Your Life Spirit

"Dein Körper ist kein Gegner, er sendet Signale. Die Frage ist nur, hörst Du zu." Viele Menschen glauben, sie seien ihrem genetischen Erbe schutzlos ausgeliefert. Ganz nach dem Motto: „Das liegt bei uns in der Familie.“ In dieser Folge von Your Life Spirit spreche ich mit Gesundheitsexperte Thorsten Schmitt über die Epigenetik - der Lehre darüber, wie man durch seinen Lebensstil die eigenen Gene buchstäblich an- oder ausschalten kann. Wir sprechen darüber: Weshalb Deine Gene nur das “Rohmaterial für Deinen Bauplan” sind Warum das "große Blutbild" oft keine Ursachen für die Beschwerden findet Was man alles über die Genetik steuern kann Wie Du Müdigkeit, Zyklusbeschwerden & Co. richtig deutest, bevor chronische Erkrankungen entstehen können Welche kleinen Stellschrauben im Alltag Deine Lebensqualität massiv verändern können Höre jetzt rein und erfahre, wie Du mehr Gesundheit in Dein Leben bringen kannst. Viel Freude beim Anhören. Von Herzen, Deine Nina Alle Infos zu Thorsten und seiner Arbeit findest Du hier: Website: https://thschmitt.de Instagram: https://www.instagram.com/healthbuddy_thorsten/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/thorsten-schmitt/ YouTube: https://www.youtube.com/@coach_thorstenschmitt Energie-Guide: https://thschmitt.de/energie-guide/ Auf Instagram findest Du mich unter: https://www.instagram.com/made.by.ninalandwehr/

In dieser Folge von Your Life Spirit sprechen Dr. Nicole Lenz, ganzheitliche Zahnärztin und Autorin, und ich über ein Thema, das oft stiefmütterlich behandelt wird, aber eine enorme Auswirkung auf die ganzheitliche Gesundheit hat: die Zahnmedizin Viele Menschen betrachten ihre Zähne isoliert, aber genau das ist das Problem. Denn der Mundraum ist über Nervenbahnen, Faszien und energetische Ebenen mit dem gesamten Körper verbunden. Dr. Nicole Lenz spricht über ihren Weg zur ganzheitlichen Zahnmedizin, ihren Arbeitsansatz und erklärt, warum sie sich nicht zuerst die Zähne, sondern die Emotionen, Haltung und das Bauchgefühl anschaut. In dieser Folge erfährst Du unter anderem: Warum jeder Zahn eine eigene Symbolik hat und wie dieser in direkter Verbindung zu Organen und Emotionen steht Welche Rolle das Kiefergelenk im Körper einnimmt Warum Stress und unterdrückte Emotionen dazu führen, dass sicher der Kiefer verspannt und was das mit Deinem Nervensystem macht was das Modell der Marionette ist Was stille Entzündungen im Mundraum mit Deiner Gesundheit, Energie und dem Immunsystem machen welche Rolle Atmung und Gaumenstellung bei der Entgiftung des Gehirns einnehmen Diese Folge wird Deinen Blick auf Deinen Körper nachhaltig verändern. Viel Spaß beim Hören. Von Herzen, Deine Nina Mehr über Frau Dr. Lenz und ihre Arbeit erfährst Du hier: Über Dr. Nicole Lenz Dr. Lenz ist Zahnärztin, die aus eigener Erfahrung mit Kieferfehlstellungen und körperlichen Beschwerden den Weg in die Ganzheitlichkeit fand und nach und nach feststellte, wie sehr die Gesundheit von Körper, Geist und Seele zusammenhängt. Deswegen sollte man, wenn man Gutes für seine Zähne möchte, alles andere mit einbeziehen, sonst können Hindernisse und Hürden auftreten. Kontaktdaten von Fr. Dr. Lenz: http://www.dr-nicole-lenz.de https://www.instagram.com/dr.nicolelenz/ https://www.youtube.com/channel/UC0OufqhD0Z8JIjRMrTQxF9w https://mentoren-verlag.de/werke/wenn-der-biss-nicht-passt-das-buch/ Auf Instagram findest Du mich unter: https://www.instagram.com/made.by.ninalandwehr/

„Das Neue ist längst da, das Alte macht nur viel Lärm beim Sterben.“ Dieses Zitat begleitet diese Folge und beschreibt sehr treffend die Energie, in der wir uns gerade kollektiv bewegen. In dieser Episode blicke ich gemeinsam mit Dir auf das Jahr 2025 zurück und richte den Blick nach vorne auf 2026. 2025 stand energetisch im Zeichen des Schlangenjahres – ein Jahr der Häutung, der Transformation, des Loslassens alter Muster. Für viele war es intensiv, herausfordernd, emotional bewegend. Alte Strukturen durften gehen, auch wenn sie sich noch laut bemerkbar gemacht haben. Gleichzeitig ist das Neue längst präsent. Oft leise, subtil, noch ungewohnt, aber spürbar. In dieser Folge spreche ich darüber, was uns 2026 erwartet, welche Qualitäten dieses Jahr mitbringt und was uns auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene wirklich nähren wird. Und auch der Körper fordert uns auf, ehrlicher hinzuschauen, langsamer zu werden und wieder in Verbindung mit uns selbst zu treten. Diese Folge lädt Dich ein, die neue Jahresenergie bewusst wahrzunehmen, Dich auszurichten und dem zu vertrauen, was sich zeigen möchte, auch wenn das Alte noch lärmt. Viel Freude beim Zuhören und Ankommen im Neuen. Von Herzen, Deine Nina Auf Instagram findest Du mich unter: https://www.instagram.com/made.by.ninalandwehr/ Zu Deinem kostenfreien Call geht´s hier: https://calendly.com/deinhealthcall/15min?month=2026-01

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Dr. Barbara Göllner über ein Thema, das unglaublich viele Menschen betrifft und dennoch oft übersehen wird: Ferritin und Eisenmangel. Ferritin ist weit mehr als nur ein Laborwert. Es ist der wichtigste Speicher für Eisen in unserem Körper und essenziell für Energie, Konzentration, Hormonbalance, Leistungsfähigkeit und viele Funktionen mehr. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum viele ÄrztInnen Eisenmangel erst sehr spät erkennen und weshalb das langfristig fatale Folgen für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden haben kann. Außerdem erfährst Du, was typische Symptome bei Eisenmangel sind, weshalb Frauen insbesondere Schwangere und Mütter besonders häufig betroffen sind, ab welchem Punkt Eiseninfusionen sinnvoll und notwendig sind und was sich verändert, wenn der Ferritinwert wieder passt. Ich selbst gehe regelmäßig zu Fr. Dr. Göllner und arbeite eng mit ihr zusammen, um meine eigenen Werte im Blick zu behalten und bei Bedarf auffüllen zu lassen. Viel Freude beim Hören Von Herzen, Deine Nina Mehr über Frau Dr. Göllner und ihre Arbeit findest Du hier: Instagram: barbara_goellner Homepage: https://www.tcm-eisenzentrum-stuttgart.de/