Podcaster
Episoden
22.11.2023
24 Minuten
In dieser Folge kannst du einer Coaching Session lauschen. Diese
Session ist ein Selbstgespräch, das ich mit mir geführt habe.
Eine Selbst-Coaching-Session in Form einer Bodymind
Discovery.
Diese Session hat mir geholfen, eine neue Energie...
19.10.2023
23 Minuten
Verbinde dich mit deinen Gelenken und lade hier Raum ein.
Wenn du Raum in allen Gelenken einlädst, kann deine Bewegung
freier und geschmeidiger werden.
Mit dieser Episode kannst du in die Details eintauchen. Du
bringst deine Füße, Beine und...
17.09.2023
19 Minuten
Mit dieser Folge kannst du Ruhe für dein Nervensystem einladen.
Und gleichzeitig Geschmeidigkeit im Körper. Dein Bodymind wird
als Ganzes angesprochen. Du bringst Körper, Geist und
Nervensystem in Einklang.
Du kannst diese Episode jederzeit...
7 Minuten
Du steckst mitten in einem anspruchsvollen Arbeitstag oder deinem hektischen Familienalltag? Nutze dieses Audio um für einen Moment durchzuatmen und bei dir selbst einzuchecken.
9 Minuten
Du stehst kurz vor einem unangenehmen Treffen, einer Verhandlung oder einem Vortrag? Wenn du nervös bist und dir gerne mehr innere Ruhe und Stabilität wünscht, nutze dieses Audio dafür.
Es soll dich unterstützen zu mehr Gelassenheit zu finden und da...
Über diesen Podcast
Bei the good use geht es um Achtsamkeit für dich und deinen Körper.
Für deine Bodymind Connection. Mit den angeleiteten Sequenzen nach
der Alexander-Technik kannst du deine Koordination von Gedanken und
Bewegungen verbessern - zu Hause oder unterwegs. Du erhältst
verbale Anweisungen, die dich in verschiedenen Situationen konkret
unterstützen. Dein Nervensystem beruhigt sich, deine Bewegungen
werden leichter und geschmeidiger.* All das bringt dich zu
einem guten Selbstgebrauch - the good use of yourself.* -
Falls du Fragen hast, schreib mir auf auf instagram
@johannamiller.coaching oder direkt an mail@johannamiller.de. Für
regelmässige Impulse als Messenger-Service: melde dich zu meinem
Whatsapp-Broadcast an: https://wa.me/message/BTGMUJTCDGZ7N1 - * Der
tatsächliche Effekt ist individuell und abhängig davon, wie du die
Impulse für dich umsetzt.
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