Körper Podcasts kostenlos hören

Meditationen zu Deinem Young Living Öl 

Dieser Podcast liefert dir in kurzweiligen Vorträgen und interessanten Interviews Fakten rund um die Themen Gesundheit, Fitness, Ernährung und mentale Stärke.

Der Podcast mit und für kluge Pferdemenschen, die mehr wollen als 0815! Hier gibt's Themen, die in der Tiefe bewegen und das Potenzial haben, dein Reiterleben für immer zu verändern! Mach Schluss mit 'das hat man so schon immer gemacht' und finde mit diesem Podcast deinen eigenen achtsamen und authentischen Weg für dich und dein Pferd. Herzlich, klar und innovativ! Julica Valentiner ist Expertin für neurozentrierte Körperarbeit, Traumaintegration und Sitzschulung. Sie eröffnet Pferdemenschen weltweit Raum für Veränderung durch Arbeit mit dem Nervensystem. Ihr Motto: Werde der Mensch, der du für dich und dein Pferd sein möchtest – körperlich, mental und emotional.

Atem- und Entspannungscoaching, Yoga für groß und klein

Somatisches Coaching mit Johanna Miller

Christian Roller: Rücken & Functional Training Experte

by Gedankenwege

InTruth ist der Podcast für Körperwahrheit, Slow Luxury SelfLeadership und verkörperte Lebensführung. Für Frauen, die viel getragen, lange funktioniert und gespürt haben, dass mentale Kontrolle kein Leben ersetzt. Hier geht es um Nervensystem, Würde, Wahrheit, Beziehung, Grenzen und ein Leben, das dein Körper mittragen kann. Ruhig, präzise, sinnlich und klar. Zurück in den Körper. Zurück in die Wahrheit. Zurück in deine Führung.

HormonBalance Kompass ist der Podcast für Frauen, die sich nach Leichtigkeit, Energie und echter Verbindung zu ihrem Körper sehnen. Ich bin Silke Lemhöfer – Heilpraktikerin und ganzheitlicher Hormoncoach. Ich begleite Frauen dabei, ihre Hormone zu verstehen, ihren Zyklus zu leben und endlich wieder Kraft aus ihrem Körper zu schöpfen. In jeder Folge nehme ich dich mit auf eine sanfte Reise zu mehr Balance: • Wie du deinen Zyklus verstehst und wieder zu deinem inneren Rhythmus findest. • Wie du PMS, Erschöpfung, Stimmungsschwankungen oder Post-Pill-Chaos liebevoll begleiten kannst. • Wie du deinen Körper nicht länger bekämpfst, sondern lernst, seinen Signalen zu vertrauen. • Wie kleine Impulse aus Naturheilkunde, Ernährung und Achtsamkeit spürbare Veränderungen bringen können. Dieser Podcast ist dein Kompass – weg vom Funktionieren, hin zu Ruhe, Klarheit und Selbstbestimmung. Damit du wieder sagen kannst: „Mein Körper arbeitet mit mir – nicht gegen mich.“

Ernährung neu gedacht

Female Somatics — Nervensystem, Trauma und die Welt, die wir verändern 1 von 3 Frauen erlebt sexualisierte Gewalt. 1 von 2 psychische oder körperliche Gewalt.Burnout bei Frauen auf dem höchsten Stand seit Jahren. Diese Frauen gehen in Praxen, Kliniken, Therapien, Coachings, Yogastudios, Geburtshilferäume etc. -und fast niemand dort kennt sich wirklich mit Trauma und dem autonomen Nervensystem aus. Mit dem weiblichen erst recht nicht. Dieser Podcast ist für Frauen, die das ändern wollen. Ich bin Andrea Kampermann — Somatik-Ausbilderin, Mama, Burnout-Erfahrene und Trauma-Survivor. Ich habe 22 Jahre Frauen begleitet: in der psychosomatischen Klinik, in der eigenen Praxis, in kleinen tiefen Gruppen und im 1:1 - und tue das noch heute. Ich habe zugeschaut, wie das System versagt. Und ich habe aufgehört zu warten, dass sich das ändert. Im Female Somatics Podcast sprechen wir über das, was in keiner Ausbildung steht: Das weibliche Nervensystem — und warum es sich fundamental von dem unterscheidet, das in den Lehrbüchern beschrieben wird. Trauma — und warum Täter sicher leben, während Überlebende kämpfen. Den Zyklus — als neurobiologischen Kompass, nicht als Wellness- Thema. Geburt und Postpartum — und was mit Frauen passiert, wenn niemand wirklich hinschaut. Menopause — als neurologische Transition, nicht als Krankheit. Scham, Fawn, Beckenraum — das, was kein Lehrbuch beschreibt. Und die Erde — weil wie wir mit ihr umgehen, so gehen wir mit dem Weiblichen um. Heilung ist kein persönliches Projekt. Sie ist politisch. Jede Frau, die zu sich zurückkommt, verändert das System — in jedem Raum, den sie betritt. Dieser Podcast ist für Frauen, die das wissen. Oder ahnen. Oder spüren, dass da mehr ist. Für Therapeutinnen, Coaches, Körperarbeiterinnen, Hebammen — und alle Frauen, die ihren Körper zurückerobern möchten. Website: www.andreakampermann.com Instagram: @female.somatics Ausbildung: Female Somatics Practitioner Ausbildung 2026 Workshops, 1:1-Begleitung und Practitioner Community

Dein Wohlfühl-Podcast für ganzheitliche Gesundheit & Energiearbeit

Willkommen im Seelenstudio – ein Raum für starke, feinfühlige Frauen, die gelernt haben sich anzupassen und jetzt wieder zu sich selbst finden wollen. Mein Name ist Luisa Hagedorn und ich begleite dich auf dem Weg zurück in deinen Körper und in deine Tiefe – raus aus dem Autopiloten, rein ins echte Fühlen. In diesem Podcast sprechen wir über das, was entsteht, wenn du jahrelang eine Rolle gespielt hast: ein dysreguliertes Nervensystem, unterdrückte Emotionen und das Gefühl, dich selbst irgendwo verloren zu haben. Nicht weil du zu viel bist, sondern weil du zu lange zu wenig Raum für dich hattest. Ich teile meine eigenen Erfahrungen, Interviews mit Gästen und konkrete somatische Tools, die dir helfen, dein Nervensystem zu regulieren, deine inneren Muster zu verstehen und wieder wirklich bei dir anzukommen. Für dich, wenn du funktionierst, aber weißt, dass da noch mehr ist. Folge endlich wieder deinem Seelenruf. 🌊 🎧 Neue Folgen immer sonntags. ✨ Mehr findest du auf Instagram @luisahagedorn_coaching oder unter www.luisahagedorn.com

Von den Tiefen der Essstörung zu den Höhen authentischen Lebens

Dein Video-Podcast für mehr Selbstliebe mit Louisa Dellert Warum sehe ich so anders aus? Bin ich falsch oder vielleicht doch genau richtig? Schönheitsideale, Selbstoptimierung und der Körper als Statussymbol - der Druck, besonderen Körper- und Schönheitsnormen zu entsprechen, ist groß. Louisa Dellert spricht alle zwei Wochen mit ihren Gästen darüber, wie sich das anfühlt und was dabei helfen kann, solche Erwartungen aufzubrechen. Sechs Gäste, die in sechs Episoden ungeschönt ihre Erfahrungen von Zweifeln, Erfolgen, Disziplin und Loslassen teilen. Weil unperfekt eben ganz schön perfekt sein kann.

Wahre Größe ohne innere Bremse ist der Podcast von Julia Öttl, Begründerin struktureller Nervensystem-Kompetenz im High-Level-Coaching. Für hochreflektierte Unternehmerinnen, die strategisch bereit sind – und nicht länger akzeptieren, bei Expansion minimal zu drosseln. Du bist nicht blockiert, unsicher oder unklar. Dein Körper reagiert noch auf Größe. Hier geht es nicht um Mindset oder Regulation, sondern um die strukturelle Beendigung automatischer Schutzreaktionen – unterhalb von Mindset, Strategie, Bewusstsein. Damit Expansion keine Gegenbewegung mehr erzeugt. Größe als Selbstverständnis.

Tauche ein in die Welt von "Mit Herz und Fuß", dem Podcast, der dich auf eine faszinierende Reise durch die Landschaft der Gesundheit führt. Begleitet von Ralf, dem Experten für Fußgesundheit und Physiotherapie, erkundet er die verborgenen Pfade von Körper und Seele. In seinem Podcast beleuchtet er die tieferen Zusammenhänge zwischen unseren Füßen und unserem allgemeinen Wohlbefinden. Ralf, mit seinem therapeutischen Ansatz, betont die fundamentale Bedeutung der Füße als Basis unseres Körpers und unserer Gesundheit. Er deckt auf, wie die Gesundheit der Füße zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden beitragen kann. Der Podcast ist eine Einladung an alle, die neugierig sind auf die Geheimnisse der Fußgesundheit und die tieferen Schichten des menschlichen Seins. Abonniere "Mit Herz und Fuß" und begib dich mit Ralf auf diese spannende Reise, bei der jeder Schritt eine Entdeckung und jedes Herzschlagen ein Echo der Natur ist. Entdecke, wie du leicht und schmerzfrei durchs Leben gehen kannst, indem du die Weisheit deiner Füße und die Kraft deines Herzens erkennst. Verpasse keine Episode dieser Entdeckungsreise – abonniere jetzt und lass dich inspirieren! Weitere Informationen findest du auf www.stepflex.de.

Der Podcast zur Ausstellung „Nudes“ in Zusammenarbeit mit dem Missy Magazine

Der Podcast, der deine Sinne schärft und dich lehrt, auf deinen Körper zu hören !

Trauerwelle ist der SeelenSport Podcast für trauernde Menschen, die selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst und aus ihr deine körperliche Kraft zurückgewinnst. 🌊  Trauerwellen sind anstrengend und kosten Kraft, wenn sie über dich hereinbrechen, du sie ignorierst oder versuchst zu unterdrücken. In den einzelnen Podcast-Folgen leitet dich Katy Biber liebevoll und achtsam, und gleichzeitig mit Leichtigkeit durch die Wellen der Gefühle, damit du deine Trauer verstehst und den Mut findest deinen eigenen Trauerweg selbstwirksam zu gehen. Es erwartet dich eine Mischung aus Basiswissen rund um deine Trauer, deinen Körper und Bewegung sowie spannende Interviewpartner*innen für Verbundenheit und ein gemeinsam statt einsam. Katy Biber hat 2013 ihre Schwester Larissa durch Mord verloren und weiß, wie sich die höchsten und stärksten Trauerwellen anfühlen - ein wildes herumschleudern im weiten Ozean der Trauer, ein unendlich starker Sog der Verzweiflung. Früher unsportlich veränderte ein einfaches Körpertraining ihr gesamtes (Gefühls-)leben. Aus der Verzweiflung wurden innere Stärke und Hoffnung. Jahre später entwickelte sie ihr eigenes Bewegungskonzept für Trauernde - den SeelenSport. Damit begleitet sie heute Menschen nach Verlusten und bildet SeelenSport Trainerinnen aus. Wenn du trauerst oder Trauernde begleitest, dann bist du in Katys Podcast Trauerwelle genau richtig. Roll deine Matte (dein Surfbrett 😅  ) aus und halte die Taschentücher bereit - Trauerkater garantiert! Weiterführende Inhalte bekommst du über die SeelenSport Trainingsangebote und in der SeelenSport Akademie.

Wir sprechen mit illustren Gästen über Heimat und Landschaften. Das kann der eigene Körper sein, der Ort, wo man aufgewachsen ist, die Situation, in der man lebt, kann „Wohlfühlen“ oder „fremd sein" bedeuten. Heimat ist da, wo das Bett steht, Heimat ist da, wo es weh tut, Heimat ist überall und nirgends. Reden wir darüber! In sechs Folgen sprechen wir jeweils mit zwei Gästen über das Thema Heimat. Die Gäste treten entweder beim diesjährigen Festival auf und/oder haben aufregenden, spannenden, besonderen Blickwinkel zum Thema Heimat. Alle Informationen auf www.offeuropa.de

Dein Podcast für mehr Vertrauen in deinen Körper und deine Seele. Ich freue mich, mit dir und meinen Podcast-Gästen auf einen Spaziergang zu gehen. Dabei tauschen wir uns aus, welche Möglichkeiten wir haben, um einen gesunden Umgang zwischen unserem Körper und unserer Seele zu erleben. Ich habe erlebt, dass dieses Bewusstsein, der Kern für unsere gesunden und liebevollen Beziehungen in unserem Leben ist, ob zwischen Mensch und Natur, Mutter und Kind, Mann und Frau,... . Ich freue mich, dich zu inspirieren, zu berühren und wir gemeinsam neue Möglichkeiten für ein gesundes Miteinander hier auf der Erde kreieren. Schön, dass du mit dabei bist. 🤍😊✨ Deine Julia

Dein Weg zum Traumkörper beginnt genau hier. Hi, ich bin Melanie – seit über 12 Jahren arbeite ich als Personal Trainerin und Ernährungscoach. Im Strong & Feminine Podcast nehme ich dich mit auf meinen persönlichen Weg: Raus aus dem Skinny-Fat-Dilemma, weg von stundenlangem Cardio und restriktivem Essen – hin zu einem starken, definierten Körper durch gezieltes Krafttraining und eine Ernährung, die dich wirklich nährt. Du erfährst, was dich wirklich langfristig an dein Ziel bringt – körperlich und mental. Denn ohne das richtige Mindset bringt dir kein Trainingsplan der Welt nachhaltige Veränderung. Wir sprechen über: 🧠 Mindset 🥦 Ernährung 💪 Krafttraining Und darüber, warum Joggingrunden und Diäten dich nicht glücklich machen – aber ein starker, gesunder Körper, in dem du dich wohlfühlst, sehr wohl. Mit Strong & Feminine machst du den ersten Schritt in die richtige Richtung – selbstbewusst, klar und kraftvoll als Frau. Ich freue mich, wenn ich dich mit diesem Podcast bewegen darf, deinen ganz eigenen Weg zu gehen. Schön, dass du hier bist!

Ob im Schlaf, beim Sport, in Gesundheit oder Krankheit - unser Körper produziert laufend Signale, sogenannte Biosignale. Diese beschreiben unseren Zustand, helfen uns Abläufe und Zusammenhänge im Körper zu verstehen und leisten seit Jahrhunderten einen Beitrag für ärztliche Diagnosen. Und in der Zukunft? In der Zukunft werden Biosignale noch wichtiger. Aus diesen können z. B. digitale Biomarker bestimmt werden, die das Potenzial haben, die Medizin zu revolutionieren: weg von Akutbehandlungen und Krankenhausaufenthalten, hin zu einer kontinuierlichen Versorgung, individualisierter Früherkennung und Prävention! VDE DGBMT präsentiert die Podcast-Reihe „Signals for Life“. Ärztliches Fachpersonal und Ingenieure diskutieren den Stand und die Zukunft eines aktuellen Themas im Zusammenhang mit Biosignalen in je 2 Folgen.

Wenn dein Körper plötzlich eigene Spielregeln hat, ist es Zeit für Klartext. Hier bekommst du Tipps, Wissen und Motivation - rund um Ernährung, Hormonbalance und das gute Leben ab 40. Ich bin Petra, und zeige dir, wie Wechseljahre leichter werden - und du wieder bei dir ankommst. Meine Vision ist es, 1 Million Frauen in den Wechseljahren zur gesündesten und glücklichsten Version von sich selbst zu begleiten. Zu den Themen rund um die Wechseljahre heiße ich Dich herzlich Willkommen im BASENTANTE Podcast! Deine Petra Michel, Dipl. Ernährungstherapeutin