Symptome verstehen: Dialog zwischen Körper und Seele

Dein Körper ist das Tagebuch deiner Emotionen – aber liest du auch zwischen den Zeilen? Unterdrückte Wut kann dein Immunsystem schwächen. Kontrollverlust kann dich in den Wahnsinn treiben. Ohnmachtsgefühle können dir die Luft zum Atmen nehmen. Und Magersucht? Ist nicht nur eine Essstörung – sondern ein verzweifelter Versuch, Kontrolle zurückzuholen. Hier ein Einblick in meine persönliche Geschichte. Was hat Dich an dieser Folge besonders berührt? Schreib mir und lass es mich auf Instagram @_jenny.versum_ wissen. WICHTIG Dies war hier die letzte Podcastfolge, in der ich so einen tiefen und persönlichen Einblick gebe. Weitere Podcastfolgen, dieser Art findest Du zukünftig hier: https://steadyhq.com/de/jennyversum-podcast/posts

Perfektionismus ist kein Zeichen von Stärke – sondern von Angst. Ich dachte lange, wenn ich nur perfekt genug bin, bekomme ich endlich die Anerkennung, nach der ich mich so sehr gesehnt habe. Die Wahrheit? Es hat nie gereicht. Stattdessen hat mich mein Perfektionismus eingeengt, krank gemacht und von mir selbst entfernt. Kopf- und Rückenschmerzen, Verdauungsprobleme – mein Körper hat geschrien, aber ich habe nicht zugehört. Perfektionismus ist kein Erfolgsrezept – sondern Selbstsabotage. Erst als ich aufgehört habe, Anerkennung im Außen zu suchen, konnte ich mich selbst wirklich anerkennen. In dieser Folge erzähle ich meine Geschichte – ungeschönt, ehrlich und direkt. Du möchtest mehr Episoden mit dieser tiefe hören? Hier ist es möglich: jenny.versum Podcast Besuche mich auf Instagram und teile mit mir, was Dich an dieser Folge besonders berührt hat: @_jenny.versum_

Stress ist nicht Dein Feind – Du bist es! Harte Worte? Ja. Aber die Wahrheit ist: Dein Körper kämpft nicht gegen Dich – er kämpft für Dich. Und wenn Du ihn nicht verstehst, zahlst Du den Preis. Erschöpfung, innere Unruhe, Schlafstörungen – alles Signale eines Körpers, der um Deine Aufmerksamkeit bettelt. In dieser Folge zerlegen wir den Bullshit über Stress, decken toxische Gewohnheiten auf und ich gebe Dir eine Technik, die Dein Nervensystem sofort aus dem Alarmmodus holt. Hör rein – oder leb weiter im Dauerstress. Du möchtest mehr Episoden mit dieser tiefe hören und Mitglied des Save Space im jenny.versum werden? Hier ist es möglich: ⁠⁠jenny.versum Podcast⁠ Instagram: https://www.instagram.com/_jenny.versum_

Was wäre, wenn Krankheit nicht dein Feind ist, sondern eine Botschaft deines Körpers? In dieser Folge tauchen wir tief ein in die faszinierende Verbindung zwischen Körper, Seele und Intuition. Themen der Folge: Wie Räuchern das Wohlbefinden stärkt und Krankheiten vorbeugen kann Die überraschendste Botschaft, die ein Symptom je offenbart hat Wenn dein Körper ein Buch wäre – welchen Titel hätte er? Wie du deine Intuition nutzt, um frühzeitig Warnsignale deines Körpers zu verstehen Konkrete Übungen, um dich wieder mit deiner inneren Weisheit zu verbinden Höre jetzt rein und entdecke, wie du die Sprache deines Körpers entschlüsselst! Teile deine Gedanken zur Folge mit mir auf Instagram (@_jenny.versum_) – ich freue mich auf den Austausch! Du möchtest mehr Episoden mit dieser tiefe hören und Mitglied des Save Space im jenny.versum werden? Hier ist es möglich: ⁠jenny.versum Podcast Mehr über Isabel Zadra findest Du auf Instagram (@isiversum)