Wohlbefinden Podcasts kostenlos hören

Die Wiener Zahnärztin, Gesichts- & Kieferchirurgin und Humanmedizinerin DDr. Stefanie Weber gibt im Talk mit dem Journalisten und Podcaster Fritz Hutter erlösende Antworten auf all jene Fragen, die Patient:innen jeden Alters im Wartezimmer beschäftigen. Dabei lässt sie hinter die Kulissen ihrer wunderbaren Ordination am Schottenring blicken und erklärt die dort praktizierten, hochmodernen und gleichzeitig so schonenden Behandlungsmethoden mit dem Anspruch, ihren Patient:innen Gesundheit, mehr Selbstbewusstsein und Wohlbefinden zu schenken.

🎙️ Longevity – Schön, gesund, mental stark Dein Podcast für ein langes, vitales Leben! Was wäre, wenn du nicht nur alt, sondern auch gesund, schön und mental stark alt wirst? In diesem Podcast verbinden sich medizinisches Fachwissen und psychologische Tiefe: Julia, ganzheitlich denkende Allgemeinmedizinerin mit Fokus auf Prävention, und Diana, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Burnout-Prävention-Expertin, zeigen dir, wie du deinen Lebensstil Schritt für Schritt so gestaltest, dass du gesünder, wacher und widerstandsfähiger durchs Leben gehst – jetzt und in Zukunft. 🔬 Medizin trifft Mindset 🧠 Psychologie trifft Prävention 💫 Schönheit trifft Selbstfürsorge Wir sprechen ehrlich, fundiert und alltagsnah über: Longevity-Strategien, die wirklich wirken Schlaf, Hormone, Ernährung & mentale Klarheit Burnout-Prävention, Nervensystem-Regulation und Stresskompetenz Zellgesundheit, innere Balance – und wie du sie erreichst Und vor allem: wie du dich selbst zur Priorität machst Keine Selbstoptimierung um jeden Preis – sondern ein liebevoller Blick auf das, was dich langfristig trägt. Denn echtes Wohlbefinden entsteht dort, wo Medizin und Menschlichkeit sich begegnen. 🎧 Jeden Donnerstag– neue Folgen mit Tiefgang, praktischen Impulsen und echter Inspiration.

Der HR-Podcast für eine gesunde Unternehmenskultur und erfolgreiche New-Work-Strategien

Du stehst ständig unter Strom, dein Kopf ist voll, dein Körper erschöpft – du funktionierst nur noch. Gesundheit und Freude bleiben auf der Strecke. Das geht auch anders! Ich bin Carola Weber, Change-Beraterin und Coach, und begleite Menschen dabei, Erfolg und Wohlbefinden in Einklang zu bringen. In Be like Water bekommst du Coaching-Impulse und einfache Routinen für mehr Achtsamkeit. Du erfährst von inspirierenden Gästen, wie sie Stress abbauen, ihre Resilienz stärken und mit mehr Leichtigkeit leben und arbeiten. Denn wahre Stärke zeigt sich nicht im Aushalten, sondern im bewussten Gestalten.

Raus aus der Arbeitslosigkeit: Dein Ratgeber für den Neustart – Der Podcast von Maik Marx, der dir hilft, deinen Weg zurück ins Berufsleben zu finden. Wenn du gerade ohne Job bist und nach Orientierung suchst, bist du hier genau richtig. In jeder Folge erhältst du wertvolle Tipps, Strategien und Einblicke, wie du dich optimal auf verschiedene Herausforderungen vorbereitest – sei es bei Bewerbungen, Gesprächen mit dem Amt oder anderen wichtigen Schritten für deinen beruflichen Neustart. Es geht nicht nur um deine Rückkehr in die Arbeitswelt, sondern auch darum, dein Privatleben neu zu strukturieren und selbstbewusst in die Zukunft zu blicken. Maik Marx, der bereits zahlreiche Menschen auf ihrem Weg begleitet hat, teilt seine persönlichen Erfahrungen und gibt dir praxisnahe Ratschläge an die Hand, um sowohl beruflich als auch privat zu wachsen. Dieser Podcast ist für dich, wenn du bereit bist, deine berufliche Zukunft aktiv in die Hand zu nehmen und die Unterstützung suchst, die du dafür brauchst. Bereit für deinen Neustart? Dann hör rein und entdecke, wie du deine Chancen auf dem Arbeitsmarkt verbessern und gleichzeitig dein persönliches Wohlbefinden stärken kannst.

Willkommen bei Audiodesires, deiner Anlaufstelle für ASMR Sex und Erotik für Frauen und Paare. Begleite uns hier auf Spotify, um exklusive Vorschauen einiger unserer Lieblingsgeschichten zu hören – voller prickelnder Audio Erotik, geflüsterter Sexgeschichten und sinnlicher Porno-ASMR-Momente. Unsere Audio-Episoden sind mehr als nur Geschichten: Sie sind eine Einladung, dein sexuelles Wohlbefinden zu stärken, Fantasien auszuleben und Lust auf eine neue Art zu erleben. Ob du auf der Suche nach erotischem Hörspiel, leidenschaftlichem Audio Sex oder einfach entspannenden ASMR-Stimuli bist – bei Audiodesires findest du genau das Richtige. Lass dich verwöhnen, entspanne dich und genieße intime Erlebnisse – ganz für dich oder gemeinsam mit deinem Partner oder deiner Partnerin. Wir freuen uns darauf, deine Fantasien zum Leben zu erwecken! Für exklusiven Zugang zu Hunderten weiterer Geschichten besuche uns auf Audiodesires und erstelle einen kostenlosen Account.

QS24 Mediengruppe

Entdecke den Podcast "Wohlfühlzeit" – deine regelmäßige Pause vom Alltagsstress auf HIT RADIO FFH! Tauche ein in eine Welt der Achtsamkeit und finde dein persönliches Wohlbefinden und Entspannung. Lass dich in jeder Episode von einer Meditation, Übung oder einer inspirierenden Traumreise begleiten, die speziell dazu entwickelt wurde, deinen Geist und Körper zu harmonisieren. Ob Muskelentspannung, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken, Meditationen gegen Bürostress, Rückenentspannung oder Techniken für mehr Ruhe und Gelassenheit – hier findest du die perfekte Auszeit für dich. Erfahre, wie du leichter einschlafen und energiegeladen in den Tag starten kannst. Unsere Inhalte sind darauf abgestimmt, dir nicht nur zu helfen, dich sofort besser zu fühlen, sondern auch tiefe, innere Ruhe zu finden. Abonniere jetzt den "Wohlfühlzeit"-Podcast auf HIT RADIO FFH und werde Teil einer wachsenden Gemeinschaft von Hörern, die die Kunst der Entspannung meistern wollen. Deine Wohlfühlzeit beginnt hier – schalte ein und spüre den Unterschied! Wohlfühlzeit gibt es auch als Webradio mit allen geführten Meditationen, Traumreisen, Infos und viel entspannender Musik. Gib uns Feedback unter podcast@FFH.de. Schreib uns, welche Traumreise du gerne mal hören möchtest. Meditationen können dein Wohlbefinden steigern, ersetzen aber keine Therapie. Falls du andauernde Probleme oder Schmerzen hast, hole dir bitte ärztlichen Rat. Wohlfühlzeit ist ein KI-Experiment. Wir wollen damit neue, nützliche Formate für euch entwickeln. Die Meditationstexte hat unsere Redaktion mit KI-Unterstützung erstellt – produziert werden die Episoden mit synthetischen Stimmen.

Du möchtest ohne künstliche Hormone leben, deinen Zyklus besser verstehen und eine hormonfreie Verhütung finden? In Zyklus Secrets teile ich alles, was du über natürliche Verhütung, hormonfreundliche Ernährung, einen zyklusfreundlichen Lebensstil und deinen Zyklus wissen musst, um deine Hormone ins Gleichgewicht zu bringen und dich wohlzufühlen. Hol dir praktische Tipps für einen gesunden Zyklus, sichere Verhütung und mehr Wohlbefinden – ganz ohne Hormone. Website: https://ovulista.de Instagram: https://instagram.com/ovulista YouTube: https://youtube.com/@ovulista

Suchst du Unterstützung bei Angststörungen, Panikattacken, innerer Unruhe oder Burnout? Möchtest du Stressbewältigung und emotionales Wohlbefinden in deinen Alltag integrieren? Dieser Podcast bietet dir wertvolle Impulse für deine mentale Gesundheit und Resilienz. 👨‍⚕️ Ich bin Axel, ehemals selbst von Angststörungen und Burnout betroffen, heute psychologischer Berater mit Fokus auf emotionalem Stressmanagement. In regelmäßigen Episoden teile ich meine Erfahrungen und Erkenntnisse, um dir bei der Bewältigung von Ängsten und der Verbesserung deiner psychischen Gesundheit zu helfen. 🎙️ Was dich in diesem Podcast erwartet: • 🧠 Expertenwissen aus erster Hand: Als ehemals Betroffener kenne ich die Herausforderungen von Angststörungen und Burnout persönlich. Ich zeige dir, wie ich diese Krisen überwunden habe. • 🛠️ Selbsthilfe-Techniken und praktische Übungen: Entdecke effektive Methoden zur Angstbewältigung, Stressreduktion und Förderung deiner Work-Life-Balance. • 🤝 Verständnis und Ermutigung: Erfahre, dass du nicht allein bist, und finde Mut, deinen Weg zur Genesung zu gehen. • 📚 Professionelle Einblicke: Als ausgebildeter psychologischer Berater vermittle ich fundiertes Wissen über Angststörungen, Panikattacken, Burnout-Symptome und wirksame Bewältigungsstrategien. • 🌿 Ganzheitlicher Ansatz: Lerne, wie du Körper, Geist und Seele in Einklang bringen kannst, um nachhaltig mit Stress und Ängsten umzugehen. • 💪 Inspiration und Motivation: Lass dich von Erfolgsgeschichten inspirieren und finde die Kraft für positive Veränderungen in deinem Leben. 🌈 Dieser Podcast ist dein Begleiter auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe, Selbstvertrauen und Lebensfreude. Ob du unter Generalisierten Angststörungen, sozialen Ängsten, Panikattacken oder Burnout-Symptomen leidest – hier findest du wertvolle Unterstützung und praktische Hilfe zur Selbsthilfe. 📺 Als Ergänzung biete ich mit der "Angst-Toolbox" einen umfassenden Selbsthilfe-Videokurs an. Dieser vermittelt tiefgreifendes Wissen und effektive Werkzeuge zur dauerhaften Bewältigung von Ängsten und Stress. Mehr Informationen findest du unter angst-toolbox.de. 🌟 Egal, ob du gerade in einer Krise steckst oder vorbeugend an deiner mentalen Gesundheit arbeiten möchtest – dieser Podcast unterstützt dich auf deinem Weg zu einem angstfreien und erfüllten Leben. 🎧 Abonniere jetzt "Die Angst-Toolbox" und mache den ersten Schritt in ein Leben voller Gelassenheit und innerer Stärke. Neue Episoden erscheinen regelmäßig und sind perfekt für eine kraftvolle Auszeit in deinem Alltag. 🎯 KOSTENLOSES VIDEOTRAINING: 4 entscheidende Faktoren, die mir geholfen haben, meine Angststörung zu überwinden – klar, praktisch und sofort umsetzbar. Perfekt, wenn du dich endlich von innerer Unruhe, Panik und Ängsten lösen möchtest (ca. 26 min). 👉 Hier gratis anschauen: https://serenidad.de/angst-toolbox-pre/video-coaching?utm_source=podcast&utm_term=shownotes-zu-freebie-lp Hinweis: Dieser Podcast dient ausschließlich Informationszwecken und ersetzt keine professionelle medizinische oder psychotherapeutische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich bitte an einen qualifizierten Arzt oder Therapeuten.

Dein Podcast für sinnhafte und erfüllte Karriere-Abenteuer-Wege!

Diesen Podcast solltest Du Dir nur anhören, wenn Du WIRKLICH etwas für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden tun willst. Du wirst hier Wege und Möglichkeiten für Deine Gesundheit aufgezeigt bekommen, von denen Du nicht wusstest, dass es sie gibt! Konkret erwartet Dich in diesem Podcast: Erfahre welche Botschaft tendenziell hinter einem Symptom steckt UND wie Du dem dahinter stehenden Thema begegnen kannst. Instagram: https://www.instagram.com/_jenny.versum_

Willkommen bei "GEMBA IM OHR" - Audiolearning für positive Führung und nachhaltigen Erfolg. Praxisnahe Kurzimpulse und Deep-Dives für Führungskräfte und Fachkräfte in der Produktionswelt. Steigern Sie Produktivität, fördern Sie Innovation und schaffen Sie eine positive Unternehmenskultur. Entdecken Sie bewährte Strategien, die Ihre Führungskompetenz stärken, die Effizienz steigern und das Wohlbefinden in Ihrem Team fördern. Für eine Arbeitswelt voller Leichtigkeit, Begeisterung, Effizienz und Innovation - jetzt abonnieren! Mehr auf: www.gembaaustria.at

Dies ist kein neuer Gesundheitsratgeber! Mit diesem Podcast gelingt es Ihnen, Ihr eigener Berater in Sachen Gesundheit zu werden. Ratgeber, die von außen kommen und Ihnen vorgeben, wie Sie leben sollen, funktionieren nicht. Es geht hier auch um schulmedizinische Themen. Ich begreife jedoch Gesundheit als das Wohlbefinden und die Balance von Körper, Geist und Seele. Und ich bin davon überzeugt, dass eine gute Gesundheit, auch bis ins hohe Alter, mit einer positiven Lebenseinstellung einhergeht. Dazu gehört auch der Umgang mit Krisen, Konflikten, Ängsten und Problemen. Wie das funktioniert, erkläre ich Ihnen anhand von persönlichen und wissenschaftlichen Erkenntnissen, Zitaten kluger Köpfe und einem reichhaltigen Erfahrungsschatz als Arzt und Mensch. Ich lade Sie ein, mit mir auf diese spannende Reise zu gehen.

Willkommen zu meinem Podcast über Meditation & mehr! 🌿✨ Meditation ist weit mehr als nur eine stille Zeiteinheit – sie durchdringt unser gesamtes Leben und beeinflusst unseren Alltag auf vielfältige Weise. In diesem Podcast erforschen wir, wie Meditation unsere Wahrnehmung, unser Wohlbefinden und unser Handeln bereichert. Entdecke neue Perspektiven durch Achtsamkeit und innere Ruhe und lass Dich inspirieren durch Themen, die zum Nachdenken anregen. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören!

Mein Podcast über alltagstaugliche Methoden zu mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit

Leben ohne raffinierten Zucker

In dieser Podcastreihe bitten wir spannende Persönlichen zum Gespräch, um über Lebensgewohnheiten, Bewegungsroutinen, Erholung, Ernährung und darüber zu sprechen, wie wir mehr Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden in unserem Leben erzielen können. Die Anwendung der innovativen EMS-Trainingsmethode von EasyMotionSkin ist ein Aspekt von vielen, über die wir dabei reden möchten. Das hochentwickelte EMS-Trainingssystem spannt den Bogen vom innovativen Fitnesssystemhersteller zum zukunftsorientierten Tech-Unternehmen in der internationalen Gesundheits- und Lifestyle-Branche.

Freude und Leichtigkeit für jede Zelle

Lernen ist ein lebenslanges Abenteuer – spannend, herausfordernd und voller neuer Erkenntnisse! In diesem Podcast tauchen wir ein in die Welt des Lernens, der Gesundheit und der persönlichen Entwicklung. Von mentaler Stärke über Stressprävention bis hin zu Ernährung und Wohlbefinden – hier gibt es praxisnahe Impulse und fundiertes Wissen, die dich im Alltag und Beruf weiterbringen. Von und mit Sarah Eidler ( Leiterin des Bildungsinstituts Vonwald )

Willkommen zu Alles auf Anfang - Gesundheit neu erklärt, dem Podcast für alle, die gerne neue Ansätze verfolgen möchten. Du jonglierst täglich zwischen Beruf, Familie und persönlichen Verpflichtungen und fragst dich, wie du dabei noch Zeit für deine Gesundheit finden sollst? Dann bist du hier genau richtig! Als dein Gastgeber teile ich, Marcel, meine persönlichen Erfahrungen als dreifacher Vater und Vollzeitangestellter. Ich zeige dir, wie ich es geschafft habe, meine Leidenschaft für Gesundheit in einen Beruf zu verwandeln und dabei die Balance zwischen Familie, Arbeit und persönlichem Wohlbefinden zu finden. Dieser Podcast verspricht dir ungeschminkte Wahrheiten und praktische Lösungen, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst. Bleib dran und entdecke, wie du mit kleinen Veränderungen große Wirkung in deinem Leben erzielen kannst! Diese Folge hat dir gefallen? Dann freue ich mich, wenn du diesen Podcast abonnierst. 🔔 Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und dir die Inhalte zu liefern, die du dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Vielen Dank! 😊 (*) Affiliate-Link: Wenn du auf so einen Verweislink klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von deinem Einkauf eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht. Website ➡️ https://www.personal-trainer-franz.de BoD Shop ➡️  https://buchshop.bod.de/catalogsearch/result/?q=Das+ultimative+Coaching+ (*) ZINZINO Shop ➡️ https://www.zinzino.com/shop/2017711590/DE/de-DE/products/shop Fit by Wix HIT Personal Trainer App ➡️  http://wix.to/30c1bKs?ref=cl YouTube ➡️ https://youtube.com/@HITCoachMarcel?feature=shared Linkedin ➡️ www.linkedin.com/in/marcel-franz-45b2b2282

Verdauungsprobleme, Stress und Unverträglichkeiten bestimmen deinen Alltag? Im Darmwunder Podcast bekommst du nicht nur fundiertes Wissen, sondern auch praktische Tipps und Übungen, die du sofort umsetzen kannst. Gemeinsam entdecken wir Wege, deinen Körper zu regulieren, Stress loszulassen und dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern. Ein Podcast für alle, die tiefer gehen wollen. PS: Mehr als 'nur' Darmgesundheit – hier geht es um dein ganzes Leben.

Fantasiereisen, auch bekannt als imaginative oder geführte Meditationen, bieten eine Vielzahl von Nutzen für die mentale, emotionale und physische Gesundheit. Hier sind die Hauptvorteile: 1. Stressreduktion Fantasiereisen fördern Entspannung und helfen, Stress abzubauen. Sie ermöglichen eine Auszeit vom Alltag und beruhigen das Nervensystem. 2. Verbesserung der Konzentration Regelmäßige Fantasiereisen schulen die Aufmerksamkeit und fördern die Fähigkeit, sich auf innere Bilder oder Themen zu konzentrieren, was auch im Alltag die Fokussierung verbessern kann. 3. Förderung der Kreativität Die Vorstellungskraft wird angeregt, was die Kreativität in beruflichen oder künstlerischen Bereichen steigern kann. 4. Emotionales Wohlbefinden Sie können helfen, negative Emotionen zu verarbeiten, Selbstbewusstsein zu stärken und positive Gefühle wie Freude und Dankbarkeit zu fördern. 5. Körperliche Entspannung Fantasiereisen haben oft einen entspannenden Effekt auf den Körper, senken den Blutdruck und reduzieren Muskelverspannungen. 6. Selbstreflexion und Problemlösung Sie bieten einen geschützten Raum für innere Reflexion, was dazu beitragen kann, persönliche Herausforderungen zu überdenken und Lösungen zu finden. 7. Verbesserung des Schlafs Die Entspannungswirkung kann Schlafstörungen entgegenwirken und den Übergang in den Schlaf erleichtern. 8. Stärkung der Resilienz Durch positive, mentale Bilder können Menschen Ressourcen aktivieren und ein Gefühl von Sicherheit und Kontrolle entwickeln, was die Widerstandsfähigkeit gegenüber belastenden Situationen stärkt. 9. Motivation und Zielerreichung Fantasiereisen können zur Visualisierung von Zielen genutzt werden, was die Motivation steigert und das Unterbewusstsein auf Erfolg programmiert. 10. Unterstützung in der Therapie In therapeutischen Kontexten werden Fantasiereisen eingesetzt, um Trauma zu verarbeiten, Ängste zu lindern und die Heilung von emotionalen oder psychischen Belastungen zu unterstützen. Fazit Fantasiereisen sind ein vielseitiges Werkzeug, das leicht zugänglich ist und in vielen Bereichen des Lebens helfen kann. Sie kombinieren Entspannung, mentale Stimulation und emotionale Unterstützung in einer einfachen, effektiven Praxis.

Willkommen bei "Mothering mamas"! Hier dreht sich alles um die mentale Gesundheit von (werdenden) Müttern – von Schwangerschaft bis Wochenbett und darüber hinaus. Als systemische Beraterin und freie Doula teile ich Fachwissen, Coaching-Tools und Impulse aus meiner Praxis, um dich zu empowern und Mut zu machen. Denn während oft der Fokus auf dem Baby liegt, bleiben die Herausforderungen und das seelische Wohlbefinden der Mütter unsichtbar. Dieser Podcast ist für Frauen, Fachkräfte und alle, die sich eine selbstbestimmte und gesunde Mutterschaft wünschen.

🎙️ Willkommen bei „Wechseljahre – Ernährung, Gesundheit & Vitalität mit Carsten Meß“! In dieser Show geht es darum, wie du die Herausforderungen der Wechseljahre – ob als Frau oder Mann – mit Leichtigkeit meistern kannst. Hier erfährst du, wie Ernährung, Bewegung und ein gesunder Lebensstil dir helfen, wieder mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude zu spüren.Warum solltest du zuhören?Was erwartet dich in den Episoden? 💡 Tipps zur Ernährung in den Wechseljahren. ⚡ Strategien für mehr Energie und Lebensfreude. 🎯 Hilfen, um dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten.