Stress Podcasts kostenlos hören

Einfache Lösungsansätze für komplexe Probleme: Musik bei Stress, Atemübungen bei Schlafstörungen oder eine Gesichtsmassage bei Kopfschmerzen? Unsere heutige Leistungsgesellschaft bringt so manche Herausforderungen mit sich, oft reicht uns die Zeit nicht, um lange nach Lösungen zu grübeln – schnell und unkompliziert ist gefragt! Doch welche dieser teils unkonventionellen «Quick-Fixes» bringen wirklich etwas und was ist einfach nur Zeitverschwendung? Basierend auf Studien, Expert*innen-Wissen und Erfahrungsberichten liefere ich euch in diesem Podcast Antworten.

Träumst du von einer unvergesslichen Hochzeit auf Mallorca, möchtest aber die Planung selbst in die Hand nehmen? In diesem Podcast erfährst du alles, was du wissen musst, um deine Traumhochzeit auf der Sonneninsel zu organisieren – und das ohne Hochzeitsplaner. Wir, Lars und Daniela, teilen unsere Erfahrungen aus über 15 Jahren Hochzeitsplanung und Hochzeitsfotografie auf Mallorca. Freu dich auf nützliche Hinweise, Insidertipps und echte Beispiele, damit du stressfrei planen und typische Planungsfehler vermeidest. Ob Locationwahl, Dienstleistersuche oder Tagesplanung – hier bekommst du Antworten auf die wichtigsten Fragen.

Mit der Krebsdiagnose ändert sich das Leben des damals 59-jährigen Wolfgang Rainer drastisch. Das stressige Berufsleben endet abrupt. Medizinische Behandlungen und eine intensive Auseinandersetzung mit dem Sterben prägen die kommenden Jahre. Der Podcast bietet für alle Menschen Einblicke in diese Zeit, sowie Mut und Hoffnung für Betroffene und Angehörige.

Willkommen bei *Soulful Nourishment – Wenn Gefühle Hunger haben*, dem Podcast, der sich mit den tiefen, oft unerforschten Aspekten unserer emotionalen und seelischen Bedürfnisse beschäftigt. Hier geht es nicht nur um die körperliche Ernährung, sondern um das, was unsere Seele nährt – die Zutaten für ein erfülltes, bewusstes Leben. In jeder Episode tauchen wir in Themen wie emotionale Selbstfürsorge, Achtsamkeit, innere Heilung und persönliche Transformation ein. Wir sprechen über die Herausforderungen des Lebens, die uns oft aus der Balance bringen, und wie wir durch gezielte innere Arbeit und achtsame Praktiken wieder in Einklang mit uns selbst kommen können. Ob du dich von Stress, Unsicherheit oder ungestillten Bedürfnissen begleitet fühlst oder nach Wegen suchst, dich emotional und spirituell zu stärken – dieser Podcast bietet dir praxisnahe Tipps, tiefgründige Gespräche und inspirierende Geschichten, die dir helfen, den "Hunger" deiner Gefühle zu verstehen und zu stillen. **Themen, die behandelt werden:** - Emotionale Intelligenz und Selbstbewusstsein - Achtsamkeit und Meditation - Selbstliebe und Selbstfürsorge - Persönliche und spirituelle Entwicklung - Heilung von inneren Blockaden und negativen Glaubenssätzen Begib dich auf eine Reise zu dir selbst, finde heraus, was deine Seele wirklich nährt, und lerne, wie du deinem inneren "Hunger" auf gesunde und kraftvolle Weise begegnen kannst. Bist du bereit, deine tiefsten Bedürfnisse zu entdecken und in Einklang mit dir selbst zu kommen? Dann ist dieser Podcast genau der richtige Ort für dich!

🎙️Hey, wir sind Anne und Alex Leuchtner, verheiratet, Eltern und Unternehmer aus dem kreativen Herzen Mannheims! ✌🏼️ Gemeinsam mit einem bunten Haufen von Dental-Nerds und Andersdenkern machen wir Zahntechnik, die “sozusagen” DENATLICIOUS ist. Unser Ziel? Digitale Lösungen und fancy Zahntechnik, die den Praxisalltag unserer Kunden revolutioniert! 🚀 Wir haben eine ganz besondere Unternehmenskultur geschaffen. Japp, wir wissen, wie man Zähne und Business poliert – so kannst du dich auf das Wesentliche konzentrieren! 💪 Wie oft jonglierst du mit deiner Zahnarztpraxis oder deinem Labor? Stress, Fachkräftemangel und Bürokratie rauben dir die Zeit für dich, deine Familie und deine Freizeit? 😩 Am liebsten würdest du mit 30 in die Rente gehen? Aber lass uns dir etwas sagen: Du bist nicht allein! Wir haben das Spiel selbst durchlebt und uns gefragt: „Wie schaffen es einige wenige Unternehmen und Praxen, auch in verrückten Zeiten wie diesen Spitzenleistungen zu bringen, ohne dabei auszubrennen?“ 🤔 In unserem Podcast nehmen wir dich mit auf unsere Reise. Wir haben das letzte Jahrzehnt damit verbracht, Antworten auf diese Fragen zu finden: Hunderte Bücher verschlungen, unzählige Experten befragt und jede Menge Berater ins Boot geholt – alles mit einem Ziel: Was sind die Erfolgsgeheimnisse einer zukunftsfähigen Firmenkultur, die Arbeit als etwas Erfüllendes sieht und in der jeder Beteiligte Freude daran hat, Spitzenleistungen zu liefern? 🚀 Hier gibt’s spannende Geschichten, aktuelle Trends aus der Dentalwelt und knallharte Tipps für mehr Lebensqualität und Spaß bei der Arbeit! 🎤 Sei bereit für: ✨ Fun Storys, die dir den Alltag versüßen 🚀 Inspiration durch Experten-Interviews 📊 Vorstellung aktueller Marktrends, Workflows und Digitalisierung 🔑 Umsetzbare Tipps zu Führung, Recruiting und Marketing 🕵️‍♂️ Die spannendsten Urban Legends und Mythen in der Dentalbranche – was sich alle erzählen und was dennoch nicht stimmt! Wir freuen uns mega auf euer Feedback und eure Fragen – bombardiert uns damit! 💬 Lasst uns gemeinsam an einer tollen Zukunft im Gesundheitswesen arbeiten! Und hey, vergiss nicht, uns auf all unseren Kanälen zu folgen, um nichts zu verpassen! 🎧✨👉 https://dieleuchtners.de/

Geschichten mit den Kinderpolizisten Anna und Jonas.

Effizientes Marketing für nachhaltigen Erfolg

Dein Podcast mit Christian Bremer

Willkommen beim Wachsmut-Podcast! Dieser Podcast ist für dich, wenn du spürst, dass Verstehen allein keine echte Veränderung bringt — und dein Körper trotzdem immer wieder in Stress, Angst oder innere Anspannung zurückfällt. Ich bin Henrike Wachsmuth, Nervensystem- & Traumacoach. Hier lernst du, dein Nervensystem zu verstehen, deinen Körper als Verbündeten wahrzunehmen und Schritt für Schritt wieder Sicherheit in dir selbst aufzubauen. Es geht nicht um Selbstoptimierung. Es geht darum, dich wieder sicher in dir zu fühlen. Ich freue mich, dass du hier bist! Deine Henrike

Zufriedenheit und persönliche Freiheit

Der Podcast, der dein Leben nicht zu einem ''Naja'', sondern zu einem ''Ohja'' werden lässt.

Elefant & Kiwi ist ein Podcast über Nervensystem, Hypnose und emotionale Muster und darüber, warum so viele von uns funktionieren, obwohl sie sich innerlich anders fühlen. Ich teile traumasensible Impulse rund um Stress, Überforderung, emotionale Reaktionen, Selbstvertrauen und somatische Wahrnehmung. Für Frauen, die nach außen stark wirken, aber spüren: So soll es nicht bleiben. Hier erfährst du, warum du reagierst, wie du reagierst und wie echte Veränderung möglich wird. www.elefantundkiwi.de Themen: Nervensystem, Stress, emotionale Muster, Hypnose, Selbstvertrauen

Weniger Druck, mehr Spüren? Sexualität ist für viele Menschen mit Stress, Unsicherheit und unrealistischen Erwartungen - nicht selten sogar mit Schmerzen - verbunden. Im Lustvoll Podcast lade ich dich ein, Sexualität einfühlsam zu entdecken. Spüre in dich hinein und erlebe neue Facetten deiner Lust, echte Verbundenheit und sinnliche Lebensfreude. Als Sexualberaterin teile ich mein Wissen, gebe praktische Tipps und leite Meditationen und Körperreisen an. Weil du es verdienst, lustvoll zu leben. Deine Meike! Powered by Feel Inside – Produkte für dein neues Lebensgefühl: www.feel-inside.de

Hi, schön das du da bist. Mein Name ist Paul Josef Schmidt, ich bin verheiratet, habe zwei Kinder und seit 2022 selbstständig und verdiene mein Geld rein Online - und auf diesem Kanal geht es darum, wie du als Familienvater deine (finanziellen) Probleme loswirst. Sind wir mal ehrlich, fast alle unsere Probleme gehen doch irgendwie auf das Thema Geld zurück, oder? Du hättest gerne mehr Zeit für dich und deine Familie? Das geht nur wenn du weniger Zeit auf der Arbeit verbringen würdest… Dazu müsstest du mehr verdienen. Du hättest gerne weniger Stress, weniger Chef und weniger Berufsverkehr. Das geht nur, wenn du lernst wie du von zu Hause Geld verdienen kannst. Du hättest gerne mehr Sicherheit und möchtest Nachts wieder ruhig schlafen können? Mit mehr Geld auf dem Konto wäre das möglich. Ich könnte jetzt noch Stunden so weitermachen und noch ganz viele andere Punkte aufzählen, wie den Nachbarn neidisch machen, deine Rolle als Ernährer der Familie besser machen zu können... Klar ist aber, viele deiner Probleme wären gelöst, wüsstest du, wie du in kürzerer Zeit mehr Geld verdienen könntest und wie du besser mit deinem Geld umgehst. Und darum geht es in diesem Podcast.

Ich bin Sven. Lange haben mich meine früh verinnerlichten Glaubenssätze getrieben und bei mir oft Stress, ja sogar Selbstzweifel ausgelöst. "Was stimmt mit mir nicht?" habe ich mich über Jahrzehnte gefragt. Irgendwann, ich weiß nicht mehr genau wann, war ich entspannt. Seitdem bin ich zufrieden. Zufrieden mit mir. In Frieden mit meinen Macken. Oder liebevoller: meinen Special Effects. Sie sind ein Teil von mir. Es sind die Gebrauchsspuren, die in meinem Leben entstanden sind. Und sie werden immer ein Teil von mir bleiben. Wir alle haben unsere eigenen Glaubenssätze, die in uns wirken. Unsere ganz persönlichen Special Effects. Sie machen uns zu besonderen Menschen mit einzigartigen Erfahrungen. Ich lade dich ein, mit mir zusammen diese leichten Gebrauchsspuren schätzen und lieben zu lernen. Sie sind viel zu wertvoll, um sie zu kaschieren oder zu beseitigen.

Der Projektpodcast

was deine Chancen verbessert - und was eher nicht

Hochsensibel & selbstbestimmt ist dein Podcast, der die Stärken deiner Hochsensibilität zelebriert. In jeder Folge tauchen wir in Themen ein, die das Leben hochsensibler Menschen direkt beeinflussen. Wir sprechen über den Umgang mit Stress, die Bedeutung gesunder Grenzen und finden gemeinsam eine richtige Lebensbalance. Hier bekommst du praktische Werkzeuge und tiefe Einsichten, die dir helfen, dein Leben bewusst und selbstbestimmt zu gestalten. Entdecke, wie du in Harmonie mit deiner sensiblen Natur leben kannst.

Hochsensibel & selbstbestimmt ist dein Podcast, der die Stärken deiner Hochsensibilität zelebriert. In jeder Folge tauchen wir in Themen ein, die das Leben hochsensibler Menschen direkt beeinflussen. Wir sprechen über den Umgang mit Stress, die Bedeutung gesunder Grenzen und finden gemeinsam eine richtige Lebensbalance. Hier bekommst du praktische Werkzeuge und tiefe Einsichten, die dir helfen, dein Leben bewusst und selbstbestimmt zu gestalten. Entdecke, wie du in Harmonie mit deiner sensiblen Natur leben kannst.

Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit

In diesem Podcast zeige ich Dir, wie du intensiver trainierst, damit du Muskulatur aufbaust und stärker wirst. Ich zeige Dir, wie du besser isst, damit du Fett abbaust und jeden Morgen mit einem Grinsen vor dem Spiegel stehst. Ich zeige Dir, wie du dich einfach gut fühlst, wie du einfach und vor allem intensiv lebst. Weil das Leben exakt dafür da ist, intensiv und ohne Stress, gelebt zu werden.

Gelassenheit trifft Konstruktion

Von übersteuerten Erwartungen und dem ganz normalen Familienwahnsinn.

Du möchtest dein Unternehmen digital voranbringen? Egal, ob Handwerk, Dienstleistung oder Handel – dieser Podcast ist für alle, die Digitalisierung einfach und wirkungsvoll in ihr Unternehmen integrieren wollen. Wir von Digitelli zeigen dir, wie du mit smarten digitalen Tools und Strategien Prozesse optimierst, deine Effizienz steigerst und deine Kundenbeziehungen stärkst. Erfahre praxisnahe Tipps, echte Erfolgsgeschichten und innovative Ansätze für eine stressfreie Digitalisierung. Keine komplizierten Begriffe – wir machen Digitalisierung einfach! Pack deine Neugier, dein Smartphone und dein

DISCLAIMER: Wegen Prüfungsstress macht der Podcast eine Pause. Wilkommen bei "Dings Äh" – dem Podcast ohne Plan! Mit Daniel und Jakob. Hier gibt’s keine festen Themen, sondern nur entspanntes Gequatsche über alles, was uns gerade in den Sinn kommt. Ob aktuelle News, Gossip aus der Medienwelt, oder einfach nur sinnlose Gedanken – wir plaudern ohne Filter und ohne Stress. Lust auf spontane Unterhaltung? Uns gibts jetzt auch auf Instagram zu finden. @dingsaehpodcast