Berührungsorientiert. Körper | Berührung | Verbindung

Babyweinen - ein Trigger und Auslöser schwieriger Zeiten zuhause, so kurz nach der Geburt. Warum weint mein Baby eigentlich WIRKLICH und wie reagiere ich angemessen? In diesem Gespräch mit Familienbegleiterin und Therapeutin in ihrer BabySchreiAmbulanz, Kerstin Magens, finden wir Antworten auf die Fragen, was eine achtsame und nachhaltige Begleitung abseits von Ablenkung ausmacht. Ganz viele tolle Infos von Kerstin Magens findest du hier in ihrem Youtube Kanal und auf Instagram unter @menschenskinners.rocks Mehr zur Körperarbeit, Frausein, Shiatsu und mir findest du hier: www.marionfritz.com und auf Instagram. Schreibe mir gerne direkt an hello@marionfritz.com

Tauche ein in den Herbst, ins Loslassen. Eine kurze "Berührungsmeditation" führt dich zum Dai Mai, deinem Gürtelgefäß. Es gehört zu den 8 außerordentlichen Meridianen und liegt ganz tief in dir, ist für das Halten und Loslassen in deinem Körper zuständig. Nimm dir Zeit für dich und deinen Körper, deinen Atem, deinen Übergang in den Herbst. Mehr zur Körperarbeit, Frausein, Shiatsu und mir findest du hier: www.marionfritz.com und auf Instagram. Schreibe mir gerne direkt an hello@marionfritz.com

Was bedeutet es, hochsensibel zu sein - im Alltag, im Familienleben, in Schule und Kindergarten? Daniela Böttcher ist Mama von 4 Kindern und lebt die gemeinsame Hochsensibilität inzwischen sehr bewusst. Sie erzählt uns über die Wichtigkeit von Körperkontakt, Nähe und Bedürfnisorientiertheit im Familienleben. In ihrem Beruf hat sie ihre Sensibilität als Gabe erkannt und fotografiert als "Sekundenglück-Sammlerin" Hochzeiten, Feste, Geburten und das pft unterschätzte Leben zuhause. Du findest Daniela, ihre Fotografie und ihre Erlebnisse mit Hochsensibilität auf Instagram und unter familytrubel.de Mehr zur Körperarbeit, Frausein, Shiatsu und mir findest du hier: www.marionfritz.com und auf Instagram. Schreibe mir gerne direkt an hello@marionfritz.com Music: Inner Peace, Nikolas Weber, Audiohub

Was bedeutet #metoo eigentlich, Jahre nach der großen Debatte? Was ist dieses Trauma und PTBS, von dem grad alle sprechen? Und wusstest du, dass dein Körper ein Gedächtnis hat? Mai Nguyen, Mentorin & Coach für Missbrauchsaufarbeitung und Körperarbeiterin, teilt mit uns heute ihre ganz eigene Erfahrung mit der Körperarbeit und geht darauf ein, wie traumasensitives Aufeinanderzugehen in der Praxis aussehen kann. Ganz ohne Tabus und ohne Berührungsängste erklärt sie schwierige Thematiken, für die sie täglich den Mund aufmacht, um andere Betroffene, Opfer und Angehörige in ihrem Bewusstsein und in ihrer Stimme zu stärken. Eine starke Frau mit starken Taten und wie ich finde, absolut bewundernswert! Bist du selbst betroffen oder kennst jemanden? Mai Nguyen bietet auf ihrer Webseite und auf Instagram eine Reihe hilfreicher Programme an, wie z.b. ihr kostenloses Trauma-Kit, ihre traumasensitive Mediations-Challenge und natürlich ihren #metoo-Podcast! Mehr zur Körperarbeit und Shiatsu findest du auch hier: www.ausliebezudir.at und auf Instagram und schreibe mir gerne an auszeit@ausliebezudir.at Music: Inner Peace, Nikolas Weber, Audiohub