Podcaster
Episoden
15.04.2024
21 Minuten
Mit dieser Folge findest du deinen inneren Halt. Du verbindest
dich mit deiner Wirbelsäule und profitierst von ihren
Qualitäten.
Deine Wirbelsäule übernimmt so viele großartige Aufgaben für
Flexibilität, Struktur, Dynamik und Raum für dein...
19.02.2024
23 Minuten
Mit dieser Folge kannst du erforschen welche Sphären an
Verbundenheit in deinem Körper existieren.
Alles in dir ist verbunden, über dein Fasziensystem, deinen
Blutkreislauf, dein Nervensystem. Und umhüllt ist alles von
deiner Haut.
Die...
15.01.2024
18 Minuten
In dieser Folge teile ich meine Gedanken zum Thema "Erleben" mit
dir. Ich spreche darüber, wie ich mehr Erleben in meinen Alltag
integriere und gebe dir Vorschläge genau dazu.
Ich spreche auch darüber, wie Angst dich von großen Erlebnissen
ab...
10 Minuten
Mit dieser Folge lernst du eine Methode, die dir ermöglicht,
weniger gestresst zu sein. Sie ist jederzeit anwendbar. Du kannst
sie mit dem Podcast trainieren. Dazu gehst du durch den Raum und
nutzt die Impulse dich ich dir anbiete.
Mit die...
22.11.2023
24 Minuten
In dieser Folge kannst du einer Coaching Session lauschen. Diese
Session ist ein Selbstgespräch, das ich mit mir geführt habe.
Eine Selbst-Coaching-Session in Form einer Bodymind
Discovery.
Diese Session hat mir geholfen, eine neue Energie...
Über diesen Podcast
Bei the good use geht es um Achtsamkeit für dich und deinen Körper.
Für deine Bodymind Connection. Mit den angeleiteten Sequenzen nach
der Alexander-Technik kannst du deine Koordination von Gedanken und
Bewegungen verbessern - zu Hause oder unterwegs. Du erhältst
verbale Anweisungen, die dich in verschiedenen Situationen konkret
unterstützen. Dein Nervensystem beruhigt sich, deine Bewegungen
werden leichter und geschmeidiger.* All das bringt dich zu
einem guten Selbstgebrauch - the good use of yourself.* -
Falls du Fragen hast, schreib mir auf auf instagram
@johannamiller.coaching oder direkt an mail@johannamiller.de. Für
regelmässige Impulse als Messenger-Service: melde dich zu meinem
Whatsapp-Broadcast an: https://wa.me/message/BTGMUJTCDGZ7N1 - * Der
tatsächliche Effekt ist individuell und abhängig davon, wie du die
Impulse für dich umsetzt.
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