Podcaster
Episoden
20.02.2026
17 Minuten
Der sogenannte Fussheber spielt eine zentrale Rolle beim Gehen.
Doch was passiert, wenn er nicht mehr richtig funktioniert?
Stolpern, Schmerzen und Einschränkungen im Alltag können die Folge
sein. In dieser Folge spricht Dr. Norman Espinosa, Fussspezialist
vom Fussinstitut Zürich, über Ursachen, Symptome und moderne
Behandlungsmöglichkeiten bei Fussheber-Problemen - verständlich,
praxisnah und mit Blick auf Betroffene jeden Alters.
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23.01.2026
13 Minuten
Warum wächst ein Zehennagel ein - und was hilft wirklich? Experte
Dr. Norman Espinosa erklärt, welche Ursachen dahinterstecken, wie
man akute Schmerzen rasch behandelt und welche Therapien
langfristig vorbeugen.
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19.12.2025
24 Minuten
Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es, wenn Arthrose im
Sprunggelenk jeden Schritt zur Belastung macht? Unser Experte Dr.
Norman Espinosa erklärt, wie moderne Therapien Schmerzen lindern,
Mobilität zurückbringen und Betroffenen neue Perspektiven eröffnen.
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21.11.2025
19 Minuten
Ein Plattfuss kann mehr als nur ein optisches Problem sein.
Fehlbelastungen, Schmerzen und eine veränderte Statik sind häufige
Folgen. Dr. Norman Espinosa vom Fussinstitut Zürich erklärt, wie
ein Plattfuss entsteht, wann behandelt werden sollte und welche
Therapie wirklich hilft.
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24.10.2025
17 Minuten
Schmerzen beim Abrollen, steifer Zeh, eingeschränkte Beweglichkeit
- Arthrose im Grosszehengrundgelenk betrifft viele, bleibt aber oft
lange unerkannt. Dr. Norman Espinosa vom Fussinstitut Zürich
erklärt, wie die Gelenkprobleme entstehen, welche Therapien helfen
und wann ein Eingriff nötig wird.
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Über diesen Podcast
Gesunde und schmerzfreie Füsse sind die Basis für unser
Wohlbefinden – doch was tun, wenn Beschwerden auftreten? "Fit auf
Schritt und Tritt" widmet sich ganz dem Thema Fussgesundheit und
gibt wertvolle Einblicke in die moderne Fuss- und
Sprunggelenkchirurgie. Experte Privatdozent Dr. med. Norman
Espinosa, einer der führenden Spezialisten auf diesem Gebiet, teilt
sein Wissen aus jahrzehntelanger Erfahrung. Ob Fehlstellungen,
Sportverletzungen oder komplexe Wiederherstellungen – gemeinsam mit
dem Fussinstitut Zürich klären wir über die neuesten
Behandlungsmethoden, Präventionstipps und spannende Entwicklungen
in der Medizin auf.
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