Ich kann Krise. Du auch! - Der Podcast für Krisenkompetenz und mentale Stärke im Management

Jemand sagt was, und innerlich kochst du, aber du bleibst ruhig. Abends holt dich die Wut dann ein. Viele Führungskräfte kennen das nur zu gut.Schluss mit dem Rätselraten, warum du erschöpft bist! Godi Hitschler erklärt, wie Wut keine Schwäche ist, sondern Energie. Lerne, wie du diese Energie nutzt, statt sie zu stauen.





DEIN NÄCHSTER SCHRITT:Willst du den emotionalen Hochdruck radikal auflösen und deine Souveränität ohne Maskerade zurückholen?couRAGE Offsite | Teneriffa | 30.04. – 04.05.2026Ein intensives Training für Menschen in echter Verantwortung. Wir trainieren den Switch zwischen den Extremen – von kochender Wut in tiefste Gelassenheit.Sichere dir einen der letzten 2 Plätze:https://www.godi-hitschler.de/terminDetails zum COURAGE-Event auf Teneriffa (30.04. – 04.05.2026). COURAGE – Dein Rückzug zur Neuausrichtung:5 Tage | Teneriffa | 5-Sterne | Adults Only | All-InclusiveVom mentalen Druck zur inneren Stabilität. Persönliches Erstgespräch:Spürst du, dass es so nicht weitergehen kann? Lass uns gemeinsam schauen, ob COURAGE jetzt der richtige Schritt für dich ist: https://www.godi-hitschler.de/terminIch mache Geschäftsführende und Führungskräfte krisenfest. Mein Ziel ist es, dich aus der Stresserschöpfung zurück in die emotionale Leichtigkeit zu führen, damit du Entscheidungen wieder aus innerer Ruhe statt aus Druck triffst.---Über Godi Hitschler:18 Jahre High-Pressure-Jobs und internationaler Sales Director. Heute psychologische Managementberaterin für Geschäftsführer, die keine Lust mehr auf mentalen Kurzschluss haben. Ich bringe die Souveränität zurück in deinen Führungsalltag.#mentalestärke #krise #kritik #psychologie #ceo

70 % aller CEOs leiden unter klinisch hohem Stress – das belegt die aktuelle BCG-Studie im Harvard Business Manager. Doch was bedeutet das für deine tägliche Souveränität?


Wenn der Druck von Board, Markt und Team dauerhaft steigt, schaltet dein Nervensystem auf Autopilot. In dieser Folge analysiere ich, warum klassische Disziplin und „Zusammenreißen“ bei emotionalem Hochdruck versagen und wie du echte Selbstbeherrschung zurückgewinnst.


In dieser Folge erfährst du:


Die Stress-Kette: Warum chronische Überlastung zwangsläufig zu Impulsivität und Wut führt.


Die Disziplin-Falle: Warum Unterdrückung deine kognitive Flexibilität zerstört und dich teure Fehlentscheidungen kostet.


Echte Regulation: Wie du den „Druckbehälter“ deines Nervensystems leerst, bevor die Reißleine reißt.


Souveränität in jeder Faser: Warum Selbstbeherrschung kein Mindset ist, sondern ein körperlicher Zustand.


Viele Führungskräfte versuchen, ihre Emotionen wegzudrücken, um professionell zu wirken. Doch die Zahlen zeigen: 78 % der Entscheider erholen sich viel zu langsam. Das Ergebnis ist eine gefährliche kognitive Verengung. Ich zeige dir den Ausweg aus dem Tunnelblick hin zu echter, stabiler Handlungsfähigkeit.


DEIN NÄCHSTER SCHRITT:Willst du den emotionalen Hochdruck radikal auflösen und deine Souveränität ohne Maskerade zurückholen?


couRAGE Offsite | Teneriffa | 30.04. – 04.05.2026Ein intensives Training für Menschen in echter Verantwortung. Wir trainieren den Switch zwischen den Extremen – von kochender Wut in tiefste Gelassenheit.


Sichere dir einen der letzten 2 Plätze:https://www.godi-hitschler.de/termin


COURAGE – Dein Rückzug zur Neuausrichtung:5 Tage | Teneriffa | 5-Sterne | Adults Only | All-InclusiveVom mentalen Druck zur inneren Stabilität.


Persönliches Erstgespräch:Spürst du, dass es so nicht weitergehen kann? Lass uns gemeinsam schauen, ob COURAGE jetzt der richtige Schritt für dich ist:https://www.godi-hitschler.de/termin


Ich mache Geschäftsführende und Führungskräfte krisenfest. Mein Ziel ist es, dich aus der Stresserschöpfung zurück in die emotionale Leichtigkeit zu führen, damit du Entscheidungen wieder aus innerer Ruhe statt aus Druck triffst.


Über Godi Hitschler:18 Jahre High-Pressure-Jobs und internationaler Sales Director. Heute psychologische Managementberaterin für Geschäftsführer, die keine Lust mehr auf mentalen Kurzschluss haben. Ich bringe die Souveränität zurück in deinen Führungsalltag.


#mentalestärke #krise #kritik #psychologie #ceo #selbstbeherrschung #godi

Bist du bereit, deiner Wut auf den Grund zu gehen und sie in positive Energie umzuwandeln? https://www.godi-hitschler.de/termin CouRAGE – Nutze deine gestaute Wut und befreie dein Unterbewusstsein:5 Tage | Teneriffa | 5-Sterne | Adults Only | All-InclusiveVom mentalen Druck zur inneren Stabilität.Dorje Wulf begleitet mich als Co-Coach auf meinem intensiven couRAGE Offsite. Courage zur Rage! Ja! Wir schauen uns die tiefsitzenden Wutthemen an, um bessere Grenzen zu setzen, Erschöpfung wieder in Energie zu wandeln und mentale Stärke für jede Krise aufzubauen.Komm mit uns auf eine Reise der Selbsterkenntnis mit Dorje Wulf und Godi Hitschler.Hier lernst du:- Wie du durch bewusste Atmung zur Ruhe kommst.- Warum das Zulassen von Gefühlen, wie Wut, dein Leben verändern kann.- Praktische Tipps, um deine innere Stärke zu finden.Lass uns gemeinsam wachsen! Klicke auf Abonnieren, um keine Folge zu verpassen und deine Reise zu beginnen.️ Dorje Wulf:Dorje Wulf ist studierter Volkswirt (M.Sc.) und NLP Master. Nach seiner akademischen Ausbildung war Dorje über 5 Jahre im Investment- und Projektmanagement im Bereich der Finanzierung von erneuerbaren Energien tätig. Dorje wurde in Indien zum Meditations- & Pranayama-Lehrer ausgebildet und ist heute zudem zertifizierter Instruktor der Wim-Hof-Methode sowie verschiedener Breathwork-Stile. In seiner Arbeit verbindet er seine jahrzehntelange Kampfsport-Erfahrung mit Qi Gong, Atemtechniken, Kältetraining und Meditationen authentisch mit spirituellem Wissen.Instagram: https://www.instagram.com/dorje.wulfYoutube: https://www.youtube.com/ ⁨@flow2zen689⁩ ️ Godi Hitschler:Instagram: https://www.instagram.com/godi.hitschlerLinkedin: https://www.linkedin.com/in/godihitschler/ Einzeltermin buchen:Du hast Interesse an couRAGE? Fühlst dich unausgeglichen? Du willst direkt mit mir sprechen? Buche dir hier dein Erstgespräch: https://www.godi-hitschler.de/terminIch bin Godi Hitschler. Ich mache Geschäftsführer krisenfest und unterstütze Menschen in Verantwortung dabei, wieder Regie über ihre Emotionen zu führen. Von Hochdruck zu Hochgenuss für mehr mentale Stärke und echte Leichtigkeit. Timestamps:00:00 Vom Funktionieren zum Spüren03:10 Krise: Orientierungslosigkeit und Atmung06:34 Kampfsport & Qigong: Spannung und Entspannung09:48 Buddhistischer Hintergrund & Karriere im Finanzwesen14:50 Buddhismus vs. Westliche Welt19:33 Wut als Energie und Ventil25:40 Umgang mit Wut: Kontrolle & Authentizität33:46 Männerkreise: Verbindung & Authentizität41:45 Verbindung mit sich selbst und anderen44:15 Umgang mit tiefsitzender Wut49:48 Atemarbeit als Zugang zur Wut56:19 Leadership, Kultivierung und Krisen--- #mentalestärke #krise #kritik #psychologie #ceo

Zum Infoabend CouRAGE Offsite anmelden: https://www.godi-hitschler.de/courage


Jahrelang funktionieren, schlucken und nach außen stark wirken – während es innen immer enger wird. Der aktuelle Fall von Collien Fernandes zeigt ein Muster, das weit über die Promiwelt hinausgeht: die emotionale Selbstzerstörung durch unterdrückte Wut.Was passiert biologisch in deinem Körper, wenn du Wut unterdrückst? Warum führen Adrenalin und Cortisol zu Migräne, Rückenschmerzen und innerer Leere, wenn sie keinen Kanal finden?In diesem Video erkläre ich dir die zwei Wege im Umgang mit Wut:Der ungesunde Weg: Das "Wutfass", das irgendwann implodiert oder im falschen Moment explodiert.Der gesunde Weg: Transformation. Wie du Wut als biologisches Signal nutzt, um Grenzen zu setzen, messerscharfe Klarheit zu gewinnen und mit echter Präsenz zu führen.Wut ist kein Fehler der Evolution – sie ist dein innerer Beschützer. Erfahre, wie du den "Staudamm" löst, ohne die Beherrschung zu verlieren, und wie du diese enorme Energie für deinen Erfolg nutzt. In diesem Video:Das Muster: Funktionieren bis zum Zusammenbruch.Die Biologie der Wut: Was Stresshormone mit deinen Muskeln machen.Weg 1: Warum "Runterschlucken" dein schlimmstes Energieleck ist.Weg 2: Wut transformieren in Durchsetzungskraft und Charisma.Warum Migräne oft ein Wut-Thema ist. COURAGE auf Teneriffa: Deine emotionale NeuausrichtungBefreie dich von alten Lasten und wandle gestaute Energie in echte Handlungsfähigkeit um. 5 Tage Prozessarbeit für Macher – ohne Esoterik, mit Tiefenpsychologie. Infoabend (Zoom): Donnerstag, 02. April 2026 | 20:00 UhrMelde dich hier an und sei dabei: https://www.godi-hitschler.de/courage Persönliches Analysegespräch:Lass uns gemeinsam deine mentalen Stolpersteine finden. Buche dir hier deinen Termin: https://www.godi-hitschler.de/termin---Über Godi Hitschler:18 Jahre High-Pressure-Jobs und internationaler Sales Director. Heute psychologische Managementberaterin für Geschäftsführer, die keine Lust mehr auf mentalen Kurzschluss haben. Ich bringe die Souveränität zurück in deinen Führungsalltag.