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  3. Die Kunst, im Hier und Jetzt zu leben Podcast

Episoden

#077 Genervt von anderen? Das kann ein gutes Zeichen sein

18 Minuten
Warum nerven dich andere Menschen plötzlich so sehr? Warum werden Gespräche anstrengend und soziale Kontakte schnell zu viel? In diesem Video erfährst du, warum das mit Überlastung, Grenzen und einer stärkeren Verbindung zu dir selbst zu tun haben kann – und wie du wieder mehr Ruhe und Klarheit findest.

#076 Du funktionierst nur noch? So spürst du dich wieder

12 Minuten
Du funktionierst, erledigst deine Aufgaben und bist für andere da – und trotzdem fühlst du dich manchmal weit weg von dir selbst? In dieser Folge geht es darum, wie du wieder Kontakt zu dir findest und warum dein Körper dabei ein so direkter Zugang ist. Mit einer kleinen Übung kannst du es direkt ausprobieren.

#075 Diese 10 Minuten Übung beruhigt dein Nervensystem sofort

21 Minuten
Innere Unruhe, Anspannung, ständig unter Strom? Diese kleine Übung beruhigt dein Nervensystem von innen und bringt dich in wenigen Minuten zurück in die Ruhe.

#074 Drei Dinge, die deinen Selbstwert heimlich kleinhalten

14 Minuten
Du arbeitest an dir, liest, entwickelst dich weiter, und trotzdem will dein Selbstwert nicht wachsen. Der Grund sind drei stille Gewohnheiten, die dich jeden Tag klein halten, ohne dass du sie bemerkst.

#073 Warum du nicht glücklich bist, obwohl eigentlich alles gut ist

13 Minuten
In dieser Folge erfährst du, wie du durch Stille, Körperwahrnehmung und echten Kontakt zu dir zurück zu mehr Zufriedenheit, innerem Frieden und Freude findest.
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Über diesen Podcast

Herzlich willkommen! Mein Name ist Hiekyoung und es freut mich sehr, dich auf der Reise durch «Die Kunst im Hier und Jetzt zu leben» zu begleiten. Gerade in diesen turbulenten Zeiten möchte ich dich mit diesem Podcast unterstützen, innere Stabilität und tiefere Erfüllung im Leben zu finden. Über den Podcast: In diesem Podcast teile ich meine Einsichten aus der langjährigen Erforschung des gegenwärtigen Moments als Improvisationstänzerin und aus meiner Arbeit als Coach für The Work of Byron Katie. Hier lernst du, wie du durch Körper, Bewegung und Stille die Gegenwärtigkeit in all ihrer Fülle erfahren kannst, anstatt dich ständig mit dem Gedankenstrom oder der Außenwelt ablenken zu lassen. In den letzten Jahren habe ich Hunderten von Menschen geholfen, sich im Jetzt zu verankern. Hier teile ich nicht nur meine eigene Reise, sondern auch, wie du dein geistig-spirituelles Wissen nutzen kannst, um die Kraft der Gegenwart für dich zu entdecken und einfache Praktiken in deinen Alltag zu integrieren. Zusammen erkunden wir Wege mit meinem eigenen spielerisch-kreativen Ansatz IntuiMotion™ durch Körper und Bewegung sowie der geistigen Klärungsmethode von The Work™, um Stress, Ängste und negatives Denken loszulassen. Das Ziel ist es, ganz bei dir selbst anzukommen und einen tiefen Zugang zur inneren Klarheit und Weisheit zu finden, um die Herausforderungen des Lebens mit mehr Gelassenheit und Vertrauen zu meistern. Was dich hier wöchentlich erwartet: Praktische Tipps für den Alltag Geführte Meditationen Körper- und Bewegungsübungen der IntuiMotion Einblick in The Work & Beispiele der The Work Begleitung … und vieles mehr! Gratis Guide «Im Hier und Jetzt leben» Hol dir jetzt meinen kostenlosen Guide und entdecke, wie du dich einfach im gegenwärtigen Moment zentriert und präsent erleben kannst: https://www.hiekyoung.com/guide-imhierundjetzt-leben-oip Membership Programm – Infos und Anmeldung: https://www.hiekyoung.com/trueyoujourney-membership Gemeinschaft und Feedback: Tritt meiner Community bei und vernetze dich mit Gleichgesinnten auf YouTube: https://www.youtube.com/@hiekyoungblanz Instagram: https://www.instagram.com/hiekyoungblanz Facebook: https://www.facebook.com/hiekyoungblanz Dein Feedback ist mir wichtig, also teile deine Gedanken, stell mir deine Fragen und bewerte den Podcast. Weitere Angebote: Kostenloses Auszeit-Gespräch buchen: https://www.hiekyoung.com/auszeitgespraech-buchen Retreat «True You Experience»: https://www.hiekyoung.com/true-you-experience-retreat Retreat «Die Kunst sich selbst zu lieben»: https://www.hiekyoung.com/diekunstsichselbstzulieben Kostenloser Workshop «Eine Reise ins Jetzt»: https://www.hiekyoung.com/workshop-eine-reise-ins-jetzt-warteliste The Work of Byron Katie Videokurs: https://www.hiekyoung.com/kurs-thework-innerenfriedenfinden Abonniere jetzt: Abonniere «Die Kunst im Hier und Jetzt zu leben» und tauche ein in die Welt des bewussten Lebens. Ich freue mich darauf, dich auf dieser so wichtigen Reise zu innerer Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude zu begleiten. Weitere Infos: Mehr über mich und meine Angebote erfährst du auf meiner Webseite: www.hiekyoung.com
Webseite
Du selbst sein als Unternehmer*in & Führungskraft | Hiekyoung Blanz
Durchschnittliche Länge
Ø 22 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
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„Die Kunst, im Hier und Jetzt zu leben“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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