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  4. Meditation: Vertrauen in deinen Körper & innere Sicherheit – lass dich von deiner Seele berühren
In dieser Folge nehme ich dich mit in eine geführte Meditation für
mehr Vertrauen in deinen Körper und mehr innere Sicherheit. Nach
vielen Folgen über den Körper und seine Signale gehen wir heute
wieder eine Ebene tiefer – zu deiner Seele. Du darfst dich einfach
hinlegen und entspannt zuhören. Wir kommen zuerst im Körper an,
atmen und erden uns. Dann zoomen wir weit rau, bis du dein Leben
aus der Vogelperspektive siehst und spürst, wie besonders es ist,
dass es dich gibt. Zum Schluss kommen wir zurück in dein Herz, in
deine Wärme, in deine Sicherheit.🫂 Diese Folge ist für dich, wenn
du gerade viel im Kopf bist, dich fragst, wo du eigentlich stehst,
oder dir mehr Vertrauen wünschst – in deinen Körper und in deinen
Weg. Nimm dir 20 Minuten Zeit, am besten mit Kopfhörern. Bitte
nicht beim Autofahren hören. Ich wünsche dir viel Spaß! Schreib mir
deine Erlebnisse gerne in die Kommentare ️

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„Meditation: Vertrauen in deinen Körper & innere Sicherheit – lass dich von deiner Seele berühren“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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