Good Times Athletics Podcast

Winter, wenig Energie, Training läuft nicht. Wir sprechen über einfache Ernährung, Darmgesundheit, sinnvolle Supplements und warum gerade jetzt weniger oft mehr ist.

Eine ehrliche Folge über Mut, Selbstvertrauen und warum es sich lohnt, einfach anzutreten – auch wenn nicht alles perfekt ist... Heute war Premiere: unser erster Besuch bei HYROX Youngstars in Amsterdam – und Mia und Ida mittendrin. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie es sich anfühlt, zum ersten Mal bei einem Event wie HYROX Youngstars dabei zu sein: Aufregung, körperliche Herausforderung, kleine Zweifel und große Erfolgsmomente.

Das Victim Mindset ist kein Fehler – sondern ein Schutzmechanismus. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es entsteht, warum es langfristig blockiert und wie du erkennst, ob du selbst drin steckst. Mit konkreten Strategien, Reflexionsfragen und einem ehrlichen Blick darauf, wie du dir selbst und anderen begegnen kannst.

In dieser Folge von “Good Times Athletics” decken wir schonungslos auf, warum die meisten Neujahrsvorsätze scheitern – und was du konkret tun kannst, um nicht zu den 80 % zu gehören, die ihre Ziele aufgeben. Wir entlarven typische Fehler, verraten dir, welche Strategien wirklich funktionieren, und zeigen dir, wie du deine Vorsätze diesmal nachhaltig in die Tat umsetzt. Hör rein und starte mit uns in ein Jahr, in dem deine Ziele wirklich Realität werden.