community teilen. Offen, authentisch und ohne Tabus sprechen wir über Themen, die oft zu wenig Raum bekommen und schaffen einen Ort für Wissen, Austausch, Inspiration und neue Denkanstöße. Der Podcast ergänzt unsere Inhalte auf Instagram, unseren Blog und die Angebote von Frau Aufgeklärt und bietet Raum für tiefere Gespräche, persönliche Einblicke und wertvolle Impulse für deinen Alltag. Egal, ob du deinen Zyklus besser verstehen, hormonelle Zusammenhänge kennenlernen, neue Perspektiven auf das Frau-Sein entdecken oder dich einfach verstanden fühlen möchtest – hier bist du genau richtig. Für mehr Wissen, Selbstbestimmung und ein neues Verständnis vom Frau-Sein. Schön, dass du Teil von ZyklusLeben powered by Frau Aufgeklärt bist. Deine Janina, Pia und Lorena

Wie eine Löwin ist dein Podcast für Beckenboden, Fokus & Energie im Business sowie echtem Selbstbewusstsein.

Willkommen bei Mindshift – dem Podcast, der dir hilft, alte Denkmuster zu hinterfragen und neue Perspektiven zu gewinnen. Hier geht es um persönliches Wachstum, mentale Klarheit und das bewusste Gestalten deines Lebens. In jeder Folge erwarten dich ehrliche Gespräche, inspirierende Gedanken und praktische Impulse aus den Bereichen: Persönlichkeitsentwicklung Achtsamkeit & Mindset Kreativität & Motivation Lebensentscheidungen & Veränderung Ob du gerade in einer Übergangsphase steckst oder einfach neue Denkanstöße suchst – dieser Podcast ist für alle, die nicht stehen bleiben wollen. 🎧 Neue Episoden erscheinen regelmäßig. Abonniere jetzt und mach dich bereit für deinen nächsten Mindshift!

Unsere Generation – unser Friedensabdruck

Business & Biceps – Der Podcast für High Performance, Gesundheit und Erfolg. Interviews mit Unternehmern, Gründern und Top-Performern aus Wirtschaft, Sport und Unternehmertum. Sie teilen mit dir ihre persönlichen Strategien, Tools und Learnings – ungeschminkt, inspirierend und umsetzbar. Dazu: kompakte Impulse aus unserem Performance Kompass – zu Biohacking, Ernährung, Resilienz & mentaler Stärke. Für alle, die im Business-Alltag mehr Energie, Fokus und Erfolg wollen – mit klarem Kopf und starkem Körper. Jetzt abonnieren und jede Woche neue Impulse erhalten. https://business-biceps.com/

„Tell me quando - sag mir wann“ ist ein ehrlicher Podcast über mentale Gesundheit im echten Leben. Wir sprechen als Paar über Gefühle, innere Kämpfe, Beziehungen und die Fragen, über die man sonst zu selten laut spricht. Wir sind Miriam & Fabian und wir versuchen, mental gesund durchs Leben zu kommen – mit allen Rückschlägen, Unsicherheiten und Aha-Momenten, die dazugehören. In diesem Podcast erwarten euch ehrliche Gespräche & persönliche Erfahrungen. Was wir dir mit jeder Folge sagen wollen: Du bist nicht allein!

Der Podcast für alle, die nie den Aus-Knopf im Kopf finden.

🎙️ Longevity – Schön, gesund, mental stark Dein Podcast für ein langes, vitales Leben! Was wäre, wenn du nicht nur alt, sondern auch gesund, schön und mental stark alt wirst? In diesem Podcast verbinden sich medizinisches Fachwissen und psychologische Tiefe: Julia, ganzheitlich denkende Allgemeinmedizinerin mit Fokus auf Prävention, und Diana, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Burnout-Prävention-Expertin, zeigen dir, wie du deinen Lebensstil Schritt für Schritt so gestaltest, dass du gesünder, wacher und widerstandsfähiger durchs Leben gehst – jetzt und in Zukunft. 🔬 Medizin trifft Mindset 🧠 Psychologie trifft Prävention 💫 Schönheit trifft Selbstfürsorge Wir sprechen ehrlich, fundiert und alltagsnah über: Longevity-Strategien, die wirklich wirken Schlaf, Hormone, Ernährung & mentale Klarheit Burnout-Prävention, Nervensystem-Regulation und Stresskompetenz Zellgesundheit, innere Balance – und wie du sie erreichst Und vor allem: wie du dich selbst zur Priorität machst Keine Selbstoptimierung um jeden Preis – sondern ein liebevoller Blick auf das, was dich langfristig trägt. Denn echtes Wohlbefinden entsteht dort, wo Medizin und Menschlichkeit sich begegnen. 🎧 Jeden Donnerstag– neue Folgen mit Tiefgang, praktischen Impulsen und echter Inspiration.

Zwei Typen, die sich lieben – und irgendwie reden. Bobbie Serrano malt Vögel. Abstrakte. Warum? Weiß keiner so genau, nicht mal er selbst. Lebt in Hamburg, philosophiert gern gegen das Internet an, hat einen kleinen Hund, der süßer ist als er selbst, und bestellt öfter mal Essen, weil: Warum rausgehen, wenn man auch im Bademantel existieren kann? Dann ist da Andy Zingler. Der totale Kontrast: Dauerreisender, Ex-Gastronom mit 15 Jahren in der Gastro-Mühle, heute unterwegs in den besten Restaurants, Hotels und Instagram-Feeds des Landes. Essen, erzählen, posten – repeat. Immer ein bisschen zu laut, immer ein bisschen zu viel, aber irgendwie auch immer genau richtig. Zusammen labern sie sich durch das, was gerade so abgeht – im Leben, im Kopf, in der Welt. Mal deep, mal dumm, mal beides gleichzeitig. Es geht um Musik, Gefühle, mentale Baustellen, Männlichkeitskrisen und den ganzen anderen Wahnsinn, den man sonst nur nachts um drei mit besten Freunden bespricht. Kein Konzept, kein Skript – aber jede Menge Meinung. Für alle, die das Leben nicht ganz ernst nehmen – aber trotzdem spüren wollen.

Praxisnah, kreativ und alltagstauglich – für Erzieherinnen, Eltern und alle, die Kinder stärken wollen.

Zwei Blondinen. Zwei Generationen. Ein Ziel.

Der HR-Podcast für eine gesunde Unternehmenskultur und erfolgreiche New-Work-Strategien

Im Podcast "Die neue Seltsamkeit" spricht Vandalismus in Zusammenarbeit mit Audiolith in entspannter, kumpeliger Atmosphäre verschiedene Ausprägungen mentaler Baustellen an: von Absurditäten und Überforderung im Alltag bis zu mehrfacher Diagnostik, psychischen Breakdowns, ambulanten und stationären Therapieerfahrungen und deren Einbindung ins soziale Umfeld. Als Struktur dient wertschätzende und vorsichtige Biografiearbeit zur Verknüpfung mit Frühauslösern. Pro Folge kommt ein*e neue*r Gäst*in zu Besuch, Wert liegt dabei auf einem diversen Line Up. Die primäre Motivation liegt darin, mentale Baustellen transparent zu machen, ohne zu pathologisieren oder in Theorien oder Wissenschaft abzugleiten. Statt dessen: Alle drei Wochen "therapeutischer" Buddytalk am Küchentisch, der ins Eingemachte gehen kann, darf und soll, aber eben nachvollziehbar, weil handfest, "frei Schnauze" aus dem jeweils persönlichen Erfahrungsschatz der Gäst*innen und des Moderators gebuddelt. ► VANDALISMUS ► Die neue Seltsamkeit ► Audiolith Records Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Unser Podcast richtet sich speziell an unsere GTA Member mit den Themen rund um CrossFit, Trainingswissenschaft, Ernährung, Mentales Training und vieles mehr.

Zwischen Business, Freiheit und Realität

Willkommen bei Shit happens, dem Podcast von Kiki (@kikidoyouloveme), der kein Blatt vor den Mund nimmt. Alle zwei Wochen sprechen wir über das, worüber sonst geschwiegen wird: Endometriose, Reizdarm, Beziehungen, mentale Gesundheit und und und. Echte Themen, echte Emotionen. Gemeinsam mit spannenden Gäst*innen brechen wir Tabus, teilen Geschichten und schaffen Raum für alles, was sonst zu kurz kommt. Offen, ehrlich und manchmal unbequem, aber immer mit Herz.

Du willst mehr vom Leben? Dann ist Neuroliebe dein Podcast, denn dein Nervensystem ist der Schlüssel zu deinen Potenzialen. Hier bekommst du neurozentriertes Wissen und alltagstaugliche Impulse, damit du dich neu in dein Leben verlieben kannst, anstatt in alten Mustern hängenzubleiben. Neuroliebe verbindet Tiefgang und Wissenschaft mit Herz und Erfahrung: von Nervensystem-Basics über Trauma-Integration durch Neurogenes-Zittern bis hin zu Neuroathletik. Verstehen. Fühlen. Handeln. Jede Folge begleitet dich auf deinem Weg in mehr Balance, Klarheit und Lebendigkeit – körperlich, mental und emotional. Über die Gastgeberin Ich bin Julica Valentiner, Expertin für neurozentrierte Körperarbeit und leidenschaftliche Begleiterin für persönliche Entwicklung. Meine Arbeit verbindet Neurowissenschaft mit gelebtem Menschsein – klar, herzlich und durchdacht. In meiner Praxis in Hamburg und online unterstütze ich Menschen dabei, Altes loszulassen und sich selbst neu zu begegnen.

In diesem Podcast geht’s um all das, was im Leben keinen festen Platz hat – aber trotzdem dazugehört. Mental Health, Alleinerziehend-Sein, Depression, Dating, persönliche Struggles und echte Geschichten aus dem Alltag. Ehrlich, ungefiltert und mit einem Augenzwinkern. Willkommen im Schlampermäppchen – wo Chaos Sinn macht. Du findest uns auch auf Instagram: 🎙️@schlampermaeppchen_podcast 🎙️@melissa_aufdenerstenblick 🎙️@papi.of.two Du willst Fragen stellen oder mit uns zusammenarbeiten? Dann schreib uns gerne direkt auf Instagram – wir freuen uns auf den Austausch mit dir!