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Episoden

146 - Was hältst du wirklich fest?

11 Minuten
Fühlst du dich wirklich sicher? Erlaubst du dir, deine Gefühle zu fühlen? Und wie oft sagst du Ja, obwohl dein Körper längst Nein sagt? In dieser Folge schauen wir auf energetisches Übergewicht aus der Perspektive deiner unteren Chakren: Wurzelchakra – Sicherheit & Vertrauen Sakralchakra – Gefühle, Genuss & Lebendigkeit Solarplexus – Selbstwert, Grenzen & deine Wahrheit Dazu erwartet dich eine kleine Körperliebe-Übung, mit der du raus aus dem Kopf und hinein ins Spüren kommst. Denn vielleicht geht es beim Loslassen nicht nur darum, was dein Körper loslassen soll. Sondern auch um die Frage: Was möchtest DU nicht länger tragen?

145 - Das Gewicht, das keine Waage zeigt

9 Minuten
Wie viel Gewicht trägst du, das keine Waage messen kann? Verantwortung. Erwartungen. Unterdrückte Gefühle. Das ständige Funktionieren. Der Gedanke: „Ich muss das alles alleine schaffen.“ In dieser Podcastfolge sprechen wir über energetisches Übergewicht, emotionale Essmuster und die Frage, warum Loslassen vielleicht nicht nur auf dem Teller beginnt. Mit einer kleinen Körperliebe-Übung, die dich einlädt zu spüren: Was trage ich – und was darf leichter werden?

144 - Du weißt längst, was gesund ist. Warum machst du es trotzdem nicht?

6 Minuten
Du hast Bücher gelesen, Podcasts gehört und weißt genau, was gesund wäre. Und trotzdem fällst du immer wieder in alte Muster zurück? In dieser Folge erfährst du, warum Wissen allein dein Leben nicht verändert – und was du wirklich brauchst, um dauerhaft etwas zu verändern. Wenn dich diese Folge berührt hat, freue ich mich über deinen Kommentar.

143 - Müde ist NICHT normal – auch nicht in den Wechseljahren.

6 Minuten
Du bist ständig erschöpft und denkst, das sei in den Wechseljahren eben normal? Vielleicht steckt mehr dahinter. In dieser Folge sprechen wir über die Zusammenhänge zwischen Energie, Stress und der Leber – und warum dein Körper dir mit deiner Müdigkeit etwas Wichtiges sagen möchte. Hör unbedingt rein und teile die Folge mit einer Frau, die ständig müde ist.

142 - Du isst nicht mehr – und nimmst trotzdem zu? DAS steckt dahinter.

6 Minuten
„Ich esse doch gar nicht mehr als früher!“ Diesen Satz höre ich fast täglich. Warum verändert sich dein Körper in den Wechseljahren trotzdem? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum dein Körper manchmal festhält, obwohl du alles gibst – und warum noch mehr Disziplin oft nicht die Lösung ist. Schreib mir in die Kommentare: Hast du dieses Gefühl auch schon erlebt?
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Über diesen Podcast

Bist du bereit, deinen Wohlfühlkörper zu empfangen? Im neuen Podcast Körperliebe Talk zeigt dir Franziska, wie du endlich dein Wohlfühlgewicht erreichst und voller Lebensfreude deinen Körper erleben kannst. Es geht um deinen machtvollen Körper, Ernährung & Entgiftung, wie du deinen Körper mit deinem Bewusstsein lenken kannst, Verjüngung deiner Körperzellen, Gesundheit und Vitalität auf allen Ebenen, damit du als erfolgreiche Powerfrau auch endlich mit deinem Körper durchstarten kannst. Deine Versöhnung mit deinem wunderschönen Körper beginnt genau hier und jetzt mit diesem Podcast. Franziska Nagel, Dipl. Sportwissenschaftlerin und Gesundheitsexpertin, hat als Personaltrainerin begonnen, ist jetzt erfolgreiche Online-Unternehmerin und als Körperliebecoach für deinen Wohlfühlkörper so richtig glücklich und erfüllt. In diesem Podcast dreht sich alles um deinen machtvollen Körper, denn dein Körper ist der Schlüssel zu einem erfüllten und glücklichem Leben! Für ein Leben voll übersprudelnder Lebensfreude mit deinem Körper!
Webseite
Körperliebe – Dein Wohlfühlgewicht mit Körperliebe!
Urheberangabe
Franziska Nagel
Durchschnittliche Länge
Ø 15 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 5 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
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„Körperliebe Talk“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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