Podcaster
Episoden
29.04.2026
36 Minuten
Viele wissen ziemlich genau, was sie nicht wollen. Aber wenn es darum geht, klar zu sagen, was sie wirklich wollen, wird es plötzlich schwierig. Und genau da bleiben viele hängen, zweifeln und übernehmen keine echte Verantwortung für ihr Leben.
Saina Cortez hat früh gemerkt, dass sie so nicht weitermachen will. Sie hat sich ihr eigenes Umfeld aufgebaut, sieben Unternehmen gegründet und ein Netzwerk geschaffen, das heute tausende Frauen erreicht. Der entscheidende Punkt dabei war nicht der Erfolg, sondern die Entscheidung, aus dem Mangel rauszugehen und sich nicht länger von Prägungen und Erwartungen steuern zu lassen.
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum so viele in der Opferrolle bleiben, weshalb Klarheit für die meisten so schwer ist und was sich verändert, wenn du wirklich Verantwortung übernimmst. Es geht darum, herauszufinden, was du willst und warum genau das der Moment ist, in dem sich alles verändert.
Mehr von Saina:
Instagram: @sainabayatpour
Website: https://saina.world
Buch: https://www.stehaufundleuchte.de
Mehr von mir:
Website: https://bycarolaweber.de
Instagram: @by.carola.weber
produziert von podcastly
Saina Cortez hat früh gemerkt, dass sie so nicht weitermachen will. Sie hat sich ihr eigenes Umfeld aufgebaut, sieben Unternehmen gegründet und ein Netzwerk geschaffen, das heute tausende Frauen erreicht. Der entscheidende Punkt dabei war nicht der Erfolg, sondern die Entscheidung, aus dem Mangel rauszugehen und sich nicht länger von Prägungen und Erwartungen steuern zu lassen.
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum so viele in der Opferrolle bleiben, weshalb Klarheit für die meisten so schwer ist und was sich verändert, wenn du wirklich Verantwortung übernimmst. Es geht darum, herauszufinden, was du willst und warum genau das der Moment ist, in dem sich alles verändert.
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15.04.2026
47 Minuten
Man wartet oft auf den richtigen Moment. Darauf, dass sich etwas klar anfühlt, dass die Angst leiser wird oder man endlich weiß, was der nächste Schritt ist. Und genau in diesem Warten bleibt vieles liegen.
Malina Güthner hat sich nicht darauf verlassen. Sie ist losgegangen, obwohl sie nicht wusste, ob es funktioniert und obwohl sich dieser Schritt alles andere als leicht angefühlt hat. Der Wunsch, mit Walen zu arbeiten, war da, aber genauso auch die Zweifel. Und genau darin liegt ein großer Teil ihrer Geschichte.
In dieser Folge spreche ich mit ihr darüber, wie man wieder spürt, was man wirklich will und warum Angst oft genau dann auftaucht, wenn es ernst wird. Es geht um Entscheidungen, die sich nicht richtig anfühlen müssen, um sie zu treffen und darum, was passiert, wenn man aufhört zu warten und einfach anfängt.
Mehr von Malina:
Instagram: @malina.guethner
Buch: Ein Sommer zwischen Selbstfindung und Salzwasser: Meine Reise zu den Walen
Podcast: Walsafari
Diese Folge wird von XbyX unterstützt, für Frauen, die wieder mehr in Verbindung mit ihrem Körper kommen wollen. Mit meinem Code WATER10 erhältst du 10% Rabatt.
Wenn du merkst, dass du wieder mehr bei dir selbst ankommen willst, findest du in meinem Programm Her Flow eine Begleitung zurück in die Verbindung mit deinem Körper, mit dem Code FLOW erhältst du 10% Rabatt.
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Website: https://bycarolaweber.de
Instagram: @by.carola.weber
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Malina Güthner hat sich nicht darauf verlassen. Sie ist losgegangen, obwohl sie nicht wusste, ob es funktioniert und obwohl sich dieser Schritt alles andere als leicht angefühlt hat. Der Wunsch, mit Walen zu arbeiten, war da, aber genauso auch die Zweifel. Und genau darin liegt ein großer Teil ihrer Geschichte.
In dieser Folge spreche ich mit ihr darüber, wie man wieder spürt, was man wirklich will und warum Angst oft genau dann auftaucht, wenn es ernst wird. Es geht um Entscheidungen, die sich nicht richtig anfühlen müssen, um sie zu treffen und darum, was passiert, wenn man aufhört zu warten und einfach anfängt.
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Podcast: Walsafari
Diese Folge wird von XbyX unterstützt, für Frauen, die wieder mehr in Verbindung mit ihrem Körper kommen wollen. Mit meinem Code WATER10 erhältst du 10% Rabatt.
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08.04.2026
14 Minuten
Fühlst du dich in deinem Business manchmal erschöpft, obwohl du eigentlich genau das machst, was du liebst?
Dann liegt das Problem oft nicht an deinem Business – sondern daran, wie du arbeitest.
In dieser Solo-Folge spreche ich darüber, warum so viele Frauen gegen ihre eigene Energie arbeiten – und wie du beginnst, dein Business im Einklang mit deinem Zyklus und deinen natürlichen Energiephasen zu gestalten.
Du erfährst:
warum Produktivität nicht linear ist – und auch nicht sein sollte wie sich deine Energie in unterschiedlichen Phasen verändert warum du dich oft falsch fühlst, obwohl du eigentlich nur „im falschen Timing“ bist wie du beginnst, Aufgaben, Entscheidungen und Kommunikation an deine Energie anzupassen wie zyklische Selbstführung nicht nur für dich, sondern auch im Team funktioniert
Ich teile außerdem ganz konkret, wie ich das aktuell in meinem eigenen Business lebe – und welche neue Qualität an Leichtigkeit, Klarheit und Vertrauen dadurch entsteht.
Denn die Wahrheit ist: Wenn du dauerhaft gegen deine Energie arbeitest, entsteht Stress. Wenn du mit ihr arbeitest, entsteht Flow.
Diese Folge wird von XbyX unterstützt, für Frauen, die wieder mehr in Verbindung mit ihrem Körper kommen wollen. Mit meinem Code WATER10 erhältst du 10% Rabatt.
Wenn du merkst, dass du wieder mehr bei dir selbst ankommen willst, findest du in meinem Programm Her Floweine Begleitung zurück in die Verbindung mit deinem Körper, mit dem Code FLOW erhältst du 10% Rabatt.
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Website: https://bycarolaweber.de
Instagram: @by.carola.weber
Dann liegt das Problem oft nicht an deinem Business – sondern daran, wie du arbeitest.
In dieser Solo-Folge spreche ich darüber, warum so viele Frauen gegen ihre eigene Energie arbeiten – und wie du beginnst, dein Business im Einklang mit deinem Zyklus und deinen natürlichen Energiephasen zu gestalten.
Du erfährst:
warum Produktivität nicht linear ist – und auch nicht sein sollte wie sich deine Energie in unterschiedlichen Phasen verändert warum du dich oft falsch fühlst, obwohl du eigentlich nur „im falschen Timing“ bist wie du beginnst, Aufgaben, Entscheidungen und Kommunikation an deine Energie anzupassen wie zyklische Selbstführung nicht nur für dich, sondern auch im Team funktioniert
Ich teile außerdem ganz konkret, wie ich das aktuell in meinem eigenen Business lebe – und welche neue Qualität an Leichtigkeit, Klarheit und Vertrauen dadurch entsteht.
Denn die Wahrheit ist: Wenn du dauerhaft gegen deine Energie arbeitest, entsteht Stress. Wenn du mit ihr arbeitest, entsteht Flow.
Diese Folge wird von XbyX unterstützt, für Frauen, die wieder mehr in Verbindung mit ihrem Körper kommen wollen. Mit meinem Code WATER10 erhältst du 10% Rabatt.
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01.04.2026
53 Minuten
Sometimes things don’t fall apart, they just stop feeling right. On the outside everything works, but inside there’s tension, restlessness, a quiet disconnection.
That’s where Caroline Montenegro’s story begins. After years in a structured career as a lawyer, her body reached a point where it could no longer keep up. What followed was a gradual return to herself and to what actually feels true.
In this conversation, we talk about what it means to come back into your body, why so many women have learned to override their own signals and how that shows up in relationships, intimacy and everyday life. It’s about slowing down and trusting what’s already there.
More from Caroline:
Instagram: @myfemininesoulofficial_
Diese Folge wird von XbyX unterstützt, für Frauen, die wieder mehr in Verbindung mit ihrem Körper kommen wollen. Mit meinem Code WATER10 erhältst du 10% Rabatt.
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In this conversation, we talk about what it means to come back into your body, why so many women have learned to override their own signals and how that shows up in relationships, intimacy and everyday life. It’s about slowing down and trusting what’s already there.
More from Caroline:
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Diese Folge wird von XbyX unterstützt, für Frauen, die wieder mehr in Verbindung mit ihrem Körper kommen wollen. Mit meinem Code WATER10 erhältst du 10% Rabatt.
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26.03.2026
32 Minuten
In dieser Solo-Folge spreche ich über ein Thema, das fürviele Frauen ein echter Gamechanger sein kann: den Zyklus als inneren Kompass. Genauer gesagt geht es um die vier Zyklusphasen bzw. Energiephasen und darum, wie du dein Leben, deinen Alltag und dein Business stärker danach ausrichten kannst — statt permanent gegen deinen Körper zuarbeiten.
Viele Frauen funktionieren jahrelang im gleichen Taktweiter, obwohl ihre Energie nicht jeden Tag gleich ist. Das führt oft zu Erschöpfung, innerem Druck, Überforderung und fehlender Klarheit. In dieser Folgeerfährst du, warum dein Zyklus eine zentrale Grundlage für Selbstführung, Female Leadership, Gesundheit und Leichtigkeit sein kann.
Ich spreche darüber ,wie sich die vier inneren Jahreszeiten —innerer Winter, Frühling, Sommer und Herbst — auf Energie, Fokus, Kommunikation, Rückzug, Kreativität und Umsetzung auswirken, wie du Aufgaben inAlltag und Business zyklischer planen kannst, warum nicht jede Phase für dieselben Entscheidungen, Termine oder Sichtbarkeit geeignet ist und weshalb es so kraftvoll ist, nicht gegen deine Energie zu leben, sondern mit ihr.
Außerdem teile ich, wie ich selbst Podcast-Interviews,Kreativphasen, Backoffice, Kommunikation, Rückzug und Umsetzung entlang meiner Energiephasen plane — und warum das für mich eine der wichtigsten Grundlagenvon Selbstführung geworden ist.
Wenn du spürst, dass du nicht länger nur funktionieren,sondern dich bewusster, zyklischer und gesünder führen willst, dann ist dieseFolge für dich.
Wenn du tiefer einsteigen möchtest: Mein Online-Kurs HerFlow unterstützt dich dabei, deinen Zyklus, deine Energiephasen, Bedürfnisse und Muster besser zu verstehen und deinen Alltag sowie dein Business stimmiger danach auszurichten.
Für Frauen, die raus aus dem Funktionsmodus und rein in eine klare, bewusste und zyklische Selbstführungwollen: https://myablefy.com/s/bycarola/Becomeher
10% Rabatt mit FLOW
kostenloses Mondmandala zum Zyklustracking:
https://myablefy.com/s/bycarola/kostenloses-mond-mandala
Mehr von mir:
Website: https://bycarolaweber.de
Instagram: @by.carola.weber
Viele Frauen funktionieren jahrelang im gleichen Taktweiter, obwohl ihre Energie nicht jeden Tag gleich ist. Das führt oft zu Erschöpfung, innerem Druck, Überforderung und fehlender Klarheit. In dieser Folgeerfährst du, warum dein Zyklus eine zentrale Grundlage für Selbstführung, Female Leadership, Gesundheit und Leichtigkeit sein kann.
Ich spreche darüber ,wie sich die vier inneren Jahreszeiten —innerer Winter, Frühling, Sommer und Herbst — auf Energie, Fokus, Kommunikation, Rückzug, Kreativität und Umsetzung auswirken, wie du Aufgaben inAlltag und Business zyklischer planen kannst, warum nicht jede Phase für dieselben Entscheidungen, Termine oder Sichtbarkeit geeignet ist und weshalb es so kraftvoll ist, nicht gegen deine Energie zu leben, sondern mit ihr.
Außerdem teile ich, wie ich selbst Podcast-Interviews,Kreativphasen, Backoffice, Kommunikation, Rückzug und Umsetzung entlang meiner Energiephasen plane — und warum das für mich eine der wichtigsten Grundlagenvon Selbstführung geworden ist.
Wenn du spürst, dass du nicht länger nur funktionieren,sondern dich bewusster, zyklischer und gesünder führen willst, dann ist dieseFolge für dich.
Wenn du tiefer einsteigen möchtest: Mein Online-Kurs HerFlow unterstützt dich dabei, deinen Zyklus, deine Energiephasen, Bedürfnisse und Muster besser zu verstehen und deinen Alltag sowie dein Business stimmiger danach auszurichten.
Für Frauen, die raus aus dem Funktionsmodus und rein in eine klare, bewusste und zyklische Selbstführungwollen: https://myablefy.com/s/bycarola/Becomeher
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Über diesen Podcast
Du stehst ständig unter Strom, dein Kopf ist voll, dein Körper
erschöpft – du funktionierst nur noch. Gesundheit und Freude
bleiben auf der Strecke. Das geht auch anders! Ich bin Carola
Weber, Change-Beraterin und Coach, und begleite Menschen dabei,
Erfolg und Wohlbefinden in Einklang zu bringen. In Be like Water
bekommst du Coaching-Impulse und einfache Routinen für mehr
Achtsamkeit. Du erfährst von inspirierenden Gästen, wie sie Stress
abbauen, ihre Resilienz stärken und mit mehr Leichtigkeit leben und
arbeiten. Denn wahre Stärke zeigt sich nicht im Aushalten, sondern
im bewussten Gestalten.
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