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Episoden
18.07.2026
36 Minuten
Mehr Informationen über uns: www.goodtimesathletics.de
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12.06.2026
1 Stunde 12 Minuten
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05.06.2026
36 Minuten
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11.04.2026
48 Minuten
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum CrossFit längst kein reiner Männersport ist. Wir vergleichen die physiologischen und biologischen Unterschiede zwischen Männern und Frauen und zeigen, wie sich diese im Training bemerkbar machen – von Kraft über Ausdauer bis hin zu individuellen Stärken und Schwächen.
Außerdem teilen wir unsere persönlichen Erfahrungen aus dem Training und gehen darauf ein, wie der weibliche Zyklus und der männliche Tagesrhythmus die Leistungsfähigkeit beeinflussen können. Am Ende wird klar: Egal ob Mann oder Frau – Fortschritt steht und fällt mit den Basics: guter Schlaf, ausgewogene Ernährung und konsequente Bewegung.
Eine Folge über Verständnis, Unterschiede und warum genau darin die Stärke liegt.
Außerdem teilen wir unsere persönlichen Erfahrungen aus dem Training und gehen darauf ein, wie der weibliche Zyklus und der männliche Tagesrhythmus die Leistungsfähigkeit beeinflussen können. Am Ende wird klar: Egal ob Mann oder Frau – Fortschritt steht und fällt mit den Basics: guter Schlaf, ausgewogene Ernährung und konsequente Bewegung.
Eine Folge über Verständnis, Unterschiede und warum genau darin die Stärke liegt.
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28.03.2026
55 Minuten
Ozempic ist aktuell in aller Munde – vor allem als sogenannte „Abnehm-Spritze“. Doch was steckt wirklich hinter dem Hype?
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie das Medikament im Körper wirkt, warum es ursprünglich für Diabetes entwickelt wurde und weshalb plötzlich so viele Menschen es zum Abnehmen nutzen.
Wir schauen uns die Studienlage an, sprechen offen über Nebenwirkungen und klären die entscheidende Frage:
Ist der Gewichtsverlust wirklich nachhaltig – oder kommt danach alles zurück?
Außerdem geht es um ein oft unterschätztes Thema:
Welche Rolle spielen Gewohnheiten, Verhalten und Ernährung trotz Medikament?
Eine ehrliche, wissenschaftlich fundierte Einordnung zwischen Hoffnung, Risiko und Realität.
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie das Medikament im Körper wirkt, warum es ursprünglich für Diabetes entwickelt wurde und weshalb plötzlich so viele Menschen es zum Abnehmen nutzen.
Wir schauen uns die Studienlage an, sprechen offen über Nebenwirkungen und klären die entscheidende Frage:
Ist der Gewichtsverlust wirklich nachhaltig – oder kommt danach alles zurück?
Außerdem geht es um ein oft unterschätztes Thema:
Welche Rolle spielen Gewohnheiten, Verhalten und Ernährung trotz Medikament?
Eine ehrliche, wissenschaftlich fundierte Einordnung zwischen Hoffnung, Risiko und Realität.
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Über diesen Podcast
Unser Podcast richtet sich speziell an unsere GTA Member mit den
Themen rund um CrossFit, Trainingswissenschaft, Ernährung, Mentales
Training und vieles mehr.
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Good Times Athletics Podcast
#130 - Die Wahrheit über Ozempic: Warum plötzlich alle darauf setzen.
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