Kinderyoga für starke Kinder – Ideen für Kita, Schule & Zuhause

Folge 24: In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen von imFLUSSsein – was in den letzten Wochen passiert ist, woran ich gerade arbeite und was in den nächsten Jahren ansteht. Außerdem geht’s um ein Thema, das oft unterschätzt wird – aber entscheidend sein kann, wenn du mit Kinderyoga startest oder dich selbstständig machen willst: den richtigen Raum. Denn der Raum, in dem du arbeitest, ist mehr als nur vier Wände. Er prägt, wie dein Kurs wirkt – auf dich, auf die Kinder und auf alle, die dich buchen wollen. Ich erzähle dir: warum ich meinen Podcast-Rhythmus geändert habe und was das mit Grenzen & Selfcare zu tun hat welche spannenden Projekte bei imFLUSSsein gerade entstehen – vom neuen Schnupperkurs bis zu den Aufbaukursen 2026 wie du erkennst, ob ein Raum dich wirklich trägt und dein Angebot stärkt warum Elternfreundlichkeit bei der Raumsuche mitentscheidend ist, ob Kinder wiederkommen und weshalb du lieber unperfekt starten solltest, als auf den perfekten Moment zu warten Ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen – mit vielen praktischen Impulsen für alle, die Kinderyoga leben und weitergeben wollen.  Zitat der Folge: „Der Raum, in dem du wirkst, ist immer auch der Raum, in dem du wächst.“  Links zur Folge: ·        Gratis Schnupperkurs Kinderyoga – jetzt in neuer Version ·        Alle Termine für 2026 & 2027 findest du hier ·        Etsy-Shop mit Kinderyoga-Materialien für Kita & Schule  Hör rein und lass dich inspirieren: Wie du den passenden Raum findest – und warum er viel mehr verändert, als du denkst.  

Folge 23: Diese Folge ist ein bisschen anders – persönlicher, ehrlicher und, wie ich finde, unglaublich wichtig. Ich erzähle dir, warum sich hier im Podcast ab jetzt etwas ändert – und warum das nichts mit weniger, sondern mit gesünder zu tun hat. ️ Denn auch ich kenne das: ständig geben, funktionieren, kreativ sein, Ideen haben – und dabei die eigene Kraft aus den Augen verlieren. So wie viele von euch in Kitas, Schulen oder Praxen täglich alles geben, bis kaum noch Energie übrig bleibt. In dieser Folge geht’s darum, wie du erkennst, wann du an deiner Grenze bist, wie du deinen „Selfspace“ im Arbeitsalltag findest – auch, wenn es eigentlich keine Zeit gibt, und warum Pausen keine Schwäche sind, sondern Selbstfürsorge. Ich nehme dich außerdem mit hinter die Kulissen: Warum ich künftig nur noch einmal im Monat neue Podcastfolgen veröffentliche, warum das wichtig ist – und was das mit meiner eigenen Balance zwischen Herz, Arbeit und Ruhe zu tun hat. Und natürlich: Ich verrate dir, was dich in den kommenden Monaten bei imFLUSSsein erwartet. Denn der Fokus liegt jetzt stärker auf meinen Mini-Produkten für Kita, Schule und Kinderyoga – liebevoll erstelltes Material, das dir den Alltag erleichtert und neue Ideen schenkt. Wenn du also Lust auf Inspiration und echte, gelebte Achtsamkeit hast – dann hör unbedingt rein.  Links zur Folge Blog: www.kinderyoga.imflusssein.com Etsy-Shop: Kinderyogamaterial imFLUSSsein Newsletter mit kostenlosen Ideen & Inspiration: Hier anmelden Kinderyoga Blog, Achtsamkeit im Kita-Alltag, Erzieherin Selfcare, Grenzen setzen Arbeit, Selfspace finden, imFLUSSsein Podcast, Kinderyoga für starke Kinder, Auszeit für Fachkräfte, Kinderyoga Materialien, Balance im Erzieherinnenalltag

Folge 22: In dieser Folge erfährst du, wie du kleine Yoga- und Achtsamkeitsmomente in euren Familienalltag einbauen kannst. Ob am Nachmittag nach der Kita, in stressigen Übergängen oder abends vor dem Schlafengehen – ich gebe dir konkrete Tipps, die sofort funktionieren und Kindern (und auch uns Erwachsenen) spürbar gut tun. Übergänge im Familienalltag leichter gestalten möchtest als Erzieherin oder Kursleiterin Inspiration für Familienarbeit brauchst Hör rein und probiere gleich die Tipps aus. Links zur Folge: Webseite: www.kinderyoga.imflusssein.com Instagram: @kinderyoga_imflusssein Etsy-Shop mit Kinderyoga-Materialien: Kinderyogamaterial Newsletter mit exklusiven Ideen: (Link zur Anmeldung)

Folge 21: Kinder und Stress – zwei Worte, die viele gar nicht zusammenbringen wollen. Aber die Realität in Kitas, Schulen und auch in Familien zeigt etwas anderes: Kinder stehen heute unter enormem Druck. Viele sind unruhig, gereizt oder ziehen sich zurück. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie wir mit kleinen Kinderyoga-Momenten Stress spürbar reduzieren können – ohne zusätzlichen Aufwand. Du erfährst: Wie sich Stress bei Kindern zeigt – laut, leise und manchmal unsichtbar Warum kurze Achtsamkeitsübungen genauso wertvoll sind wie ganze Yogastunden Welche Mini-Ideen du sofort im Kita- oder Familienalltag nutzen kannst Wie Kinderyoga auch dich als Fachkraft oder Elternteil entlastet und stärkt Kinderyoga und Stress – das passt zusammen. Denn durch Bewegung, Atemübungen und Fantasiegeschichten lernen Kinder, sich zu spüren, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Und ganz nebenbei profitieren wir Erwachsene gleich mit. Hör rein und lass dich inspirieren, wie Kinderyoga kleine, aber kraftvolle Oasen in deinem Alltag schafft. Mehr Infos, Blogbeiträge und Materialien findest du hier: www.kinderyoga.imflusssein.com Austausch & Impulse gibt’s auch auf Instagram: @kinderyoga_imflusssein Für noch mehr Ideen direkt in dein Postfach: Newsletter anmelden