Podcaster
Episoden
05.12.2025
33 Minuten
In diesem Interview sprechen Christian und Hiekyoung über Stress,
Erschöpfung und Leistungsdruck im Advent und zeigen mit einfachen
Ritualen und einer kurzen Körperübung, wie du in der Adventszeit
mehr Ruhe, Stille, Achtsamkeit und innere Balance im Alltag
findest.
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03.10.2025
44 Minuten
Loslassen lernen ist oft schwer – besonders, wenn alte Geschichten,
Schmerz oder Ängste uns festhalten. In diesem Video erfährst du,
warum wir nicht loslassen können und wie du durch Körperbewusstsein
und Bewegung alten Ballast abwerfen, aus dem Kopf kommen und echte
innere Freiheit finden kannst.
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26.09.2025
20 Minuten
Wenn das Leben schwer wird, ist Akzeptanz oft unmöglich. In diesem
Video zeige ich dir eine kraftvolle Frage, die dir hilft,
schwierige Situationen leichter anzunehmen und wieder Ruhe und
Vertrauen zu spüren.
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19.09.2025
19 Minuten
Machst du dir ständig Sorgen um die Zukunft? Mit dieser kurzen
Übung findest du in nur 5 Minuten Ruhe, Gelassenheit und Vertrauen
ins Leben.
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29.08.2025
18 Minuten
In dieser Folge erfährst du, wie du durch Körper, Bewegung und
Stille das Gedankenkarussell stoppst, Selbstzweifel loslässt und
eine tiefe Verbindung zu deinem wahren Selbst findest.
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Über diesen Podcast
Herzlich willkommen! Mein Name ist Hiekyoung und es freut mich
sehr, dich auf der Reise durch «Die Kunst im Hier und Jetzt zu
leben» zu begleiten. Gerade in diesen turbulenten Zeiten möchte ich
dich mit diesem Podcast unterstützen, innere Stabilität und tiefere
Erfüllung im Leben zu finden. Über den Podcast: In diesem Podcast
teile ich meine Einsichten aus der langjährigen Erforschung des
gegenwärtigen Moments als Improvisationstänzerin und aus meiner
Arbeit als Coach für The Work of Byron Katie. Hier lernst du, wie
du durch Körper, Bewegung und Stille die Gegenwärtigkeit in all
ihrer Fülle erfahren kannst, anstatt dich ständig mit dem
Gedankenstrom oder der Außenwelt ablenken zu lassen. In den letzten
Jahren habe ich Hunderten von Menschen geholfen, sich im Jetzt zu
verankern. Hier teile ich nicht nur meine eigene Reise, sondern
auch, wie du dein geistig-spirituelles Wissen nutzen kannst, um die
Kraft der Gegenwart für dich zu entdecken und einfache Praktiken in
deinen Alltag zu integrieren. Zusammen erkunden wir Wege mit meinem
eigenen spielerisch-kreativen Ansatz IntuiMotion™ durch Körper und
Bewegung sowie der geistigen Klärungsmethode von The Work™, um
Stress, Ängste und negatives Denken loszulassen. Das Ziel ist es,
ganz bei dir selbst anzukommen und einen tiefen Zugang zur inneren
Klarheit und Weisheit zu finden, um die Herausforderungen des
Lebens mit mehr Gelassenheit und Vertrauen zu meistern. Was dich
hier wöchentlich erwartet: Praktische Tipps für den Alltag Geführte
Meditationen Körper- und Bewegungsübungen der IntuiMotion Einblick
in The Work & Beispiele der The Work Begleitung … und vieles
mehr! Gratis Guide «Im Hier und Jetzt leben» Hol dir jetzt meinen
kostenlosen Guide und entdecke, wie du dich einfach im
gegenwärtigen Moment zentriert und präsent erleben kannst:
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https://www.hiekyoung.com/true-you-experience-retreat Retreat «Die
Kunst sich selbst zu lieben»:
https://www.hiekyoung.com/diekunstsichselbstzulieben Kostenloser
Workshop «Eine Reise ins Jetzt»:
https://www.hiekyoung.com/workshop-eine-reise-ins-jetzt-warteliste
The Work of Byron Katie Videokurs:
https://www.hiekyoung.com/kurs-thework-innerenfriedenfinden
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und tauche ein in die Welt des bewussten Lebens. Ich freue mich
darauf, dich auf dieser so wichtigen Reise zu innerer Ruhe,
Gelassenheit und Lebensfreude zu begleiten. Weitere Infos: Mehr
über mich und meine Angebote erfährst du auf meiner Webseite:
www.hiekyoung.com
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