Podcaster
Episoden
21.07.2024
18 Minuten
Das größte Problem in unserem Leben ist die Wertschätzung, die
wir uns selbst nicht geben.
Weder ein Danke ist gut genug, noch die Kilos, die du im Studio
bewegt, geschweige denn dein Gewicht oder deine Figur.
Irgendwas ist imme...
42 Minuten
Halt einfach die Klappe!
Manche Dinge sind so offensichtlich,
dass wir sie vergessen.
Wir sehen den Wald vor lauter Bäumen nicht.
Überall werden wir mit Reizen und Infos bombardiert, die du
sagen, was wir zu tun haben und wir w...
33 Minuten
"Jetzt ist es auch egal."
Du kennst das sicherlich:
Aus mal "was gönnen" wir pure Eskalation.
Nachdem die ersten Bissen drin sind und der Geschmack sich nicht
nur auf deine Zunge legt, sondern ein komplettes Feuerwerk in
dei...
27 Minuten
"Wenn du ein Kind hast, wird alles nochmal schwieriger, nicht nur
die Ernährung."
Oliver Lis ist selbstständiger Trainer und leitet im Düsseldorfer
Raum Outdoor-Kleingruppentrainings mit mehrere Standorten.
Vor 4 Jahren wurde er Vate...
23.06.2024
27 Minuten
Arggogant, hochnäsig und eingebildet.
Wenn du mich so wahrnimmst, dann führst du vermutlich eine
On-Off-Beziehung mit meinem Instagram-Kanal.
Ich hatte in der Vergangenheit auch viele Kanäle, denen ich
entfolgt bin, weil ich den...
Über diesen Podcast
In diesem Podcast zeige ich Dir, wie du intensiver trainierst,
damit du Muskulatur aufbaust und stärker wirst. Ich zeige Dir, wie
du besser isst, damit du Fett abbaust und jeden Morgen mit einem
Grinsen vor dem Spiegel stehst. Ich zeige Dir, wie du dich einfach
gut fühlst, wie du einfach und vor allem intensiv lebst. Weil das
Leben exakt dafür da ist, intensiv und ohne Stress, gelebt zu
werden.
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