Stress Podcasts kostenlos hören

Hier geht es um Probleme, die vielen Menschen das Leben schwer machen: Stress, Selbstbewusstsein, Ängste, Nichtrauchen, Abnehmen, Schlafqualität, Leistungsvermögen, Ressourcen und viele mehr. Sie haben ihren Ursprung meist im Unterbewusstsein, und deshalb kommt man nicht so leicht ran. Ich möchte mit diesem Podcast Mut machen, diese Probleme anzugehen, und deshalb kommen hier Menschen zu Wort, die schon alles mögliche erfolglos ausprobiert haben, es dann doch geschafft und ihr Leben damit grundlegend verändert haben. Außerdem spreche ich mit Experten, die es sich zur Aufgabe gemacht haben, so vielen Menschen wie möglich den Weg aus dem Labyrinth zu zeigen.

Herzlich willkommen! Mein Name ist Hiekyoung und es freut mich sehr, dich auf der Reise durch «Die Kunst im Hier und Jetzt zu leben» zu begleiten. Gerade in diesen turbulenten Zeiten möchte ich dich mit diesem Podcast unterstützen, innere Stabilität und tiefere Erfüllung im Leben zu finden. Über den Podcast: In diesem Podcast teile ich meine Einsichten aus der langjährigen Erforschung des gegenwärtigen Moments als Improvisationstänzerin und aus meiner Arbeit als Coach für The Work of Byron Katie. Hier lernst du, wie du durch Körper, Bewegung und Stille die Gegenwärtigkeit in all ihrer Fülle erfahren kannst, anstatt dich ständig mit dem Gedankenstrom oder der Außenwelt ablenken zu lassen. In den letzten Jahren habe ich Hunderten von Menschen geholfen, sich im Jetzt zu verankern. Hier teile ich nicht nur meine eigene Reise, sondern auch, wie du dein geistig-spirituelles Wissen nutzen kannst, um die Kraft der Gegenwart für dich zu entdecken und einfache Praktiken in deinen Alltag zu integrieren. Zusammen erkunden wir Wege mit meinem eigenen spielerisch-kreativen Ansatz IntuiMotion™ durch Körper und Bewegung sowie der geistigen Klärungsmethode von The Work™, um Stress, Ängste und negatives Denken loszulassen. Das Ziel ist es, ganz bei dir selbst anzukommen und einen tiefen Zugang zur inneren Klarheit und Weisheit zu finden, um die Herausforderungen des Lebens mit mehr Gelassenheit und Vertrauen zu meistern. Was dich hier wöchentlich erwartet: Praktische Tipps für den Alltag Geführte Meditationen Körper- und Bewegungsübungen der IntuiMotion Einblick in The Work & Beispiele der The Work Begleitung … und vieles mehr! Gratis Guide «Im Hier und Jetzt leben» Hol dir jetzt meinen kostenlosen Guide und entdecke, wie du dich einfach im gegenwärtigen Moment zentriert und präsent erleben kannst: https://www.hiekyoung.com/guide-imhierundjetzt-leben-oip Membership Programm – Infos und Anmeldung: https://www.hiekyoung.com/trueyoujourney-membership Gemeinschaft und Feedback: Tritt meiner Community bei und vernetze dich mit Gleichgesinnten auf YouTube: https://www.youtube.com/@hiekyoungblanz Instagram: https://www.instagram.com/hiekyoungblanz Facebook: https://www.facebook.com/hiekyoungblanz Dein Feedback ist mir wichtig, also teile deine Gedanken, stell mir deine Fragen und bewerte den Podcast. Weitere Angebote: Kostenloses Auszeit-Gespräch buchen: https://www.hiekyoung.com/auszeitgespraech-buchen Retreat «True You Experience»: https://www.hiekyoung.com/true-you-experience-retreat Retreat «Die Kunst sich selbst zu lieben»: https://www.hiekyoung.com/diekunstsichselbstzulieben Kostenloser Workshop «Eine Reise ins Jetzt»: https://www.hiekyoung.com/workshop-eine-reise-ins-jetzt-warteliste The Work of Byron Katie Videokurs: https://www.hiekyoung.com/kurs-thework-innerenfriedenfinden Abonniere jetzt: Abonniere «Die Kunst im Hier und Jetzt zu leben» und tauche ein in die Welt des bewussten Lebens. Ich freue mich darauf, dich auf dieser so wichtigen Reise zu innerer Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude zu begleiten. Weitere Infos: Mehr über mich und meine Angebote erfährst du auf meiner Webseite: www.hiekyoung.com

In deutschen Unternehmen verlaufen immer noch zu viele Projekte erfolglos: Unnötiger Stress, Burn-out & fehlende Ergebnisse sind die Folge. Das muss sich ändern! Mithilfe von Change Management wird uns das gelingen: In dem wir nicht nur auf das „Was“, sondern auch auf das „Wie“ achten. Das bedeutet, dass wir Projekte viel mehr aus der Perspektive der Mitarbeitenden & Betroffenen führen wollen. Mit erfahrenen Change Management Experten (Change Management Rockstars) diskutiere ich Best Practices zu großen & kleinen Projekte aus unterschiedlichen Industrien. Let's rock it! Together

Herzlich willkommen bei "Yoga ist kein Sport" – dein Podcast für mehr Tiefe im Yoga und im Leben. Mein Name ist Kerstin Mattmüller. Als ehemalige Inhaberin einer Castingagentur in der Werbebranche, weiß ich was es bedeutet sich verloren zu haben. Viel Stress, viel Arbeiten, viel Leistung, viel Funktionieren. Von allem zu viel und vom Leben zu wenig. Seit über 20 Jahren lebe ich mit Yoga und habe diesen Weg als einen Weg der Selbsterkenntnis erlebt. Obwohl es mit dem Wunsch nach Entspannung begann, war schnell klar, hier geht es um viel mehr. Ich sage hier bewusst nicht, ich praktiziere Yoga, denn das würde in unserer Gesellschaft so verstanden werden, dass ich tagtäglich meine Körperübungen auf der Matte tätige. Doch ist absolut nicht so und das ist auch kein Yoga, sondern schlichtweg das Üben mit Asanas. Was ein Teil von Yoga sein kann, aber eben nur ein kleiner Teil und noch nicht mal unbedingt notwendig wenn wir den geistigen Yogaweg gehen, aber förderlich wenn wir einen ganzheitlichen Weg anstreben:-) Als Yogalehrerin BDY/EYU und Inhaberin des Studios "Yoga im Hof" in Hamburg biete ich nicht nur Präventions- und Onlinekurse an, sondern teile auch meine Erkenntnisse im spirituellen Mentoring und durch intuitives (Tarot-)Coaching. Mein Ziel ist es, aus meinen Erfahrungen im Umgang mit Stress, Überforderung, Erschöpfung, Hochsensibilität und Trauma zu schöpfen, um die persönliche, spirituelle und mediale Entfaltung jedes Einzelnen zu fördern. Ich lade dich ein, an meinen Erfahrungen teilzuhaben. Es ist mein Wunsch, dass meine Arbeit jenen, die die tiefe Sehnsucht der Seele nach innerem Frieden kennen, sowie allen, die auf der Suche nach innerer Erfüllung, einem tieferen Verständnis für sich selbst und einem sinnvollen Leben auf Mutter Erde sind, als Wegweiser dienen kann. Mehr über mich und meine Angebote findest du auf meiner Website: https://www.kerstinmattmueller.de/

Willkommen bei EINFACH WAU – dem Podcast für deinen erfolgreichen Tierberuf. Du bist hier richtig, wenn du es satt hast, 45 Euro die Stunde zu verdienen, dabei alles zu geben und trotzdem nicht ernst genommen zu werden. Hier lernst du, wie du faire Preise setzt, deine Termine ausbuchst und abends zufrieden nach Hause gehst – weil deine Expertise endlich anerkannt und bezahlt wird. Ich bin Silke Braun – Tierbusiness-Expertin, Unternehmensberaterin für Tierberufe und selbst Hundephysiotherapeutin mit eigener Praxis. Ich kenne die Herausforderungen der tierischen Selbständigkeit aus eigener Erfahrung und weiß, was es braucht, um dein Business mit Energie, Klarheit und einem starken inneren Vertrauen aufzubauen. Mit über zwölf Jahren Führungserfahrung und zwei erfolgreichen Firmengründungen zeige ich dir, wie du dein Tierbusiness profitabel, stressfrei und selbstbewusst aufstellst. In jeder Folge bekommst du klare, ehrliche Strategien, die Menschen in Tierberufen – wie zum Beispiel Therapeut:innen, Trainer:innen oder Groomer – wirklich voranbringen. Dazu erwarten dich spannende Interviewgäste. Schön, dass du da bist. Lass uns gern starten.

Herzlich willkommen zu Mach´s Dir selbst, Deinem Podcast für mehr Figur, Hirn und Herz. Das neue Normal sind 100 Beschwerden: müde, Figur Probleme, Zykluschaos, Schmerzen & Überforderung. Lebensenergie low level. Ich bin Karo und klar dafür, dass Gesundheit in Deine Hände gehört. Lass mal quatschen. Mutig, klar, ganzheitlich und frei Schnauze geht es um Ernährung, Figur, Stress, Training, alltäglichen Struggle & Mindset. Transformiere Körper und Geist auf eine gesunde Art: Mach's Dir selbst.

Bestseller-Autorin Nicola Schmidt von artgerecht widmet sich ganz deinen Themen als Elternteil mit einfachen Tipps und wissenschaftsbasierten Strategien für dein alltägliches Leben. Nicola unterstützt dich bei der Umsetzung, damit du ausgeglichen, entlastet und liebevoll durch die schönste und anstrengendste Phase deines Lebens kommst. Willst du mehr? Dannn komm zu uns auf Instagram: @artgerechtprojekt für dein Familienleben ohne Stress.

Es ist noch nicht lange her, dass ich als alleinerziehende Mama unglücklich im Büro saß und mich fragte, wann endlich mein Happy End kommen würde. 😩 🙏 Morgens hetzte ich mich und meine Tochter müde aus dem Bett. Nachmittags war mein Kind das Letzte, das abgeholt wurde. Mit meinem Exmann gab es nur Streit, mein Konto war dauerleer und meine Gesundheit komplett im Eimer. "Was mache ich falsch?" fragte ich mich nächtelang. Denn einschlafen konnte ich auch nicht mehr. 😳 Heute, weniger als 4 Jahre später, bin ich Unternehmerin mit mehrfach 6-stelligen Jahresumsätzen - ohne Studium. Ich bin glücklich verlobt mit meinem Traummann - ohne Kompromisse. Meine Tochter bringe ich jeden Morgen glücklich zur Privatschule und hole sie mittags direkt nach dem Unterricht wieder ab - ohne Stress. ☀️😉 In diesem Podcast möchte ich dir nicht nur zeigen, wie du selbstständig wirst. Aber ich werde dir zeigen, wie du glücklich wirst. Wie du unendliche Energie-Ressourcen in dir aktivierst, um den Tag in deiner besten Form zu durchlaufen. Ich möchte dir zeigen, wie du durch den strategischen Aufbau deines Selbstwertgefühls ein Leben kreierst, in dem du niemals fürchten musst, festzustellen, dass du es vergeudet hast. Ich möchte dir zeigen, wie du alltägliche Dinge auf eine ganz besondere Art und Weise betrachtest und tust, um eine Legende deines eigenen Lebens zu werden! 💪 Ich bin Katharina, Jahrgang 1985, Mutter einer 11-jährigen Tochter, und ich baue strategisch das Selbstwertgefühl von Frauen auf, die es lieben, schnell zu wachsen und zu unerschütterlichen Persönlichkeiten zu werden - für ein außergewöhnliches Leben. ♥️

Im Miss Teeth Podcast sprechen wir über die Ursache vom Zähneknirschen, -pressen und daraus resultierenden Nackenschmerzen, Verspannungen und Kopfschmerzen. Es geht um diesen ominösen "Stress", mit dem wir alle nicht viel anfangen können und wie du ihn löst. Wir tauchen tief in den Körper und die Psyche, durchleuchten, wie beides zusammenhängt und wo wir ansetzen können, damit das Zähneknirschen aufhört. Mehr Infos & unseren Test für 0€, in dem du erfährst, was dich jede Nacht knirschen lässt, findest du auf https://missteeth.de Wir freuen uns auf dich! Nora & Jacqueline

Der Podcast für Künstler: Glück finden, Erfolg entfalten

Gesünder leben mit Bas Kast

Wer von uns wünscht sich ein Leben in Leichtigkeit und Freude, ein Leben im Einklang mit der Natur? Ich freue mich, euch in meinem Podcast auf eine inspirierende Reise mitnehmen zu dürfen. In einer Welt, die oft von Stress, Hektik und "Urbanstyle" geprägt ist, sehnen sich viele von uns nach einer tiefen Verbundenheit zur Natur und einem entspannteren Lebensstil. Dieser Podcast ist deine Quelle für Inspiration und praktischer Tipps, um diesen Wunsch Wirklichkeit werden zu lassen.

Willkommen bei meinem Podcast rund um Psychologie, Coaching und persönliche Entwicklung für Männer. Hier geht es um die Frage, wie Männer sich selbst besser verstehen, alte Muster erkennen und ihr Leben klarer, authentischer und innerlich stabiler gestalten können. Ich spreche über mentale Gesundheit, Beziehungen, Stress, beruflichen Druck, Selbstverwirklichung und den Weg zu mehr innerer Freiheit. Als Psychotherapeut und Coach in Frankfurt verbinde ich therapeutische Tools und Methoden mit modernem Coaching. So entsteht ein klarer, tiefgehender und zugleich alltagstauglicher Blick auf persönliche Entwicklung. Dieser Podcast richtet sich an Männer, die sich nicht länger nur funktionieren sehen wollen, sondern sich ehrlicher kennenlernen, souveräner mit sich selbst umgehen und ihren eigenen Weg finden möchten. 🔗 Alle Angebote & Kanäle auf einen Blick ➡ https://andreasebert.io/link-tree

Gedanken, die dich verändern. Ich bin Léon, und hier geht es um mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung. Die Oberflächlichkeit in den Medien habe ich wirklich satt. Deshalb führe ich Gespräche mit Experten wie Ärzten und Psychologen, die wertvolle Einblicke in den Umgang mit verschiedensten Herausforderungen wie Stress, Ängsten oder emotionalen Belastungen geben, aber auch mit Menschen, die ihre persönlichen Erfahrungen und individuellen Wege der Bewältigung teilen. Mein Ziel: dir Denkanstöße und Wissen zu geben, die dich unterstützen, Veränderungen aktiv anzugehen.

In diesem Podcast dreht sich alle um Themen aus der Ernährungsberatung, unsere Verdauungsorgane und den Einfluss unserer Lebensumstände auf unsere Gesundheit. Natürlich beschäftigen wir uns auch mit darmgesunder, genussreicher und saisonaler Ernährung, aber auch mit Unverträglichkeiten und Intoleranzen, typischen Erkrankungen der Stoffwechselorgane und Themen wie Stress, Schlaf oder Bewegung. Unser Ziel ist es, euch wertvolle Hinweise für die Verbesserung eures Wohlbefindens und ein gesünderes Leben zu geben.

Der Ausbildungspodcast

Im Medical Training Podcast dreht sich alles um stressfreies Tiertraining, Kooperation statt Zwang und einen entspannten Umgang mit Tierarztbesuchen und Pflegeprozeduren. Gemeinsam sprechen wir über Medical Training mit Hunden, Katzen und anderen Tieren, also das gezielte Training für Situationen wie: -Blutabnahme -Krallen schneiden -Spritzen geben -Untersuchungen beim Tierarzt -Zähne putzen -Bürsten -Scheren Aufbau von Kooperationsverhalten Körperpflege & Handling Medical Training ist gelebter Tierschutz.

Herzlich Willkommen und schön das du da bist, beim Podcast: „Be real - not perfect! Mit Mut, Herz & Verstand, sorge für deine innere Kraft!“ Mein Name ist Nadine Klute-König, ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und ich freue ich sehr, dass du da bist. In diesem Podcast geht es um Themen aus der Psychologie und Psychosomatik, um Stress, Ängste und Traumata. Deine Emotionen zu verstehen und damit umzugehen und dich so anzunehmen wie du bist. Es geht um innere Klarheit, aber auch Zusammenhänge eigenen Handelns zu verstehen und um neue Impulse um den täglichen Herausforderungen mit mehr Souveränität, Gelassenheit und Akzeptanz zu begegnen. Du erhältst viele praktisch umsetzbare Impulse aus meiner täglichen Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie. Das was sich in meiner Arbeit mit meinen Klienten als Hilfreich erwiesen hat und den meisten von uns immer mal wieder im Leben begegnet. Die Basis meiner Arbeit setzt sich aus lösungsfokussierter Kurz- und Traumatherapie, kognitiver Verhaltenstherapie, gesprächstherapeutischen Konzepten und Achtsamkeit zusammen. Ich möchte euch mit diesem Podcast auch das Thema „Trauma und Traumafolgen“ näher bringen. Was sind eigentlich Traumata, was machen sie mit uns und wie kannst du es schaffen verletzte innere Anteile wieder so zu integrieren, dass du sich sicher fühlst und selbst am Steuer deines Leben sitzt. Mehr Informationen über mich und meine Arbeit findest du unter www.klute-koenig.de. Hast du eine Frage an mich? Dann schreib mit sehr gern an info@klute-koenig.de! Hier geht es nicht um Therapie, oder um ein Heilversprechen sondern um Informationen, Impulse und Anregungen. Und jetzt ganz viel Spaß beim zuhören! Deine Nadine

INHALT Staffel 2: »Suche: Mitarbeitende, die pünktlich und lächelnd zur Arbeit kommen; guten Kaffee kochen (zwei Stück Zucker; keine Milch, schon gar nicht dieses Haferzeug!!!), nicht widersprechen und Überstunden mit einem tatkräftigen Nicken hinnehmen. Biete: Führungskraft, die weiß, wo es langgeht. Freu mich auf aussagekräftige Bewerbungen!« – Dieses Stellengesuch spricht wohl kaum jemanden an. Erst recht nicht, wenn aktuell alle nach Fachkräften und jungen Talenten suchen – Jobs liegen quasi auf der Straße. Da müssen Führungskräfte potenzielle Mitarbeitende von Beginn an für sich und das Unternehmen begeistern und sie auch langfristig halten wollen. Nur wie gelingt das? Der Führungsalltag ist schließlich stressig genug. Doch es geht – und es lohnt sich. Schließlich können gute und loyale Teammitglieder auch viel abnehmen und ihre Führungskraft unterstützen. In der Podcastreihe „Big Boss Theory 2 – Drum prüfe, wer sich ewig bindet“ klären wir in sechs Folgen, welche Rolle Führungskräfte beim Onboarding, bei der Teamintegration, der individuellen Entwicklung und sogar beim Offboarding guter Mitarbeitender spielen. Denn wie heißt es so schön: Menschen verlassen nicht das Unternehmen, sondern ihre Vorgesetzten. Unser Big Boss, der aus den Folgen der ersten Staffel „Gute Führung geht anders“ dazugelernt hat, begleitet euch auch diesmal. Profitiert vom Wissen ausgewählter Expert:innen und erhaltet auf unterhaltsame Weise neue Perspektiven und wertvolle Tipps für euren Führungsalltag. INHALT Staffel 1: In Staffel 1 haben wir Vorurteile und Mythen rund um Führung betrachtet und uns gefragt: Was macht heutzutage gute Führung aus? Und zwar nicht nur in Bezug auf Teambuilding und wirtschaftlichen Erfolg, sondern auch auf Gesundheit und Selbstentwicklung. Führungskräfte sind schließlich vor allem auch Menschen. Dieser Podcast der DB Akademie wurde in Zusammenarbeit mit der ZEIT Akademie Corporate und Folifox entwickelt. Mit den maßgeschneiderten Angeboten für die Führungskräfte der Deutschen Bahn AG eröffnet die DB Akademie die Möglichkeit, Lernen auf vielfältige Weise neu zu erleben.

Dein Podcast für mehr Ruhe und Entspannung

Ein steiniger Weg zur inneren Heilung

Herzlich willkommen zum Podcast "Mut im Chaos - Der Podcast für mehr Gelassenheit". Ich bin Ihr Gastgeber Andreas Machleid und in diesem Podcast geht es darum, wie wir in einer hektischen Welt voller Herausforderungen Ruhe und Gelassenheit bewahren können. In jeder Folge werde ich praktische Tipps, Tricks und Übungen teilen, die Ihnen helfen können, Ihre inneren Kräfte zu mobilisieren und mit mehr Selbstvertrauen und Mut durch den Alltag zu gehen. Dabei werde ich mich auf Themen wie Angst, Stress, Überlastung, Burnout und andere psychologische Themen konzentrieren.

Mal unter uns gesagt - Tierarzt sein und Leben, geht das überhaupt? Ob und wie das geht, dazu erhältst du Inspirationen in den kommenden Podcastfolgen. Hier hörst du wahre Geschichten, die das Tierarztleben geschrieben hat. Tierärzte aus allen Bereichen und Lebensabschnitten, berichten von ihrem Weg zum passenden Lebensmodell für sich ganz individuell und teilen ihre Lösungswege gegen Stress, Beschimpfung, Schlafmangel und Unterbezahlung. Denn als Tierarzt arbeiten, Mama sein, Hobbies ausüben, gesunde Ernährung, Ausgleichssport und eine Beziehung führen - das ist der Wunsch, aber wie geht das?  Sorgen wir dafür, dass der Tierarzt-Beruf in Zukunft für hohe Lebensqualität statt für hohe Suizidraten steht und warten wir nicht darauf, dass Verbände, Kammern oder Arbeitsgruppen die Veränderung einleiten - fangen wir einfach bei uns an.  Denn du bist nicht allein, wir sind viele, also lasst uns gemeinsam den Tierärzte-Alltag lebenswerter gestalten - zusammen jeder auf seiner Art! Los geht´s!

Dein Podcast über berufliche Möglichkeiten und individuelle Laufbahnen.

Erkenntnisse von - für - über Frauen, cura femina