Kinderyoga für starke Kinder – Ideen für Kita, Schule & Zuhause
Praxisnah, kreativ und alltagstauglich – für Erzieherinnen, Eltern und alle, die Kinder stärken wollen.
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Podcaster
Episoden
01.07.2026
1 Minute
Folge 33: Warum Lügen für ein Kind tatsächlich eine kognitive Leistung ist und was das über seine Entwicklung sagt. Warum Kinder lügen und was wirklich dahintersteckt, wenn man genau hinschaut. Den Unterschied zwischen der Schutzlüge, der Fantasielüge, der Lüge aus Scham und der Lüge, die ein Kind erzählt, um jemanden zu schonen, weil jede Art etwas anderes sagt und eine andere Antwort braucht. Wie man auf Lügen reagieren kann auf eine Art, die wirklich etwas verändert, weit über den einzelnen Moment hinaus. Und warum Fantasie nicht dasselbe ist wie Unwahrheit, und was passiert, wenn wir Kindern einen Raum geben, in dem beides willkommen ist.
Das Werkzeug aus dieser Folge:
Meine Kommunikationskarten sind Karten mit Gesprächsanlässen, die Kinder einladen zu erzählen, ohne dass es eine richtige oder falsche Antwort gibt. Sie öffnen einen Raum, in dem Fantasie willkommen ist und in dem Kinder lernen, dass Erzählen sicher ist, und genau das ist die Grundlage dafür, dass sie irgendwann auch die schwierigen Wahrheiten erzählen können.
Für wen ist diese Folge besonders interessant:
Für Erzieherinnen und pädagogische Fachkräfte, die verstehen möchten, was hinter dem Verhalten von Kindern steckt. Für Kinderyoga Lehrerinnen, die nicht nur Übungen anleiten, sondern wirklich verstehen wollen, was Kinder brauchen. Für alle, die sich manchmal fragen, warum manche Kinder lügen, obwohl man doch genau weiß, wie es war, und die in dieser Folge eine Antwort finden möchten, die über das Offensichtliche hinausgeht.
Links und Erwähnungen:
Kommunikationskarten: zu den Karten Instagram: zum Profil Website: Zur Webseite
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Abonniere den Podcast Kinderyoga für starke Kinder, damit du keine Folge verpasst, und hinterlasse gerne eine Bewertung, das hilft anderen Fachkräften und Kinderyoga Lehrerinnen, den Podcast zu finden.
Wie war diese Folge für dich? Hat sie etwas in dir ausgelöst, einen Gedanken, der geblieben ist, oder einen Moment, den du jetzt anders siehst? Schreib mir auf Instagram, ich freue mich wirklich über jede Nachricht.
Das Werkzeug aus dieser Folge:
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03.06.2026
1 Minute
Folge 32: Was verändert sich eigentlich, wenn nicht nur eine Erzieherin Kinderyoga macht, sondern ein ganzes Team? Was passiert mit den Kindern, mit den Erzieherinnen selbst, mit der Atmosphäre einer ganzen Kita, wenn Kinderyoga nicht mehr ein einzelnes Angebot ist, sondern eine gemeinsame Haltung?
In dieser Folge erzähle ich eine Geschichte, die wirklich so passiert ist, und die zeigt, wie Kinderyoga eine ganze Einrichtung von innen verändern kann, leise, nachhaltig und auf eine Art, die alle spüren, auch wenn sie es nicht immer benennen können.
Das erwartet dich in dieser Folge
Wie Kinderyoga in einer Kita begann, irgendwann fehlte und dadurch etwas auslöste, das alles verändert hat. Was sich bei den Kindern verändert, wenn Kinderyoga verlässlich und täglich präsent ist. Was sich bei einzelnen Erzieherinnen verändert, in ihrer Arbeit, in ihrer eigenen Wahrnehmung und in ihrem Miteinander im Team. Wie Kinderyoga konkret in einer ganzen Kita verankert werden kann, durch feste Einheiten, Rituale im Alltag, Kinderyoga in Konfliktsituationen und als Teamelement. Und was eine Kinderyoga Kita ist und was es bedeutet, wenn eine ganze Einrichtung diesen Weg geht.
Die vier Wege, wie Kinderyoga in einer Kita verankert werden kann
Feste Kinderyoga Einheiten in Kleingruppen, regelmäßig, verlässlich, für alle Altersstufen. Kinderyoga Rituale im Alltag, kleine wiederkehrende Momente, die kein Material und kaum Zeit brauchen. Kinderyoga in Konfliktsituationen, als körperlicher Anker, bevor erklärt oder ermahnt wird. Kinderyoga als Teamelement, eine gemeinsame Sprache und Haltung, die das ganze Team verbindet.
Für wen ist diese Folge besonders interessant
Für Erzieherinnen und Erzieher, die Kinderyoga bereits kennen und sich fragen, wie es tiefer verankert werden kann. Für Kita-Leitungen, die überlegen, ob eine gemeinsame Kinderyoga Ausbildung für ihr Team sinnvoll sein könnte. Für Kinderyoga Lehrerinnen, die in Einrichtungen arbeiten und verstehen möchten, wie sie Kinderyoga nachhaltig integrieren können. Und für alle, die sich fragen, ob eine Kinderyoga Weiterbildung sich wirklich lohnt, und die in dieser Folge eine ehrliche Antwort darauf finden möchten.
Die Kinderyoga Kita
Ab zwei ausgebildeten Fachkräften kann eine Kita zur Kinderyoga Kita werden und das Zertifikat von imFLUSSsein erhalten. Wenn dich das interessiert, schreib mir einfach oder schau auf meiner Website nach allen Informationen.
Links und Erwähnung
Mehr über meine Kinderyoga Weiterbildungen für Erzieherinnen, pädagogische Fachkräfte und Teams findest du hier: https://kinderyoga.imflusssein.com/
Folg mir auf Instagram für regelmäßige Kinderyoga Ideen und Einblicke: Kinderyoga_imflusssein
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Wie ist das bei dir? Gibt es in deiner Einrichtung schon Kinderyoga, oder ist das vielleicht ein Wunsch, der gerade größer wird? Schreib mir auf Instagram, ich freue mich wirklich über deine Gedanken.
Liebe Grüße
Matina
In dieser Folge erzähle ich eine Geschichte, die wirklich so passiert ist, und die zeigt, wie Kinderyoga eine ganze Einrichtung von innen verändern kann, leise, nachhaltig und auf eine Art, die alle spüren, auch wenn sie es nicht immer benennen können.
Das erwartet dich in dieser Folge
Wie Kinderyoga in einer Kita begann, irgendwann fehlte und dadurch etwas auslöste, das alles verändert hat. Was sich bei den Kindern verändert, wenn Kinderyoga verlässlich und täglich präsent ist. Was sich bei einzelnen Erzieherinnen verändert, in ihrer Arbeit, in ihrer eigenen Wahrnehmung und in ihrem Miteinander im Team. Wie Kinderyoga konkret in einer ganzen Kita verankert werden kann, durch feste Einheiten, Rituale im Alltag, Kinderyoga in Konfliktsituationen und als Teamelement. Und was eine Kinderyoga Kita ist und was es bedeutet, wenn eine ganze Einrichtung diesen Weg geht.
Die vier Wege, wie Kinderyoga in einer Kita verankert werden kann
Feste Kinderyoga Einheiten in Kleingruppen, regelmäßig, verlässlich, für alle Altersstufen. Kinderyoga Rituale im Alltag, kleine wiederkehrende Momente, die kein Material und kaum Zeit brauchen. Kinderyoga in Konfliktsituationen, als körperlicher Anker, bevor erklärt oder ermahnt wird. Kinderyoga als Teamelement, eine gemeinsame Sprache und Haltung, die das ganze Team verbindet.
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Für Erzieherinnen und Erzieher, die Kinderyoga bereits kennen und sich fragen, wie es tiefer verankert werden kann. Für Kita-Leitungen, die überlegen, ob eine gemeinsame Kinderyoga Ausbildung für ihr Team sinnvoll sein könnte. Für Kinderyoga Lehrerinnen, die in Einrichtungen arbeiten und verstehen möchten, wie sie Kinderyoga nachhaltig integrieren können. Und für alle, die sich fragen, ob eine Kinderyoga Weiterbildung sich wirklich lohnt, und die in dieser Folge eine ehrliche Antwort darauf finden möchten.
Die Kinderyoga Kita
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Matina
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06.05.2026
1 Minute
Folge 31: Kennst du das Gefühl, dass du als Kinderyoga Lehrerin immer mehr mitbringen musst, damit die Kinder dabei bleiben? Immer eine neue Idee, immer ein neues Material, immer irgendetwas, das Begeisterung auslöst?
In dieser Folge rede ich ehrlich darüber, warum genau das manchmal am Ziel vorbeigeht. Nicht weil Begeisterung schlecht ist, sondern weil Staunen und Achtsamkeit bei Kindern zwei völlig verschiedene Dinge sind. Und weil Kinderyoga mit Kindern eigentlich genau das Gegenteil von Unterhaltung ist.
Das erwartet dich in dieser Folge:
Warum der Wow-Moment in einer Kinderyoga Einheit nicht das ist, worauf es ankommt, was der Unterschied zwischen Staunen und Achtsamkeit bei Kindern ist und warum er so entscheidend für die kindliche Entwicklung ist. Außerdem: Was Wiederholung und Vertrautheit mit dem Gehirn eines Kindes machen, warum eine Kinderyoga Stunde mit weniger Abwechslung oft viel tiefer wirkt, und wie eine Kinderyoga Einheit aussieht, die Kinder wirklich von innen stärkt.
Ich erzähle auch von meiner eigenen Erfahrung als Kinderyoga Expertin und Lerntherapeutin damit, denn ich habe das selbst durchgemacht und weiß, wie komisch es sich am Anfang anfühlt, weniger zu machen und trotzdem mehr zu erreichen.
Die Frage aus dieser Folge
Bevor du deine nächste Kinderyoga Stunde planst, frag dich einmal ehrlich: Plane ich diese Stunde für die Kinder, oder plane ich sie für mich? Die Antwort verändert manchmal alles.
Für wen ist diese Folge besonders interessant?
Für Kinderyoga Lehrerinnen, die ihre Kinderyoga Einheiten tiefer und wirkungsvoller gestalten möchten. Für Erzieherinnen und pädagogische Fachkräfte, die Kinderyoga in Kita oder Schule einsetzen. Für alle, die verstehen möchten, wie Kinderyoga die Selbstwahrnehmung und Körperwahrnehmung von Kindern wirklich fördert, und für Menschen, die eine Kinderyoga Ausbildung oder Kinderyoga Weiterbildung in Betracht ziehen.
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In dieser Folge rede ich ehrlich darüber, warum genau das manchmal am Ziel vorbeigeht. Nicht weil Begeisterung schlecht ist, sondern weil Staunen und Achtsamkeit bei Kindern zwei völlig verschiedene Dinge sind. Und weil Kinderyoga mit Kindern eigentlich genau das Gegenteil von Unterhaltung ist.
Das erwartet dich in dieser Folge:
Warum der Wow-Moment in einer Kinderyoga Einheit nicht das ist, worauf es ankommt, was der Unterschied zwischen Staunen und Achtsamkeit bei Kindern ist und warum er so entscheidend für die kindliche Entwicklung ist. Außerdem: Was Wiederholung und Vertrautheit mit dem Gehirn eines Kindes machen, warum eine Kinderyoga Stunde mit weniger Abwechslung oft viel tiefer wirkt, und wie eine Kinderyoga Einheit aussieht, die Kinder wirklich von innen stärkt.
Ich erzähle auch von meiner eigenen Erfahrung als Kinderyoga Expertin und Lerntherapeutin damit, denn ich habe das selbst durchgemacht und weiß, wie komisch es sich am Anfang anfühlt, weniger zu machen und trotzdem mehr zu erreichen.
Die Frage aus dieser Folge
Bevor du deine nächste Kinderyoga Stunde planst, frag dich einmal ehrlich: Plane ich diese Stunde für die Kinder, oder plane ich sie für mich? Die Antwort verändert manchmal alles.
Für wen ist diese Folge besonders interessant?
Für Kinderyoga Lehrerinnen, die ihre Kinderyoga Einheiten tiefer und wirkungsvoller gestalten möchten. Für Erzieherinnen und pädagogische Fachkräfte, die Kinderyoga in Kita oder Schule einsetzen. Für alle, die verstehen möchten, wie Kinderyoga die Selbstwahrnehmung und Körperwahrnehmung von Kindern wirklich fördert, und für Menschen, die eine Kinderyoga Ausbildung oder Kinderyoga Weiterbildung in Betracht ziehen.
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08.04.2026
1 Minute
Folge 30: In dieser Folge spreche ich über etwas, das viele Fachkräfte kennen und das trotzdem so schwer zu greifen ist:
Kinder, die einfach nicht verlieren können. Warum passiert das eigentlich?
Was steckt wirklich dahinter?
Und was können wir tun, damit es sich nicht anfühlt wie gegen eine Wand reden?
Wir schauen gemeinsam darauf, was neurologisch und körperlich passiert, wenn ein Kind verliert, warum manche Kinder damit so viel schwerer umgehen können als andere, und wie wir als Fachkräfte ganz einfach im Alltag etwas verändern können, ohne großen Aufwand und ohne perfekte Bedingungen.
Das erwartet dich in dieser Folge:
Warum Verlieren für Kinder viel mehr bedeutet als nur ein verlorenes Spiel, was das Nervensystem damit zu tun hat und warum Erklären und Trösten in solchen Momenten oft nicht viel bewirkt.
Außerdem: Was Selbstwahrnehmung damit zu tun hat, warum manche Kinder sich selbst weniger spüren als andere, und wie sich das im Alltag zeigt.
Und natürlich gibt es eine konkrete Übung zum Mitnehmen: Das Gefühlsspiel, eine einfache Körperwahrnehmungsübung, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst und die mit der Zeit wirklich etwas verändert.
Die Übung aus dieser Folge:
Das Gefühlsspiel. Du setzt dich mit den Kindern zusammen, nennst verschiedene Situationen und lädst die Kinder ein, nachzuspüren, was diese Situationen in ihrem Körper auslösen. Kein Richtig, kein Falsch, nur Wahrnehmung. Je öfter du diese Übung machst, desto natürlicher wird es für die Kinder, ihre eigenen Gefühle wahrzunehmen und zu benennen.
Links und Erwähnungen:
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Hast du das Gefühlsspiel ausprobiert? Schreib mir, ich freue mich wirklich über jede Rückmeldung. Liebe Grüße Matina
Kinder, die einfach nicht verlieren können. Warum passiert das eigentlich?
Was steckt wirklich dahinter?
Und was können wir tun, damit es sich nicht anfühlt wie gegen eine Wand reden?
Wir schauen gemeinsam darauf, was neurologisch und körperlich passiert, wenn ein Kind verliert, warum manche Kinder damit so viel schwerer umgehen können als andere, und wie wir als Fachkräfte ganz einfach im Alltag etwas verändern können, ohne großen Aufwand und ohne perfekte Bedingungen.
Das erwartet dich in dieser Folge:
Warum Verlieren für Kinder viel mehr bedeutet als nur ein verlorenes Spiel, was das Nervensystem damit zu tun hat und warum Erklären und Trösten in solchen Momenten oft nicht viel bewirkt.
Außerdem: Was Selbstwahrnehmung damit zu tun hat, warum manche Kinder sich selbst weniger spüren als andere, und wie sich das im Alltag zeigt.
Und natürlich gibt es eine konkrete Übung zum Mitnehmen: Das Gefühlsspiel, eine einfache Körperwahrnehmungsübung, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst und die mit der Zeit wirklich etwas verändert.
Die Übung aus dieser Folge:
Das Gefühlsspiel. Du setzt dich mit den Kindern zusammen, nennst verschiedene Situationen und lädst die Kinder ein, nachzuspüren, was diese Situationen in ihrem Körper auslösen. Kein Richtig, kein Falsch, nur Wahrnehmung. Je öfter du diese Übung machst, desto natürlicher wird es für die Kinder, ihre eigenen Gefühle wahrzunehmen und zu benennen.
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04.03.2026
1 Minute
Folge 29: Manchmal läuft es einfach nicht. Suchst du den Fehler dann auch bei dir? Oder bei den Kindern? In dieser Folge werfen wir mal einen Blick darauf, was eigentlich wirklich passiert, wenn es in einer Kinderyogastunde nicht rund laufen will.
Hier kannst du dich weiter informieren:
Webseite: https://kinderyoga.imflusssein.com
zum kostenfreien Schnupperkurs: https://kinderyoga.imflusssein.com/schnupperkurs/
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Schön, dass du die Welt mit Kinderyoga bereicherst!
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Über diesen Podcast
Willkommen bei „Kinderyoga für starke Kinder – Ideen für Kita,
Schule & Zuhause“! Ich bin Matina von imFLUSSsein –
Kinderyogalehrerin, Ausbilderin und Lerntherapeutin – und ich zeige
dir, wie du mit Kinderyoga Kinder emotional, körperlich und mental
stärken kannst. In diesem Podcast erfährst du: • Wie du Kinderyoga
spielerisch in den Alltag integrierst – in Kita, Grundschule und
Zuhause • Wie du mit kleinen Yoga-Übungen, Bewegung, Achtsamkeit
und Entspannung neue Kraftquellen für Kinder erschließt • Wie
Rituale, Fantasiereisen und kreative Bewegungsspiele die Kinder
stärken – und dich selbst ebenso Ob in der Kita, im Unterricht oder
am Familientisch: Hier bekommst du kreative, alltagstaugliche
Ideen, die wirklich umsetzbar sind. Du erhältst Impulse für mehr
Verbindung, Konzentration, Selbstvertrauen und Resilienz – mit
Kinderyoga als kraftvollem Werkzeug. Dieser Podcast richtet sich
an: • pädagogische Fachkräfte in Kita und Schule • Erzieherinnen •
Kinderyogalehrerinnen • Eltern • und alle, die Kinder auf ihrem Weg
liebevoll begleiten möchten Kinderyoga ist eine wunderbare
Möglichkeit, Kinder in ihrer Entwicklung zu unterstützen –
spielerisch, bewegungsfreudig und mit Herz. Hol dir hier Wissen,
neue Inspirationen und praktische Tipps für deinen Alltag! Schön,
dass du da bist! 🌟 Lass uns gemeinsam Kinder stärken – mit
Kinderyoga! Hier kommen deine Kontaktmöglichkeiten: Schreib mir:
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