Körperliebe Talk

Fühlst du dich oft schwer, müde und irgendwie abgeschnitten von dir selbst? Du versuchst alles – Diäten, Bewegung, Kontrolle – und trotzdem funktioniert nichts wirklich? In dieser Folge spreche ich über den wahren Grund, warum du dich nicht wohlfühlst in deinem Körper – und was du stattdessen brauchst: eine Rückverbindung mit deinem Innersten. Dich erwartet: Warum dein Körper nicht das Problem ist – sondern der Schlüssel Die energetische Ebene hinter emotionalem Essen & Gewicht Wie du aufhörst zu kämpfen – und beginnst, dich zu spüren Am Ende lade ich dich ein in mein kostenfreies Live-Webinar Sonntag, 10 Uhr – Machtvolles Körperwissen (ohne Aufzeichnung!) Jetzt Platz sichern: https://zfrmz.eu/CBzhkl5EgYVUFD3uAnqs

In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Frauen im Dezember zunehmen – und warum das viel stärker mit Stress, Anspannung und emotionalen Mustern zu tun hat als mit Plätzchen & Weihnachtsessen. Du erfährst: • warum der Advent unser Nervensystem besonders fordert • wie alte Muster, Familienrollen & Trigger wieder auftauchen • warum die dunkle Jahreszeit mehr Hunger erzeugt • weshalb wir oft Wasser einlagern statt Fett • wie du die Adventszeit entspannt genießen kannst – ohne schlechtes Gewissen Für Frauen, die emotional essen, viel Stress haben oder sich im Dezember oft „nicht sie selbst“ fühlen. Dein Körperzauber Adventskalender https://copecart.com/products/10f11bc3/checkout Herzensgrüße Deine Franziska

Was, wenn dein Körperproblem kein Disziplin- oder Ernährungsproblem ist – sondern ein Spiegel deiner Selbstwahrnehmung? In dieser Folge schauen wir gemeinsam ganz ehrlich hin: Warum so viele Frauen abnehmen wollen, aber sich selbst dabei übergehen. Warum Schmerz, Erschöpfung und Unwohlsein keine Schwäche sind – sondern Signale. Und warum es beim Wunsch nach Veränderung nicht um Kontrolle geht – sondern um Rückverbindung. Du erfährst: Was dein Körper dir wirklich sagen will, wenn du dich ständig unwohl fühlst Warum es nicht reicht, „mehr für dich zu tun“, wenn du dich innerlich nicht wertvoll fühlst Wie du wieder in Verbindung mit deinen echten Bedürfnissen kommst Warum Rückverbindung die Voraussetzung ist für Heilung, Leichtigkeit und natürliche Veränderung Wie du den Stress-Überlebensmodus erkennst – und verlässt „Nicht dein Körper blockiert die Veränderung – sondern dein Gefühl, es nicht wert zu sein.“ Lass das wirken. Hör rein – wenn du nicht nur abnehmen willst, sondern endlich wieder bei dir selbst ankommen möchtest.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum du dich nicht wirklich wohlfühlen kannst, solange du dein Verhalten an andere anpasst — beim Essen, im Alltag und in deinen Entscheidungen. Wir schauen uns an, wie subtil dein Umfeld dein Körpergefühl beeinflusst, warum du oft Harmonie statt Gesundheit wählst und wie du wieder bei DIR ankommst. Du erfährst: - Warum dein Umfeld dein Wohlfühlen oft unbewusst sabotiert - Wie du erkennst, wo du dich anpasst - Wie du kleine, klare Grenzen setzt - Wie du dein Nervensystem beruhigst, um wieder auf deinen Körper zu hören Die Frage, die alles verändert: „Wie würde ich handeln, wenn niemand etwas dazu sagen würde?“ Diese Folge ist deine Einladung, aufzuhören zu funktionieren — und anzufangen, für dich zu leben.