Die Kunst, im Hier und Jetzt zu leben

Die Kunst, im Hier und Jetzt zu leben

Episoden

#018 Loswerden negativer Gedanken: die häufigsten Fehler, die jeder dabei macht
17 Minuten
Möchtest du dich vom Gedankenkarussell und den negativen Gedanken befreien? Aber das fällt dir schwer? Das liegt wahrscheinlich daran, dass du einen der häufigsten Fehler machst, die ich fast jeden Tag höre. Aber keine Sorge. Heute schauen wir uns di...
#017 Schluss mit Selbstzweifeln: 4 lebensverändernde Wege, die dich zu tiefem Selbstvertrauen führen
21 Minuten
Bist du bereit, deine Selbstzweifel hinter dir zu lassen? Heute zeige ich dir 4 Wege, wie du deine innere Stärke entdecken und tiefes Selbstvertrauen aufbauen kannst. Sei gespannt, denn der vierte Weg wird dich sicherlich überraschen!
#016 Entfache deine Lebensfreude – mit nur 3 Minuten Bewegung am Tag!
24 Minuten
Fühlst du dich manchmal in deinem hektischen Alltag überfordert und erschöpft? Oder belasten dich deine Ängste und Sorgen und von Lebensfreude bist du ganz weit entfernt? Dann habe ich etwas Wunderbares für dich. Heute zeige ich dir, wie schon drei M...
#015 Der schnellste Weg zu wahrem Selbstbewusstsein
17 Minuten
Bist du bereit, das wahre Selbstbewusstsein zu entdecken und ein tief erfülltes Leben zu erfahren? In dieser Folge zeige ich dir den schnellsten Weg, wie du eine tiefe Verbindung zu deinem wahren Selbst aufbauen und dein volles Potenzial entdecken ka...
#014 Sucht nach Anerkennung beenden: stell dir diese eine Frage!
31 Minuten
Stell dir vor, du könntest die Suche nach Anerkennung endlich hinter dir lassen. Aber wie? Die Antwort liegt in einer einzigen Frage, die ich dir gleich vorstellen werde. Sie kann dir helfen, dich von der lähmenden Sucht zu befreien und zu deiner eig...

Über diesen Podcast

Herzlich willkommen! Mein Name ist Hiekyoung und es freut mich sehr, dich auf der Reise durch «Die Kunst im Hier und Jetzt zu leben» zu begleiten. Gerade in diesen turbulenten Zeiten möchte ich dich mit diesem Podcast unterstützen, innere Stabilität und tiefere Erfüllung im Leben zu finden. Über den Podcast: In diesem Podcast teile ich meine Einsichten aus der langjährigen Erforschung des gegenwärtigen Moments als Improvisationstänzerin und aus meiner Arbeit als Coach für The Work of Byron Katie. Hier lernst du, wie du durch Körper, Bewegung und Stille die Gegenwärtigkeit in all ihrer Fülle erfahren kannst, anstatt dich ständig mit dem Gedankenstrom oder der Außenwelt ablenken zu lassen. In den letzten Jahren habe ich Hunderten von Menschen geholfen, sich im Jetzt zu verankern. Hier teile ich nicht nur meine eigene Reise, sondern auch, wie du dein geistig-spirituelles Wissen nutzen kannst, um die Kraft der Gegenwart für dich zu entdecken und einfache Praktiken in deinen Alltag zu integrieren. Zusammen erkunden wir Wege mit meinem eigenen spielerisch-kreativen Ansatz IntuiMotion™ durch Körper und Bewegung sowie der geistigen Klärungsmethode von The Work™, um Stress, Ängste und negatives Denken loszulassen. Das Ziel ist es, ganz bei dir selbst anzukommen und einen tiefen Zugang zur inneren Klarheit und Weisheit zu finden, um die Herausforderungen des Lebens mit mehr Gelassenheit und Vertrauen zu meistern. Was dich hier wöchentlich erwartet: Praktische Tipps für den Alltag Geführte Meditationen Körper- und Bewegungsübungen der IntuiMotion Einblick in The Work & Beispiele der The Work Begleitung … und vieles mehr! Gratis Guide «Im Hier und Jetzt leben» Hol dir jetzt meinen kostenlosen Guide und entdecke, wie du dich einfach im gegenwärtigen Moment zentriert und präsent erleben kannst: https://www.hiekyoung.com/guide-imhierundjetzt-leben-oip Membership Programm – Infos und Anmeldung: https://www.hiekyoung.com/trueyoujourney-membership Gemeinschaft und Feedback: Tritt meiner Community bei und vernetze dich mit Gleichgesinnten auf YouTube: https://www.youtube.com/@hiekyoungblanz Instagram: https://www.instagram.com/hiekyoungblanz Facebook: https://www.facebook.com/hiekyoungblanz Dein Feedback ist mir wichtig, also teile deine Gedanken, stell mir deine Fragen und bewerte den Podcast. Weitere Angebote: Kostenloses Auszeit-Gespräch buchen: https://www.hiekyoung.com/auszeitgespraech-buchen Retreat «True You Experience»: https://www.hiekyoung.com/true-you-experience-retreat Retreat «Die Kunst sich selbst zu lieben»: https://www.hiekyoung.com/diekunstsichselbstzulieben Kostenloser Workshop «Eine Reise ins Jetzt»: https://www.hiekyoung.com/workshop-eine-reise-ins-jetzt-warteliste The Work of Byron Katie Videokurs: https://www.hiekyoung.com/kurs-thework-innerenfriedenfinden Abonniere jetzt: Abonniere «Die Kunst im Hier und Jetzt zu leben» und tauche ein in die Welt des bewussten Lebens. Ich freue mich darauf, dich auf dieser so wichtigen Reise zu innerer Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude zu begleiten. Weitere Infos: Mehr über mich und meine Angebote erfährst du auf meiner Webseite: www.hiekyoung.com

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