
Podcaster
Episoden

13.06.2025
15 Minuten
Stress abbauen, Gedankenkarussell stoppen und innere Ruhe finden –
mit dieser einfachen Achtsamkeitsübung kommst du raus aus dem Kopf
und zurück zu dir selbst.

06.06.2025
15 Minuten
In dieser Episode erfährst du 5 kraftvolle Perspektiven gegen
innere Leere, Erschöpfung und das Gefühl, im Leben verloren zu sein
– für mehr Klarheit, Sinn, Lebendigkeit und Erfüllung durch
Achtsamkeit, Selbstreflexion, Körperarbeit und Präsenz im Al...

30.05.2025
14 Minuten
In dieser Folge zeige ich dir, warum Meditation, Yoga oder
Dankbarkeitsroutinen oft nicht tief wirken – und wie du mit echter
Präsenz im Hier und Jetzt durch Körper, Bewegung und Stille endlich
innere Ruhe, Lebendigkeit, Klarheit und deine wahre Kraf...

23.05.2025
19 Minuten
In dieser Folge zeige ich dir die 5 häufigsten Gründe, warum es so
schwer ist, sich selbst zu lieben – und wie du durch Achtsamkeit,
Körperbewusstsein und innere Wahrheit dennoch wahre Selbstliebe
erfahren kannst.

16.05.2025
13 Minuten
Wie du körperliche Schmerzen annehmen kannst, ohne dich zu
überfordern – statt im Widerstand zu kämpfen, zeigt dir Hiekyoung
einen neuen Weg mit Körperbewusstsein, Präsenz und ehrlicher
Selbstannahme. Ideal bei chronischen Schmerzen, Verspannungen un...
Über diesen Podcast
Herzlich willkommen! Mein Name ist Hiekyoung und es freut mich
sehr, dich auf der Reise durch «Die Kunst im Hier und Jetzt zu
leben» zu begleiten. Gerade in diesen turbulenten Zeiten möchte ich
dich mit diesem Podcast unterstützen, innere Stabilität und tiefere
Erfüllung im Leben zu finden. Über den Podcast: In diesem Podcast
teile ich meine Einsichten aus der langjährigen Erforschung des
gegenwärtigen Moments als Improvisationstänzerin und aus meiner
Arbeit als Coach für The Work of Byron Katie. Hier lernst du, wie
du durch Körper, Bewegung und Stille die Gegenwärtigkeit in all
ihrer Fülle erfahren kannst, anstatt dich ständig mit dem
Gedankenstrom oder der Außenwelt ablenken zu lassen. In den letzten
Jahren habe ich Hunderten von Menschen geholfen, sich im Jetzt zu
verankern. Hier teile ich nicht nur meine eigene Reise, sondern
auch, wie du dein geistig-spirituelles Wissen nutzen kannst, um die
Kraft der Gegenwart für dich zu entdecken und einfache Praktiken in
deinen Alltag zu integrieren. Zusammen erkunden wir Wege mit meinem
eigenen spielerisch-kreativen Ansatz IntuiMotion™ durch Körper und
Bewegung sowie der geistigen Klärungsmethode von The Work™, um
Stress, Ängste und negatives Denken loszulassen. Das Ziel ist es,
ganz bei dir selbst anzukommen und einen tiefen Zugang zur inneren
Klarheit und Weisheit zu finden, um die Herausforderungen des
Lebens mit mehr Gelassenheit und Vertrauen zu meistern. Was dich
hier wöchentlich erwartet: Praktische Tipps für den Alltag Geführte
Meditationen Körper- und Bewegungsübungen der IntuiMotion Einblick
in The Work & Beispiele der The Work Begleitung … und vieles
mehr! Gratis Guide «Im Hier und Jetzt leben» Hol dir jetzt meinen
kostenlosen Guide und entdecke, wie du dich einfach im
gegenwärtigen Moment zentriert und präsent erleben kannst:
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«True You Experience»:
https://www.hiekyoung.com/true-you-experience-retreat Retreat «Die
Kunst sich selbst zu lieben»:
https://www.hiekyoung.com/diekunstsichselbstzulieben Kostenloser
Workshop «Eine Reise ins Jetzt»:
https://www.hiekyoung.com/workshop-eine-reise-ins-jetzt-warteliste
The Work of Byron Katie Videokurs:
https://www.hiekyoung.com/kurs-thework-innerenfriedenfinden
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und tauche ein in die Welt des bewussten Lebens. Ich freue mich
darauf, dich auf dieser so wichtigen Reise zu innerer Ruhe,
Gelassenheit und Lebensfreude zu begleiten. Weitere Infos: Mehr
über mich und meine Angebote erfährst du auf meiner Webseite:
www.hiekyoung.com
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