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Radio 1 - Fit auf Schritt und Tritt

Radio 1 - Fit auf Schritt und Tritt

Radio 1 - Die besten Songs aller Zeiten. 16 Episoden Neueste vor 2 Wochen

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Medizin
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Episoden

Die kleinen Knochen mit grosser Wirkung

17 Minuten
Sie sind winzig, spielen für unsere Fussfunktion aber eine wichtige Rolle: die Sesambeine. Diese kleinen Knochen sind direkt in Sehnen eingebettet und helfen dabei, Kräfte optimal zu übertragen und Gelenke zu entlasten. Was passiert, wenn sie Probleme verursachen? Welche Beschwerden können entstehen und wie werden sie behandelt? Darüber spricht Marc Jäggi mit dem Fuss- und Sprunggelenksspezialisten Dr. Norman Espinosa.

High Heels: Schön, aber gesund für die Füsse?

14 Minuten
High Heels gelten als modisches Statement, können aber die Füsse stark belasten. Der Experte Dr. Norman Espinosa erklärt, welche Beschwerden häufig auftreten, welche langfristigen Folgen drohen und wie man die Belastung für Füsse, Knie und Rücken möglichst gering hält.

Fersenbeinbruch: Oft unterschätzt, oft folgenschwer

13 Minuten
Ein Fersenbeinbruch gehört zu den schwersten Verletzungen am Fuss und kann den Alltag über Monate beeinträchtigen. Der Experte Dr. Norman Espinosa erklärt, wie es zu dieser Verletzung kommt, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und worauf Betroffene bei der Rehabilitation achten sollten.

Wenn der grosse Zeh brennt: Gicht

17 Minuten
Plötzlich heftige Schmerzen im grossen Zeh - oft steckt Gicht dahinter. Dr. Norman Espinosa ordnet ein, warum die Krankheit so abrupt kommt, welche Rolle Ernährung spielt und wie sich weitere Schübe verhindern lassen. Die Fragen stellt Marc Jäggi.

Wenn der Fuss schlapp macht: Ermüdungsbruch

12 Minuten
Ein stechender Schmerz, der einfach nicht weggeht - ist es nur Überlastung oder bereits ein Ermüdungsbruch? Norman Espinosa erklärt, woran man die feinen Risse im Knochen erkennt, wer besonders gefährdet ist und wie lange die Heilung wirklich dauert. Die Fragen stellt Marc Jäggi.
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Über diesen Podcast

Gesunde und schmerzfreie Füsse sind die Basis für unser Wohlbefinden – doch was tun, wenn Beschwerden auftreten? "Fit auf Schritt und Tritt" widmet sich ganz dem Thema Fussgesundheit und gibt wertvolle Einblicke in die moderne Fuss- und Sprunggelenkchirurgie. Experte Privatdozent Dr. med. Norman Espinosa, einer der führenden Spezialisten auf diesem Gebiet, teilt sein Wissen aus jahrzehntelanger Erfahrung. Ob Fehlstellungen, Sportverletzungen oder komplexe Wiederherstellungen – gemeinsam mit dem Fussinstitut Zürich klären wir über die neuesten Behandlungsmethoden, Präventionstipps und spannende Entwicklungen in der Medizin auf.
Webseite
Radio1 | Podcast
Urheberangabe
(c) 2025 - Alle Rechte vorbehalten.
Durchschnittliche Länge
Ø 17 Min.
Erscheinungsweise
Monatlich
Letzter Check
vor 5 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„Radio 1 - Fit auf Schritt und Tritt“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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