Podcaster
Episoden
01.03.2026
9 Minuten
In dieser Folge geht es um Timing im Reiten – und warum „noch
einmal“ oft mehr kaputt macht, als es stärkt. Du erfährst, wie
Lernen im Nervensystem wirklich funktioniert, warum Qualität
wichtiger ist als Dauer und weshalb es Mut braucht, eine Übung zu
beenden, solange sie noch schön ist. Eine Einladung zu mehr
Klarheit, weniger Ego – und echter Verbindung im Sattel.
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01.02.2026
16 Minuten
Sitzbeinhöcker werden im Reiten oft technisch erklärt – und dabei
als das übersehen, was sie wirklich sind: ein feiner Ort von
Wahrnehmung, Sicherheit und Dialog. In dieser Folge geht es darum,
warum Sitzbeinhöcker mehr sind als Kontaktpunkte im Sattel. Du
erfährst, wie sie mit deinem Nervensystem, dem Beckenboden und
reflexiver Stabilität verbunden sind – und warum feines Reiten
nicht durch Kontrolle entsteht, sondern durch Spüren und Loslassen.
Mit einem neurozentrierten Blick auf das Stammhirn und einfache
Wahrnehmungsimpulse lädt dich diese Episode ein, deinen Sitz neu zu
verstehen: ruhiger, verbundener und ehrlicher – für dich und für
dein Pferd.
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01.01.2026
19 Minuten
Mehr Ruhe, mehr Gefühl, mehr Verbindung im Sattel – und weniger
Druck. In dieser Folge lädt dich Julica ein, dein Nervensystem als
wichtigsten Co-Trainer zu entdecken. Du erfährst, warum innere
Sicherheit die Basis für feines Reiten ist und wie du mit kleinen
neurozentrierten Impulsen dein Reitjahr bewusst und verbunden
beginnen kannst.
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02.12.2025
26 Minuten
Wenn das Wetter dir einen Strich durch die Rechnung macht und du
trotzdem etwas Sinnvolles für dein Pferd tun willst – dann mach
genau das, was ich dir in dieser Podcast-Episode von Sitzkunst
vorstelle. Trainiere das Nervensystem deines Pferdes und damit die
Ansteuerbarkeit der Muskulatur. Denn wo es keine gute Ansteuerung
gibt, kann auch keine gute Koordination oder Kraftentwicklung
stattfinden. Viel Spaß beim Umsetzen!
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01.11.2025
35 Minuten
Ich wusste, es würde mein Leben verändern, als ich vor 1,5 Jahren
mein Pony Maybe zurück nach Irland gebracht habe, in der Hoffnung,
dass dieser Schritt ihr das Leben rettet. Wie es ihr und auch mir
mittlerweile geht und wie sich ihre Gesundheit und unsere Beziehung
verändert hat, darüber spreche ich in dieser sehr persönlichen und
für dich live vor Ort aufgenommenen Podcast-Episode. Hätte mir
jemand gesagt, was alles passieren würde und wie diese Entscheidung
noch immer jeden Tag Einfluss auf mein Denken und Fühlen hat, hätte
ich es nicht für möglich gehalten. Tiere berühren uns in der Tiefe,
und sie gehen zu lassen, verändert uns, so tief, wie die Liebe, die
wir für sie empfinden, in uns ist.
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Über diesen Podcast
Der Podcast mit und für kluge Pferdemenschen, die mehr wollen als
0815! Hier gibt's Themen, die in der Tiefe bewegen und das
Potenzial haben, dein Reiterleben für immer zu verändern! Mach
Schluss mit 'das hat man so schon immer gemacht' und finde mit
diesem Podcast deinen eigenen achtsamen und authentischen Weg für
dich und dein Pferd. Herzlich, klar und innovativ! Julica
Valentiner ist Expertin für neurozentrierte Körperarbeit,
Traumaintegration und Sitzschulung. Sie eröffnet Pferdemenschen
weltweit Raum für Veränderung durch Arbeit mit dem Nervensystem.
Ihr Motto: Werde der Mensch, der du für dich und dein Pferd sein
möchtest – körperlich, mental und emotional.
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