What's up, Wellbeing?
Der HR-Podcast für eine gesunde Unternehmenskultur und erfolgreiche New-Work-Strategien
Podcaster
Episoden
26.11.2025
45 Minuten
Was passiert, wenn Unternehmen Vielfalt nicht nur fördern, sondern
wirklich leben? Yolanda Rother, Co-Founderin von The Impact
Company, berät Organisationen wie Netflix oder das Berliner
Ensemble dabei, Strukturen inklusiver und sicherer zu gestalten und
zeigt, warum Diversity weit mehr ist als ein Buzzword. Im Gespräch
mit Sandra Strauss spricht sie über psychologische Sicherheit als
Fundament von Social Wellbeing, über Bias im Recruiting, die
Bedeutung von Zugehörigkeit für die junge Generation und darüber,
wie Kulturwandel zum Wettbewerbsvorteil wird. Am Ende verrät
Yolanda ihren Hack & Flop rund um Social Wellbeing und was
HR-Teams sofort anstoßen können, um Vielfalt spürbar zu machen.
Alle Ergebnisse zum Wellbeing Compass findet ihr hier. Habt ihr
Fragen oder Feedback? Dann schreibt uns an
podcast@urbansportsclub.com
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13.11.2025
50 Minuten
Subtile Spitzen, abfällige Bemerkungen oder ironische Witze –
Mikroaggressionen passieren ständig, oft unbewusst. Doch ihr Effekt
ist massiv: Sie untergraben Vertrauen, Selbstwert und mentale
Gesundheit im Job. Darüber spricht Sandra Strauss mit Lukas
Klaschinski, Psychologe, Autor und Host mehrerer Podcasts rund um
mentale Gesundheit. Er erklärt, was im Kopf und auch im Körper
passiert, wenn uns solche „kleinen Stiche“ treffen und wie wir sie
erkennen, ansprechen und langfristig verhindern können. Es geht um
emotionale Bewusstheit, unsere Sozialisierung und die Frage, wie
Teams eine Kultur schaffen, in der Verletzungen nicht weggelächelt,
sondern verstanden werden. Alle Ergebnisse zum Wellbeing Compass
findet ihr hier. Habt ihr Fragen oder Feedback? Dann schreibt uns
an podcast@urbansportsclub.com
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30.10.2025
43 Minuten
Finanzielle Sorgen gehören zu den größten Stressfaktoren im
Arbeitsleben und trotzdem werden sie in vielen Unternehmen kaum
thematisiert. Dabei ist Financial Wellbeing längst mehr als ein
Privatthema: Es beeinflusst Motivation, Gesundheit und die
Zufriedenheit von Mitarbeitenden direkt. In dieser Folge von What’s
up, Wellbeing? zu Gast: Karolina Decker, Gründerin von Finmarie,
Co-Founderin von SchulGold und Initiatorin der NGO Mind the Gap.
Gemeinsam mit Sandra Strauss spricht sie darüber, warum finanzielle
Sicherheit ein zentraler Faktor für Wellbeing und Retention ist,
wie HR-Teams Mitarbeitende konkret entlasten können und welche
Programme und Benefits heute wirklich wirken. Alle Ergebnisse zum
Wellbeing Compass findet ihr hier. Infos zum Nachlesen: Studien zu
Gender Pay Gap und Pension Gap Studie zu Finanzstress,
Fokusverlust, Produktivität Habt ihr Fragen oder Feedback? Dann
schreibt uns an podcast@urbansportsclub.com
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15.10.2025
36 Minuten
Wie können wir im Job neugierig bleiben, wachsen und geistig fit
bleiben – auch wenn der Kalender überquillt? In dieser Folge von
What’s up, Wellbeing? trifft Sandra Strauss Lara Körber,
Mitgründerin von Bildungsurlauber.de. Ihr Ziel: Bildungsurlaub
endlich aus der Nische holen. Gemeinsam sprechen sie darüber,
warum Weiterbildung kein Luxus ist, sondern ein gesetzlich
verankertes Recht und ein echter Hebel für Motivation, Resilienz
und Bindung. Lara erklärt, warum so viele ihr Recht auf
Bildungsurlaub nicht nutzen, welche Hürden Unternehmen aus dem Weg
räumen können und wie eine Lernkultur aussieht, die wirklich
inspiriert. Alle Ergebnisse zum Wellbeing Compass findet ihr hier.
Habt ihr Fragen oder Feedback? Dann schreibt uns an
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01.10.2025
45 Minuten
Künstliche Intelligenz verändert die Arbeitswelt – vom Recruiting
bis zum Team-Alltag. Viele fragen sich: Ersetzt KI menschliche
Arbeit oder eröffnet sie neue Chancen für Zusammenarbeit, Vertrauen
und soziale Bindung? Darüber spricht Host Sandra Strauss mit Guido
Fiolka, Executive Coach und Gründer des Coaching Center Berlin.
Seit über 25 Jahren begleitet er Führungskräfte in
Transformationsprozessen – heute vor allem an der Schnittstelle von
Leadership, Kultur und KI. Gemeinsam diskutieren die beiden, welche
Missverständnisse rund um KI in Unternehmen kursieren, welche neuen
Kompetenzen HR und Führungskräfte brauchen und wie Social Wellbeing
in Zeiten von Technologie erhalten bleiben kann. Außerdem gibt
Guido Einblicke in Seraia, die KI seines Coaching-Instituts, und
teilt, was er bei der Entwicklung über Empathie, Vertrauen und
digitale Zusammenarbeit gelernt hat. Alle Ergebnisse zum Wellbeing
Compass findet ihr hier. Hier geht’s zum Coaching Center Berlin und
könnt hier ihr Seraia sehen.
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Über diesen Podcast
What’s Up, Wellbeing? ist der Podcast von Urban Sports Club für
alle, die Gesundheit neu denken – im Arbeitsalltag, im Team und in
der Führungskultur. Ob Physical Wellbeing, Mental Health,
Work-Life-Balance oder Occupational Wellbeing – wir sprechen über
die acht Säulen des Wohlbefindens und darüber, wie Unternehmen
echte Veränderung bewirken können. Host Sandra Strauss trifft alle
zwei Wochen HR-Expert:innen, Unternehmer:innen,
Wissenschaftler:innen und Menschen aus der Praxis, die zeigen, wie
modernes Corporate Wellbeing heute geht – mit echten Geschichten,
klaren Insights und sofort umsetzbaren Impulsen. Für alle, die
Employee Wellbeing nicht als Buzzword, sondern als Zukunftsthema
verstehen – von HR-Verantwortlichen, People & Culture Teams bis
hin zu Führungskräften! Neue Folgen jeden zweiten Donnerstag – für
diejenigen, die Gesundheit im Arbeitsalltag wirklich bewegen
wollen. Fragen oder Feedback? Schreib uns an
podcast@urbansportsclub.com
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