Kinderyoga für starke Kinder – Ideen für Kita, Schule & Zuhause

Folge 26: die heutige Folge ist etwas ganz besonderes. Eine Einschlaf Meditation für Kinder. Viele Kinder kommen abends schlecht zur Ruhe. Eine Stimme, die ihnen nach und nach bekannt vorkommt und eine Geschichte, die sie immer wieder hören, beruhigt das Nervensystem deines Kindes und ermöglicht ein gutes und schnelles Einschlafen. Denk daran den Sleeptimer einzustellen. Eine Gute-Nacht-Geschichte die du deinem Kind jeden Abend aufs Neue vorspielen kannst. Die gewohnte Melodie ergeben gemeinsam mit der Einschlafgeschichte ein Ritual, dass deinem Kind Sicherheit und Geborgenheit schenkt. Du möchtest lernen, wie man solche Geschichten schreibt? Das kannst du in meiner Fortbildung zur Kinderyoga Lehrerin: www.kinderyoga.imflusssein.com Liebe Grüße und ruhige Nächte wünscht Matina von imFLUSSsein

Heute mache ich dir eine kleine Ankündigung: morgen gibt es eine super schöne meditative Einschlafgeschichte für Kinder. Hör unbedingt rein, abonnier den Podcast, damit du die Folge nicht verpasst. www.kinderyoga.imflusssein.com

Folge 24: In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen von imFLUSSsein – was in den letzten Wochen passiert ist, woran ich gerade arbeite und was in den nächsten Jahren ansteht. Außerdem geht’s um ein Thema, das oft unterschätzt wird – aber entscheidend sein kann, wenn du mit Kinderyoga startest oder dich selbstständig machen willst: den richtigen Raum. Denn der Raum, in dem du arbeitest, ist mehr als nur vier Wände. Er prägt, wie dein Kurs wirkt – auf dich, auf die Kinder und auf alle, die dich buchen wollen. Ich erzähle dir: warum ich meinen Podcast-Rhythmus geändert habe und was das mit Grenzen & Selfcare zu tun hat welche spannenden Projekte bei imFLUSSsein gerade entstehen – vom neuen Schnupperkurs bis zu den Aufbaukursen 2026 wie du erkennst, ob ein Raum dich wirklich trägt und dein Angebot stärkt warum Elternfreundlichkeit bei der Raumsuche mitentscheidend ist, ob Kinder wiederkommen und weshalb du lieber unperfekt starten solltest, als auf den perfekten Moment zu warten Ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen – mit vielen praktischen Impulsen für alle, die Kinderyoga leben und weitergeben wollen.  Zitat der Folge: „Der Raum, in dem du wirkst, ist immer auch der Raum, in dem du wächst.“  Links zur Folge: ·        Gratis Schnupperkurs Kinderyoga – jetzt in neuer Version ·        Alle Termine für 2026 & 2027 findest du hier ·        Etsy-Shop mit Kinderyoga-Materialien für Kita & Schule  Hör rein und lass dich inspirieren: Wie du den passenden Raum findest – und warum er viel mehr verändert, als du denkst.  

Folge 23: Diese Folge ist ein bisschen anders – persönlicher, ehrlicher und, wie ich finde, unglaublich wichtig. Ich erzähle dir, warum sich hier im Podcast ab jetzt etwas ändert – und warum das nichts mit weniger, sondern mit gesünder zu tun hat. ️ Denn auch ich kenne das: ständig geben, funktionieren, kreativ sein, Ideen haben – und dabei die eigene Kraft aus den Augen verlieren. So wie viele von euch in Kitas, Schulen oder Praxen täglich alles geben, bis kaum noch Energie übrig bleibt. In dieser Folge geht’s darum, wie du erkennst, wann du an deiner Grenze bist, wie du deinen „Selfspace“ im Arbeitsalltag findest – auch, wenn es eigentlich keine Zeit gibt, und warum Pausen keine Schwäche sind, sondern Selbstfürsorge. Ich nehme dich außerdem mit hinter die Kulissen: Warum ich künftig nur noch einmal im Monat neue Podcastfolgen veröffentliche, warum das wichtig ist – und was das mit meiner eigenen Balance zwischen Herz, Arbeit und Ruhe zu tun hat. Und natürlich: Ich verrate dir, was dich in den kommenden Monaten bei imFLUSSsein erwartet. Denn der Fokus liegt jetzt stärker auf meinen Mini-Produkten für Kita, Schule und Kinderyoga – liebevoll erstelltes Material, das dir den Alltag erleichtert und neue Ideen schenkt. Wenn du also Lust auf Inspiration und echte, gelebte Achtsamkeit hast – dann hör unbedingt rein.  Links zur Folge Blog: www.kinderyoga.imflusssein.com Etsy-Shop: Kinderyogamaterial imFLUSSsein Newsletter mit kostenlosen Ideen & Inspiration: Hier anmelden Kinderyoga Blog, Achtsamkeit im Kita-Alltag, Erzieherin Selfcare, Grenzen setzen Arbeit, Selfspace finden, imFLUSSsein Podcast, Kinderyoga für starke Kinder, Auszeit für Fachkräfte, Kinderyoga Materialien, Balance im Erzieherinnenalltag